Make OVERs Girls diet بشكل يديد وحماس اكثر حياكم

[om.5doja]

على خير حساسه حبيبتي

كويتيه وينج

ستيلا ياقلبي الله يقوي ارادتج اللهم امين يارب العالمين

علووويه حبيبتي الله يسهل عليج اللهم امين

الماسه ياقلبي موفقه ان شاءالله ياحلى عروس اب 2009 بإذن الله

فل مون حبيبتي قوي ارادتج ياقلبي وان شاءالله تنزلين على عافيه اللهم امين موفقه حبيبتي

 

[om.5doja]

روزي .. لووو .. ليمونه .. شخباركم ان شاءالله بخير ؟؟؟

ان شاءالله الله يقوي اراداتنا اللهم امين اجمعييييييييييييييييييييييييين

وان شاءالله هالخميس نكون كلنا نازلين اللهم امين

 

[FuLL.MooN]

لووووووووووووووووووووول جسيكا خلاص مني زافتني ارتاحي انا اعتزلت الريجيم نهائيا ...
بس قلبي ما يطاوعني اخليكم ..... حدي اعزكم واحب اسولف معاكم

 

[om.5doja]

فل حبيبتي ليش تبين تهدين الرجيم

قوي ارادتج ياقلبي

اذا الرجيم متعبج بلشي تخفيف بالبدايه

بس لاتهدينه كلش

 

[om.5doja]

بنتي قعدت

بروح ارضعها اشوفكم على خير


موفقين يارب


:*

 

[Loving Stella]

فل مون لا حبيبتي ما نبيج تهدينا و تعتزلين الرجيم .. لانه احنا نحبج نبيج تكملين معانا المشوار و ماكو شي بعيد شوفي انا وزنى جم كان بالشريط التيكر و شوفي جم صار ما شاء الله بس هااا مو بسرعه بسنه و شي كملت تقريبا لانه الي ايي بسرعه يروح بسرعه اخذيها مني


و كنت اسوي تمارين و حالتي حاله و الحمد الله على كل حال نزول بطئ بس مرتاحه ما تعبت نفسي وايد انا متفاءله فيجخير انج تنزلين يارب بصحه و عافيه

ام خدووج الله يتمم عليج و الله يحفظلج بنتج و تنزلين بصحه و عافيه و انا ويا امج جسمج يحتاج كل العناصر الغذائيه لانج ترضعين


حساسه الله وياج حبيبتي و الله يعينج على طلبات الجامعه

 

[FuLL.MooN]

واااااااااااااااااااااي اشوفكم اتشجع عالريجيم اروح صالتنا او دار امي اتيمع مع اخواني واهلي اشوف الأكل انساكم ما ادري ومليت حدي والله

 

[Loving Stella]

لا تحرمين نفسج من شي اكلي بكميات صغيره محدوده و خلي كله بيدج ماي عشان ما تاكلين وايد

 

[FuLL.MooN]

يا ستيلا شكلي مامني رجى الله كريم
انزين منو اعرف حملات الحج تواريخهم متى ؟؟

 

[Loving Stella]

لا منج رجى و بإذن الله راح تصيرين برينج ال 70 اذا التزمتي صج


و الله مادري متى تواريخ حملات الحج اصلا ماتوقع فيه لانه الحسن افلونزا الله يكافينا شرها

 

[كويتيهx5]

هلا بنات

ام خدووج فديتج كاني

بالعافيه

مااف وليمونه وهنوف وستيلا وحساسه وفوول وام خدووج وعلوي.

انا اليوم كان عندي جلسه مساج عشان جذي ما دشيت مبجر وتوتي ماكله كبه قصين من غير لحم امي تسويه لاني ما احب اللحم.

وسلطه فتوش وبس.

وللحين حاطه النايلون قالتلي خليه 4 ساعات الصراحه دلع المساج على الاخر .


