MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


بنات كيفكم يارب تكونون بخير
حساسة مشكلة والله هالزوارت وعفية على روزي ولوول
مشكورة وايد روزي على الزومبا , يجنن وخاطري اسوي نفسهم بس احسهم سريعين ياقلبي
باحاول لما يخف جسمي شوي :eh_s(6):
اي والله صج وين لورا والباقي ؟

اليوم انا كنت محبطة حدي ومشتهية أكل بس الحمدلله قدرت أمسك نفسي وأكلت على الساعة ست سلطة
وخمس حبات تشيكن فرايز وشربت بعدها شاي ومشيت نصف ساعة وتميت اسوي ماسكات هههههههههههههه عشان
بس ما أكل
وبعدها أكلت حبتين معمول عمايل البيت .

ماسكاتي اليوم
سويت عسل
وبعد سويت روب مع نخي
وروب مع طين بني
يعني كل اشياء طبيعية
ومسحت جسمي بجلولسيد وخذت شور وفركت نفسي بهذا حق المساج
وحطيت كريماتي وجيت لكم الحين


بنات أفكر بكرة أخذ لي شي يسد شهيتي , ايش رايكم
ماابي اخرب على نفسي بعد ماكملنا اسبوع
ويمكن اسوي لمدة يومين ريجيم التمر مع الشاي الأخضر قريت عنه مره انه صج يضعف بس
لازم الوحدة تكون بالبيت وماتشتغل لأنه يتعب

شدوا الهمة ياحلوين

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)



يابنات انا معاكم معاكم والله بس تدرون السبت وإجازة ومع الأهل وفضيت شوي
اشتغلت على عمري
والله أني هالمرة معزمة أضعف ولولا ربي وتواجدكم كان مااستمريت , بس جد لاتنحبطون
ولاتضايقون اذا ماشفتوا أحد , لازم نستمر لازم

ابي هدية :klhfl: اشجع نفسي اذا ضعفت ههههههههههههههههههههه

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلا علياااء مشكورة حبيبتي على تواصلج معانااا و ما انصحج باي شي مثل الحبوب علييج بالااي والجاي الاخر يسد الشهية


loo

الي يكون بدون ويييتس ما تعرف فيه ويييتس weight

مدته 45 وكله تنقز وتطمر فييه

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اخخخخخخخخخخخ

انا توني مخلصة من جيلياااان cd 2

the trouble zone

عجيييييييييييييب حق الامااااكن المحرجة تركز حليهم وتخققكم صح حبيته الصرااااحة معني تعبت

لوراا الله يسامحهاا مادري وينها ؟؟؟

هذي الي انا موصيتها لو ادل بيتهاا جان رحتلها بناات بلييز نبي نشجع بعض مانبي الايام تمر واحنااا ما نشتغل على عمرناا حرام والله

حبيبتي روزي جان خليتي رفيجتج تعلمج شنو اتسوي والتمارين حق رشاقتهاا عشان نستفيييد

والله حبيبتي هي تلعب في نادي كرة وعندهم ممرن ويتدربون دايم ومباريات
ومن يومها صغيرة رياضة قبل كانت في الجيم بس هي دلتني على ديفيديات ودايم هي تتدهن بها اللوشن دوف شد بشرة اللي في وسط

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


هلا فديتج حساسة
أنا بعد اقول اني اخاف على قولوني من هالحبوب والخرابيط
اعتقد لأني اليوم ماشربت الصبح شاي أخضر عشان جذي يمكن كانت شهيتي مفتوحة
بكرة من أول الصبح باشربه عشان يسد الشهية .

