منو قد التحدي ؟؟!! مدة اسبوعين نبدأ 22/6(شهر من تاريخه)

[قرمزيه]

اي صج نسيت اقولكم ولعبة بجهاز الجري وبس

 

[ضحكة بريئة]

اي والله لازم نصبر وااي..
بس اقولج شي اليوم انا اكتشقته والله وانشالله يارب في نتيجه الله يسلمج وانا بالنادي اليوم يتني المدربه اوكي يمكن كسرت خاطرهاا خخخخخخخخخخخخخ والا تعطيني لبس من نايلون وقالت لي لبسي وانتي تلعبين رياضه الله وكيلج بس لبسته والا اخر مااي قالت لي هذا اللبس يلبسونه وينزل واايد كالوري والله عجييب ولم ييت البيت وريته ابوي قالي هذا يلبسوه الرياضيين يعني اذا انتي حاطه ببالج تضعفين 4 كيلو بالشهر هذا يدوبل الضعف تخيلي والله حدي تحمست بس شنو يعذب بس ورا نتيجه تيين بس بما ان ابوي مدرب رياضه قالي مو زين تلبسيه تحت الملابس لازم فوق ...
والله قلت افيدج

هذا مو جنه بدله السونا ؟؟؟

 

[أخصائية تغذيه]

أمممم ما ادري والله ما قالتلي انها سونا...

 

[ضحكة بريئة]

انا قعدت الصبح شربة قهوه والغدا تغديت سلطه وشوربة قباقب بدون كريمه ودجاجه مشويه وستيك لحم وعصير كيوي على اناناس

بس والعصر شربة قهوه وشربت جاي اخضر بسسسسسسسسسسسسس

عليج بألف عافية

 

[ضحكة بريئة]

هذي بدله السونا
اهي اللي تقصدينها ؟؟؟؟

 

[FuLL.MooN]

حطونا تو بالكم على الكلى من لبس ملابس الساعة او نص ساعة تكفون صحتكم

 

[قرمزيه]

هئ هئ هئ هئ مشتهيه خبز ابي صمممممممممممممممممممممون ابي عيش هئهئ هئ هئ
بس لاااااااااااااااا لللا كل نعم للرجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم وشجعوووووووووووووووووووووووووني

 

[7andoosa]

صباح الخير كلكم:eh_s(6): شلونكم ؟؟؟؟
الحمد اللة ملتزمة لمل السين صارلي 2 وو اليوم الثالث .... تريقت نسكافية و شربت قلاص ماء اول ماقعدت :eh_s(6): بشراو شلون الوضع معاكم ؟؟؟؟:ggdw:

 

[7andoosa]

هئ هئ هئ هئ مشتهيه خبز ابي صمممممممممممممممممممممون ابي عيش هئهئ هئ هئ
بس لاااااااااااااااا لللا كل نعم للرجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم وشجعوووووووووووووووووووووووووني

go ahead :ada:
و اللة سبوع و اتعودين :dddds:

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم
صباح الخير هلا والله بالطش والرش شلونكم انا ما تعودت كلش بعد بس الله كريم انشاء الله شدة وتزووووول لوووووول

اللهم باركلنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان

 

[7andoosa]

الزنجبيل الطازج مو المطحون
ابشره واحط قفشة مع الشاي الاخضر واذا بتحطين نعناع احسن بعد
هالخلطه قالتها لي دكتورة التغذية لما عطتني النظام الغذائي

صباح الخير :eh_s(6):
امس جربته الطريقة ,,,,, بس في مشكلة الشاي صار يحرق من الزنجبيل :eh_s(14)::eh_s(14):
انتي تفوحين قفشة الزنجبيل و بعدين تصفين الشاي من الزنجبيل ؟؟

 

[7andoosa]

السلام عليكم
صباح الخير هلا والله بالطش والرش شلونكم انا ما تعودت كلش بعد بس الله كريم انشاء الله شدة وتزووووول لوووووول

اللهم باركلنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان

اهلا و سهلا :ggdw: ها شنو كليتاي ؟ عسى ماخربطتاي ؟

 

[FuLL.MooN]

اليوم تريقت 3 تمرات ومرتدله وحدة وجبن ابيض اشوية وعصير جريب فروت الحمد الله

 

[FuLL.MooN]

وينكم عسى ماشر كل هذا نوم وشغل

 

[FuLL.MooN]

لالالالالالا وينكم ما يصيير جذي ... شكلكم خونتو ...

 

[..بسمة..أمل..]

قوووووة شلووونكم

انا اليوم تريقت جبه سلايت قليله الدسم
مع توست اسمر

وشربت حلييب خالي الدسم

يالله شدوووا همتكم

ترى اول مره التزم جذيي بالعاده اخرببط بالاكل شوووي

 

[Q8 New Style]

موفقين

 

[FuLL.MooN]

اشوة اشوة الحمد الله كملو ايوووا شغل عدل ما دل انشاء الله

 

[FuLL.MooN]

وييينكم يا حظي

 

[ضحكة بريئة]

صباح الخير :eh_s(6):
امس جربته الطريقة ,,,,, بس في مشكلة الشاي صار يحرق من الزنجبيل :eh_s(14)::eh_s(14):
انتي تفوحين قفشة الزنجبيل و بعدين تصفين الشاي من الزنجبيل ؟؟

لا الزنجبيل حار ما يحتاج افوحه
احطه بالقلاص واصب عليه الماي
بس قليلي الكمية اللي حطيتيها حطي نص القفشه