MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ان شاء الله يارب انزل بصحة و عافية

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

استمري لوووو لا اتحبطين حبيبتي

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا تدرون الدافع كل ماله يزيد

توا رفيجتي كانت مو متينة بس متروسة واهيه مفيها طول وزنها 60 والحين 50

وقاعدة تفلسف علي الكل يقولي ضعفانة والكل يقوليي بسج ضعف عكسج انتى الله يهادهم البنااات

بس يبون ايحرون الواحد ويقهرونة بس يا جبل مايهزك ريييح انشالله ان حطييت شي براسي اوصلة واكسر روووس باجر مع النيولوك

نطرو علي

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بس مارارح اعدل شريط الوزن

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بنات عندي ليكم معلومة صديقتي قالتي عليها هي صعبة شوي تطبيقها
انو اول ماتقومي صبح على ريق سوي رياضة وبعد تريقي
ليش جسمك راح يبدا يحرق مخزون ويظل وتنشطي قدرة جسمك على حرق يوم كامل
احسها صعبة لاني اقوم دايخة صبح
بس قررت انو احسن شي اقوم صبح ارقص اوانط حبل او العب stepper او تمارين خصر وجيليان صعبة على ريق اموت هههههه

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ايوه يا بشمهندسه .... القافله تسير والكلاب تنبح....

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ان شاء الله حساسة


والله انا حلفت اني انزله الثلاث كيلوات و فوقهم زيادة انشاء الله

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

انا تدرون الدافع كل ماله يزيد

توا رفيجتي كانت مو متينة بس متروسة واهيه مفيها طول وزنها 60 والحين 50

وقاعدة تفلسف علي الكل يقولي ضعفانة والكل يقوليي بسج ضعف عكسج انتى الله يهادهم البنااات

بس يبون ايحرون الواحد ويقهرونة بس يا جبل مايهزك ريييح انشالله ان حطييت شي براسي اوصلة واكسر روووس باجر مع النيولوك

نطرو علي

عفيه eng
وانا بعد وحدة حرتني تقولي جنك حامل ههههه بكرة اوريك فيهم:23_asmilies-com:

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اي والله خلو السالفة تحدي تقولي انا عكسج انتى هالكة نفسج وانا نااس تقولي وقفي ضعف هههههههههه بس عادي مو مشكلة

الحمدالله انا طولي حلو ولي ضعفت ايبين على اصولة وجسمي مخصر واهي المشكلة ماني معيبة خلوني ساكتة

لوو لا تعدليينة خليه باجر تنزلينهم انشالله يالله بنااات منو ببلش معاي جيليان burned zones

مادري شسمة المهم فييه zone

عجييب حق الشد

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

no more trouble zones

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هههههه من الحره قمتي تتكلمين بالانجلش

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اي ابيييه نزلوووه

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

اشرايكم بعملية الحلقه؟؟؟؟ اقولون اضرارها اخف من تغيير المسار "باي بس"...؟؟

 

[Eng_7asasa]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هههههههه اسم cd laura

بس صج حرتني انا الحين ببلش لبست اللبس الرياضي

مااعرف loo
لاسف

روزي عندج سي دي تنزلينة حق المحتاااج من البنااات ؟؟

 

[BiiShOoO]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

من لبسج حساسة؟؟


ودي اشتري بدلة ااسونا

 

[laura mercier]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بااااااااااي بنات ...دايخه بنام...

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

ان شاء الله راح اي واحد تبون?

 

[ROSIE]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بنات دايم جيكو ملفي في 4shared راح احاول انزل من dvds اللي عندي ok

 

[منهاتن]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

بنات مساكم الله بالخير... شعفو لورا تراها قمر زمانها... ااااه على جمالها اول سنتين زواااااااااج تزوغ القلب .... والحبيب كان يمشي

ويتهاوش مع الشباب من زين مرته اغار عليها....لالالالالالالالالالالا ....لازم في حل يا جماعه....

 

[pink-rose]

رد: MaKe up overs GirLss diet حياااكم الله(شهر من تاريخه)

هلا بنات
توني متعشيه
بيض مع توسته سمره وشربت عقبهم العصير الحارق

----> بروح اجيك الصفحات الي طافوني