اللي حابة بكرة تساوي معي ريجيم التمر والشاي الأخضر , نفس التمر واللبن
باسويه بس يومين لأني الثلاثا معزومة مااقدر عليه

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اوووي شكرا حساسة


و حياج علياء فقدناج الييووم

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

والله حبيبتي هي تلعب في نادي كرة وعندهم ممرن ويتدربون دايم ومباريات
ومن يومها صغيرة رياضة قبل كانت في الجيم بس هي دلتني على ديفيديات ودايم هي تتدهن بها اللوشن دوف شد بشرة اللي في وسط

هلا روزي فديتج , شلونج ؟
اي والله صادقة رفيجتج ترى انا استخدمت دوف وايد وايد زين , جربيه نصيحة

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

وين ينباع هذا علياء؟

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


هلا فديتج لوول
حتى انا فقدتكم
بس والله لاتحاتون تراني معاكم ومتشجعة حيل
يعني بس الجمعة والسبت مع الأهل , والمشكلة للحين ماخلصنا دوام عشان جذي
طول الصبح في الدوام من بكرة , باقي لنا اسبوعين

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

يعطيييييج العااافية علياااء

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

وين ينباع هذا علياء؟

خذته من الجمعية , المشكلة اني من قطر ومدري شلون جمعياتكم
حتى سعره رخيص والله
بس صج يعني تحسين جسمج ينشد اكثر من نيفيا اللي خذته هالمرة .

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلا روزي فديتج , شلونج ؟
اي والله صادقة رفيجتج ترى انا استخدمت دوف وايد وايد زين , جربيه نصيحة

اي حتى هي نصحتني بيه راح اخده ان شاء الله

 

[login]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

شلونكم شخباركم فتحتوا تجمع يديد امبيه حدي مغبره سوري بنات ماقدرت أدخل المده اللي طافت لاني كنت مشغوله بالدوام كان عندنا شغل لي الراس والحمدالله خلصنا وطبعا صارت خربطه بالاكل ومن باجر ان شاءالله ببلش برجيم احتمال ابدا برجيم المطوع أو رجيم ربيع لازم أنزل 10 كيلوات قبل رمضان بنات نبي نحط لنا موعد كل أسبوع نوزن ونحط أوزانا وطبعا اللي تكون زايده نبي نزفها ونهاوشها علشان ضميرها يأنبها وتتذكر الزفه وماتاكل لووووووووول وبنفس الوقت نعطيها دافع للضعف والرشاقه

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا مرة شريت دوف بس شور جيل وكااان حلو

بس انا الصراحة مو جايفة هل المجموعة اذا تبااع بالجمعياات باجر بجووف احوووس واعطيج خبر

loo

اتوقعتلقينة بمركز سلطااان loo

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اهليييين لوجن شخبااارج

يعطيييج الف عافية


علياء ما اتقوع دوف هذا موجود بالكويت

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلا لوقن اشلونج

احناا قررنا كل اسبوعين عشااان يكون فقدان الوزن اكثر وعشاان ابين عليناا و روزي من اول ما بطلت التجمع قالت كل اسبوعيين كل اثنين

انشالله

انا امبلشة ربيع من اليوم بس صارت لخبطة شوي بالزوراة وانشالله باجر الغدا ما اتصير فيه لخبطة

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ويه بنات لقيت صورتنا بالنت هههههه
http://www.snopes.com/photos/people/graphics/makeover.jpg

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

لووو

امبلا firming shower gell\

كنت امحصلته جمعيتناا

 

[كويتيهx5]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا بعد ودي اكون معاكم وراح ان شاء الله ابلش من باجر رجيم طالب الشمري.
انا ابي انقص 10 كيلو او 15 احسن بعد و وزني 80 وطولي 166

 

[عليـاء]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)


ههههههههههههههههههههههههههههه روزي مت من الضحك على الصورة
هذا وحنا نسوي ريجيم

حساسة ولوول
اكيد بتحصلونه عند الكريمات , لأن دوف موجود عندنا
تدرون بس فترة شكلهم الناس عرفوا عنه واشوفه خلص من الجمعية الكبيرة رحت
جمعية صغيرة عند بيتنا حصلته ههههههههههههههه

اهلين لوجين