☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

[نشميه]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

غزوووووول
واي بدعتي بالككاااااو.. لا تحريني انا ادماااااان ادمااان.. والحين صارلي 3 ايام ما ذقته
احس ببجي.. تخيلي من كثر ما امووووت بالككاو
مره الساعه 2 الفير كنت بسابع نومه وفجأه صحييييت.. ليش!! >> ابي ككااو.. لوووووول.. قعدت العموم من النوم اسألهم اذا عندهم لو لأ
كنت يومين مو ماكله
ولا أكسر خااااطر اخوووووي ورااااح شرالي سنيكرز البرتقالي من الجمعيه.. شرااااااااالي 3 لوووول
مسكين من كثر ما اهو دايخ طالع بنعال الحمام.. بدعت فيه
:krkrkr:
:krkrkr: :krkrkr:


نشووومه
:nbvppw: ألف ألف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك :nbvppw:
اخييييييييييييرا خلصتي.. وااااي وناسه.. ماشالله علييييييييج
يالله متى ايي دوري _03ba:
اليوووووم الثلاثا ترى هاااااااااااااااا
<< تنغز عالعزيمه..
:dddds:
فديييييييييتج والله.. عن جد فرحاااااااااااااانتلج من قلللللب. احبببببببج


لولوو
ترى انتي مبدعه.. لول.. اهم شي ان بفك بدااااااال الوجبه.. ترى حددددددده مو زييين
لو مسويتلج سلطه ولا ساندويج أبرررررك
والميرندا ترى نفس تأثير البيبسي بس شكر أكثر.. لا تستانسين عليه
:dddds:
بعد عممممري اليوووووم اخر امتحان جنه صح!؟ .. اذا اي مبروووووووك افتكيتي من الدراااااااسه
ومن تخريب رفيجتج.. لووول
:ggdw: :ggdw: :ggdw:
عليج بالعااافيه

paco
شلوووووونج قلللللللبي.. شخبااار الدايت معاااااااج
عليج بستيييين عافيه وموفقه

زجاجة عطر
ريدكتيل شنو.. ما فهمت ترى يا بعد جبدي
وبعدين حاولي وحاولي لا تأيسين.. واذا في ريجيمات فيها وايد أكل اذا تبييييين.. نقي اللي يعجبج
:tek:​

الله يبارك فيج والفال حق كل اللي ما تخرجوا يتخرجون واللي ما توظفوا يتوظفون وافا عليج بس تبين عزيمه تامرين امر خل تطلع النتايج واعزمكم كلكم _03ba:

 

[$غــ(ز)ــل$]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

هاي بنااااات
بقولكم شسويت امس بعدين برد عليكم واقرى اللي طاااافني

شوفو
سويت كوبي من تجمع كلووت
:eh_s(6): :eh_s(6):
>>​

واي امس طااااافكم وضعي
تعذبت تعذببببت.. قمت كليت توستتي طبيعي وشربت عصير بدون سكر

عقبها رحت انا ويا اختي سوق شرق دشينا السينما والعموم طلب بوب كورن.. وما كلييييت انا "ثاني مره".. صج كان خاطري فيه بس قلت طااف الرشاقه ابدى
هذا أول شي
طلعنا من السينما تمشينا شوي.. تالي ودينا عيال اختي ألعبهم.. شنو شفت طبعا
الكورن فليكس اللي يترسووووون قلاصه ككاااااااو ساااااايح.. طبعا بطني قام يصارخ.. لول.. غراامي هذا خو.. امووووت بالككاو
خلصنا لعب قطينا اليهال الحجز بو ساعه مال الألعاب.. ورحنا تغدينا.. طلبت سلطه من ستيك هاوس
بعدين رحنا ستاااربكس
معاناة كل مكان فيه خراب.. لووول.. هم اختي شرت كوفي وانا nothing
بعدين مرينا بيت اختي.. طبعا حلو وقهوه.. وانا هم ولا شي
طلعنا مره ثانيه حق حولي بارك.. نبي جرير.. ولا ندش صوب المطاااعم.. وشفت الككاو السايح بو كورن فليكس
:eh_s(2): AGAIN :eh_s(2):
وااااااااااااي بغيت انتحر امممممس.. نفسيتي تعبت
3 ايام بدون ككاو حد الانجاز
<< مدمنه !!
:0bee2e8d89:
بعد حولي باااارك رحنا الافنيووز حق كارفور.. واختي خذتلها عشا ..انا لأ.. وردينا البيت
واخييييييييييرا

عاد ولله الحمد خلللللص اليووووم كلللله وانا مو مخررررررررررربه
:ggdw:

