Make over Girls Diet عدنا من جديد

[FuLL.MooN]

............واااااااااااااي ابي اسوي شوبينغ مو طبيعي أبي لما ادش المحلات اقول ما عندهم شي حلو مابي اقول ماكو مقاسي

 

[Eng_7asasa]

ان شاء الله فل مووون شيدي حيليج انتى

 

[هنوفه الحلوه]

قوه بنااااااااااااااااااااااااااااات اشلونكم ويا الرجيمااات ...

اليوم انا قمت الساعه 9 الصبح ..ومادي شفيني كل ابي اروح اوزن مع اني قايله اني مابوزن باخر شوي ..لاكن مافيني صبر ....مستعليه على الرشاقه ....وخليت عيالي راقدين وطلع بسرعه بسرعه ورحت الصيدليه جان اوزن ..الا وزني نازل بس نص كييلوووووووو :tomato2:..قبل كام 91.7 والحين صار 91.2 ..يعني بس 500غرام نازله ...توقعت روحي اني مابنزل وايد والسبه يوم المفتو حاللي قعدت اخربط فيه او لاني الاسبوع اللي طاف انا انزلت 2.900 من جذي هالسبوع مانزل وايد ...وقررررررت قرار نهائي ..اني اكنسل يوم المفتوح بدل كل اسبوع اخليه كل اسبوعين ...
قلت حق زوجي اني مانزل الا نص كيلوووو قام يضحك علي ...ههههه بس على فكره زوجي مايدري كم وزني ..والله لو يدري ان وزني في التسعينات ...بقول هاذي مصارع مب مره ..خخخخ

يلا انشالله الاسبوع الياي انزل اكثر ...

يومياتي ..
تريقت توست اسمر ويا جبن ..وبعدا شربت لبن اكتفيا ..

والغدا
كليت كم قطعه اناناس وخليت الباقي للعشا ...

وبثثثثثثثثثثثثث

وبعد شوري بروح امشي ..هالمره مابشي على الشارع بروح الممشى ..لانه الشارع لويه وسيارات وهرانه ..

 

[هنوفه الحلوه]

يلا بروح ابرز العده بروح امشي ..

اشوفكم بعد ما ارجع ..

 

[كويتيهx5]

بالعافيه لووو
بالعافيه هنوف
وتحملي حساسه ما بقى شىء

اي والله فووول انا ابي اسوي شوبنغ حق عيد ميلادي ابي شىء حلو هديه 28 والحمدالله شربت هوت جوكلت فيه 76 سعر حراري حق البلاعيم بعد.

الحمدالله مو قاعده اخربط عشان عيد ميلادي وما وزنت كلش عشان اشوف همن انا مخربطه من جم يوم بدعت الله يعين.

تصدقوون كل من ينصدم لما يسمع اوزنا لانه ما يبين علينا

 

[Eng_7asasa]

اي انا عبالهم بستينااات

احسن ولا يدرون بطام الكبرى

انا ياي التخربط الدورة بتيني واحس كله يوعاااااااااااااااانه وبس ابي اكل كاكاو الله يستر

واااي اول مرة احس اني جذي يوعانه مادري شفيني مو صج

 

[كويتيهx5]

شربي هوت جوكلت يغنيج عن الكاكاوو وامس اختي تبيني اشتريلها كاكاو وقاومت ما خذيت كاكاوو

 

[Eng_7asasa]

بحاااول معنى ما ايب راسى الهوت جوكليت

 

[FuLL.MooN]

وااااااااااااي غفيت غفوة ونوني قاعدة لا انا اللي نمت عدل ولا اللي قعدت ولا نمت .. شعور مو حلو هالغفوة توني غاسلة شعري وبسوي بالستريتنير وعيزانة حدي دايخة
المهم تقبل طاعتكم يالصايميين والمصلييين

 

[ماف راسها]

قوة رشيقات


أمس حاولت اكتب بقية يومياتي لكن المنتدى كله مايفتح عندي !


