"_* حلم الرشاقه يتحقق مع شغوبه ولخبوطه*_" (2)

[لخبطه مشاعر]

مساء الخير بنات
كيفكم اليوم
ان شاء الله بخير
انا صحيت بدري بس الى الان ما اكلت شي
ووزنت لاني بكره ماراح اقدر ادخل بكون مو موجوده
بس بالليل بحط لكم الوزن
يلا وينكم اليوم الخميس ومافي احد

الله يشفي والد شغب المشاعر ويطلع بالسلامه

 

[غيوض الشوق]

اهلين بنااااااات اليوم الحمدلله تمام والوزن احسه مره حلو

افطرت عصير برتقال وتفاح فريش

شغب سلامات على الوالد مايشوف شر الله يقومه بالسلامه طمنيننا عليه

 

[لخبطه مشاعر]

الووووووووووووووو
بنات وينكم
طايره بالعجه و ملح وقبله و دلع
وش هالغيبه
ان شاء الله خير

المهم
انا وزنت اليوم لاني بكره بسافر وماراح اقدر ادخل
وزني اليوم 65 ونص طبعا زايده نص كيلو
لا تستغربون لان عندي مشكله بالمعده والقولون وسبق وجاتني قبل رمضان وتنح وزني
بس الحمد لله على كل حال
وان شاء الله الايام الجايه ينزل صح وبسرعه
اشوفكم على خير
استودعكم الله

 

[شغب مشاعر]

الله يسلمكم بنااات الحمدالله ابووي كل يوم يصير احسن ومافيه الا العافيه ان شاء الله..

تروحين وترجعين بالسلامه لخبوطه..

وبكرا بأذن الله راح انزل وزني وغيووض لاتطنشين نبي نشوف الوزن..

لخبوطه الله يعوضك يااارب وماعليك الايام الجايه ان شاء الله احلى..

دلع ننتظرك..

سلااااااااااااام..

 

[غيوض الشوق]

اهلين بنات/ الحمدلله شغب الله يبشرك بالخير والله يطمنكم عليه

اليوم ماتعشيت جلست على الفواكه ايه بس شربت ببسي ماكس ولاسعره

وان شاء الله بكره احط الوزن

اليوم سهرت وتأخرت مالقيت الااليوم عاد

بكره جمعه نصبح السبت اووووووووووف

يالله تصبحون على خير

 

[شغب مشاعر]

مرحبااا بناات جمعه مباااركه ولاتنسوون دعواتكم لابوي يطلعلنا بالسلاااااامه يااارب ويشفي كل مريض..

وزنت بناات طبعا بميزاني الجديد الكتروني..

الوزن 61 و600 غرااام ماشاء الله تبارك الله والحمدالله على كل حال..

بناات على فكره اهلي هاليومين يهزؤني يقولون مرره نحفتي بقووه هالاسبوع ارحمي نفسك وجد ملااحظه وجهي راااح مدري مع اني

ماتوقعت اني اتغير كشكل والحمدالله على كل حااال..

بالنسبه للدايت انزله قبل لانام لاني مدري شسوووي للحين مافكرت مالي ممزاج..

يلااا ننتظر البنات الباقيااات..

سلاااااااام

 

[ملح و قبله]

اهلييييييييييييييييييييييين بناااااااااااااااااااااااااااات

اخبااااااااااااااااااااركم؟؟

وحشتوووووووووووووووني مره مره


وقسم بالله انشغلت مره .. وسجلت في معهد وما صار عندي وقت ابدا ..

بس اوعدكم هالاسبوع ان شاء الله بصير 24 ساعه معاكم ..


شغوبه .. ياعمري سلامات الوالد ما يشوف شر .. ان شاء الله يقوم بالسلامه و يشوف العافيه قدامه يارب.. و مبروك نزول الوزن صدق خطير مااشاء الله ..تف تف تف ..


غيووووووض.. اخبارك ؟؟ ماشاء الله يومياتك كلها حلوووووووه .. بشرينا عن وزنك؟؟


لخبوووطه .. اخبارك حبيبتي ؟؟ سلامتك من القولون انا نفسك معاااااااانااااااااااه بس اتجنب الاشياء اللي تهيضه .. والله يعينك ..



دلع .. وش اخبارك ؟؟ وشلوووون الدراسه ؟؟ من زمان عنك مره ..



طايرتن بالعجه .. ويـــــــــــــنها ؟؟ مالها حس ابدا ؟؟ والله لها فقده ..

 

[ملح و قبله]

نسيت اقوولكم .. اني الاسبوع اللي راح .. ما مشيت على السوائل .. كل يوم امشي على نظام ..

مثلا فطوري : تمر و حليب .. وغداي : بروتين.. والعشاء : تمر ولبن ..

المهم انه خفيف مره مره مره كانت كل ايامي .. الحمدالله ..

وهالاسبوع ان شاء الله ناويه اسوي (ريجيم عبدالله المطوع) بقسم الانظمه الغذائيه .. مكتوب عليه (2+2+2+1)
عباره عن يومين بروتينات + يومين منوعات + يومين سوائل+ يوم فري ..
والريجيم يجننننننننننن ومافيه حرمان ابدا .. مره عجبني ..




