❤I'm sexy and i know it ❤ لـمدة شـهـر ( عصقولات تعالوا ) !!!

[al39laa]

دشي وقوليلنا شنو جدولج


اومبيه نومتي خربوطه واكلي خربوطه

 

[om-3azo-83z]

احم احم دام رحبتو فيني بعطيكم الشغلات اللي جربتها و شفت منها فوائد ١٠٠٪
اول شي حطو فبالكم ما تاكلون اقل من ٤ وجبات فاليوم ( وجبااات من سناك)
اخذ حبوب سوبر فيتا او برياكتين ( نفس الشركه بس الفرق الاسم) بس عيبها اول اسبوع كل همي اكل و نوم
حطو مع ماي للشرب ماي ورد اول شي يغتح الشهيه شوي شوي و غير فوايده المعروفه
طيحو كل بالموز و اذا قدرتو تزرعون الموز بغرفتكم يكون احسن الموز يعتبر غذاء كامل و يمتتتتتن
شرب قلاص حليب يوميا ماله داعي اقول شلون يمتن شوفو اليهال و تعرفون و اللي تبي تمتن اكثر تزيد عليه قفشتين او ثلاث سريلاك اليهال
لازم تاكلون كل شي يمتن بطاط معكرونيا صمون لا تفكرون تخلون ايدكم فاضيه من الاكل قصو على نفسكم خلو ملا صمونه ايدكم مع السوالف جنه ما تدرون دعسوها بحلجكم
خلو المتن بصحه و عافيه مو متن عالفاضي يعني مو خرابيط ككاو

 

[al39laa]

ايييي قريت ردج بموضوع من قبل

بشتريلي كرتون موز واقطه بغرفتي اخليه سناك شرايج ؟؟

 

[مبرد اظافر]

هههههههههه اتخيل زارعه موز بغرفتي و انطر الحصاد هههههههههه
حليب موز كي دي دي و حليب كاكاو احلى طعم و سعراته ٢٨٠ الواحد
اخذولكم كرتونين و خشوهم بداركم - انا جربت مساع انشور فانيلا طعمه كلش ماعجبني باجرب بطعم الكاكاو
و بديت بالخميره و زيت السمك اليوم و كليت الحبوب

صراحه خوش نصايح و خصوصا اقص على روحي وادعس الصمونه بحلجي ههههههه والله بسويها .

 

[molten cake]

حلمي اوصل 50 كيلو


بنات مشكلتي ازيد بالغصب بعد معاناة لكن تيي الدورة وتعفسني فوق تحت كلش ماشتهي الاكل وكله احس حيل شبعانه...شي ثاني وقت الامتحانات هم نفس الشي كلش ما اشتهي اكل ولا احب الاكل

 

[كيكه توفي]

بالتوفيق

 

[al39laa]

مبرد

معقوله 280 !! وايد بالصراحه بروح اشتريلي

والفانيلا خلطيه مع عصير يصير طعمه حلوو وبنفس الوقت خفيف


مولتن انا نفسج ولا عمري شميت ريحة ال 50 بس انشاءالله قريب

 

[al39laa]

تسلمين كيكه واجمعين يارب

 

[al39laa]

تعشيت من ساسو نسيت شنو طلبت بس اكله يابانيه وماش بوتيتو لذيذ مالهم امبيييه

وتريقت من الخباز تريكي مع ذره يم يم

 

[مبرد اظافر]

بالعافيه ، العصله اي حليب كي دي دي متأكدة الواحد فيه ٢٨٠ او ٢٩٠ نسيت و احنا اساسا احتياجنا اليومي مايزيد عن ٢٠٠٠ ،

وانشور فانيلا اخلطه مع عصير شنو عشان يصير طعمه خفيف و مقبول ؟

طبعا بديت اطبق فكرة ام عزوز احط صمونه وادعسها بحلجي هههههه لان عجبتني الفكره

مولتن حاولي اشتري فيتامين و مكمل غذائي و مكسرات و عسل و طقطقي

انا اليوم بسوي خلطه النوتيلا و بأقرب وقت بمر عسل العويد اخذلي علبه

 