المهم العشاء سلطة ( خس وطماطم خيار وفلفل حلو ) مع بيضتين , توست واحد , برتقالة

اليوم الفطور بيضتين ونص برتقالة

الغدا جبن قريش + حبة توست+ برتقالة​

 

[FuLL.MooN]

بالعافية حبيبتي وموفقة انشاء الله

 

[هنوفه الحلوه]

رحت مشيت 55دقيقه اليوم غيرت مكان المشي ..رحت الممشى وكان فيه ناس وااايد يمشون ويركضون ..

وكليت بقيه الاناناس مال الغدا ..

 

[BiiShOoO]

قووة بنات


شلونكم

انا قاعدة صارلي نص ساعة و بطني ذابحني من السمعدة بس الله كريم كلها جم يوم و تروح الله يصبرنا عليها

هنوفة

ماف راسها

حساسة

كويتية


فول مون

ليمووونة



يعطيكم العافيو و بالعافية عليكم


الله يسهل علينا يا رب

 

[كويتيهx5]

مااف بالعافيه

وهنوف يعطيج العافيه

لووو ما تشوفين شر

فوول انا اكره نومه الظهر اتم طوول الوقت متعسره

انا قاعده اتعشى سلطه ناتشوز وصمون خضروات وحلو من دايت كير شكلي بشترك فيه

 

[Eng_7asasa]

نصيحه اشتركي كويتيه اينن انا طاعي من هديته مو قادرة انزل عن 72

اهما من 75 ليين 72 وكنت اخربط شويه وماكنت العب رياضة

اشتركي ولله وكل يوم امشي اصلن اكلهم مايخليج تخربطين كنت لمن اكل غير اكلهم يضيق خلقي

 

[Eng_7asasa]

ماتجوفين شر لوو انا لاسبوع الياي لاحقتج

هنوفه عفيه عليج انا على الفطور مو مشتهيه اكل شي بشرب ماي وايد احسلي

 

[هنوفه الحلوه]

بالعافيه بنااااااااااااااااااااااات الاكل ومطرح مايسري يمري ...

عيالي شريت لهم وجبات من ماكدونالز ...مومشتهي اطبخ لاني ماباكل وياهم ..صايره حدي كسوله من ابتديت اسوي رجيم ..وكليت قطعه وحده نقتس من عندي عيالي وثلج لي لبن حق بعدين ..

 

[om.5doja]

السلام عليكم شخباااااركم والله مشتاقتلكم بس شسوي وايد تعبانه وبنتي اليوم كان تطعيمها بس الحمدالله عدى اليوم

يومياتي

اليوم تريقت حليب كاكاو مال كي دي دي عال 9

وبعدها كله ماي لين 7 المغرب يالله شتهيت اكل وكليت نص صدر ديايه مشوي مع قوطي روب

وعال 9 ونص تقريبا كليت قطعه صغيره كيكه رمان

وبس

بنات انتو شمسوين ان شاءالله اوكي ؟؟

باجر الوووووووووزن ان شاءالله اكون كسرت 100 واااااااااااااااااااااااااااااااااي ياااااااااااااليت

هنووووفه حبيبتي لانج ماشاءالله نزلتي وايد الاسبوع اللي طاف وفوق هذا ماخذه يوم مفتوح علشان جذي بس لاتحاتين ان شاء الله الاسبوع الياي تنزلين اكثر اللهم امين

كويتيه حبيبتي شخبارج وشمسويه ؟؟ اذا اشتركتي بدايت كير قوليلي لانه انا ودي بعد اشترك

حساسه حبيبتي شخباااااااار الجامعه ان شاءالله اوكي ؟؟

لوو حبيبتي الله يعينج والله هالمسعده قثيييييييثه يالله مأجوره ان شاءالله

فل مووون حبيبتي ان شاءالله كلها جم شهر وتروحين تسوين شوبينق وانتي اللي تتشرطين بس التزمي وان شاءالله بتنزلين اللهم امين

ماف راسها حبيبتي عليج بالف عافيه يااااارب

ليمونه وعلوووويه ولولو وستيلا حبيبتي شخباركم ؟؟؟ ان شاءالله اوكي ؟

 

[om.5doja]

ينات عن إذنكم بروح حق بنتي بلشت حنتها

نشووفكم على خير

 

[BiiShOoO]

يووعااانه بناات مادري شنو اكل