بالنسبه لوزني هالاسبووووووووووووع


الاسبوع اللي راح 63.3


الاسبوع هذا



61 الحمد الله يارب والشكر ..

 

[غيوض الشوق]

اهلين بنات هلا والله وغلا بك ملح وقبله وينك من زمان عنك واحشتنا

ابشركم وزني نازل 3كيلوا

وين الباقين اليوم ؟؟

 

[شغب مشاعر]

مبررووك للبناات الي انزلت اوزانهم..

اهلييين ملح وقبله نورتي خوفتيناا عليك وربي ووزنك ماشاء الله حلوو للافضل ان شاء الله..

ويلااا شدي الهمه نبيك معنا اسبووع الجاي ترى القروب مايسوى وحنا ناقصين.

دلع وينك؟؟

غيوض حلووو دووم النزول يااارب..

بنااات برب بقرر على الدايت تبعي وراجعه لكم عشان احطه..

 

[شغب مشاعر]

ايييييه صح ابوي صاير يجنن اليوم للاحسن ياااااااااارب

قولو (آمين)..

افف محتااره مالي خلق رجيم معين احس التمر واللبن حلوو وارتحت من الامساك بس احس بيتنح لو سويته اسبوع ثاني

مدرري اسوي السوائل؟؟

افف بقررر واقولكم..!!!! >> حالتي كسيفه

 

[شغب مشاعر]

تعبت بناااااااام وربي مدري وش اسووي بس شكلي السوائل او تمر ولبن بس الاغلب السوائل وبعطيكم الاكيد بكرااا

سلاااااااام..

 

[شغب مشاعر]

مساااء الخيراااات..

صحيت وحلقي رايح فيهاا ومزكمه وبكذا ماينفع السوائل لان انا افضلهااا بااااااااارده..

ما اكلت شي للحين ومدري وش احس فيه لان جد مو مقرره على رجيم معين اففف بس مشيت 25 دقيقه..

عموماا لكلت وجبتي ابعرف شرسيت عليه واخبركم ان شاء الله..

 

[شغب مشاعر]

تهئ تهئ ياربيييه والله تعباااانه حددي مدرسه وكرررف ومفلوزه المستشفى حق ابووي بعيييييييد احس ضغط نفسي..

افففففف شكلي باكل تمر ولبن وبس مالي خلق شي ابددددن

 

[دلع حمودي]

سلام

مايشوف شر الوالد ياشغوبه

مبروك الاوزان الجديده

انا وزني مثل ماهو الحمد لله

 

[غيوض الشوق]

مساء الخيرات بنات شغوبه حالتك صعبه من جد:dddds:

امس يالله اكلت حق الاسبوع كله :eh_s(6):

اليوم ماوديت بنتي مدرسه فخينا انا وياها وقلت لاحقين على الغثا:krkrkr:

اليوم ان شاء الله انا بسوي لبن وتمر عندي لين قليل الدسم وخايفه يخرب حرام التبذير:tongue22:

 

[شغب مشاعر]

هههههههههههههههههههههه ضحكتيني غيوض غصب ضحكتيني وربي نفس حالتي لبن بيخرب وشربتلي كاس و5 تمراات

وبكمل اليووم على التمر واللبن بس بكراا مابي ابي شي جديد اكشن..

دلع حياك لك وحشه..

ايه والله حالتي صعبه تخيلو جت بنتي ونومتها وغسلت ثيااب ومشيت وجلدت الكتب حقتها وهذاني اطبخ الغدا لهم وبعدين

بجلس احضر لهااا قرأن >> تحفيظ

ومدري اليوم اقدر اروح لبابا او بكرااا اااه المستشفى بعييييييييييد انا لوصلت مؤخرتي منتهيه والقهر اني ماجلس معه زي الناس

كله رجااااااااال وحنا عند الباب نطل طله ونطلع اففف الله يعين يااارب ويطلع بالسلامه ان شاء الله..

 

[لخبطه مشاعر]

مساكم رشاقه ياحلوين
مبروك للي نزلو
بس طايرتن بالعجه وين ديارها
هذي مررررررررره مختفيه
انا بديت اليوم رجيم التمر بس ماعندي لا لبن ولا زبادي هع
اكلت 7 تمرات بس
ومشيت نص ساعه
بس لا يعه كبدي بقوه

 

[شغب مشاعر]

انا لايعه كبدي من عمرري افف مدري شفيني كنت ابسوي دشتي بس كله طبخ وابوي اروحله مايمدي ويبيله نفسيه حلوه لان هو بعمره

يدمر النفسيه

عاد مدري بديت تمر ولبن بس بغيره بكرا مابي اواصل اسبوعين احس مابينفعني...

يلااا برب بروح احظر لبنتي اح ياحلقي يحرررررني تهئ

 

[شغب مشاعر]

الحمدالله تعشيت 5 تمراات وكاس لبن وقضى اليووم بس اكيد راح امشي قبل لا انام ربع ساعه ويصير المجموع 45دقيقه...