OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (تم التمديد لغايه 10-3)

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صفوووووووووويه :

ان شاء الله تنزلون مثل ما تبون والوزن اللى تكونون راضين عليه بالنسبه لى انا باجيلى وقت طويل ومعطا نفسى هالوقت وانا معاكم بالتحدى الكيلوين من لاسبت الجاى بس ان شاء الله عاد ما تكون معاى الدوره مكرم السامع علشان الدوره تزيد الوزن اذا كانت معاى طبعا راح اعرض وزنى بالميزان كالمعتاد بس راح انسحب منكم

اميين يارب وتنزلين اللي تبينه يارب .. لاتحطين فبالج ان الوقت طويل بس كل مانزلتي جم كيلو استانسي وفكري انج راح تنزلين

ان شاءالله الايام اليايه اكثر واكثر ..

اي الدوره تزيد الوزن بس مو كل الناس تزيد وزنهم في ناس يثبت وزنهم وفي يزيدون وفي عادي يقل وزنهم ..

فاااااااا انتي لاتنسحبين و ان شاءالله ان شاءالله راح تنزلين بالدوره بس التزمي لاتخربين اكلج ..

امين ربى يوفقنا اجمعين بس احنا خلونا نشد الحيل وتقوى عزيمتنا ونتابع هالموضوع باستمرار

اكيييييييد اكيييد بإذن الله متابعين هالموضووع باستمرااااااار ..

الله يعافيج شيخة البنات ..... وحلو منج اسمى اليديد

افا عليييييييييييج آآآآآآآآآآآضبططج لووووووووووول ...

العافيه عليج وخوش ريوق وغدااا رجيم اميه الميه .... عجبنى

الله يعااااااافيج ياقلبي فديتج و الله ..

بخصوصى انا تونى بديت معاكم الجمعه وبسرعه السبت وزنت وحطيت وزنى 102.8 ونشوف الاسبوع الياى جم انزل

تابعينى السبت وان شاء الله انزل وكل البنات يارب وانتى اسووم كلنا كلنا نصير رشيقات

امييييين امييييييين ياااا رب العالمين ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صفوووووووووويه :

ان شاء الله تنزلون مثل ما تبون والوزن اللى تكونون راضين عليه بالنسبه لى انا باجيلى وقت طويل ومعطا نفسى هالوقت وانا معاكم بالتحدى الكيلوين من لاسبت الجاى بس ان شاء الله عاد ما تكون معاى الدوره مكرم السامع علشان الدوره تزيد الوزن اذا كانت معاى طبعا راح اعرض وزنى بالميزان كالمعتاد بس راح انسحب منكم

اميين يارب وتنزلين اللي تبينه يارب .. لاتحطين فبالج ان الوقت طويل بس كل مانزلتي جم كيلو استانسي وفكري انج راح تنزلين

ان شاءالله الايام اليايه اكثر واكثر ..

اي الدوره تزيد الوزن بس مو كل الناس تزيد وزنهم في ناس يثبت وزنهم وفي يزيدون وفي عادي يقل وزنهم ..

فاااااااا انتي لاتنسحبين و ان شاءالله ان شاءالله راح تنزلين بالدوره بس التزمي لاتخربين اكلج ..

امين ربى يوفقنا اجمعين بس احنا خلونا نشد الحيل وتقوى عزيمتنا ونتابع هالموضوع باستمرار

اكيييييييد اكيييد بإذن الله متابعين هالموضووع باستمرااااااار ..

الله يعافيج شيخة البنات ..... وحلو منج اسمى اليديد

افا عليييييييييييج آآآآآآآآآآآضبططج لووووووووووول ...

العافيه عليج وخوش ريوق وغدااا رجيم اميه الميه .... عجبنى

الله يعااااااافيج ياقلبي فديتج و الله ..

بخصوصى انا تونى بديت معاكم الجمعه وبسرعه السبت وزنت وحطيت وزنى 102.8 ونشوف الاسبوع الياى جم انزل

تابعينى السبت وان شاء الله انزل وكل البنات يارب وانتى اسووم كلنا كلنا نصير رشيقات

امييييين امييييييين ياااا رب العالمين ..

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

..:: يومياتي ::..

