Make OVERs Girls diet بشكل يديد وحماس اكثر حياكم

[Loving Stella]

حبيبتي والله ستيلا تستاهلين كل خير والله

والله يقوي ارادتج وضعفج على عافيه اللهم امين

والله لايضيع تعبج يااااارب

ام خدوجه آمين حبيبتي ما قصرتي والله رفعتي معنوياتي
ويارب الله ما يضيع تعب المسلم

يالله ياحلوين انا بصلي الله يتقبل منا ومنكم

وبروح النادي


اشوفكم على خير

الله يوفقج حساسه حبيبتي ووفقكم جميعا يارب ويسهل علينا وعليكم اللهم امين

والله لايضيع تعبنا اللهم امين

تقبل الله و موفقه حبيبتي بالنادي عسى ربي يعطيج على قد نيتج وتنزلين بصحهوعافيه يارب العالمين

الله يتقبل منج ام خدوجة

اجمعين ان شاء الله

الله يوفقنا ويسيرلنا بكل خطوة قولو امين

آمين حساسه حبيبتي

 

[انصاريه قمره]

هااااااااااا بنات وينكم

 

[om.5doja]

صبااااااااااح الخير

انا حاليا بالدوام وبعد شوي بشرب كابتشينو

وان شاءالله اقدر التزم بالنظام اللي قتلكم عنه

الله يوفقنا اجمعين

حبيبتي ستيلا ياااااااااااارب الله يحققلج اللي ابالج حبيبتي وان شاءالله دووووووووم معنوياتج فووووق

انصاريه ياقلبي لي تبين تخربطين وبعديييييييييييييييييييييييييييييييييييين :eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14):

حبيبتي التزمي بلييييييييييييييييييز دشي قسم الانظمه الغذائيه عندنا اهني بالمنتدى واختاريلج @_@ ووريني شنو اخترتي يالله ياحلوه جداااااااااااااامي ..

بناااااااااااااااااااااااااااات كلكم شخباركم شمسوين ؟؟ ان شاءالله كلكم تكونون بخير اللهم امين

 

[عليـاء]

صباح الخير بنات
يارب تكونون بخير

بنات اللي قلت عزيمتكم باذبحج أنصاريه
الحين وش راح يفيدج المتن لا صحة زينة ولا بتستانسين بحياتج ولا بتلبسين عدل
ونفسيتج كله تحت بسبة المتن
بنات احنا بالأكل نتصايق وبدون إكل نتصايق نتصايق واحنا ضعاف ورشيقات مو أحسن
على الأقل استفدنا من ضيقنا وقلة إكلنا أما ناكل ونمتن ونفسيتنا تصير زفت إيش استفدنا
كل وحدة قبل لاتاكل تحظ في بالها هالشي حظوا في بالكم إذا سافرتي بعطلة ربيع بتاكلين براحتج
بتلاقين لبس قدج
خلاص يالله تشجعوا ؤسدوا حيلكم والشئ إلي تمسكين نفسج عنه رجعي له بعد ساعة بتلاقين انج
مب مشتهيته قمت أقسئ على نفسي وأرجع للاكلة ألقى اين مب مشتهيتها لازم تقسون على نفسكم شوي
وكلكم صغار لو احلى أيام عمركم راحت بالمتن متى بتستانسون متى بتلبسون
متى بتاكلون وأنتو مب متضايقين
خلاص كل وحدة تقسم بينها وبين نفسها ان وقت اللعب انتهى واللي مابدت تبدأ من اليوم مو تقول لا اليوم باكل وبكرة بأسوي
دايت [ أنا اليوم وزنت رغم اين حارمة نفسي مانزلت بس ماتضايقت لأن ممكن وزني ينزل بيومين ويوم أكثر من الأيام الثانية
ماابي احظ في بالي ان ريجيمي بس حق يومين أبي أخليه نظامي
بنات شدوا حيلكم بليز وخلنا نشجع بعض بذل هالاحباطات نبي ناثر على بعض بشكل ايجابي مو سلبي
كل وحدة أعرفت حق جسمها وتبدأ تختار طريقتها
فديتكم كلامي طالع من قلبي ههههههههه وفي الدوام ومنقهرة فتشوفوني متحمسة ونص الكتابة غلط خخخخخخخ