شراااايكم فيني:wqedqw::wqedqw::wqedqw:​

لوووووووووووووووووووووول قزووومه والله كسرتي خاطري:0bee2e8d89:
حرام عليج اللي تسوينه ترا موزين
على الاقل باليوم اكلي قطعه صغيره ككاو تعرفين سنيكرز وباونتي وتويكس اللي يكون صغار
اخذيلج باليوم حبه ترا بتخربينها على يوم لانج حيل حارمه نفسج

بس ماشاءالله عليج صااابره ومتحمله الله يتمم عليج ياارب
وتوصلين للوزن اللي تبينه

 

[$غــ(ز)ــل$]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

بنـآاااااااات باركولي عدلت نومتي لووول تقريبا لنه توني قايمة

فـ الحين صار ريوقي وبنفس الوقت غدااي واهوه كورن فليكس فتنس من نستله حلو طعمه جربوه :d

ومعاه موكا عشان ما انااام لنه حدددي دااااايخة :0bee2e8d89:

و بعد غداي توست اسمر بالحبوب معه مرتديلا و بس :ggdw:

لولووو

يه يه مبرووووك على الشغل :ggdw:

و قوي روووحج بوقت الغداا ترا اهم شي >> انا قبل كنت بالدوام بس طايحتله برد و بيتزا يعني كنت بايعتها وايد لوول


قزووومة

حاااااسه فييييج > بس مو عن ادمان الككاو لني ماحبه وايد الحمدالله الله يعينج :x

بس بالبوب كورن حددي ادمان =$$

ذاك اليوم رحت السينما و اختي شرت لها بوب كورن وانا مسوية روحي انه عادي عندي لووووول

معه اني احب بوب كورن بالكراميل وصارلي جريب ال6 اشهر مو ذايقته :tomato2:

اهيه مسكينة بس شرته كليته كله وانا قايلة بسوي ريجيم :dddds:

بس لاااازم نقوووي روحنا شوي و ما ناكل بعد الصيف بدااا



غزل

حدددده السهر مو شي على قولتج اول الايام وناااسة

الحين حده لا اذيه كل ما بطلع ما اقدر لنه اقوم متاخر ملاقه :krkrkr:

مبروووك اخيرا عدلتي نومتج

وكورن فلكس فتنس حليوو بس ماعجبني حيل
انتي اي نووع تاخذين

 

[$غــ(ز)ــل$]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

مرحبا

انا سجلت في هدا المنتدى الرائع والكيوووت خصوصا عشان هدا الموضوع

انا زواجي قرب باقي له شهر و20 يوم بالضبطت

وحابه اني انزل 5 كليو بس

وانشالله انكم تشجعوني واقدر اوصل للي ابيه

حياج الله حبيبتي بينا
وان شااءالله ينزل وزنج بصحه وعافيه
ومبرووك ياعروسه
الله يوفقج ويسخرلج زوجج

 

[$غــ(ز)ــل$]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

وي صج نسيت اقولكم شكليت


الصبح وتحديدا ساعه 9 ونص شي جذي

اكلت حلوم وعصير مانجا


بعدها نمت لانه كنت مواصله


وقعدت العصر شربت عصير برتقال بس

والحين ماادري شنو بتعشا

اشفيكم عالحلووم:dddds:
شهيتوني فيه
عواافي حبيبتي
اكلي شي خفيف لان وقت عشااا

 

[$غــ(ز)ــل$]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

الحين دوري اقولكم شنو سويت اليوم

قعدت من النوم شربت حليب ككاو كي دي دي الصغير

عقبها طلعنا انا وزوجي تغدينا بأشاز
طلبي كان شوربه عدس مع خبزة نان بالزبده
وعيش بالخضروات
طبعا الشوريه مع الخبز شبعتنييي حيل
فبس كليب 3قفاس عيش

قلت لزوجي لازم نهضم شوي لاني ناويه احلي بجوكلت بار<<<<== رااهيه الاخت لووووووول:dddds:
المهم تمشينا وتغرضنا بس للحين شبعانه قلت خيره مولازم نحلي هاليوم وطلعنا

قبل شوي كليت ككاو مالتيز مع عصير

سويت رياضة البطن والمعده
ورياضه الخصر

والحين قاعده اشرب جاي اخضر مع دارسين مع كمون

وبنفس الوقت حدي ميته جووع ابي اكل
مشتهيه وجبه:eh_s(1):

بس صارلي 3ايام ماتعشى
بس اول يوم بديت ريجيم كليت سلطه وباجي الايام ماتعشى


امبييييييييه اتخيل الوجبه جدام عيووني يااحلاتها:krkrkr:

 

[$غــ(ز)ــل$]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

نشميه..الف مبرووووووك التخررررررج
عقباال الوظيفه

تخرجتي من وين

 

[نشميه]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

بالعافيه حبيبتي غزل وتخرجت من جامعه الكويت

 

