الجزء الثالث - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت ( العيد هالسنه غيـر )

[& ندى &]

وامس بعد رحت سنتر بوينت شفت بنيه تبارك الرحمن عليها جسم ولابسه مخصر بعد صج احترقت قاعده اقول بقلبي ليمتى انا جذي ما استانست بعمري ولا لبست ولا كشخت شبابي راااااااااااااااح وانا متينه اذا مالبست الحين وضعفت وكشخت متى بلبس ومتى بضعف
مقهوره والله
ولا الي باط جبدي هالكريشه الي تكون تحت السره الي اخر شي تبط الجبد ما ادري شلون تروح
شلون منو فيكم تعرف؟؟

يا قلبييييييييييييييييييييييييي:0bee2e8d89:

حاسه فيك الحال من بعضه


المشكله اننا نشوف الاجسام الرشيقه وتضيق صدورنا شوووي ثم نرجع نفضي الصحون ونعبي الكروش

واذا خلصنا قلنا بكرا بسوي رجيم :tomato2:



جهاد ومعاناه لحد ما قدرت انزل وزني والحين رجعت ومتنت وزدت كل الكيلوات واكثر

وكلها صوب الكرش والموت والقهر تخيلو ملابسي من شهر ما صارت تدخل علي وربي

الازارير ما تتسكر

عمومااااااا<<<< مقهوره من عمرها

انا ما قدرت اكمل دشتي بس اليوم باذن الله عوده وبقوووووووه

مشيت = نص ساعه

اكلت = 2 همبرجر مشوي بدون بقسماط + سلطه( طماطه صغيره + بقدونس)

واي اضافه برجع اكتبها

دعواتي لي ولكم بالاستمرار والثبات وتحقيق احلا النتائج قولوا امين ​

 

[& ندى &]

بنات جفتو الزحمه بالشوارع برمضان الواحد ما يقدر يطلع << تبي تسولف مهيا عارفه ههههه

اي والله خاصه قبل الفطور تصيب السيارات داء الجنون :krkrkr:

فديت اللي يبي يسولف

با نتظار يومياتك يا عسوله

 

[& ندى &]

حلويات دشتي

هي مقتبسه من المنتديات ومغيره عليها شويه اضافات من عندي:​

1- في الخلاط ( 2 كرتون جبن كيري + نص- اوربع- كوب كريمه خفق سايله + جلي بدون سكر مذوب بنص كوب ماء بارد ونص كوب ماء حار)

بعدين اوزعها على اكواب القهوه الورقيه الصغيره واغطيها وبالثلاجه - تؤكل على عده ايام مو بيوم واحد

_______


2- في الخلاط ( نص- او كوب كامل - كريمه خفق سايله+ ملعقه صغيره بودره شوكولا مره + ملعقه نسكافيه بدون كافيين+ 2 كرتون جبن كيري +سكر دايت 3-4 مغلفات حسب الرغبه)

بعدين اوزعها على اكواب القهوه الورقيه الصغيره واغطيها وبالثلاجه - تؤكل على عدها ايام مو بيوم واحد


___________________________________________________________

ملحوظه : اذا زودتي كميه الكريمه والجبن زادت كثافه الحلا وصار الذذذذ

لكن بتزيد كميه الكاربوهيدرات

 

[احلى قطريه]

يعطيكم العافيه وعقبالى انا تونى في المرحله الاولى وعقبال مااوصل المراحله الثالثه

 

[ام حمود الغالي]

مشكوره جنى ومشكوره جودي على تشجيعكم .. والله انكم رفعتوا معنوياتي .. احبكم وايد ..
مشتاقين لج ياليمونه صفره .. وينج؟

 

[Judy abbott]

اي والله خاصه قبل الفطور تصيب السيارات داء الجنون :krkrkr:

فديت اللي يبي يسولف

با نتظار يومياتك يا عسوله

ههههههههههههه تصدقين ما جربت اطلع الظهر صايره ما اطلع من البيت كلا عيزانه ومالي خلق كلا من هالمسلسلاات ركدتني :dddds:

تفداج عيوني وافا عليج ودي قول يومياتي بس شوي تفشل بس بقولها عشانج :dddds:

 

[Judy abbott]

حلويات دشتي

هي مقتبسه من المنتديات ومغيره عليها شويه اضافات من عندي:​

1- في الخلاط ( 2 كرتون جبن كيري + نص- اوربع- كوب كريمه خفق سايله + جلي بدون سكر مذوب بنص كوب ماء بارد ونص كوب ماء حار)