[أم*سلمان]

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








المنفخ للعرايس

اكثر الطلبات عليه من العرايس



وداعا لأبر النفخ
/
\
/
وداعا للتجميل
/
\
/
وداعا للوجه النحيف



جبتلكم اليوم عسل فظييييييييييع فيه فيتامينات أ وب وج واعشاب طبيعيه 100 %

.... فعال ومضمون وطبيعي 100 بال %

لا يحتوي على اية مواد كيميائيه....عسل يمني طبيعي


مواصفات العسل:
غني بمستخلص الاعشاب النقي و الفواكهه الطبيعيه من العنب والتفاح الذي يعمل بدوره على تجديد البشره,بالاضافه الى فيتامين "ج" ,الذي يعمل على حفظ المناطق الحساسه بالبشره....
يشد البشره ويحارب علامات التقدم بالسن...بحيث يعمل على نفخ البشره لتبدو بشرتك شابه نظره وجميله..



طريقة الاستعمل:
ملعقه قبل النووم و معلقه بعد الريوق
كم مره يستعمل العسل؟؟
ينصح باستعماله مرتين باليوم...صباحا ومساءا.

النتيجه من اسبوعين الى ثلاثه

ولنتيجه اسرع ينصح باستخدامه مرتين باليوم


وقسم بالله و رب الكعبه ان مجربته شخصيــاً .. و الله مفعووووووووووووووووووووول ه عجييييب ..


وسعر العلبه بــ 20 د.ك

لا تتردي بطلبه:
طريقة التواصل....
على رقم 67069609

وهذي تجارب البنات و الله يشهد علي لا تجمعني في صلة قرابه لا من بعيييد ولا قريب..

مرحبــــــــــــــــــآ​

... شلونكـــــــــم بنـــــــات ...



بصراحه انا دشيت هني حبيت اقولكـــم تجربتي وبكل صدق وامانه وصراحـــــــــــــه



انا شخصيآ جربت عسل العضوهـ (( أم سلمــــــــان ))



ماشالله لاحظـن تغيير بوجهي بكل امانه حتى أهلــــــــــــــي لاحظوا علي في تغيير



خدودي تغيوا وبشرتي بعد تغيرت ,, صارت خدودي احسن من قبل يبينوون طبيعيه



خلصت علبه .. وطلبت منها العلبه الثانيـــــــــــه ابيها تبيين اكثر



والنتيجه حاليآ ماشالله عاجبتني بس انا ابي اكثر عشان جذي طلبت الثانيه



جد جد شهادتي فيها مجروحــــــــــــــــــه .. والكل سألنـــــــي شمسويه



اشكـــــــــــــــــــــرج يا أم سلمان والله يوفقج ويجزاج الف الف خيــــــــــــــــــــــــــــر ​

ودي بالهموضوع اني اشهد حق واشكر بالفعل اشكر ام سلمان صاحبة العسل اللي اقول عنه عجيب والله موخسارة فلوسه فيه وجهي صار روعة وطلعولي خدووود يهبلون صرت اجمل نساء 2010 ماعاد هو 2011 لاني كنت مخططة اطق خدود الحين ليش عقب عسل ام سلمان العجيب مفعوله من اسبوع بين زادت للامانة ثقتي بنفسي يمال العافية يا ام سلمان شريت علبة وانشاءالله بشتري الثانية واللافت للنظر الضمير والامانة بالعسل مافيه كرتوزون ولا اي مواد ثانية ياحلوها وحلو امانتها حتى شفايفي يابنات احس نتفخوا وصاروا يهبلون واقسم بالله لااعرف ام سلمان ولاتمت لي بصلة لا من بعيد ولا من قريب ولا حتى مجرد معرفة

