الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ليموونه بالعافيه ..,, حلو اللي تسوينه

انا آكل وايد وايد .. والله ودي اخفف خلاص .. تعبت ابي اضعف بسرعه .. أبي فواكه ماقدر جذي

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

باموت =( وزني زايد !! اول مره من سنين اوصل لهالوزن وهذا وانا اسوي دايت !! شالسالفه

=( نفسيتي اتعبت بنات مادري شاسوي *

حبيبتي إحنا ناسيين شئ وااااايد مهم وهو:
الدكتور قال: أكلوا مو علشان تسدون الوجبات لا

أكلوا متى ماحسيتوا بالجوع ،،،، وإذا كليتوا بالعافية
بس لاتاكلون لي درجة الشبع لا أكلوا لسد الجوع بس

وإذا جربتي كلم دشتي راح تعرفين تتحكمين بأكلج
جربي وشوفي :eh_s(7):

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ليموونه بالعافيه ..,, حلو اللي تسوينه

انا آكل وايد وايد .. والله ودي اخفف خلاص .. تعبت ابي اضعف بسرعه .. أبي فواكه ماقدر جذي

الله يعافيج ياقلبي وصج الحين عرفت شنو يعني رجيييم
دشتي :eh_s(1):
و قريت كتابه كلمة كلمة وحرف حرف لين عرفت
شنو يقصد في رجييييمه

ولا تقولين تعبت بالعكس قولي أنا قدها وراح أضعف:ggdw:
وتشوفين إرادج والحمدلله تقوت وإن شاااء الله تضعفين بالسلامة وبسرعة

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

شنو علميني !! لوووول
ترى ولا مره قريت كتابه تصدقين


آنا آكل المسموح فيه بس وايد اسوي .. ومحد عندي ياكل وياي .. فلازم اخلصه
لووول .. حرام يزيد شي عندي

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هو أهم شئ تاكلين لسد الجوع مولدرجة الشبع
وتكثرين من شرب الماي عالأقل 2-3 لتر في اليوم
وإذا ماعندج الكتاب شوفي السايت تقريبا ناسخ الكتاب
بالسايت وأنصحج أقري الأخطاء الشايعة بعد

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام جود ام حمود ليمونه صفرهمشكورين حبايبي

ام جود شنو رجعي عيدي الرجييم لا يبااااااااااا ما اعييده ما اق\رر بروح حق الدكتور بقوله يدخلني المرحله الثانيه

والي تسال عن شوربه الفطر بالكريمه اي عااادي مافيها شي ممنوع

وترى البيذيان والزهره المقليه عادى انا اكلهم

وانا لما اقولكم خلو قياسكم من شهر لي شهر ليش ما تسمعون كلامي مو احسلكم عشان لما اجوفون روحكم مو ضعفانين ما يضيق خلقكم ويحوشكم احبااط انا ماعندى ميزان من الاساس وانا متينه ما اعترف بالميزان كنت هههههههههه

والحين اختي ومرت اخوي عندهم اقيسه منهم بس جذي ولا انا افضل من شهر لي شهر وبرجع اسوي جذيي

ابي كله سهله وحلوه يوعانه ما ادري شاكل اكل تونه وخست ومايونيز ولا اسويلي بيض وجبن ؟؟

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ليمونه العلج من الاخطاء الشايعه .. سألت الدكتور وقال مسموح

لأني بصراحه ماقدر اقاوم العلج . بس قال اللي من غير سكر مسموح ..

بنات ابي شي احلي فيه !!
ككاو جلي شي .. ماعرف شنو المسموح برجيمه من الحلو ؟؟

جودي اكلي بيض .. احب البيض .. لووول مادري كيفج ..,,

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

لوول كلي خلاص بسمع كلآمج ههههههههههههه

وشي حلوو مممممممم اتوقع مافيه انا آكل جيز كيك من لو كارب بالمهلب فوق بس ما ادري حق اول مرحله ولا لاءء بس آكل هههههههه

والعلج لاازم ما اعرف لانه تلوع جبدي

 

[smile]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

حدي يوعانة بروح اسوي لي بيض بالجبن

يمي يمي

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

زين لوكارب مايوصلون لي بفرنسا ..؟
حدي راهيااااا ..

سمايل بالعافيه ..


آنا قاعده افكر شنو اسوي حق غداي باجر .. لووول
مشتهيه ربيااااااااان .. بس لازم اقوم الصبح اشتري العده ..