بعدين اوزعها على اكواب القهوه الورقيه الصغيره واغطيها وبالثلاجه - تؤكل على عده ايام مو بيوم واحد

_______


2- في الخلاط ( نص- او كوب كامل - كريمه خفق سايله+ ملعقه صغيره بودره شوكولا مره + ملعقه نسكافيه بدون كافيين+ 2 كرتون جبن كيري +سكر دايت 3-4 مغلفات حسب الرغبه)

بعدين اوزعها على اكواب القهوه الورقيه الصغيره واغطيها وبالثلاجه - تؤكل على عدها ايام مو بيوم واحد


___________________________________________________________

ملحوظه : اذا زودتي كميه الكريمه والجبن زادت كثافه الحلا وصار الذذذذ

لكن بتزيد كميه الكاربوهيدرات

ميرسي اوي اوي

لازم اجرب واحد من هالحلويات تدرون بعد رمضاان واليوع كافر والحلويات تشهي :eh_s(1):

 

[Judy abbott]

يعطيكم العافيه وعقبالى انا تونى في المرحله الاولى وعقبال مااوصل المراحله الثالثه

الله يعافيج حياتي

وييه ميخالف الايام تمشيي بسررعه بس انتي شدي حيلج شوي واهم شي النتيجه بالنهايه

 

[Judy abbott]

مشكوره جنى ومشكوره جودي على تشجيعكم .. والله انكم رفعتوا معنوياتي .. احبكم وايد ..
مشتاقين لج ياليمونه صفره .. وينج؟

العفو حبيبتي ولو ما سوينا شي تستاهلين

واحنا نحبج بس ياويلج ان خربتي الرجيم

ومشاءالله ضاعفه 7 كيلوات انشاءالله برمضان كثرهم

وانا كنت نفس وزنج بس اضعف بكيلوين وقبلها كنت يعنيم مخففه اكل قبل لا اقيس عشان لا انصدم وانصدمت :dddds:

 

[Judy abbott]

بنات انا اليوم تفطرت ديااي بس بدال البقصات بطاط بالفرن والله يونس طعممه وشويه سلطه سيزر مع شويه شوربه يريش وتعشيت هبي ميل من ماكدونالدز بس صمونه وجم بطاطه وشربت شويع عصير عطشتت عاد انبني ضميري جان اشرب وراه سفن هههههههه


هاا جنى شمسوييه مع الرجيم شنو تتفطريين وتتسحرين ؟؟


جابنيز وير ار يوو لا يكون خربوج رفيجاتج خلوج تاكلين كوكييز ههههههه يلا شبكي مشتاقيلج وناطرين تاكدين ولا تنفين هالخبر

 

[& ندى &]

اكلت = 2 همبرجر مشوي بدون بقسماط + سلطه( طماطه صغيره + بقدونس)

واي اضافه برجع اكتبها

دعواتي لي ولكم بالاستمرار والثبات وتحقيق احلا النتائج قولوا امين ​

صباح النور ع البنور :68_asmilies-com:>> الساعه 7 و 36 :eh_s(6):

بالنسبه لامس الاضافات كانت = كمان 2 همبرجر مشوي + زيتون + بقدونس + كوب نعناع وكوب شاي


واليوم الصبح = شربت كركديه وكاني جوعانه بس مو عارفه شو اكل>>> مو صايمه لا احد يطالعني كذا:tomato2:


راح ارجع اكتب يومياتي بنهايه اليوم بعد اخر لقمه تدخل بطني _03BA:

 

[& ندى &]

ههههههههههههه تصدقين ما جربت اطلع الظهر صايره ما اطلع من البيت كلا عيزانه ومالي خلق كلا من هالمسلسلاات ركدتني :dddds:

تفداج عيوني وافا عليج ودي قول يومياتي بس شوي تفشل بس بقولها عشانج :dddds:

تسلم عنونك يالغاليه:tek:

بس كاني شفت يوميات عااامره بالبطاطس وتانيب الضمير لدرجه شرب السفن بعد العصير:nocommint:


حبيبتي هذا اليوم فري او كيف نظامك بالضبط ؟ وكم حابه تنزلي من وزنك؟ <<< اشتغلت اللقافه:eh_s(3):

 

[جنى q8]