اختي بسالج اذا وحده وييها ضعييف متى تبتدي تشوف النتيجه ؟؟

حبيبتي اللي تقولين جنها دعاية انا ارد عليج وقول شمصلحتي اذا انا اقسمت انها ما تقربلي انا مو مستعدة ادش النار عشان اسوي دعاية حق احد وبالنسبة للاخت اللي تقول مافي شي يتفخ باسبوع انا اقولج مو التفخ التفخ لا وجهي امتلاء لانه وجهي كان ضعيف انزين ولا ضحكت طلعولي خدود والغمازة اللي بوجهي برزت وانا حطيته هني والله مو دعاية لان القيت مكان وارد وقول الرسول عليه الصلاة والسلام يقول بحديث بما معناه اما ان تقل خيرا او تصمت وبالنسبة للوزن لا والله مازاد نفس ماهو والناس اللي تتعب وتتساهل ليش ماننشكرها ونثني عليها ليش ما يكون كفاءة لتعبهم مو حرام انخلي تعبهم هباء منثورا بالعكس هني قاعد نشجع الناس الزينة عشان يستمرون والناس الشينة تندثر اكرر شكري لج يا اسلمان وعلى اسلوبج الراقي وتعاملج مع الزبائن

السلام عليكم بنااااات


حبيت افييييدكم بتجربتي مع عسل أم سلمان حق لخدووووووووووود جزااها ربي كل خير

وااايد قطيت على خدودي وماحصلت ربع النتيجه والحمدلله مع عسلها الطبيعي طلعتلي خدوود ولحد ألحين مستمره عليييه وان شاء الله احصل الخدود الي أحلم فيها
انا طبيعة ويهي مايمتن بسهوله بس الحمدلله وايد ارتحت لين استخدمة صارلي شهر وحسيت بفرق الحمدلله وجسمي ما متن احلا شي انصحكم فيه بنات والله الله حييل فاد معاي وابيكم تستفيدون ورقمها 67069609


ومشكووووره يا ام سلمان جزاج الله ألف خير

قوووة ام سلمان
شلووونج
ماعرفتيني اكيد ههههههه
عشعش بس مغيرة المعرف

وقلت امر اسلم عليج بموضوعج واكتب تجربتى بكل امانة
تقريبا العسل باجي منه الربع
بس نتيجة روووووعة
حصلت تفخه حلووة وامتلاء يجنن ماشاءالله
والله يشهد علي حتى خواتى وامى لاحظوا علي
مو بس جذي بشرة موردة ونضارة وحتى الهالات السودا خفت

مشكوووووورة
وادعي لج من كل قلبي عسى الله يوفقج ويسعدج
.
.
.

انا استخدمت عسل ام سلمان

صراحه طلعت لي خدود حلوه ما شاء الله
والاحلى ان جسمي ماااا متن ابدا

مع ان بالبدايه كنت خايفه امتن ومو مصدقه ان العسل ما يمتن
بس جد عن تجربه ما متنت عليه ابدا

بس طلعت لي خدود

السراحه انا والله استخدمت عسل ام سلمان والله حيل حلوووو جربوا

بقولكم تجربتي مع عسل ام سلمان استخدمت علبه عسل لتفخ الوجه فقط وبين معاي من 3 اسبووع وكل اللي شافوني بالعيد سألوني شمسويه بوجهج والحين مبلشه بالعللبه الثانيه للعلم انا وجهي مو ضعيف يعني دائري وزييين بس انا ابييه ينتفخ لووووول هوووس فيني
وللامانه البنت ماعرفها ولا شي بس جربت عسلها وقلت اقولكم تجربتي

موفقه يا ام سلماااااااااان

وعسلج واااضح انه اصلي

رفيجاتي خذو منج كذا مره

ويعطيييييييييييج العافيه تستاهلين الرفع

من لا يشكر النااس لا يشكر الله


بنااات راااح اقولكم تجربتي بعسل الخدووووود والله على ماااقول شهيد

اناا ماااعرف ام سلماااان والله يشهد علي بس حبيت اذكر تجربتي بالعسل والله والله من اول اسبووع بينت النتيجه طلعتلي خدوود

