نحووو جسم رشيييق (( للجاداااااااات فقط ))(شهر من تاريخه)

[cuteya1986]

هلاا بنات لا والله لامصيبة ولا شي
دقيقة بنزل تحت وارد اكتب تقريري مرفق بالصور
فدييييييييتكم كلكم

 

[cuteya1986]

هااااي
اليوم ريوقي كان
توست اسمر بكرفت الرجيم هذا صورته



وغداي لازانيا من دايت كير يابنااات لذيذة واختي كلت من عندهم عيش مع تندوووري مو طبيعي

اللازانيا فيها 390 سعرة والعيش مع التندووري فيها 400 سعرة


عندي الصور مو راضية تنزل جربت كذا موقع رفع

وعقب الغدا رقصت رقصصصصص

وارتحت شوي عقب مشيت على الاوربتراك ماكملت 5 دقااايق اححح يعووور + يملللل

وعقب شربت فيمتو دااايت



وبس


والحين شربت نسكافية + جيز كيك ستار بكس خاااشته من امس لوووول كليت نتفة والله ومالي نفس اكملها





​

 

[ماسة الماسة]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ..


شلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونكم اخبااااااااااركم..؟؟


ريوووووووووووووووقي كااااااااااااااااااااان..

توست جبن + نسكااااااااااافييييييه..

الغدااااااااااااااااااااااااااااااا كاااااااااااااااااااااااااااااااان..

تشرييييييييييييييييييييبة + 3أكواب ماااااااااااااااااااااااااي..


العشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء.....



مطعم فرايديز توني جااااااااااية من عندهـ

 

[cuteya1986]

بنات ماكليت الجيز كيك ماكملتها بس القضمة الي امبينه بالصووورة

بتعشى عصير ليمون مراعي وقبل لا انام بسوي رياااااضة بطن 10 مرات +اوربت تراك 5 دقايق اففففف يتعب حده

 

[cuteya1986]

ماسة الماسة

بالعافية

=============
الفراولة انتي عليج الاخت الغثيثة الله يعييييييييييييينج
=============
بنات منو عنده فكرة شلون نقدر انطول بالاوربت تراك
والله امشي عليه وجدامي التلفزيون ومع ه1ا امل + تعب شسوييييييي

 

[سكوتي اذلك فيه]

كيوتا تتعلمين عليه اول شي بس انا الحين العب من نص ساعه لساع وماحس بالوقت بس اول شهر تتعبين

انا اطالع التلفزيون او اكلم اختي عشان يضيع الوقت وماحس فيه بعدين لعبي شوي وانتي واقفة وشوي قاعده تتعودين صدقيني

 

[عنود الريم]

aofh
شخباركم
اكلي
مثل
كل
يوم
مالي
خلق
افكر
ولا
اكل

 

[cuteya1986]

سكوتي اذلك فيه


يارب اتعود عليه ودي اخليه نظااااام حياااتي وشي اساسي لو ربع ساعة كل يوووم

 

[hang_out]

كيوتة بالعافية عليج وزين انج ما كملتيها
ماسة جنج بدعتي
عنود عسى ماشر!!!!!

 

[الفراولـه]

مرحبااااااااااااا بنااااااااااااااااااااااااااات انا اليوم طلعت على المغرب

عشووووقه وييينج اليوووم

كيوته : عليج بالعافيه ... حبيبتي الاوربت تراك واايد يتعب بالبداايه
انا سمعت انه لازم تمشين عليه بالتدرج
يعني اول الاسبوع 5 دقايق
وكل اسبوع زيدي 5 دقايق
لان مو زين لا عظامتج تزيدين السرعه مره وحده
بعدين بتشوفينه سهل
وانا سمعت انه يشدددد الجسم ويحرق سعرات حراريه وايد



ماسه الماسه : بالعاافيه ..بس شنووو طلبتي من فرايديز لايكوون خربطتي
حبيبتي وين البيانات اللي قلت لج عنهم ؟؟ شوفي الصفحه اللي قبل

عنود الرم : اهلين
وينج مختفيه
شنو يومياتج اليوم ؟



بناااااااااات هذا عشاااي

سلطه

+

سندويش ساب وي

+

بيبسي دااايت

 

[hang_out]

عششششووووووووووووووووووق وينج اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟
فرااااااااااااولة ليييييييييييييييش اختفيتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[hang_out]

هلا فراولة عليج بالعافية حبيبتي

 

[cuteya1986]

عووووافي الفراااولة

hang_out


شلوووووونج

 

[hang_out]

عووووافي الفراااولة

hang_out


شلوووووونج

هلا كيوتة حبيبتي...
المنتدى حده يزهق بالليل..

 

[الفراولـه]

الله يعااااافيكم
مطلووووووووووووب القبض على عااااااااااااشقه
بنات انا من يوم الخميس ماسويت ولا رياضه
وكملت على الحبيبه

 

[الفراولـه]

بنات نمتووو

 

[بدور البدر]

صباح الخير يااحلى تجمع

ومازلت اصارع الجوع لرابع يوم على التوالي

الله يعين يعني يومياتي ماكو شي بس كورن فليكس وماي ونسكافيه خخخخخخخ

بنات انا ملاحظه من بعض البنات مايلتزمون بالرجيييم شلوون يضعفووون

؟؟؟؟؟؟؟

تحياتي لكم

بدووووووووووووور البدر

 

[s_mrt_j]

صباح الخير ياحلوين شلونكم وشلون الرجيم معاكم فراوله مشكورة على الوسام و ماقدرت احط الصورة اقولي لايمكن وضع صورة متحركه بجربها بالبيت انا اللحين بالدوام وصارلي جم يوم مخربطه الصراحة بس مو وايد

 

[الفراولـه]

صباااااااااااااح النووور بنااااااات انا توني من شوي قعدت من النووم بس ماتريقت

بدور البدر : صباح النور
بالعافيه عليج
اممممممم شلون مايلتزمون بالرجيم ويضعفون ؟؟غريبه
بنت خالتي تعرف وحده كانت متيينه شافتها مره بالصدفه وايد ضعفانه يوم سالتها قالت لها انها مخففه بالاكل تاكل اللي بخاطرها بس بدون كاكو وعيش
وبالليل ماتتعشى
يمكن هذا هو السر
بس انا ماقدر استغى عن العشى
مادري ليش



s_mrt_j
اهلين حبيبتي
عادي يصير تحطين الصوووره
حرام ضاعت عليييج
بس انتي حاولي معاها

 

[s_mrt_j]

حطيتها بس بصورة الملف الشخصي انا تريقت سلطة روكا بس ميته من اليوع