Unknown's Diary

[! Unknown]

وزني الأول : 90 كغ
وزني الحالي : 70,9 كغ
طولي : 166 سم
كتلة جسمي : 25,4 " وزن زائد "
نقصت : 19.1 كيلو حتى الآن " الحمدلله "
مقدار حاجتي من السعرات الحرارية : 2011 سعرة باليوم
آكل حوالي : 1011 سعرة حرآرية باليوم

 

[نيرفان]

ماشاء الله الله لا يضرج حبيبتي وعساج ع القوه استمري

 

[! Unknown]

ماشاء الله الله لا يضرج حبيبتي وعساج ع القوه استمري

آمين يارب

إن شاء الله :eh_s(17):

تسلمين ع التشجيع وحياك الله :eh_s(22):

 

[! Unknown]

وزني الأول : 90 كغ
وزني الحالي : 69.9 كغ
طولي : 166 سم
كتلة جسمي : 25 " وزن زائد "
نقصت : 20.1 كيلو حتى الآن " الحمدلله "
مقدار حاجتي من السعرات الحرارية : 1999 سعرة باليوم
آكل حوالي : 1000 سعرة حرآرية باليوم