Make over Girls Diet عدنا من جديد

[Eng_7asasa]

الحمدالله طلعت نااازلة حمدالله قمت اقرب من الستيناااات

 

[om.5doja]

الله يباااااارك فيج حبيبتي

والحمدالله

ومبروك عليج النزول حبيبتي وعقبال ماتوصلين للستينات اللهم امين

يالله خل نشوف كويتيه ومون وليمونه ولووو وباجي البنات ان شاءالله يكونون نازلين

 

[Eng_7asasa]

ان شاء الله الكل نازل يارب

 

[om.5doja]

يالله حبيباتي انا بروح اسويلي نسكافيه ونطر الاذان

الله يتقبل منا ومنكم اللهم امين

ويضعفنا على عافيه ياااااااااااارب

انا ماراح اقدر اشبك الا باجر لانه عندي موعد طبيب حق بنتي وبكون لاهيه شوي

ان شاءالله اشوفكم باجر

مع السلامه

 

[Eng_7asasa]

الله يسلمج و يتقبل منا ومنج صالح الاعمال

انجوفج على خير

توني متفطرة ثلاث حبات رطب و وحبتين سمبوسة بالفرن لبن المراعي ومااي وحمدالله والشكر بصلي و بتفطر ان شاء الله

 

[عليـاء]

شلونكم بنات
اخباركم
ان شاء الله كلكم نازلين ياحلوات

انا ماصمت اليوم صايرة اتعب مع الدوام
بكرة يارب اقدر عشان اخلص ديني

ماتفطرت جيت تغديت عدل سويت لي فاصوليا حمرا مع خبز
وكلت بعدها مافن .
وبعدها شربت الخلطة السحرية ههههههههههههه علمتني عليه صديقتي اخصائية تغذية
ومااكلت شي بعدها تنممممممممممت توني قاعدة وشربت العصير السحري هههههههه

 

[عليـاء]

بالعافية حساسة

صار لي كم يوم ماامشي
بس اسوي تمارين معدة ويد وللخصر .

 

[عليـاء]

العصير السحري هذا يستخدمونه في السبا وأماكن الرياضة

- تجيبي 4 بطل ماي
- نصف ليمونة
- نعناع
- قد ربع الصبع زنجبيل

تحطين الماي في جيك وتقصين الليمونة شرايح وتحطين أوراق النعناع والزنجبيل تبشرينه
بدون خلاظ ولا شي بس ترمينهم في الماي وتحطينه بالثلاجة لين يبرد وتشربينه حتى مع اوراق النعناع
لذيذ وايييييييييد وينزل الدهون اللي بالجسم وينحف .

 

[Eng_7asasa]

مشكورة علويه على العصير السحري و ان شاء الله نجربة و شيدي حيليج امس سمعت انج مخربطة خلي عنج الفلافل وسوالف هذي اوكيك

فطوري كان صاجييين صغاؤ فيهم شورما دياي وخضرا بس

نطروني الحين ينزلكم عن فكتوريا بيكهام

 

[Eng_7asasa]

اليوم راح نتكلم عن فكتوريا بيكهام محد مايعرفها اكيد

اول شي كان جسم حلو رشيقة يوم الي كانت مع سبابيس غيرل بعدين اول ما تزوجت بيكهام ويابت ولدها وبدت تدخل

بشهرة اكثر و اكثر ومن كثر خوفها على ريل المزيون ههههههههههههه كل مالها ونجوفها اضعف اضعف لييين صار وزنها

42 واهيه مو حيل طويلة الله يعافي الكعب طبعا حييل نسلت وسوتلها عملية تكبير حق صدرها plastic surgery

عشان تعوض الضعف

نظامها حيل صارم يقولون اخصائين التغذيه انها ماتاكل شي كلش واهيه دايما تقول انه مافيني مرض الهوس لانه يوم جافوها

