تجربتي لانقاص 10 كيلو باسبوع

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

miss_lymoona

من كبار شخصيات كويتيات
إنضم
27 سبتمبر 2008
المشاركات
6,762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله هالرجيم صاير موضه الحين العموم قاعد يطبقه لووووووول
انشالله ننزل يارب هالاسبوع

مشكوره حبيبتي لانج حطيتي تجربتج
 

Blonde B

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
1,776
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلآ ليمونه مره 5 ^^

نورتي الموضوع والله

=)
 

Remoh

New member
إنضم
13 يوليو 2009
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
وســ قلبه فديته ــط
ما شااااء الله ..

عليج بالعافيه

وان شاء الله من باجر ببدي فيه .. ^^

مشكوورة ع الموضووع ^^
 

Blonde B

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
1,776
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العفو حبيبتي

ان شاء الله تضعفين يا رب
 

zargona99

New member
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
3,248
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ودي اجربه والله


بس ما تحسين انه يدوخ ولا يأثر على الجسم وخصوصا مع الدراسه والدوام والحر؟؟؟


ولازم معاه رياضه؟؟
 
إنضم
18 أبريل 2009
المشاركات
10,051
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
جزاج الله خير عالتجربه وان شاء الله بجربه
 

Blonde B

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
1,776
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ودي اجربه والله


بس ما تحسين انه يدوخ ولا يأثر على الجسم وخصوصا مع الدراسه والدوام والحر؟؟؟


ولازم معاه رياضه؟؟

انا الصراحه دوامي يومين بالاسبوع

و بديت من ثاني يوم و ع ما اوصل اليوم الثاني اكون باليوم السابع

=

دوامي اثنين و اربعا

وابدا الرجيم الاربعا واخلص الثلاثا اكون يم الاثنين اليوم السادس

يا ليت فهمتي ^^
 

zargona99

New member
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
3,248
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا الصراحه دوامي يومين بالاسبوع

و بديت من ثاني يوم و ع ما اوصل اليوم الثاني اكون باليوم السابع

=

دوامي اثنين و اربعا

وابدا الرجيم الاربعا واخلص الثلاثا اكون يم الاثنين اليوم السادس

يا ليت فهمتي ^^




اي فهمت


هذا الرجيم كيميائي ولا شنو؟؟؟


ولازم معاه رياضه عشان انزل 10 كيلو؟
 

Blonde B

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
1,776
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي فهمت


هذا الرجيم كيميائي ولا شنو؟؟؟


ولازم معاه رياضه عشان انزل 10 كيلو؟

لا مو كيميائي و لا شي

وفي بنت بدلت اول يومين بشوربه + عصائر

وهي الحين ماشيه فيه

و اكيد تسوين رياضه مده ساعتن متفرقتين

يعني نص ساعه رقص

ربع ساعه تمارين

ساعه مشي

نص ساعه ع جهاز السيكل

جذيه يعني
 

zargona99

New member
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
3,248
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لا مو كيميائي و لا شي

وفي بنت بدلت اول يومين بشوربه + عصائر

وهي الحين ماشيه فيه

و اكيد تسوين رياضه مده ساعتن متفرقتين

يعني نص ساعه رقص

ربع ساعه تمارين

ساعه مشي

نص ساعه ع جهاز السيكل

جذيه يعني



مشكوره حبيبتي وان شاء الله ابدي فيه من باجر



يصير اسويه لمده اسبوعين يعني اول اسبوع اسوي هالرجيم وبعدين اعطي نفسي يومين اوووف وبعدين ارد اسوي الرجيم مره ثانيه؟؟


وطبعا الاووف اللي باخذه يكزن بالسلطات والمشاوي
 

Blonde B

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
1,776
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي حبيبتي عادي

بس لا ترهقين نفسج وااايد

واذا تبين يعني مو شرط 10 كيلو يا بنت الحلال حتى 8 حلوه ^^

بس انا اشرب الصبح كابتشينوا كوب صغير مع سكر رجيم

عشان يسد نفسي لين العصر ووالله يسد

يعني للحين مو يوعانه مع اني شربته وتغديت صحن سلطه صغير

وقاعده ^^ ويمي بطل ماااي
 

zargona99

New member
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
3,248
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
واااااي اشتهيت سلطه سيزر من ماكدونالز

يم يمي
 

احلى خجل

New member
إنضم
17 يوليو 2008
المشاركات
75
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
in some place
سؤال: فاليوم الاول بس تاكلون تفاح حق الفطور والغداء والعشاء ولا معه شي ثاني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
 

zargona99

New member
إنضم
2 يونيو 2009
المشاركات
3,248
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سؤال: فاليوم الاول بس تاكلون تفاح حق الفطور والغداء والعشاء ولا معه شي ثاني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بس تفاح

وفي ناس يشربون شوربه بدال التفاح او معاه
 

miss_lymoona

من كبار شخصيات كويتيات
إنضم
27 سبتمبر 2008
المشاركات
6,762
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلآ ليمونه مره 5 ^^

نورتي الموضوع والله

=)

لووووووووووول وي فشله انا قاطه ويهي وايد :eh_s(1):

بس صج الرجيم يشوق حده :p_03BA:

بنات شدوا حيلكم وعطونا نتايجكم

just joe انتي الحين قاعده تطبقين هالرجيم ؟؟ولا شنو واذا قاعده تطبقينه الحين انتي باي يوم؟؟
 

Blonde B

New member
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
1,776
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا احلى خجل

بس تفااح طول اليوم ان شاء الله 10 تفاحات

واكيد عصير تفاح ^^
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.