ام حــ م ــودي
New member
- إنضم
- 5 نوفمبر 2008
- المشاركات
- 217
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحة الله وبركااااته
شلووووووونكم بنااات شخباااركم!!!
بقوولكم سالفتي انا كان وزني 70 يوم اتزوج صج ان ماكان بيرفكت بس كان تماام وطبعا محاولاتي بالرجيم كلها باااائت بالفشل الذرييييييييع <<<< لوووووووووووول حلوة الذرييع من الحره مو مني
وبعد مشوار والحمل والولادة
ونساتي كانت على مكرونة بالباشميل
اللي ساعدت وبجداارة على ان وزني يرتفع مثل ارتفاع الزئبق بالحرارة لووووووووووووووووووول
وبعد النفااس اللي يخليج تاكلين خروف كامل بروحج
وصل وزني 88 طبعا كانت مأساة لما اوقف عالميزان انحبط حدي حدي
وبعد الجهد الجهيد والرجيمات المختلفة اللي ماتتم اسبوع كامل
وصلت قبل 3 اسابيع الي 86
حسيت بارادة حديد وحسيت لازم اسوي شي خصوصا ان اللي حولي كلهم ضعفو بسرعة خطيرة
واشتركت بقروب كان توه مفتتحينة قبل 3 اسابيع من الافتتاح ماشفنا صاحبة الموضوع ودشو فوق ال15 بنت مابقى منهم غير 5 بنااات والبااجي اختفووو
عاد انا كنت حدي متشجعة ومتحمسة ورجيم ورياضة وحالتي حالة بس مشكلة اوزان البنات بالقروب متفاوته ومابدينا مع بعض
ويوم الميزان كان ابرد الايام اللي تمر عالقروب
ضعفت باسبوعين ووصل وزني 81.5 وحدي استانست مابقالي شي على عالم السبعينات وارجعلها
ولكن شاء القدر ان بالاسبوع الثالث يزيد وزني نص كيلو ورديت 82
لان الحماس مات بالقروب
رساااااالة للبنات اللي كانو معاي >>> بنااااات قروبي القديم انتووو البداية وانتووو الدافع ماراح انساكم والله يوفقكم
عاد انا الحين قررت افتتح قروووبي اليديد (!!!OOOO... تحدي حتى النهاية ...GOOO)
واستقبل اللي تبي تشارك معاي وتكون اوزانة متقاربه علشااان نتشجع
رياضة وماي ورجيم هذا اهو نظامنا بكل بساطة
ويكون الميزان كل يوم سبت
الصبح على الريج بعد الحمام وانتو بكرامة
بناااااااااات نبي التزام مابي يدشون 10 وبعد يومين مايبقى منهم الا 3
نبي حركة وتشجيع ويومياات
وان شاءالله من عالم الثمانينات الى عالم الستينات
يالله كل وحدة تدخل وزنها وطولها وهدفها وجم وصلت الحين
انا اول وحدة ببدي
ام حــ م ــودي
طولي : 168
وزني السابق : 88
الحالي :82
الهدف الأول : 75
الهدف الثاني : 70
الاخييييييييييييير : 65
نظاامي رجيم تخفيييف قوي مافي عيش ولا حلويات ولا معجنات ولا مقالي
بعد الوجبه بساعتين مشي نص الى ثلث ساعة
وطول اليوم بالقليل 8 اكواب ماي
نبيييييييييييييييييييي تشجييييييييييييييع
GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
:eh_s(1):
شلووووووونكم بنااات شخباااركم!!!
بقوولكم سالفتي انا كان وزني 70 يوم اتزوج صج ان ماكان بيرفكت بس كان تماام وطبعا محاولاتي بالرجيم كلها باااائت بالفشل الذرييييييييع <<<< لوووووووووووول حلوة الذرييع من الحره مو مني
وبعد مشوار والحمل والولادة
ونساتي كانت على مكرونة بالباشميل
اللي ساعدت وبجداارة على ان وزني يرتفع مثل ارتفاع الزئبق بالحرارة لووووووووووووووووووول
وبعد النفااس اللي يخليج تاكلين خروف كامل بروحج
وصل وزني 88 طبعا كانت مأساة لما اوقف عالميزان انحبط حدي حدي
وبعد الجهد الجهيد والرجيمات المختلفة اللي ماتتم اسبوع كامل
وصلت قبل 3 اسابيع الي 86
حسيت بارادة حديد وحسيت لازم اسوي شي خصوصا ان اللي حولي كلهم ضعفو بسرعة خطيرة
واشتركت بقروب كان توه مفتتحينة قبل 3 اسابيع من الافتتاح ماشفنا صاحبة الموضوع ودشو فوق ال15 بنت مابقى منهم غير 5 بنااات والبااجي اختفووو
عاد انا كنت حدي متشجعة ومتحمسة ورجيم ورياضة وحالتي حالة بس مشكلة اوزان البنات بالقروب متفاوته ومابدينا مع بعض
ويوم الميزان كان ابرد الايام اللي تمر عالقروب
ضعفت باسبوعين ووصل وزني 81.5 وحدي استانست مابقالي شي على عالم السبعينات وارجعلها
ولكن شاء القدر ان بالاسبوع الثالث يزيد وزني نص كيلو ورديت 82
لان الحماس مات بالقروب
رساااااالة للبنات اللي كانو معاي >>> بنااااات قروبي القديم انتووو البداية وانتووو الدافع ماراح انساكم والله يوفقكم
عاد انا الحين قررت افتتح قروووبي اليديد (!!!OOOO... تحدي حتى النهاية ...GOOO)
واستقبل اللي تبي تشارك معاي وتكون اوزانة متقاربه علشااان نتشجع
رياضة وماي ورجيم هذا اهو نظامنا بكل بساطة
ويكون الميزان كل يوم سبت
الصبح على الريج بعد الحمام وانتو بكرامة
بناااااااااات نبي التزام مابي يدشون 10 وبعد يومين مايبقى منهم الا 3
نبي حركة وتشجيع ويومياات
وان شاءالله من عالم الثمانينات الى عالم الستينات
يالله كل وحدة تدخل وزنها وطولها وهدفها وجم وصلت الحين
انا اول وحدة ببدي
ام حــ م ــودي
طولي : 168
وزني السابق : 88
الحالي :82
الهدف الأول : 75
الهدف الثاني : 70
الاخييييييييييييير : 65
نظاامي رجيم تخفيييف قوي مافي عيش ولا حلويات ولا معجنات ولا مقالي
بعد الوجبه بساعتين مشي نص الى ثلث ساعة
وطول اليوم بالقليل 8 اكواب ماي
نبيييييييييييييييييييي تشجييييييييييييييع
GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
:eh_s(1):
