نبيك الأفضل ...بالشهر الفضيل...

[ليمونه79]

صباح الخير اشلونكم

 

[عليـاء]

شلونكم بنات
شلونج ليمونة
مشكورة فديتج حصلت الروابط وبانزلهم على جهازي

-

أنا توني صاحية من شوي
قلت باخذ وزني بعد شوي وبارسله لحساسة إن شاء الله
أمس بعد الفجر سويت شوي تمارين بطن وخصر وحق اليد
يارب أكون نازلة لو نص كيلو < هههههههههههههه متأملة خير

 

[Eng_7asasa]

قوة بنااات شلونكم


انشا ءالله المعنويات اوكي

بنااات ابيكم تدعووون حق وحدة تصيرلنا من بعييييد بس وايد احبهااا رايحة علاج بالاخر عسى الله يشفيها ويردها حق اعيالها

 

[ليمونه79]

شلونكم بنات
شلونج ليمونة
مشكورة فديتج حصلت الروابط وبانزلهم على جهازي

-

أنا توني صاحية من شوي
قلت باخذ وزني بعد شوي وبارسله لحساسة إن شاء الله
أمس بعد الفجر سويت شوي تمارين بطن وخصر وحق اليد
يارب أكون نازلة لو نص كيلو < هههههههههههههه متأملة خير

انا الحمد لله بخير العفو ما سويت شي والله انا اشكر روزي وجزاها الله كل الخير :eh_s(6):وان شاء الله تكونين نازله

 

[ليمونه79]

قوة بنااات شلونكم


انشا ءالله المعنويات اوكي

بنااات ابيكم تدعووون حق وحدة تصيرلنا من بعييييد بس وايد احبهااا رايحة علاج بالاخر عسى الله يشفيها ويردها حق اعيالها

هلا حساسه المعنويات اوكي الله يشفيها يارب ويشفي جميع المسلمين

 

[نشميه]

الله يشفيها ان شاء الله بحق هالشهر الفضيل ويردها حق اهلها بصحه وعافيه


قوه بنات واي امس يوم مو طبيعي طبعا سحوري مثل ما قلتلكم بس اناناس عقبه شربت قلاصين شاي بالحليب طبعا انا اشربه منه يسد اليوع ومنه شي دافي علشان يمشي المعده

عقبها لعبت 10 دقايق على الغزال الطائر و10 دقايق على القاري وصليت الفير
عقبها حطيت ديفيدي كيم كرداشيان وكنت حاطه كريم نيفيا ولابسه حزام امبيه بنات صراحه حده يدوده يالله قدرت اصيد الحراكات بس صج صج صج تعبت واحس اني حرقت عدل عدل واليوم قاعده ماني قادره من ريولي مع اني كل يوم العب رياضه

 

[_zahra]

رحبا بنات شلونكم,,ما زالت ظروف اللاب توب نفسها
ووعالعموم انا لا جديد وزني ثابت اول امس قست عند العيادة نفس الاسبوع الي طاف 117

امس فطوري تمر ولبن قليل الدسم نص كوب و وية سمك وثلاث حبات رول جبن وثلاث حبات قطايف والسحور توست اسمر ومرتديلا وجبن شرايح قليل الدسم.. اعتقد اني خاسرة لازم اتحرك شوي والدكتورة عشان تعاقبني خلت المراجعه بعد اسبوعين,, ومادري ماعرف اسوي كنترول لمدة اسبوعين شسوي مابي مجهودي يروح علي كنت 123 والحين 117

 

[عليـاء]

شلونكم بنات
حساسة
الله يشفيها يارب ويرجعها لأهلها وتفرحون بشوفتها ياقادر ياكريم
اللهم أشفها أنت الشافي .

زهرة
شدي حيلج ولا تضايقين وحطي لج هدف ويارب توصلينه فديتج
ليمونة - نشمية
بالعافية سحوركم وعفية عليج نشمية يارب تستمرين بالرياضة
أنا كنت بامشي بس مافي وقت الحين بامشي بالليل لو اشوي احرك جسمي

سويت بس تمارين لليد

 

[نشميه]

رحبا بنات شلونكم,,ما زالت ظروف اللاب توب نفسها
ووعالعموم انا لا جديد وزني ثابت اول امس قست عند العيادة نفس الاسبوع الي طاف 117

امس فطوري تمر ولبن قليل الدسم نص كوب و وية سمك وثلاث حبات رول جبن وثلاث حبات قطايف والسحور توست اسمر ومرتديلا وجبن شرايح قليل الدسم.. اعتقد اني خاسرة لازم اتحرك شوي والدكتورة عشان تعاقبني خلت المراجعه بعد اسبوعين,, ومادري ماعرف اسوي كنترول لمدة اسبوعين شسوي مابي مجهودي يروح علي كنت 123 والحين 117