الفطور : صمون واحدة مشكل + نيسكافيه

الغدا: صمونة جبن + سفن دايت

العشا : الله اعلم

عفيا عليج .... بس لو تلغين الصمون وتحطين بداله خس كويتى وتحشينا باللى تبين مو احسن جربيها وادعيلى ...:ggdw:

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قصدج صافية منو اتصير المركز الأول ؟

انزين التحدي كيلو ونص ولا كيلوين ..؟؟

:eh_s(1):

قصدى المركز الاول بس على قولت اختى العضوهmn.mn... اللى يضعف اكثر اهوا اللى ياخذ اللقب المركز الاول

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قست وزني امس بالصيدلية ؟

طلع 113.2 يلا ماعليه ..السبت الجاي راح اتشوفون ..

ان شاء الله تنزلين اكثر بس قوى ارادج وزيدى من عزمج وصبرح

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله بنات شلونكم

انا اليوم تريقت بالبيت قبل الثمان لان عندي دورة وما اقدر اتريق هناك

كان ريوقي شريحة توست + جبن سلايس لايت وزيتون + حليب بنسكافيه

وبالدورة بس شربت جاي وبعد ما خلصت شربت عصير اناناس

والغدا كان شريحة توست وهمبرجر وسلطة

والحين قاعدة اشرب أعشاب

اليوم بطلع ويمكن اتعشى بره بس بحاول ما اخربط عشان التحدي يا دريم

الحين ما ندري التحدي على كيلو ونص ولا كيلوين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يلا نخلي التحدي اللي تنزل اكثر تكون نمبر 1 بدون ما نحدد رقم

صح موافقتج الرأى وانا معاج اللى ينزل اكثر يستاهل المركز الاول

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله وانتي الصاجة حاشني صداع من القرقة الزايدة في الورشة الممللللللللللللللللللللللللللللللللة اللي رحتها

وتم معاي لي بليل وتعكر يومي وما قدرت أمشي

الككاو موجود بالرجيم وما أبي ألغيه عشان ما أحسس نفسي بالحرمان

يعني شي أهون من ولا شي خصوصا الطريج جدامي طويل

وأبي جسمي يضعف وانا آكل ككاو عشان إذا وقفت رجيم ما يزيد وزني بسرعة

اذا الرجيم هذا متاحه عليه استمرى انتى ادرى باللى ينفعج ويمكن ماشى عليج انا ما يصلحلى الكاكاو ولا الشكر ولا النشويات رجيم قوى :ada:

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير يا أأأمامييييييييير
شخباركم ان شاء الله بخير وشلون الهمه معاكم :ggdw::ggdw:​

اليوم ​

ريوقي صمون الهوت الدوق الاسمر و2 شريحة حلوم مشوي مع طماط خس رشة زعتر
وكوب حليب بنسكافيه ​

الضحى رحت الافنيوز مع ولدي ناقصني جم شغله
وتالي شرينه كوفي من كلومبوس <<<< مقاطعه ستار بكس ​

لاتييييييييه اليديده مالتهم تهبببببببببل بسماكملتها
ولدي اوريو <<< قاااااااااالت قصة حياتها :dddds:​

المهم رديت البيت ومامداني اسوي شي وكنت يوعانه
فكليت من الغدا معني مقرره ماكل عيش بس اطريت
8 ملاعق عيش ونص صدر دجاج بعد اقل من النص ورشة دقوس​

أأأأأأأأأخ بس كان عذاب الغدا واخر مره اكل لانه صج العيش يفتح الشهيه :0bee2e8d89:​

المغرب ماادري شنو اكل مقرره صبع كاكاو لانه الحلوه شرفت واحس ابي شيره ​

والعشا ​

مافكرت ليه الحين _03BA:​

شكلج ليلحين ما بديتى الرجيم :eh_s(14):

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يوم الاثنين .... الموافق 26-1-2009


الريوق .... كان 3 بيضات محموسين بمعلقتين زيت زيتون بالبصل والفلفل الاخضر البارد بالاضافه الى قطعه جبنه فرنسى بالاضافه الى معلقه وحده زيتون


وساعه 7 المغرب شربت قلاصين شاى اخضر مع نعناع وزنجبيل مع سكرين الذره واحد فقط


وعليها لى ما كليت ولا شى ابى اضعف واخلص من الشحومات ما ابى المتن خلااااص طلقته بثلاث