مشكوة حساسه الحين ادوور بالجريده

علويه ما افي اخبار بس احس انا قربت ان شاء الله


فووووووووووووول ليش انتي وزنج بسرعه تنزلين لا تتحبطيين ولا تياسين احنا معاج

عيل انا وحساسه وعلوي شنو انقول اوزانا صعب انزلهم انا انصحج تروحين عن طبيب تغذيه احسن ويتابع معاج

 

[FuLL.MooN]

لالالالالا خلاص انا انسوني ى تعورون قلوبكم معاي
والله يبعد عن الأنفلونزا حده ودي اروح هالسنة اجعولي

 

[Eng_7asasa]

باااك بنات

توني كليت سناكي برد ساندويش 91 سعرة ومشيت بحولي تحركت كثر ماا اقدر

بشري كويتية شلون المساااج و جوفي الجريدة ودقي

فل ممووون ليش انتى محبطة؟؟؟؟ ترا ماكو شي صعب يعني اذا جفتي الاكل لازم تاكلين

باجر بتكبرين وكله ياثر على صحتج فكري بصحتج لا تفكرين بالهدوم والتكشخ مو مهمة ؟؟؟؟

يعني مادري ليش مصعبة الموضوع مولازم اذا قعدتي ماا اهلج شربي جاي اخضر

مشاءالله عليج كبيرة وفاهمة يعني مو معقولة الاكل لي هل الدرجة ينسيج كل شي

ترى اللذة لحظة وتروح بالاكل وبعدين تعالي رميي وسنعي باللحظة

 

[om.5doja]

كويييييييييييتيه فديتج واخيرا شفتج شخبااارج ؟؟؟ شمسويه ياقلبي ؟؟؟


فل مون حبيبتي لاتقولين جذي صدقيني كلنا بالهوى سوى انا قبل لا اتزوج كنت بالستينات وبعد ماولدت اللهم ياكافي وصلت 120 !!!!!

كنت اعوووذ بالله فيله تمشي على الارض

الحين الحمدالله كاني وصلت 99 وان شاءالله اوصل لل70 اللهم امين يارب العالمين

حطي اهداف صغيره جدامج بلشي لو كل اسبوع كيلو

خففي اكلج ماقولج سوي رجيم وحرمي روحج

بعد ماتخففين حاولي انج تشيلين الخربطه والكاكاوات قللي الكميه

العشا حاولي انه يكون سلطه وروب اكثر من انه خرابيط ودهون

الغدا حاولي انج تزيدين البروتين (لحم دياي السمج الروبيان المشويات) وقللي النشويات (عيش مكرونه بطاط ) وزيدي السلطه

شوي شوي لين تتعودين ويتغير نظامج

وموفقه حبيبتي

 

[FuLL.MooN]

انشاء الله انتو كثروا من هالكلام وانشاء الله يفيد فيني ..
مله وايد ولا ليت شضعفني 40 كيلو وال 50 كيلو ملل
الله كريم انشاء الله ما يندرى
انزين انا الحين بشوف مسلسلتي وأكلع انشاء الله بليل أكلمكم

 

[om.5doja]

الله يعطيج العافيه حساسه حبيبتي ولكم باك

وعليج بالف عافيه

 

[om.5doja]

لو 100 كيلووو اذا انتي تبين راح تنزلينهم

الله معاج فل مون

ولاتيأسين

خليج متفائله



الله معاج ياحلوه

 

[كويتيهx5]

هلا حساسه ولكم بااك

زين سويتي حساسه حتى انا رحت هوم سنتر ادولي غرفه تحركت اشوي غي لما اروح الجمعيه دايما اصفط بعيد عشان اتحك

فوووووووووووووول عطينا عنوانكم خل انعرف ادبر وياج

هلا ام خدووج انا تمام انتي شلونج

 

[om.5doja]

دوم حبيبتي كويتيه مو يوم

انا الحمدالله بخير ماشي حالي

تعالو صج بنات

محتاره بشقتي وابيكم تساعدوني

اول مادش الشقه ممر طويل يعني تقريبا 3 متر

فاضي وطوفه بيضه ابي افكار حقه !!

بليز عطوني افكاركم

وفي دريشه بالممر مركبه عليها ستاره من ايكيا ماخذتها اللي خشب تتبطل لي فوق عرفتوها ؟؟

قولولي شسوي فيه ؟

 

[om.5doja]

و نسيت اقولكم العرض تقريبا متر