واناا ضعيفه وحبيت يطلع لي خدود
بس حبيييت اقول ان اناا اذاا متنت طبيعي يطلعلي خدووود بس ضعفت ومابي ويهي يضعف واخذت العسل
وطعمه حلووو صج صج بالبدايه كنت خاايفه انه مااكو اي نتيجه بس الحمدلله
ملااحضه جسمي مااتغير ولامتنت بس طلعتلي خدود

قولوووو ماااشاء الله

مااشاء الله لاقوة الا بالله

مشكووووووووره ياام سلماان يعطيج الف عاافيه

أم سليمان معروووفه

طبيعي
عليها مدح

يعطيكم العافيه اللي ردو بنات بعد ابي ردود وتجارب شخصيه

وما قصرت ام سليمان جربت منها عسل والله نفخ لي وجهي شوي بعد هذا وانا ما كنت مداومه عدل على عسلها وحبيت اشكرها دامها انها نورت موضوعي بس عسل يبيله وقت وانا ماعندي وقت ومو من نوع اللي التزم بالشي​

بسم الله الرحمن الرحيم

بناااات بقولكم عن تجربتي لعسل ام سلمان للارداف
مشالله بناات والله للامااانه عشره ايام بين
وحصلت ع خلفيه وانشالله بخلص العلبه وراح اشتري بعد
اذا خلص
تسلمييين ياام سلمان ماتوقعت اني راح احصل ع خلفيه
واللحين حصلتهااا
الله يوفقج انشااااااااالله

هذا اللي قدرت اجمعه لكم

ولله الحمد كل مالها والتجارب تزيد ..:lololoe:


والدـــــــــــــيــل على النجــــــــــــــــــــــااح ===== << فتح مجال التوووصيل للمملكه العربي السعووديه


وهيييييييييييييييييياااااااااااا قووولووو ما شالله ..:lololoe::lololoe:

^

^


^^

 

[TBOOLA]

انا معاكم ان شاءالله ابي ٥ كيلو
بغيت اقولكم ككاو بوينو من كيندر سعراته الحراريه عاليه وحتى السنيكرز
وناويه اشتري حليب الصويا يمتن
وبعد عندكم صمون فول بالخلطهةالمصريه معلب تلقونه بالجمعيه هرسووه مع المايونييييز وحطوه بالصمونه والله ةيمتن انا كنت مجربه وترى يكبر الشسمه الي ورا احم لوول.... ٣صمونات باليوم تبون تزيدون كيفكم انا اتريق فيه وساعات يكون عشاي
بس عقب حملت ووقفت ماكان لي خلق نسات ولويه
الحين برد على هالنظام
صمون فول وحليب الصويا والككاو
ومن ناحيه الفيتامينات توه واصلي حبوب الكولاجين الامريكيه مع فيتامين سي معروووفه حق الجسم والشعر والاظافر والبشره وعلى كلام الي مجربين ان يملي الاماكن الانثويه
راح ابلش فيهم باجر لان لازم على معده خاليه
بالتوفيج
طبعا لازم رياضه عشان نمتن وجسمنا يشد بنفس الوقت
راح ابلش بالسباحه في بيتنا بس خل يتعدل الجو

 

[≈ مُدمنة خلطآت]

واخيرا فتح التجمع كنت برتز بالصفحة الاولى من الحماس بس
سافرت وانشغلت شويتين بس رديت وبقوةة :eh_s(15):
المهم ندش بالموضوع

انا الي جربته ومتني عصير الزبيب بس ماقدرت اتحمله اكثر من شهرين
وتركته زادني تقريبا 3 كيلو

اليوم
اكلت برغر من المطعم مالحقت الا ع العشاء
النوم ملخبط بحاول اعدله هاليومين وبسوي برنامج كامل:eh_s(4):
صحح : والقهوة شي ضروري مع الحلى ولو اني مآحبهاا
بس وحده من الجماعة تقول مازاد وزني الا القهوة والحلى فحطيتها بالجدول :eh_s(15):
واعتمدو علىى الاكلات الي فيها كالوري مرتفع
صار عندي هوسس بالكالوري مآآشتري الا اتاكد انه فوق 100 واكثر بعد
الي جربتهم وماقدرت اكمل عليهمم من الطعم ( الحمد الله ع النعمه )

