Make OVERs Girls diet بشكل يديد وحماس اكثر حياكم

[عليـاء]

اي والله ياحساسة
الجامعية بكل مكان طايح حظها عندنا وعندكم خير
والله انهم ياخذون الثانوية وماياخذون الجامعيات عشان الرواتب تكون اقل
الله يعين يارب
وتحصلين كويتية على الوظيفة المناسبة اللي تناسبج يارب وباسرع وقت

 

[عليـاء]

الله يسلمكم هذي هيفاء وهبي صايرة موديل للوي فيتون
طبعا التصوير وكل شي تحسينه راقي وغير عن ستايلها
احس اني اليوم قرقة وايد هههههههههههه
يالله شوفوا جسمها عشان تشجعون

 

[Eng_7asasa]

اي والله علويه ايهبل الاشتاا احبه جو رومانسي

يارب ما يمر هل الاشتااا الي كل وحدة ماسكه الي بالها بالحلاللللل

ويارب ترزق الجيع بزوج الصالح الي يتمنونه عشااان اتمشون واتغنون اغنية نسم علينا الهواا من مفرق الوادي

بس المشكلة ماكو وادي بالكويت هههههههههه

ماعليه البر ما يقول شي

 

[كويتيهx5]

ريجيم سريع المفعول مجرب و يخسس 9 كيلو في7 ايام......بسرعه يا صبايا يلا نجربة و بستنا تزودني بالنتائج

اليوم الاول

الافطار :
فاكهه وحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء :

قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلد + تناوا الخضروات الطاازجه + عصير الكيوى واناناس

العشاء :
نفس الفطور بضبط

اليوم الثانى :

الفطور :
حبة خوخه كبيره + شريحة شمام + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء :
سلطه + اضافة ملعقة مايونيز + تناول بعض الخضروات الطازجه + عصير الكيوى والاناناس

العشاء :
شريحة بفتيك لحم او قطعة هامبوجر + عصير اناناس والكيوى

اليوم الثالث

الفطور :
5 شرايح اناناس + حبة فاكهه طازجه + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم ..

الغذاء:
سلطه مكونه من قطع دجاج صدر مع خس وطماطم + شريحه وحده من الجبن خالى الدسم + عصير الكيوى والاناناس

العشاء :
حبة بطاطا مهرووسه + حليب خالى الدسم


اليوم الرابع

الفطور :
نص جريب فروت متوسطة الحجم + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم


الغذاء :
سلطه فاكهه + بيضاان مسلوقتان + عصير كيوى واناناس


العشاء :
سلطة الدجاج + 8 حبات بسله مطبوخه على البخار + حليب خالى الدسم


اليوم الخامس

الفطور :
3 ثمرت مشمش + حبة فاكهه اى نوع ماعدا الموز ممنوع من الرجيم + حليب خالى الدسم


الغذاء :

سلطة توونه + تناول الخضروات الطازجه + عصير الكيوى واناناس

العشاء:
حبتين كوسى محشى + حبة بطاطس مهروس + عصير كيوى واناناس


اليوم السادس

الفطور :
نص شمامه + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم


الغذاء :
تفاحه وحده + خضروات العاديه + عصير الكيوى واناناس


العشاء :
قطعتين ستيك بتلووو مشوى متبل بعصير الطماطم + حبة بطاطس مهروسه + عصير الكيوى واناناس

اليوم السابع

الفطور :
2 حبة فاكهه + شريحة توست + حليب خالى الدسم

الغذاء :
سلطه خضراء + عصير كيوى واناناس


العشاء :
3 حبات سوسيس مشويه + بطاط
س مهروسه + عصير الكيوى والاناناس ..

هذا رجيم ينزل 9 كيلو باسبوع ترى حلوو

 

[عليـاء]

ههههههههههههههههههه حساسة
اي والله نروح على الطعوس بالبر ونغني
تصدقين اني انا ذابحة نفسي هالفترة بالريجيم هههههههه بس عشان الشتا
خاطري يجي الشتا وادور بهالجو وأكل برد هههههههه ياسلام
والله حتى نفسيتج تتغير

 

[كويتيهx5]

امييييييييييييييين علويه وحساسه

والحين بطق مطر ان شاء الله يتقبل منا

حساسه يبون خبره ما عندي خبره اتصدقون انا ابوي عنده شركه بسموراضي يشغلني فيهااا يضيقون خلقي اهلي .

عااد اقترحت عليه اقتراح يعطيني خبره من شركته عشان اتوظف بسرعه بس مو عاجبه .