بنات انا اليوم تفطرت ديااي بس بدال البقصات بطاط بالفرن والله يونس طعممه وشويه سلطه سيزر مع شويه شوربه يريش وتعشيت هبي ميل من ماكدونالدز بس صمونه وجم بطاطه وشربت شويع عصير عطشتت عاد انبني ضميري جان اشرب وراه سفن هههههههه


هاا جنى شمسوييه مع الرجيم شنو تتفطريين وتتسحرين ؟؟


جابنيز وير ار يوو لا يكون خربوج رفيجاتج خلوج تاكلين كوكييز ههههههه يلا شبكي مشتاقيلج وناطرين تاكدين ولا تنفين هالخبر

هلا والله قلبي جودي
الله يسلمج انا اليوم تفطرت
اول شي شربت ماي وبعدين اكلت تمره وحده وسمبوستين ومرت اخوي الحبيبه مسويه بريوش فيه حمسه دياي واكلت لي قطعه وشربت شوربه دياي وبس
والسحور اشوف يمكن اكل سلطه وبس

 

[& ندى &]

مساء الورد

يومياتي:

مو صايمه فالصبح الساعه 6 تقريبا = كركديه + شريحه جبن + زيتون

المغرب = مشروم مقطع محموس في ملعقه صغيره زيت و ذوبت معه جبنه كرفت صغيره + حليت بجلي بدون سكر + ملعقه صغيره زبده فول سوداني

الساعه 12 = اكلت بيض مسلوق مع شوي زيتون + كوب شاي

___________________________________

استفسااااااااااااااااااااار:

انتوا يا بنات تسوون رجيم دشتي او غير نظام ؟؟؟؟

 

[& ندى &]

ميرسي اوي اوي

لازم اجرب واحد من هالحلويات تدرون بعد رمضاان واليوع كافر والحلويات تشهي :eh_s(1):

لا مرسي على واجب:eh_s(6):

بس عزيزتي ترى هذي خص نص لنظام دشتي

لو كنتي تتبعين غير دشتي واكلتيها راح يزيد وزنك

 

[Judy abbott]

تسلم عنونك يالغاليه:tek:

بس كاني شفت يوميات عااامره بالبطاطس وتانيب الضمير لدرجه شرب السفن بعد العصير:nocommint:


حبيبتي هذا اليوم فري او كيف نظامك بالضبط ؟ وكم حابه تنزلي من وزنك؟ <<< اشتغلت اللقافه:eh_s(3):

ههههههههه لالا البطااط انا مدخلته عادي بس الخبز قمت ابدع فيه وقمت اكل شويه حلويات لانه الله يسلمج انا الحين ما ابي اضعف واايد اي بس جذي 5 كيلوات وبوقف فالحين رجيم على شويه تخفيف

لوووول لا لا عادي سالي على كيفججج :dddds:

 

[Judy abbott]

هلا والله قلبي جودي
الله يسلمج انا اليوم تفطرت
اول شي شربت ماي وبعدين اكلت تمره وحده وسمبوستين ومرت اخوي الحبيبه مسويه بريوش فيه حمسه دياي واكلت لي قطعه وشربت شوربه دياي وبس
والسحور اشوف يمكن اكل سلطه وبس

علييج بالف عاافيه

وااى تصدقين من بدى رمضان ما شربت فينتو معنى قبل لا زم اشربه برمضاان

 

[Judy abbott]

ندى لا كلنا نسوي نظام حسين دشتي

بس مرات اخورها شوي تدرين بعد رمضان ومحد يسويلي اكل كلا ناسيني وعليا وان ما اقعد الا متاخر على ما اصلي واجوف المسلسل الا باقي شوي وياذن بس اليوم لاقيتلي اكله بجربها انشاءالله وان طلعت حلووه بقولكم عنهاا

 

[قطوه_ورديه]

هاي بنااات انا بعد بدش ويااكم لووووول
اووف ابي اضعف صرت بطه حدي لوووووول
ببتدي انشالله من اليووم شنو تنصحوني اكللل خاصه اني احب اللحوم يعني انشالله يمشي معايي الرجييم ومنها نسولف لووووول
انا الحين مالي خلق اكل شيي
=> مو مقصره الاخت بالعه بلع بالسحور

 

[قطوه_ورديه]

اي صح بنات بسالكم بوقت الدوره نتبع الرجيم ؟؟ لان يقولون مهما تسوين ماينزل وزنج وانتي بالدوره ؟