- خلطة حلم بدون تفسير
- الحليب مع التين :eh_s(11):
- الزبيب < الشي الوحيد الي حركك وزني
- حليب انشور .. الي عندها طريقة تغير طعمه تنقذني فيهاا :eh_s(16):


الحين بروح اسوي لي اكل
× على فكرةة اكلا ت اخر الليل والتسالي هي الي تنفخ بنات
لايروح وقتكم على النت والتلفزيون بدون سناك
لو طاولة صغيرة وكلها حلويات شبس وبطاط
والاندومي او الفطائر بالجبن او النوتلا او زبدةة الفول
مع الحليب البارد ينفخخ اكلو بضمير لااوصيكممم
وبرجع احط لكم الاكلات الي سعراتها مرتفعه
وبعض الطبخات البسيطةة بس تسمن مع الاستمرار



لي باكك ... :eh_s(17):

​

 

[≈ مُدمنة خلطآت]

ماكولات تساعد عى زيادةة الوزن

http://www.7nan.com/vb/post324788-1.html

مالاشياء التي تساعد على زيادة الوزن من دون اثار جانبية ؟؟

http://www.islamweb.net/consult/index.php?page=Details&id=2107446


برنامجين ينفع لنا بحساب الكالوري واسهل : |




الاول :

افضل وأروع برنامج لحساب السعرات الحراريه للايفون " مستخدمي اجهزة ابل "
طبعا انا استخدمه حتى في الايباد 1
عادي ممكن تنزلي الصور على الكمبيوتر او الاب وترسليه على ايميلك او تجربي بالصور اللي تلقيها عاد بطريقك

بس طبعا هو مخصص (( للايفون ))
لانه تقدري تحسبي السعرات الحراريه بوقتها قبل تاكلي تصوري الوجبه او صحنك وعلى طول يقوم بحساب السعرات الحراريه للكميه

وهالبرنامج حلو للي يتبعوا رجيم النقاط او السعرات الحراريه

وهذا شرح للبرنامج بشكل مفصل
طبعا اختصرته لكم واخذت لكم المفيد :

ظهر مؤخراً على الساحة التقنية برنامج مبتكر لجهاز iPhone يقوم بحساب السعرات الحرارية الموجودة في الوجبات والأطعمة المختلفة بمجرد تصويرها، فبرنامج Meal Snap يحتاج من المستخدم إلى تصوير الطعام الذي أمامه، وإرسال الصور فقط إلى البرنامج، والذي سيقوم بدوره بعمل بعض العمليات والحسابات، والتي سيعلن بعدها عن تقدير دقيق عن عدد السعرات الحرارية الموجودة في الطعام الذي تم تصويره.

الشركة المطوّرة للبرنامج لم تفصح عن طريقة حساب السعرات الحرارية، والمثير في الأمر أن أغلب تقديرات البرنامج تأتي دقيقة أو قريبة من الدقة حتى في الوجبات "المعقّدة" التي تحتوي على الكثير من المكوّنات.

البرنامج مع الأسف غير مجاني، حيث يتوافر على متجر App Store نظير 3 دولارات
اسم البرنامج
meal snap

http://itunes.apple.com/us/app/meal-...3142?mt=8&ls=1 #


------------------------------------------------------------------------------





ثانيا :

هذا برنامج برضه حملته في الايباد يعني ينفع للايباد والايفون

هذا البرنامج حلو لمحبي وجبات fast food
وفي هالبرنامج تم حساب السعرات الحراريه لأشهر المواقع والمنتشره بشكل كبير في العالم
مثل ماكدونالز - برجركنج - كنتاكي ... الخ ............