الشتا عجيييييييييييييب خصوصا بالمطر والبوتات والكوتات الله شىء موو طبيعي


هيفا جسمها حلوو يونس بس ترى فوتو شوب احنا الى وارشق.

 

[عليـاء]

الله يسهل يارب ياكويتية
المشكلة بعض المرات الأهل هم اللي يوقفون في موضوع
مستقبلج ووظيفتج الله يسهل لج يارب

هيفاء ترى جسمها حلو لأني شفتها في دكان شحاته صج كانت ضعيفة
بس احسها تمتن وتضعف
شوفيها اهني وهي ترقص يخرب بيتها اكرهها
http://www.youtube.com/watch?v=6cpGnEYDVYM

 

[Eng_7asasa]

الله كريم اكويتيه يرزقج بالوظيفة


اي الشتا اهبل حق الجوو واي اشحلات استايلها ومكياجها عشتو منقينيها

ماتعطيني الجوتي البنفسجي او الاسود اكشخ فيههيم حق العيد هههههههههه

 

[كويتيهx5]

اي والله منقينها

اي وايدضعفانه بدكان شحاته

بس برنامج مايستروو بين عليها الكبر

اي ودي اروح اشتري بوتات ابي ابيض ما عندي

 

[Eng_7asasa]

انا الصراحة بالي جوتي راكب راسي

الجواتي الدبابيه على قولت بنت خالتي ودي بواحد يكون مخمل حق الاشتاا

بس امي كله اتزفني لمن البس جواتي عاليه لانه يصير شكلي طويل

انا مااحس نفسي طويله بس يقولي انتى طويله معنى طولي 165

بس شكلي ابين جنه 168

المهم بناات عن اذنكم انا بروح مكتبه الجامعة ادرس مع رفيجتي ادعولي بالتوفيق الله يوفقكم ان شاء الله

 

[كويتيهx5]

الله يوفقج ان شاء الله

ههه على طاري الكعوب انا كل من يجيك على اللي لبسته حتى خالي ههه

 

[Loving Stella]

السلام عليكم بنات شخبااااركم

ان الحمد الله ماشيه على رجيم 5 ب 5 بس نزلت شوي الصراحه توقعت اكثر الحمد الله على كل حال

بنات فقدت ام خدوجه اهيا ماشيه معانا نفس الرجيم لانها ان شاء الله كلكم تنزلون بصحه و عافيه و تقبل الله صيامج ام خدوجه و يارب يارب يارب الله يتقبل دعائج و امنياتج اليوم مع اخر يوم صيام ايام البيض

بإذن الله عز و جل

و حساسه الله يوفقج بالدراسه و تيبين اعلى الدرجات و امتيازات يارب اللهم آمين

علووويه مشكوره حبيبتي على السؤال و ان شاء الله الله ينولج الي ابالج و تفرحين

كويتيه ان شاء الله ما تعدى 2009 الا و بإذن الله انتى متوظفه و متحقق بإذن الله الي ابالج

بنات سلام للجميع بدون استثناء و الله يثبتكم عالرجيم يارب

 

[om.5doja]

السلام عليكم

شخبااااركم ان شاءالله كلكم بخييير اللهم امين

الحمدالله خلصت ديييييييييييييييييييييييني اليوم اخر يوم واخر يوم من ايام البيض الله يتقبل منا ومن كل الصايمين اللهم امين يارب العالمين


كويتيه هلا حبيبتي شخبارج؟؟؟ ياااااااااااااااااارب اشوووفج قبل نهايه 2009 موظفه اللهم امين ولاااااااااااااااااااااااا ابي اشوووفج احلى

عروس بعد اللهم امين يارب العالمين انتي وحساسه وستيلا ان شاءالله اللهم امييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين


تعالو بنات صج منو متزوج اهني ومنو عنده بيبيات وجم اعماركم كلكم !!