تضعف قام يطلع حجي انه فيها مرض فقدان الشهية او الهوس بالجسم وفعلا تقول انا اكل وسولي رفيجاتي بس ما اتوقع
لانه يقولون لمن تروح المطعم وتطلب تطلبها سلطة بدون سوس والسلطة كلها اوراق خضرة يعني ماكو ذرة بطاط سوالف الي تمتن عايشة على دايت كوك ويقولون انهاا تشرب دايت بيبسي وزاد الهوس بعد ماراحت هوليود اكيد وااهنااك يتنافسون على منو اضعف

تمارينها تسوي 200 تمرين معدة اخصائين التغذية يقولون انه هل الشي غلط
وتمارس اليوغااا
و تاكل الفاصوليا الخضرا النية

انا الصراحة احس نظامها حيل قاسي واهيه متبعة مبدأ التجوييييع ومبين من جسمها نحييل حيل وحيل انتقدوها وقالو انها بسرعة راح تعييز مرة برنامج بريطاني

جوفو صورتها ايام السبايس غيرل والحين فرق واضح

 

[Eng_7asasa]

توني حلييت كاكاو وسط مع عصير اناناس

 

[عليـاء]

هلا حساسة فديتج
مشكورة على معلومات فكتوريا انا احسها تلبس مقاس صفر ههههههههههه من ضعفها
بس كانت مدبدبة شوي وصج ضعف وايد
باقراه الحين عدل
وترى العصير السحري من شربته بعد الغدا وانا مااشتهي الأكل يعني الحين توني بعد شربت
تحسين الله يعزج يوخر الأمساك بعد
جربوه يابنات روعة والله
والتخربط الحمدلله اكتشفت اني اذا مب صايمة بس اكل وجبة وحدة مثل الغدا والعشا خفيف خلاص اشبع

تعبانة من الدوام
مالي خلق حتى امشي
انا ولوو احس حالتنا صعبة وكله نبي ننام ههههههههههههههه
من نجي من الدوام خلاص تكسرنا

 

[عليـاء]

اييييه والله فيها مرض والله
احسها جد جذي لأن جسمها كان ينن ايام السبايسي غيرل
والحين تحسين فيها هوس مو طبيعي ومبين مثل ماقلتي من أكلها


حساسة في وحدة بس هي عارضة ازياء عادي موجودين بالموقع ولا
بس فنانين ؟

 

[عليـاء]

باسوي تمارين لليد والكتف
50 مرة

 

[Eng_7asasa]

اي احسلج تنسد نفسنا عن الاكل امبين مفعولة حلو انا مسويتلي اعشاب بعدين بليل بسويلي الي قليتي عنه المشروب السحري شككله يونس

دام فيه زنجيل اكيد يحرق

علويه حبيبتي حاولي غير تمارين الخصر واليديدن تسوين تمارين الي تحرق لو مشي كل عشر دقايق مكل ثلاث مرات لازم اتسوين التمارين

الي تحرق fats عشان احنا مو بس نبي نشد نبي نحرق الفاتس العجيب

لا عادي قوليلي شنو اسم العارضة اهو مو موقع انا اقعد واتعبث و ادور

 

[عليـاء]

سويت التمارين
ورحت سويت لي عشا خفيف

- سلطة وخيار مع سوس خفيف بزبادي أكتيفيا

 

[عليـاء]

اي حساسة سويه ترى صج يسد
والحين بالغصب رحت سويت لي سلطة عشان بس مااجوع بالليل
وحطيه بجيك شربي منه طول اليوم وسوي واحد جديد ثاني يوم .

-

اي باحاول حساسة لازم احرق وزين بالداوم امشي بعد واتحرك مااقعد
صرت اسوي النط كل يوم كاني انط الحبل مثلج
مشكلتي صايرة اصدع وفيني خمول لأني نومي مو عدل .

 

[عليـاء]

حساسة
باين محد فيذا الا انا وانتي هههههههههههههههههههههه
وين الجماعة
ياحلوات

 

[Eng_7asasa]

اي والله تجمعناا صايرمافيه احد

الا انا و انتى و ام خدوجة كويتية و لووو صخة المهم نضعف و نساعد بعض هذا اهم شي ونشجع بعض الله كريم ان شاء الله

 

[Eng_7asasa]

انا توني شربت شاي نعناع مع خلطة الحوااي اتغصبت فيهم