 

[Eng_7asasa]

صباااح الخير بنات اشلونكم شلون النفسيه

انا اليوم ان شاء الله اقدر التزم حتى لو اخربط احس بلوعة ونفسيتي تتعبت زيادة يعني صج الاكل ماقام يونسني نفس قبل قام يزيدني

المهم انا ماشية على رجيم 5 مال المطوع كليت بيضة مقلية بدون دهن وحليب قاعدة اشرب و بلبس وبفترلي شوية بسوق قبل كحاضرة 12 بجوفلي حق العيد

وبس

علويه مشكورة على الكلام ان شاء الله ننزل بصحة وعافية وزنج يمكن مع الدورة نا شاء الله يتحرك

ام خدوجة بالعافية ان شاء الله تقدريت تلتزمين

انصاريه حبيبتي شيدي على نفسج يارب تقوي ارادتناا

 

[هنوفه الحلوه]

صباااااااااااااااااح الورد والفل على احلى رشيقاااااااااااات في العالم ...

تريقت
1موز
1 تفاح
وشربت ماااااااااااااااي

ولعبت رياضه على الاوبتراك نص ساعه ...

وبثثثثثثثثثثثثثثثثثثثث

 

[om.5doja]

موفقه حساسه حبيبتي

والله يسهل عليج اللهم امين

 

[om.5doja]

اهلا هنووووووووووووفه

عليج بالف عافيه ياااااااارب

 

[om.5doja]

اهلااا علووويه الله يعطيج الف عافيه على هالكلام

والله يقوي ارادتنا اللهم امين

 

[عليـاء]

هلإ حساسة وام خذوجة وهنوفة
يارب تكونون بخير ويقوي ارادتكم

أنا شربت بطلين ماي وموزة وحدة وشائ أخضر
الحين باكل بعد موزتين
وباشرب شاي أبيض ان شاء الله

بالغافية عليكم إكلكم شدوا حيلكم

 

[om.5doja]

الله يعافيج علويه حبيبتي

بالعافيه على قلبج حبيبتي

 

[Eng_7asasa]

الللهم امين ام خدوجة والله ينولج الي تمنينه

غداي سلطة فتوش حطيت شوية خبز مو وايد وبس بعد شوي بشرب دايت

وان شاء الله ينزل وزنا بصحة وعافية

 

[كويتيهx5]

هلا بنات شلونكم

عفيه عفيه عليكم لا للسمنه نعم للرشاقه

بالعافيه عليكم شربكم واكلكم

انا شربت حليب بالكاكاو وتغديت مجبوس دياي وبس عشاي ان شاء الله اناناس.

 

[عليـاء]

هلا بنوتات
وبالعافية أكلكم
أنا توني كلت خوخة وحدة وروزبيري مثلج
سويته سلطة فواكة مع بعض
وشربت بطل ماي
الحمدلله على كل شي

 

[كويتيهx5]

احنا قايلين حماس وحماس ما اشوف الحماس يا نايمببن

 

[كويتيهx5]

كل من بيسافر ماادري ليش اشتري بدله حق العيد

ماله داعي اشتري الصراحه

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم )
مساء الخير شلونكم صبايا ولهت عليكم
علق المنتدى معاي كاتبلي جاري التلتعديل ما ادري شنو

 

[FuLL.MooN]

هلا كويتية اي حماس اي بطيييح ) انا ادش بس علشان اسولف معاكم راح حماسي اللي كان واملي وصبري )

 

[om.5doja]

قوووووووووه

اهلااااااااااااا كويتيه هلا وغلا شخبارج ياحلوه؟؟

وعليكم السلام اهلا فل مون

عليج بالعافيه علووويه

انا تغديت صدر دياي مشوي ويه فلفل اخضر الحمدالله

وشكلي ماراح اتعشى بظل على جذي لين باجر

والله يسهل علينا اللهم امين

 

[om.5doja]

كله نايمين يااااااااااااااااااااربي

بروح احوس بالمنتدى

اشوفكم على خير