وهينا شرح مبسط ومفيد بعد للبرنامج
Fast Food Calorie Counter هو برنامج للآيفون يوفر للمستخدم حاسبة للسعرات الحرارية لأشهر وجبات المأكولات السريعة من مختلف المطاعم المعروفة في العالم . ما على المستخدم سوى اختيار المطعم وأسم الوجبة ليحصل على البيانات ويقوم التطبيق بعد ذلك بجمعها ليحصل المستخدم على إحصائية بالسعرات التي تناولها


اسم البرنامج
Fast Food Calorie Counter
chunter
http://itunes.apple.com/kw/app/fast-...290886367?mt=8




واي سوال انا هنا

 

[مبرد اظافر]

اهلين و سهلين ، للأسف نزلت كيلو لكن هذا مايمنع اني اكتئب ان شاءالله ازيد الدببببببل

من الاشياء المفيده : المكسرات سعراتها الحراريه عاليه
و المعكرونيه و الجبن ...

انشور غثني جداً و ماحتملته .. و مالقيت الكاكاو الى الان لذلك بستبدله بحليب كاكاو كي دي دي سعراته جدا كبيره
المشكله فينا ودنا ناكل بس معدتنا تشبع بسرعه و ننغث بسرعه لكن حاولو ان شبعتو و ما خلصتو الصحن غطوه بقصدير و تركوه عالجنب و تعالو بعد فتره كملو اقضو عليه

اليوم ثالث يوم لي مع حبوب الخميره و زيت السمك &#55357;&#56833;&#55357;&#56911;

موفقين كلكم و مشكورين عالمعلومااااات

 

[سهم ويصيب]

السسسلام


احم يصير ادخل معاكم 

 

[al39laa]

واو مدمنه انتي عجيييييييييييييبه تسلمين حبيبتي وانشاءالله اليوم انزل البرنامج لزوم الكلوري

مبرد لا تضيقين خلقج وبدال الكيلو بتزيدين 3 قووولي انشاءالله بس

وعليكم السلام والرحمه حياج سهم

 

[سهم ويصيب]

الله يحييج

بما ان اغلبيه ما يستعمل حبوب بكثره

عصقوله سويلنا برنامج غذائي نمشي عليه

وبليز شلون اسوي ماش بوتيتو لاني كله اطلبه من برا ومليت

 

[مبرد اظافر]

سلام عليكم
تعشيت باستا لما اغتثيت وماكو مجال لاكل ثاني ههه مع حليب كي دي دي كاكاو و كليت الفيتامين والحمدلله

وسوري غلطت بالسعرات الحراريه للحليب توني تأكدت فيه ١٩٥ كالوري بالضبط و عذرا

يالله تصبحون على خير
اللهم اني اصبحت اشهدك و اشهد حملة عرشك و ملائكتك و جميع خلقك انك انت الله لا اله الا انت وحدك لا شريك لك و محمدا عبدك و رسولك.

 

[≈ مُدمنة خلطآت]

كلنا نساعد ونشجع بعض وانشاءالله نوصل للوزن المناسب كلنا :ggdw:
صباح الورد على احلى تجمع :eh_s(17):

امس اكلت كول شي بخاطري وختمتها بعشاء من المطعم
مليان كالوري وسعرات حرارية بالهبل :ch12:
بس بعده نومي مخربط :eh_s(16):
الموهمم

دورة على حبوب الخميرة القديمة ام كرتونة حمراء ماحصلت

بس حاليا بحاول ازيد بدون حبوب ولا فيتامينات علشان مااخسر الوزن بسرعه :eh_s(15):
- بدور ع العسل بالمكسرات الجاهز
- بضيف ملعقة عسل للحليب
- باكل تفاحة يوميا ( سمعت انه زين للخدود )
- بسوي رياضة كيم لنحت + الشد كول صباحح
- بحاول اشرب انشور بالطيب بالغصب
- باكل ملعقة سمسم مطحون يوميا
- بحاول اشرب كوب حلبه مع حليب >< الله يعين ع الطعمم

وين الحماسسس :eh_s(9):