[هــنــــــد]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

Miss-LuLu
اضبطج افا علييييييييييج
<<يعني كلللللش.. بغت تبجي من الحررره اصلا :dddds:

ولاتخافين يا حيااتي انشالله ما تعيدينه.. وصج الماده مليقه تملل بس ترى سهله.. وبالتوفيييق

عليج بألف عافيه الفطاير واللي كليتييييه
بس مره ثانيه لا تشربين شااااني.. شقلنا عن الغازااااااااات
:eh_s(14)::eh_s(14):
ترى تبطين الجبد

بس انا مسمووحلي اشرب بيبسي
:lololoe:
هههههه.. اتغشمر
:eh_s(6):

وبشري شبدعتي بالسوووق؟؟؟؟؟؟؟؟​

 

[هــنــــــد]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

هموسه تاامر
عليج بألف ألللف عاافيه يا حيااتي
وحياج الله معانااااا تنوريييين التجمع فديتج.. المكان مكااانج
ولنا الشرف انج سجلتي عشاننا.. ألف مبرووك مقدما..تتهنييين يا رب

والله يوفقج وتنزلين اللي ببالج
وحنا معااااااج
:tek:​

 

[هــنــــــد]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

Paco
يا حيااااااتي انتي مشكوووووووره
وانتي أقدددددددددددددددددددددددددددددع :ggdw: وتدرين جسم كيم ما يعجبني انا.. مؤخرتها XX
شوفيها هني>>>

موشي موشي.. انا مابي انتي كيفج
:eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6):
<<حدها متعقده من اللي ورى.. لوووووووووول

عموما عليييج بستين ألف عافيه.. ولا تشربين وايد عصير منجا فيه وايد سكريااات
شربي عصير انانااااااس احسن.. وكوكتيل كي دي دي عجييييييييييييب

نشوووم
أيوااااا أيواااااا نبي ننعزم
:ggdw:
لوووول.. أتغشمر فديييييييتج.. انشالله تطلع النتاااااااايج وترفعيييييييين فيها رااااااااااااسج
وتسلمين عالدعوه

غزووول
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه فديتج والله.. حتى انا كسررررت خاطر نفسي بدععت
بس لا تخربيني خوووووو.. قطعة الككاو الصغيييييره اتعذب فيها لأنها ما تكفي
لووول.. احب اهجم انا
فانشالله نويت كلما انزل عدد معين من الكيلواات اكافئ نفسي بتخرييييبه.. لووول.. خو لازم خو
ومشكوووووووووووووووووووووووووووره
عليج بألف عافيه العشا الخفيف.. زين تسوين احسنلج.. والحلووووووم صج قايم سوقه هالاياام.. لووول​

 

[هــنــــــد]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

غزووووووووووووووووووووووووووووووووول
عليج بمليوووون عافيه
ولا تتخيلييييييييييين وجباااات لا أبط رااسج
:23_asmilies-com:
هههههههههههههههههههه
<<عنيفه!!
:dddds:

فديتج والله.. وزين سويتي ما حليتي بجوكليت باااااااار.. شقد احبه هالجوكليت باااار
بس تطلعين منه بمليوووووووووووووووون كيلوووووووووووو​

 

[* Na3oMa *]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

وناسه تجمعكم عجيييييييب تونسوووووووون قعدت اقرا كلامكم لوول

قزووومه اسلوووبج يونس وقلتي كورن فليكس مع ككاو سايح عورتي قلبي حدي مشتهيه ككاو قاطعته من 4 ايام خخخخ نفس حالتج مااستغي عنه

 

[هــنــــــد]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

وناسه تجمعكم عجيييييييب تونسوووووووون قعدت اقرا كلامكم لوول
قزووومه اسلوووبج يونس وقلتي كورن فليكس مع ككاو سايح عورتي قلبي حدي مشتهيه ككاو قاطعته من 4 ايام خخخخ نفس حالتج مااستغي عنه

يا حيااااااتي ثانكيووووووووو
حيااج الله معااناااا

نعوووووووم بسنا ككاااااااو سااااااايح لا انتحر.. بس بس بسسسسسسسس
ببجي
شنو هالتوقيييييييييييع.. الكوكيييييييييييييييييييز لا لاااااااااا
:krkrkr:
ابي ككاااااااااااااو
​

 

[* Na3oMa *]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

لووووووووووووووووووول شنسوي بعد الله كريم

حسافه بليل خربت الرجيم بصمونه ربيان بس مادري راح يزيد ولا يثبت

 

[هــنــــــد]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

لووووووووووووووووووول شنسوي بعد الله كريم
حسافه بليل خربت الرجيم بصمونه ربيان بس مادري راح يزيد ولا يثبت

اي والله الله كرييييييم
احنا قدها
:tomato2:

