ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

[حرم_طيار]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

ما تفقدين غالي مس ليمونه

عليج بالعافيه المعكرونيه صارلي اكثر من شهرين مو ماكله معكرونيه

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

وي من صجج امبيه مااستغنى عنها غرامي

امبيه اختي اليوم يايبه كيكه من الخباز لذييييييييييييييذه حدها

ام ليون شنو تعشيتي

اليوم رحت الشاليه وديت الميزان معاي لول عشان اختي ومرت اخوي مسوين رجيم معاي

عاد مرت اخوي بتدش معانا التجمع نكها نونا نونا ماشاء الله اهي واختي ضعفوا

وابيكم تشجعونها

انا من باجر رجيم الفواكه

 

[حرم_طيار]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

شسوي ما ابي تمتن بعد الولاده

للحين ما تعشيت توى الناس

عشاي روب قليل الدسم مع 3شرائح ديك رومي

 

[ابداع x ابداع]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

مس ليمونه

حبيبتي شلون رجيم الفواكة وجم ينزل
فيديني بليز

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

رجيم الفواكه

تاكلين طول اليوم فاكهه بس اخر يومين طول اليوم بس رقي او بطيخ

وحده تقولي ينزل 6 كيلوات بالاسبوع اهي مجربته ومن باجر ببلش فيه قصدي من اليوم

 

[حرم_طيار]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

ان شألله تضعفين مس ليمونه انتي وكل بنات التجمع

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

الله يسمع منج

والله ودي يصير وزني 60 ان شاء الله يارب ويمكن اطمع وانزل لي 59 لول

انا جسمي زين بس يبيله بعد ابي اضعف اكثر وابي كرشتي تروح حدها ودي ادش السوق والبس كل اللي بخاطري

اول محل بريشكا لول لانه المحل الوحيد اللي كل ماادشه اعصب واطلع لوووول

 

[حرم_طيار]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

انتي جم طولج؟

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

157 اتوقع

 

[حرم_طيار]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

كشخه اطول مني

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

يمي يم توني كليت كيوي

 

[حرم_طيار]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

بالعافيه اي هذا الكلام الزين الكيوي خوش شي :eh_s(15)::eh_s(15):

صورتج حدها اتشجع عكس قبل:eh_s(9)::eh_s(9):

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

لول

اي شسوي البنات طلبوا مني اغيرها ماينفع رجيم وكندر

امبيه انا متشجعه حدي ان شاء يارب اضعف هالاسبوع 3 كيلوات يارب

يوم الخميس عندي عزيمه خايفه اخربط مابي اخربط

عفيه يوم الخميس شجعيني

انا قلت اروح العزيمه وانا مو متغديه

وهناك احاول اكل خفيف وبس سلطات وجذي

 

[حرم_طيار]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

خلاص اتفقنا مو بس يوم الخميس لا طول ايام الاسبوع

راح اراقب اكلج واقعد لج قعده عشان لما اتروحين العزيمه اتكونين سمبتيك

اشرايج؟؟

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

اي والله صاجه

اصلا الي خلاني اتشجع للرجيم هالعزيمه اهي المفروض يوم اليمعه اللي طاف يعني امس

اجلوها لي الخميس احسن لول عشان اضعف اكثر

 

[مس دلال]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

هالو بنآت

الحمد لله خلص اول يوم رجيم بسرعه :nbvppw: لووووول
ويعطيها العافيه اللي سوت التوقيع حده حلووو ويحممس :friends:


بالنسبه ليومي الاول :-

كنت تعبانه وكان عندي محاضرات وواجبات وحوسه :rgewrg:

فما كليت ولا شيييييييييء من الصببببببح
ماحسيت بالجوع من كثر الشغل والهم اللي ع رأسي
احس اني خربت :eh_s(2):
اللحين قاعده اشرب كوفي :nbptr:
مادري شهالنفسييييه:eh_s(16):​

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

وي من صجج ماكليتي شي غير قهوه :080402ask_prv:

مو زين اكلي هاج تغذي :082502bye_prv:

شدوا حيلكم بنات عشان نضعف وبطنا يدش داخل :weight_lift:

انا بعد شوي بحط كريم الفلفل وبتمرن على القاري

 

[miss_lymoona]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

تعالوا شنو الرياضه اللي تمارسونها

انا بس قاري ومشي مرات

 

[مس دلال]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

مس ليمونا الايام تركض مراح تدرين الا وانتي قاعده تتزهبين حق عزيمه الخميس

يعني ديري بالج ع اكلج وكلمي عمرج قولي مابقا شيء هانت هانت
مراح يطير الاكل لاحقه عليه
وكل ماشفتي احد من هلج حاط اكل تحبينه طلعي من المكان اللي انتي فيه بسرعه
اشغلي عمرج بأي شيء وبتقدرين ان شاء الله
تذكري ان يوم الخميس بتحوسين بالاكل شوي
فـ غصبي روحج وانتظمي بالدايت

والله ييسر لج ويسهل عليج واحنا وياااج


ثانكيو غيرتي الصوره وع الغدا ههههههههه​

 

[حرم_طيار]

رد: ツ】"غصـــن البـــان" .. برشــاقتنـا تكمل اناقتنا【ツ

زين اتسوين مس ليمونه