اول شي الحمد الله انج على الاقل حافظتي على الوزن وما زدتي
وثاني شي لااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم تشدين حيلج اذا كنتي تبين تضعفين وتصيرين رشيقه

 

[كويتيهx5]

هلا بنوتات شلونكم
ستيلا علويه حساسه لووو ليمونه نشميه ام خدوج زهؤا روزي

انا اليوم مشيت 53 ذقيقه واالدوره بتيني لازم اليوم باجر الله يعيني

علويه انا كل يوم بالسلطه احط رمان احلى وقبل ما اذن اكل انانا س .

وابشركم شريت بدله عيييد بس بقى التناتيف لفه واكسسوارات

 

[نشميه]

شلونكم بنات
حساسة
الله يشفيها يارب ويرجعها لأهلها وتفرحون بشوفتها ياقادر ياكريم
اللهم أشفها أنت الشافي .

زهرة
شدي حيلج ولا تضايقين وحطي لج هدف ويارب توصلينه فديتج
ليمونة - نشمية
بالعافية سحوركم وعفية عليج نشمية يارب تستمرين بالرياضة
أنا كنت بامشي بس مافي وقت الحين بامشي بالليل لو اشوي احرك جسمي

سويت بس تمارين لليد

الله يعافيج حياتي وان شاء الله تلاقين وقت انا عن نفسي فاكه نفسي من العيد لان عندي جم شغله شاريتهم من البحرين بركب عليكم وافتك صراحه مالي خلق زحمه السوق اللهم اني بشتريلي شيله

بنات انصحكم بكريم دوف جود باي سليولايت حده عجيب امس سويت سيرج عنه شفت برنامج تايرا مسوين عنه حلقه ووزعوه على جم بنت وتابعوهم كل اسبوع يصورن النتيجه واخر الشهر فرق وااااااااااااو عجيب عاد انا بستمر عليه واشوف بصراحه اهوا احسن من الكريمات الثانيه اللي تحرق اوريحتها خايسه

 

[نشميه]

هلا بنوتات شلونكم
ستيلا علويه حساسه لووو ليمونه نشميه ام خدوج زهؤا روزي

انا اليوم مشيت 53 ذقيقه واالدوره بتيني لازم اليوم باجر الله يعيني

علويه انا كل يوم بالسلطه احط رمان احلى وقبل ما اذن اكل انانا س .

وابشركم شريت بدله عيييد بس بقى التناتيف لفه واكسسوارات

زين تسوين انج مشيتي والفال انج تخلصين كل التناتيف وتفتكين

 

[كويتيهx5]

اي والله نشميه

 

[_zahra]

مشكورين حبايبي علويا ونشمية عالتشجيع ,,الله يعطيني الصبر والارادة انشالله وحساسة الله بشافي قريبتج انشالله بحق الرحمن الرحيم وهذي ليالي القدر يايه وندعيلها انشالله ولكل مريض يارب

 

[Eng_7asasa]

مشكورين على الدعوة جاري تسجيل الاوزان وناطرة باجي البنات

 

[Eng_7asasa]

بنااات باقي اربع بنات مادزولي اوزانهم ان شاء الله بعد الفطور يدزونهم لي اوكي حبابيبي بروح اتزهب حق الفطور

 

[BiiShOoO]

قوووة بناات شلونكم شخباركم


انا تمااام ليي سالوا

الله يشافي قريبتج و يشافي جميع المسسلمين يا حساسة الله امييين



تفطرت تمرة و قلاص لبن و فطيرتين زعتر و الحمدالله


بالعافية عليكم فطوركم

 

[om.5doja]

قوووه يا حلوين


شخباركم


حساسه حبيبتي الله يردها بالسلامه يارب ويحفظها من كل شر اللهم امين


سحوري امس كان :

2 برجر مشوي لاني كنت ميته يوع

وكليت معاه جرجير وطماط

وفطوري اليوم

للامانه بدعت فيه

اليوم عند امي تفطرت وامي ماقصرت

3 تمرات

6 قفاش عيش مسويته مع مشروم ودياي وصلصه


وشربت قلاص ماي

قلاص فيمتو

وصدر دياي مع بطاط بالصلصه

حسرتي

مادري شفيني نهديت عالاكل

اااااااااااااخر مره

ماراح اتسحر طول اليوم بشرب كيوي مع اناناس

 

[om.5doja]

عليج بالعافيه لوووو

 

[BiiShOoO]

يعافيج ام خدوجه