انا اعرف انه كويتيه فديتها 29 العمر كله اللهم امين والله يرزقج بالريال اللي يخليج فوووق فووووق

حساسه جنه 21 صح !! العمر كله ياااااارب والله يرزقج بالزوج الصالح اللي يهنيج العمر كله اللهم امين

وانا اسمالله علي 25

لووو وجنه ان ماخاب ظني جنه 22 او 23 !! صح ؟؟ العمر كله فديتج يااااااااااااااااارب تصيرين ام ياقلبي اللهم امين الله يرزقج بالذريه الصالحه اللهم امين

علويه وليمونه وهنوووفه وماف راسها وستيلا والماسه مادري عنكم قوليلي جم اعماركم وحالتكم الاجتماعيه << الاخت صايره اجتماعيه اليوم لوول

لا جد ودي اتعرف عليكم اكثر لانكم جد جد بالنسبه لي صرتو نفس خواتي


حساسه حبيبتي الله يوفقج بمتحانج اللهم امين يارب العالمين

علويه وستيلا عليكم بالف عافيه وياااارب تضعفون بصحه وعافيه اللهم امين

عيل انا بقولكم مو خوش خبر

الرجيم 5 كيلو هذا كلش مامشى معاي اليوم و زنت ولا شنو !!! الاخت اللي اهي انا زايده 500 جرام بالله ليييييييييييييييييييييييييييش

وانا صاكه حلجي يعني بالله امتن من النظر!!!! هاليومين بس اطالع من غير ماذوق حتى

كلمت اليوم دكتور عندنا ولا يقولي اني انا قاطعه من فتره طويله النشويات وهالرجيم فيه توست وانا طايحتله توست لووول

فقالي جسمي تعود يحرق ومايدشه نشويات وانا حضرتي حرمته من النشويات وهاليومين يوم عطيته نشويات جاااااااااااااااااااااااان يحول الاخ من حرق الى تخزين لوووووووول

فقالي لازم احط باليوم بطاطه صغيره مشويه

ويوم ربع قلاص عيش مشخول

ويوم 3 قفاش مكرونه

بس مو وورى بعض الايام قالي كل يوم وترك

لمده اسبوع او اسبوعين بعدين اخلي كل يوم يكون في كميه صغيره نشويات

علشان مارد اللي نزلته

فوقفت الرجيم اليوم وتفطرت توني نسكافيه وتمره

وبعد الصلاه كليت 5 حبات شيش طاووق ويه سلطه تبوله

والله يضعفنا على عافيه اللهم امين

 

[om.5doja]

بعد عمري ستيلا حبيبتي الله يسمع منج اللهم امين

ومنا ومنج ياقلبي

 

[om.5doja]

امبي بنات دشو وشوفو ماشاءالله الله يتمم عليها


يااااااااااااااااااااااارب عقبالنا اللهم امين


والله يبيله النظام اللي كاتبته 7 في 7 وتقول نازله فيه 6 @_@ ماشاءالله

والله حلو

يااااااااااااااااربي ضعفنا على عافيه ياااااااااااااااااااااارب

اقرو موضوعها بالصفحه 1

ورجيماتها بصفحه 4

http://q8yat.net/showthread.php?t=345173

 

[om.5doja]

بنتي قعدت اشوووفكم على خير

 

[عليـاء]

بنات شلونكم

هلا ستيلا
فديتج يارب تضعفين بصحة وعافية يارب

ام خدوجة
الله يتقبل صيامج
وحسافة والله ان الريجيم ماطاح عليج مع اني احسه
يخقق الجسم ويخليه صغير
بس صج يمكم مثل ماقالج الدكتور

انا شربت شوي عصير فراولة طازجة
عشان باتعشى فراولة
الله يتمم علي اليوم لان عندنا عشا وحوسه

---

ام خدوجة
انا مو متزوجة فديتج واشتغل بالمدرسة أخصائية
وعمري 30 سنة يعني انا أكبركم لوووول قصدي بادخل الثلاثين هالشهر

 

[om.5doja]

العمر كله فديتج علووووويه

الله يرزقج بالزوج الصالح اللهم امييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين

يارب العالمين

لا ياقلبي يمشي معاي وااايد زين الرجيم بس خليني اعود جسمي شوي شوي وبعدين اسويه ان شاءالله

لانه اهو كل يوم 2 توست وفيه مرات الغدا بعد

علشان جذي

بس الحمدالله يارب

وعليج بالف عافيه حبيبتي

والله يتمم عليج ياااااااارب

 

[عليـاء]

اي ام خدوجة
يحليها حنوشة قريت موضوعها من فترة
روعة ماشاء الله عليها
الله يتمم لها على خير
ترى هي وموضوعها شجعوني على الريجيم لما قريته
الله يجزيها خير ويتمم عليها ويبعد عنها العين

 

[Loving Stella]

ام خدوجه تقبل الله حبيبتي صيامج و قبامج ومبروك خلصتي دينج

انا عمري 21 كبر حساسه و ادرس بالجامعه