~RaShaGa Group~

[sozaa]

الله يستر باقي يومين أي رشيقة يبيلي 10 سنين عشان تناديني رشيقة

 

[om moOody]

up up

 

[rawon]

واو الرجيم حلو وروعه
انا بشترك وياكم
بس الفطور ما اكل شي يصير ؟؟
لاني اكون نايمه ههههههه وسهر بالليل
و انا شريت حبوب تسد الشهيه
عادي اشترك وياكم
علما ان وزني 65 او 64
وطولي 162
اتمنى اصير 55 والله ابي اصير عصااايه خخخخ

 

[كوالا99]

:ada::ada::ada:.

 

[كوالا99]

انا بشترك معاكم
وزني الحالي 89 كيلو وطولي 165
وهدفي الاول 79 كيلو
والهدف الثاني 70 كيلو
ادعولي....:ada:

 

[ليانة]

6. روون
7. كوالا99

حياكم الله حبيباتي يالله نبي تشجيع هيه عاشوا رشقات المستقبل :*

 

[ليانة]

سوزا الله يعين ان شاء الله

 

[ليانة]

أم موودي مشكوره عال أبات

 

[CuTe*^.^*BaBya]

كيوت بيبه ..
الريجيم هذا خذيته من وحده بصراحه شفت عليها الفرق ..
و اهي ماخذته من رفيجتها بالدوام دزته لي ايميل .. و خذيته منها .. اختي بدت قبلي و حاسه بالفرق اللحين صارلها 4 ايام نزلت كيلو و جم غرام ..
يعني اييب نتيجه ان شاء الله

ماشاءالله .. الله يوفقها ان شاء الله ويوفقج ويوفق القروووب
اللي معاج كله

راح اطل عليكم بين فتره وفتره اشجعكم :ggdw:

شدو حيلكم :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[ليانة]

شلونكم يا مشتركات ؟ مستعدين ان شاء الله ؟

 

[ليانة]

مشكوره كيوت بيبيه

 

[ليانة]

حبيت أقولكم اللي عليها الدوره تأكل طماطا وحده باليوم
هذي ارشادات للدوره :*

 

[سكر وعسل]

احم احم
انا ابي اشتررك ويااااااكم تعبت اسوووي رجيم اسبوووع واتعب وارد اااكل
قمة الاحبااااط

وزني 71
الهدف الاول 60
الهدف الثاني 55

يااارب مايجي العيييد الا وانا نيييييو لووك
واضعف يااارب ياارب
انشااءالله كلناا نلتزم ونوووصل الورزن الي نبيه

 

[ليانة]

أمين يا شكر و عسل و حياج الله حبيبتي ، ان شاء الله كلنا نلتزم يارب و نوصل حق رغباتنا ..
تمنياتي لج برحله سعيده معانا بهالنظام
حبيبتي رقمج 8 و ان شاء الله بدايتنا تاريخ 1/8

 

[مبروكة و محظوظه]

اختي انا ودي اشترك معاكم انا وزني 107 و طولي 158

ادري وايد بس مابي احباط يريت تساعدوني و تشجعوني مليت من السمنه

 

[mn.mn]

الله يوفقكم يارب وتضعفون بصحة وعافية

 

[ليانة]

حياج الله مبروكه و محطوطه بالعكس احنا ما نحبط .. احنا نشجع بس نبي التزام و صراحه .. يعني مو تخربطين و تقولين نظامكم ما ينزل ..
ههههههههههههههههههههه

حياج الله حبيبتي رقمج : 9

 

[ليانة]

من من الف شكر على الدعوه الحلوه و المرور العسل اجمعين يالغاليه

 

[ليانة]

بسويلكم ريفريش حق قائمة المشتركات :
1.ليانه اللي اهي انا
2. ام موودي.
3.زهرة الياسمين.
4.سوزا.
5.ملوحه.
6.روون.
7.كوالا99.
8.سكر و عسل.
9.مبروكه و محظوظه.

اللهم زيد و بارك

 

[ليانة]

بنات انا باذن الله كل يوم بنزل لكم نصيحه تفيدكم حق الريجيم :

نصيحة اليوم 30/7 :

~شرب الماء بكميات كبيره يساعد على تقليل الوزن~