مو مشكله غلاااااتي لا تحاتين.. قريت مره بكتاب ان اذا خربتي بشي مره .. مو المفرووض تعاقبين نفسج ولا تطوفين الوجبه اللي وراها
بس لا تعيدينها.. لأن الصمونه هذي عادي ماراح تأثر على ريجيمج (اذا انتي ملتزمه) ولا تزيد وزنج
هذا اذا رديتي التزمتي عقبهاااااا

اللي يمتن اهو انج تخربييين اليوم كللللله ويتكرر التخريييب
جذي تتكود السعرااات وتمتنييييييين

وتقدرين تحرقين اللي كليتيه بالحركككككه

نعووم انتي جم كيلو تبين؟؟​

 

[* Na3oMa *]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

عاد قبل شوي رقصت رقص ههههههه

انا الله يسلمج ودي ارد نفس العام سويت رجيم جم شهر ووصلت 62 وابي ارد نفسهم لان وراي عرس اخوي بعد شهررررررر

وطولي 164 ووزني حاليا يفشل 73 خخخ

 

[هموسة تامر]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

بناااااات ادري بطقووني :23_asmilies-com:

امس خبصصصصصصصصصصت :eh_s(6):

كنت صايمه وفطرت بطاطس مسلوقه وصمونه على قولتكم وجبنه هجدو شوفت ماما تفطر الصباح واشتهيتها << تعرفو الصايم يشتهي اي شي :eh_s(6):

المهم لين دحين اوكي

بس بعدين جاني خطيبي في الليل واكلت معاه فطاير بالخضار بس حبه يمكن ماكترت << لزوم النعومه والبرستييج :eh_s(22):

بعدين قلت خلاص مراح اكل شي

بس للافس الدشيش (للاسف الشديد):krkrkr:

اهلي كانو سهرانين وتعرفوا مع السهر واللمه نتحمس للاكل

فرسلوا اهلي السواق وجاب فطور :ggdw: وناااااااسه

فول وتميس ومعصوب

بس والله ماكترت:eh_s(6):

لكن بكره انشالله بلتزم ومراح اخربط وراح اسوي رياضه قبل ماانام انشالله واشرب مويه كاستين

وبكره انشالله راح اقولك عن اسرار حلوه في الرجيم _03BA:

 

[هــنــــــد]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

بناااااات ادري بطقووني
امس خبصصصصصصصصصصت كنت صايمه وفطرت بطاطس مسلوقه وصمونه على قولتكم وجبنه هجدو شوفت ماما تفطر الصباح واشتهيتها << تعرفو الصايم يشتهي اي شي المهم لين دحين اوكي
بس بعدين جاني خطيبي في الليل واكلت معاه فطاير بالخضار بس حبه يمكن ماكترت << لزوم النعومه والبرستييج بعدين قلت خلاص مراح اكل شي
بس للافس الدشيش (للاسف الشديد)
اهلي كانو سهرانين وتعرفوا مع السهر واللمه نتحمس للاكل
فرسلوا اهلي السواق وجاب فطور وناااااااسه
فول وتميس ومعصوب
بس والله ماكترت
لكن بكره انشالله بلتزم ومراح اخربط وراح اسوي رياضه قبل ماانام انشالله واشرب مويه كاستين
وبكره انشالله راح اقولك عن اسرار حلوه في الرجيم

:eh_s(14): هموووووووووووووووووس :eh_s(14):
بطااااااط ووجبه وصموووووون وفطااير.. يا مجرمه.. مو بس بنطققققققققج بنذبحج
مايصييير جذي تووووووج مبلشه
شدي حيلج عاد
ووخري عن الكاربوهيدرااات
ولا تبين تعرسييييين وانتي عندج كررررررررررش
:eh_s(14):

يالله ماني طاقتج بنطر نصاااااايحج.. اذا ما عجبتني تزهبي>>
:23_asmilies-com:

قهرتيني
:eh_s(14):​

 

[هــنــــــد]

رد: ☺☺☺ رشـــااااقـتـي تـبـدأ مــن صــحـتي .. ( من18-6 الى 18-7 مدة شـهـر ) ..

عاد قبل شوي رقصت رقص ههههههه
انا الله يسلمج ودي ارد نفس العام سويت رجيم جم شهر ووصلت 62 وابي ارد نفسهم لان وراي عرس اخوي بعد شهررررررر
وطولي 164 ووزني حاليا يفشل 73 خخخ

اممم.. ماشالله يبيلج يعني 10 كيلوات تقريبا مو
خلللج عالرقص دام تحبينه ترى يحرق
زين تسوييين

ومبروووووك على اخووج
بس عاد دام بس باقي شهر شدي حيلج وحاولي قد ما تصدرين ما تخربطين

وموفقه
:eh_s(6):​