Make over Girls Diet عدنا من جديد

[om.5doja]

اللهم اميييييييييين حبيبتي حساسه الله يسمع يارب

الله يهدي هالشباب يارب ويعينا عليهم اللهم امين

بالعافيه حبيبتي

اي كثري ماي

انا بروح اعبي بطلي واخليه يمي وطول اليوم بقعد اشرب فيه

 

[Eng_7asasa]

امين ام خدوجة

اي دايما خلي بطلج معااج الماي مهم حق تنزيل الوزن والبشرة والشعر مهم جداا

 

[om.5doja]

يالله الله يوفقنا يارب

كويتيه شكلها طابه بنص الصحن

لوووووول

 

[om.5doja]

كوييييييييييييييتيه باجر الوزن هدي الصحن يابنيه

 

[om.5doja]

ياحلوين عليكم بالعافيه فطوركم

وان شاءالله اشوفكم بليل او باجر

بروح بنتي قامت وبرضعها

كويتيه حبيبتي ان شاءالله باجر اقيس وزني و ادزلج اياه

نشوفكم على خير

مع السلامه

 

[Eng_7asasa]

انجوفج على خير ام خدوجة شيدي حيليج ولا تخربطين

و بوسيلي بنتج

 

[Eng_7asasa]

قاعدة اشرب الاعشاب الي شاريتهم من الحوااي والله شكلهم زينين بناات احس نفسي خاقة

 

[كويتيهx5]

بالعافيه بنات

هههه ام خدوج هديت الصحن من زمان توني راده من الممشي انا ما اطول على الفطور وكتبت رد بس ما ادري وين راح.

كليت سمبوسك جبن مع حلقات بصل بالنخاله ومسوينها بالفرن.

وشربت جاي نعناع مع ماي زعتر ورحت مشيت ساعه وتنرفزت من ناس اف .وبس

ان شاء الله ناطره الوزن باجر

لوووو علويه ليمونه حساسه ام خدوج ماف

 

[كويتيهx5]

حتى الجسم حساسه ما يبونه انا اعرف وحده ملكه جمال وادب واخلاق وفوق هذا جسم حلووو مو ضعيفه لا جسم حلووو طلقها حسبي الله ونعم الوكيل وتزوج استغفر الله وحده سودة امتينه لسان طويل

 

[Eng_7asasa]

كلنا عبيد الله

حمدالله والشكر لله ناس مبين بعينها في ريايل مايحسون بقيمة النعمة

شفيج متنرفزة اي ممشى تروحين كويتية

 

[Eng_7asasa]

تونى مخلصة مع كيم سويت 22 دقيقة شريطيها الي حق الخلفية و الفخوذ عجييب انصحكم تشترون ديفيدي مالها

 

[عليـاء]

هلا بنات
شلونكم

أم خدوج ياهلا والله
هو خربطت بس مو تخربط خخخخخخخخخخخخخخ
تعشيت سلطة معتبرة وبعدين كم كبشة مكرونة
وشربت لي والله نعناع وبعدين كاسين شاي أخضر وكاسين شاي ابيض
وسويت تمارين شوي
حتى لو مانزل وزني ماراح اتضايق خخخخخخخخخخخخخخخ < اتهون على عمرها

كويتية
صبغت شعري لا والله مب ساحبة لون بس عندنا وراثة هالشي
بنت اختي عمرها 12 وفيها شعر ابيض مسكينة

حساسة
بالعافية أكلج

لوو مو مبينة
مع ليمونة

يالله بكرة بادز الوزن لكويتية على الظهر ان شاء الله

تصبحون على خير ياجميلات
ولا أحباط بعد اليوم ههههههههههههههههههه

 

[Eng_7asasa]

وانتى من اهله علويه انا توني مسويه

تمرين معدة 24 مرة انا بدز الوزن ان شاء الله قبل الفطور عشان يعطني قراءة صحيحة

 

[Eng_7asasa]

http://www.youtube.com/watch?v=f6FCKflDCdc

هل التمرين وايد حلو حق المعدة راح تحسون فيه وسهل جربوه حق العضلات الجانبية عشان تحدد معدتكم

 

[Eng_7asasa]

بنات سحوري كان

اومليت بيضة وحدة مع نص خبزة خفيفة سمرا و حليب خالي الدسم و خيار عليه ليمون بس وبصكر حلجي لي فطور باجر ان شاء الله

 

[Eng_7asasa]

وينيكم اليوم نايمين بكيييير؟؟

 

[om.5doja]

انا ييييييييت

شخباركم شمسوين؟

 

[om.5doja]

امبي حدي مضايقه ومابي احط حرتي بالاكل

 

[BiiShOoO]

قووووة بنااات شلوكم شخباركم؟


انا نت 7 و قعدت توني


نظامي صاير مو شي عايشة على وجبة ياليوم بس احس اني متفخة

 

[Eng_7asasa]

هلا ام خدوجة انا بعد نفسيتي مو شي بس كلش مابي اكل شل الفايدة

هلا لوو شلونج ليش وجبة اكلي ريوق وغدا و عشا وسناكك جذي تضعفين اسرع

بعدين يمكن اقريب الدورة او يمكن لازم تلعبين رياضة او اخاف حامل بعد دربالج