وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني)) تم التمديد الى تاريخ 18-9

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

Hiiii

شلوووونكم ؟


اليوم ريوقي 1 كيوي + 1 شريحه توست أسمر بالتوستر خاليه بدون جبن + لاتيه.. بس ما شربته كله.. ربعه يمكن....

وشربت بطلين مااااي... والحين بروح النادي...



منمن بعد عمري والله.. الله يشافي علاوي إن شاء الله يااااااااااااا رب..

فل موووون.. خففي أكلج وويا رياضه تنزلين أسرع إن شاء الله :ggdw:

أم فجووووور حياتي فقدناااااج... شلووونج ؟ :eh_s(6):

ياحلاتي شلون اول يوم رجيم ال 20 كيلو باسبوع لوووووووووووووووووووووووووووووووول
:dddds:
منووووووووووي انا بديت صح عالريوق بس الغدا كانو مسوي نكباب لحم و ربيان بالقسماط مقلي عاد قليت جم حبه
و سلطه

زين ولا خربطت :eh_s(1):؟؟

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ام فجور حمد الله عسلامه حبيبتي فقدناج والله

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

السلام عليكم
مساء الخير مرة ثانية شلونكم صبايا
منمن اقولج شوفي الويب سايت لأ مو طالبة منه بس عادي انا كله اجرب بس مو شي يوصل البيت عن طريق شركة

 

[كبـــريـــاء]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

قوة يا بنوتات يا عسولات
شــــخــــباركم



انا عندي مشكله مضيقة خلقي حيييييييييييييييل ومتعبتني حيييييييييييييييل و مأرقتني حييييييييييييييييييييييل
المشكله يا طويلات العمر والسلامة

اهي
انا سويت رجيم والحمدلله الحمدلله الحمدلله نزلت ونزلت وايد لكن (بالشكل) شكلي مو نازله وايد يعني الي يشوف خواتي يقول اهم اضعف مني (بالشكل ) لكن بالحقيقة انا اضعف منهم بس ما يبين هالفرق
بعرف شنو السبب ماني عارفة ساعدوني

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

هلا والله لا يضيق خلقج ولا شي
اولا اهم شي تكونين ضاعفة ....
ثانيا تقسيمة الجسم لي جسم والطول وتقسيم الشحم بالأماكن غير ..
ثالثا لعبي رياضة لو خفيفة وانشاء الله راح يبين انج ضاعفة عدل
رابعا ماكو شي يسوى الواحد يضيق خلقه عليه

 

[كبـــريـــاء]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مشكورة عسولتي عالرد

انا العب رياضة علطول بس احس قاعد اضعف اكثر من تحت ( الورك -الفخوذ) اما من فوق مو وايد على رايج مافي شي يسوى يضيق
خلقي عليه

صج نسيت اقولكم

وزني 63

الطول60

رجيم: الدكتور نيوتراشن ( انصحكم فيه )

 

[كبـــريـــاء]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

قصدي الطول 160 مائة وستون اييييييييييييه مو حسبالكم قزومة

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووووووووووووول
شنو هذا الريجيم ؟؟ قوليلنه تفاصيله

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

أنا بااااااااااك


رحت رعبت ساعتين بالنادي ورديت :ggdw:



أم فجووور الحمد لله على السلااااامة وأنا بخييير الله يسلمج :eh_s(6):

فل مووون ومنمن.. الله يعافييكم :eh_s(6):


كبرياء.. شدي حيلج بالرياضة وإن شاء الله راح يبين عليج ضعفانه وينشد جسمج :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

ياحلاتي شلون اول يوم رجيم ال 20 كيلو باسبوع لوووووووووووووووووووووووووووووووول
:dddds:
منووووووووووي انا بديت صح عالريوق بس الغدا كانو مسوي نكباب لحم و ربيان بالقسماط مقلي عاد قليت جم حبه
و سلطه

زين ولا خربطت :eh_s(1):؟؟

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول :dddds:


حراااام ليش خربطتي :eh_s(14):.. تونا أول يوم :0bee2e8d89:


إن شاء الله ما يأثروون... بس لا تعيدينها :tomato2:


أنا ليلحين ما تغديت.. ميييييييته من اليوووووع.... متريقه الساعه 10 ورحت النادي ولعبت.. يعني زيين ما آكل إلي جدامي لوووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

نسيت أقولكم... غداي 1 همبرجر دياي مشوي + خس وخيار + عصير كيوي وأناناس..


بررررررررررررب خل أقوم أتغدا لا يصير فيني شي :dddds:

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

بالعافية الغدا وحياج الله يا حلاتي غناتي بالقلب انتي مناتي لوووووووووووووول

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

رعبت = لعبت <<<< اليوع وما يسوي

 

[كبـــريـــاء]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

لووووووووووووووووووول
شنو هذا الريجيم ؟؟ قوليلنه تفاصيله

الله يسلمج الدكتور نيوترشن انجليزى ابتكر هذا البرنامج الصحي الي ما ياثر عالجسم تاثير سلبي لانه طبيعي وهذا الاهم انا شهرين ضعفت قولو ماشاءالله 12 كيلو تقريبا بطريقة طبيعية عشان ماردهم بسرعه
كل اسبوع برنامج مختلف عن الثاني
انتي كتبي اسم الدكتور بغوغل وسوى سيرج وشوفي نتايج البحث
واي ملاحظة انا جاهزة

 

[كبـــريـــاء]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

وعلى فكرة عندة مراكز بالشرق الاوسط 3 فروع بالامارات وجدة والكويت

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

بالعافية الغدا وحياج الله يا حلاتي غناتي بالقلب انتي مناتي لوووووووووووووول

لووووووووووووووووووووول فديتج :dddds: والله يعافيييج وخلييييج :*

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

مشكورة ملاك ما قصرتي الحين بسوي سيرج وماشاء الله والفال لي
واي قاعدة أخيخيطلي نفنوف حق رمضان طلع عادي بلبسة حق دوام وما زهى علي االخام اشحلاته

 

[Loving Stella]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

عوااااافي ياحلاتي لوووووول انا مخربطه نتفه بس ان شاء الله ما يأثرون باذن الله

فل مون شخبارج ولهت عليج
كبرياء ان شاء راح يبين اذا التزمتى برياضه ببرنامج اسبوعي صدقيني

 

[FuLL.MooN]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي ستيلا والله انا ولهانة عليج أكثر بعد عمري صديقتي والله مرات تتطرين على بالي اقووول اوقاتنا متضاربة

 

[Ya7aLaTi]

رد: وناستنا في رشاقتنا ((الجزء الثاني))

@@



صافيه وتينا وينهم ؟ .. من زمان ما بينوا