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

سمايل ايه امبله ادزلج اياه فاكس هههههههه

سوي دياي بالكريمه


ام توته ويينج عسى ما شر ؟؟

 

[قرمزيه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات بسالكم سؤال في بالي ودى اعرف اجابته الحين انا طول اليوم مااكل شي بالمره وباليل اكل سلطة شمندر والا اكل نقانق قاليتها واشرب اعشاب زنجبيل طازج مع نعناع مع زعتر بس هذا اكلي طول اليوم توقعون اضعف والا لا لانى ماكل الا باليل بس وهذا نظام اكلي

 

[Judy abbott]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

انشاءالله تضعفين بس برجيم دشتي ما يصير تمر 5 ساعات بدون اكل وانا بصراحه تمر علي مرات اكثر من 5 ساعات بدون اكل بس احسن تاكلين

وفي احد يقولك اكل وتقول ماببي هههههههههه لا يبا اكلي واستانسي لانه اول الايام بتاكلين وايد بعدين تقل شهيتج لللاكل يعني يصير مانع طبيعي

وجنه الشمندر ممنوع بس مو متاكده

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

كلش مشاعر الثباث اهون من الزياده ياختي

واانا بعد مثلج ودي ارد الدوحه بنيولوك خورافي هههههههههههههههه

انا وزني احين مع الزايده من بعد هالدايت التعبان 54

كان 51 من فتره :/ جفتي ليش انا منقهره حدي !!

وبخصوص الحلو انا اكل الجيلي شوفيه بردودي القبليه ممكن تطلبينه من امازون

اذا مافي عندكم

ليمونه صفره يعطيج العافيه ياآلبو

بس واي انا مسويه هالدايت عشان اشبع لووول وصج انا سويته اول مره وضعفت مع اني كنت آكل اكل اليهد

منبطه جبدي احين ليشششششش لازم ايوع نفسي عشان اضعف مع اني والله مسويته

مب من اكثر 3 سنوات !!! لهالدرجه كبرت يعني 3 سنوات خلاص << سوري لوول حنانه بس جد منقهره =(

واي ترا انا مثلج آآشرب ماي واااااااايد من قبل الدايت انا جي بعد

 

[ديم00]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات انا مصدوممممممه حدي
واليوم قررت ابطل هالدايت خلاص

انا وزني كان 67 الأسبوع اللي طاف
وسويت الرجيم
ويوم قسته اليوم تدرون جم ؟؟ 69.9 يعني 70 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ابييييييييييييييييييييييييييييييييه
انا متأزمه ان وزني 67 والحين صار 70 والله احس بخنقه
خلاص برد على الكلوري ولا اي شي شكله ما يناسبني ولا شسالفه
مع السلامه رجيم دشتي

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا جابانيز .. بنت بلادي .. عيل طلعتي قطرية .. متى بتردين الدوحة ابي اشوفج لووووول

ديم حبيبتي اكيد في شي غلط فرجيمج وصدقيني ... لأن مستحيل تزيدين لازم تضعفين او اسبوع بيكون النقصان شوي بس ثاني وثالث اسبوع يكون الحرق اكبر واكبر
الأفضل انج تشترين الكتاب والكتاب فيه وااااايد وصفات .. انا عندي الكتاب بس عيزانة حدي اني اسوي الوصفات
مرة جربت وصفة صدر الدياي بصلصة الكريمة يمي يمي يمي

روووووعة

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جودي ابوت ... صح الشمندر ممنوع

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

السلام عليكم اليوم تغديت سلطة من سب واي
خس وشريحتين طماط ودياي سبايسي مع سلايس جبن
مع فلفل اخضر
والدريسنغ اتليان سوس .. فيه زيت زيتون واعشاب وخل
ومايونيز وخردل

هاي الصورة

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جبانيز امبيه والله انتي مو متينه .. راح تضعفين نطري شوي ..,,
صايرلي اكثر من 4 سنين وانا جذي ونبي نضعف بشهر :x
لووول لازم ننطر بس مافينا صبر احنااااااااااا


ام الجود بالعافيه شكلها السلطه اتينن ..

من زماااان موماكله دياي تدرون >;

وان شاءالله غداي بكون بيضتين .. ولازم السلطه بعــــد
إذا قدرت صورته واحط لكم الصوره

 

[جنى q8]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

السلام عليكم

شلونكم بنات ؟؟
اشفيكم ؟؟
شنو حاله الاحبااااط الي حايشتكم

صراحه انا من رايي ان اكيد في شي غلط قاعديين تسوونه
واذا مو قاعدين تسوون غلط اكيد من الكميه والله اعلم

بصراحه انا قاعده احاول اقلل الكميه ومرتاحه الحمدلله احس ان معدتي مرتاااحه

بس الله يوفقكم ان شاء الله بس لا تتحبطوون شدوا الحيل