ونمت بليل مبجر الساعه تقريبا تسع ونص وقمت على الساعه خمس وتيددت للصلاة والحمد الله


واليوم الثلاثاء ...............27 -1-2009م


الريوق كان تونه واحد مع حمسه فلفل اخضر وطماط وزيت زيتون وشرايح خص كويتى كبار كلت منهم وشربت قلاص جاى واحد سكرين اللى على ذره

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شكلج ليلحين ما بديتى الرجيم :eh_s(14):

:eh_s(1)::eh_s(1)::eh_s(1):

صفصووووووووووووف حرام ليش مو باديه انا باديه من 3
اسابيع موتوه

ترى نظامي نظام الكالوريز

يعني الصبح شريحة توست او صمون صغيره <<< نفس الي اكله


الغدا

من 2 توست او صمونه او 6 الى 8 ملاعق عيش او معكرونه

الله يهدااااااااااج انا من كيفي قاطعه العيش

اي ولي بعد المغرب كتكات صبع واحد او 3 بسكوتات
او 3 تمر _03BA: يعني انا ماطلعت عن نظامي

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:eh_s(1)::eh_s(1)::eh_s(1):

صفصووووووووووووف حرام ليش مو باديه انا باديه من 3
اسابيع موتوه

ترى نظامي نظام الكالوريز

يعني الصبح شريحة توست او صمون صغيره <<< نفس الي اكله


الغدا

من 2 توست او صمونه او 6 الى 8 ملاعق عيش او معكرونه

الله يهدااااااااااج انا من كيفي قاطعه العيش

اي ولي بعد المغرب كتكات صبع واحد او 3 بسكوتات
او 3 تمر _03ba: يعني انا ماطلعت عن نظامي

يعني انتى مسويا رجيم معين وفادج ونزلتى منه .... سورى انا سمعت 8 معالق عبش وناويه تعشين كاكاوو اشوى صعبه عندى انا وعلبالى انتى مخربطه


اذا هالرجيم ماشى معاج وقاعده تنزلين منه كمليه .....


جم طولج ؟ وجم وزنج قبل الرجيم ؟ وبعد الرجيم ؟ وابى اعرف ما عليج امر متى باديه الرجيم من اى تاريخ ؟

 

[اثمان]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صفصف اخيرا لقيتج

اووووف صار لى ساعه ادورج

 

[OmRashed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا بعد ييتكم بسوي رجيم معاكم .. سويت رياضه بالديوانيه وتعبت

 

[اثمان]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا بعد ييتكم بسوي رجيم معاكم .. سويت رياضه بالديوانيه وتعبت

:dddds:

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير

ادعولي ما اخربط اليوم بتاخر بالدوام اليوم الله يستر

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صفصف اخيرا لقيتج

اووووف صار لى ساعه ادورج

:ggdw: طحعتي على وانا حاطتلج الرابط بالديوانيه :dddds:

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير بناات شخباركم

ها شو مسوين مع الرجيم ان شاء الله ماشين تماام؟؟



تعالوا بنات بسالكم في رجيم اسمه رجيم الشوربه هذا ينزل وايد والا لا؟؟

مساء النووور هلا بنتوووو شخباااارج ياقلبي ؟؟

الحمدلله ماشيين عالرجيم ..

يقولون رجيم الشوربه ينزل 7 بالاسبوووع بس ماجربته والله ..

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا بعد ييتكم بسوي رجيم معاكم .. سويت رياضه بالديوانيه وتعبت

انتى الوحيده اللى ممنوعه من هالموضوع بلا عياره انتى روحى قسم اللى يبون يمتنون اشوى لا تخلينى اشوفج اهنى

 

[اثمان]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:ggdw: طعتي على وانا حاطتلج الرابط بالديوانيه :dddds:

صفصف لا تنسين ان المنتدى كل ساعه يعلق

انا قعدت اطالع مواضيع قسم السمنه ادور اسمج يالله طحت عليه:eh_s(6):

 

[ضحى الكويت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير

ادعولي ما اخربط اليوم بتاخر بالدوام اليوم الله يستر

يارب يا حبيبى اقبل دعائي الاختى منمن وثبتها على هالرجيم وكرها بالاكل الدسم يارب وذكرها دايما انها متينه ودبه :dddds: