يوميات المشتركات((بريجيم المطوع مع ام عزيزان))

[smile]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ام عزوز مشكورة على ردج
بس شنو الحبوب اللي تاكلينهم
ابي اعرف الاسم والشكل
لان انا عندي حبوب الشاي الخضر يايبتهم من مصر نفس علبة البندول ولون العلبة اخضر

عفية الله يخليج لحقيني
ترى الوزن ثابت موراضي يتلحلح
واذا الميزان ثابت
الله وكيلج من القهر اعلف الخضر واليابس

اخذي فيني اجر

في ستعش الف نوع من حبوب الشاي الاخضر

وبحكم خبرتج ناطرة ردج
وشكراااا

 

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

يا حبايبي يا حلوين

شخباركم

انا اليوم تفطرت 3 قفاش عيش وقطعة كباب مع الفيمتو وقبلها كان التمر والماي طبعا

بس الصراحه النفسيه عدم والسبه شغل البيت والمطبخ لاعت جبدي دوام وطباخ وشغل وصيام بعد
الله يعين

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ام عزوز مشكورة على ردج
بس شنو الحبوب اللي تاكلينهم
ابي اعرف الاسم والشكل
لان انا عندي حبوب الشاي الخضر يايبتهم من مصر نفس علبة البندول ولون العلبة اخضر

عفية الله يخليج لحقيني
ترى الوزن ثابت موراضي يتلحلح
واذا الميزان ثابت
الله وكيلج من القهر اعلف الخضر واليابس

اخذي فيني اجر

في ستعش الف نوع من حبوب الشاي الاخضر

وبحكم خبرتج ناطرة ردج
وشكراااا

حبيبتي الحبوب الي من بدا رمضان وانا اكلهم,,حبوب الشاي الاخضر من مركز سلطان الي بشرق
تلقينهم صوب اغراض الريجيم ورا الدري,,واذا مالقيتي روحي خدمة العملاء يطلبولج 4ايام ويوصلون,,وبنفس السعر لان اهم من كثر مااهم زينين بسرعه يطيرون,,
او ساعات يحطونهم يم الكاشير,,انا خذيت نوعين نوع كله اخضر خلصت علبه وصار لي اسبوع اخذ النوع الثاني نفسه هم شاي اخضر بس مكتوب فات برنر بالبرتقالي والعلبه خضره,,والسعر ب3 تقريبا
ولاتستعيلين النتيجه عقب شهر يبين معاج اهو موسحر لازم مع نظام او تخفيف موتدبين بالخمس وتقولين مانزلت
وحاولي تمشين لو نص ساعه

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

,,,,,, شلونكم بنات,,,,,

اليوم فطوري..3تمرات+شوربا شوفان+سمبوسه
عقب الصلاة..اليوم مافي قفاش كله خرابيط((كبة برغل2+بيتزا1+بف باستري))
وبعد شوي قطايف وبأذن الله سحوري كورن فليكس

 

[نبض جابر]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم

فطوري
5 تمرات .. 4 قفاش عيش ... 2 قفشة جريش.. نص قلاص فيمتو

الساعه 9
توستة فيها جبن وقلاص جاي


وبتسحر قوطي روب


وسلامتكم

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم
ياحلوات

بما انكم تتكلمون على حبوب الشاي الاخضر
انا شتريتهم من مركز سلطان بالفحيحيل صوب قسم شاي عادي واخضر وسعرهم 3,500

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

فطوري

3تمرات +كوبين ماء

بعد الصلاه

سلطه بدون صلصه بس ليمون +سوربة قرع +2ملعقتين عيش+2ملعقتين سباغيتي +ملعقتين هريس +بيبسي لايت
بعد الفطور حبة شاي اخضر

ساعه 8,30 كوب اعشاب

وساعه 9,30 اذا ماني غلطانه

3حبات لقيمات +نسكافيه
بنات انا مادري كم حبه اخذ من لقيمات بس توقعت 3 حبات
صح او غلط
حبة شاي اخضر


السحور
4 تمرات +لبن الوفره
حبة شاي اخضر

مشيت 25دقيقه
وركضت على درج 16 مره

ام عزيزان
انا مشتهيه كيس بفك او بطاط كاتشب يصير اكل واحد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

بنات شدو الهمه مابقى شي على العيد

متى تبون نتيجه الميزان

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

بنات شدو الهمه مابقى شي على العيد

متى تبون نتيجه الميزان

ياحلوهااا الي تشجع البنات وتبيهم يشدون الهمه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

تشجيع وتشهوين علي البفك شلوووووووووووووون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس ماقلتي بفك سفينه ولابولند.............................

مافي بفكات لي العيد
ولاكلش كلش شفتي واحد من اليهال قاعد ياكل خمطي منه شويييييييييي شوي مو كله:dddds:

خلي كل الي بخاطرج يوم العيد
بس ها موتخربون كل شي يوم العيد صج فري,,,بس ريوق وغدا لي المغرب يعني اذا تسهرون حدج اكل لي 7 او8 بالليل


وبخصوص حبوب الشاي الاخضر؟؟؟
ليش تاخذين 3 وبعدين كثرتها تسبب ارق,,,,شكثر صارلج من خذيتهم؟؟؟
واهم المفروض اثناء الوجبه,,انا لما اروح اصلي اكل 2حبه وبس ماأكل للسحور
ومكتوب علي العلبه تاخذينها بالنهار

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اي انا قايله هالاسبوع بلتزم عدل ابي اشوف رقم يشوق علي الميزان
هالاسبوع انشاءالله سحوري كله يارقي او تمر وروب او كلش كلش اذا يوعانه كورن فليكس
عاد تصدقون اليوم بالدوام لاحظوا اني ضاعفه وقلتلهم بس كيلو..شكلهم مومصدقيني,, حتي انا ملاحظه ان بالشكل نازله اكثر حتي لو مومبين بالوزن..من هدومي لاحظت خاصه البناطرين صوب الفخوذ يخبخبون ووصوب البطن آخر الكريشه ايدي كلها تدش بالعرض يعني 4 اصابع نازله,,احس الحبوب لها تأثير لان مكتوب تحرق دهون الجسم

ماشاءالله عليييييج ام عزوز .. اي انا ملاحظه الحين اذا ضعفنا كيلوو يبين علينا ..

اله يوفقج حبيبتي وتضعفين بصحه و عافيه ان شاء الله ..

انتي جم ناويه توصلين وزنج ..

ولاتنسين تقرين على نفسج اذا دشيتي مكان من زمان مو داشته عشان لاتحوووشج عين :tek: ..

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

علييييييييييكم بالعافيه بناااااااااات ..

يومياتي اليوم ..

تفطرت ..

تمره + قفشه شوربه + كبه ..

بعد الصلاه ..

4 قفاش سلطه ناتشوز + 5 قفاش باستا دياي ..

بعد التراويح ..

3 قفاش حلوو + سمبوسه جبن :\ ..

بس مو مشتهيه اكل شي ليلحين ماراح اتسحر ..

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شيوووووخه
مشكوره علي الدعوه الحلوه
عاد تصدقين جنك تدرين عن عيون الدوام,,,,تصدقين من يشوفون علي شي ينهبلون واي يحلاته ويحلاته
وبسك جذيه جسمج زين,,,ولي الحين انتي مع الريجيم,,واليوم وحده تقولي ماعندج كرشه مومبين عندج عيال
ومطالعيني علي كل شي انا من النوع احب المكياج واحب اكشخ بالدوام..من جذيه مو مترقعه من عيونهم

ماأقول الا الله يكافينا جميعا عيون الناس

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شيوووووخه
مشكوره علي الدعوه الحلوه
عاد تصدقين جنك تدرين عن عيون الدوام,,,,تصدقين من يشوفون علي شي ينهبلون واي يحلاته ويحلاته
وبسك جذيه جسمج زين,,,ولي الحين انتي مع الريجيم,,واليوم وحده تقولي ماعندج كرشه مومبين عندج عيال
ومطالعيني علي كل شي انا من النوع احب المكياج واحب اكشخ بالدوام..من جذيه مو مترقعه من عيونهم

ماأقول الا الله يكافينا جميعا عيون الناس

ماشاءالله لا اله الا الله ..
حبيبتي الله يخفظج من العين ان شاء الله مثل ماقلتلج والله لا تخلين الاذكار وحصني نفسج ان شاء الله ..

مايصيبج شي .. والله الناس عيونها ماترحم ويكون مرات موقصدهم بعد يحسدووون بس النفس سبحان الله ..

الله يوفقج حبيبتي ... بس ماقلتيلي جم ودج يصير وزنج ؟

 

[رسَــيــل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ما شاء الله .. الله يبارك لكم ...

بس شكثر قطيتوا .. ؟؟
وميزااااانكم بأي يوم عشااان اتاابعكم ...


ودي اشترك وياكم ... بس أنا اطبق ريجيم محمد ربيع ومرتاحه الحمد الله

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

هلابنات شخباركم
فكوري تمره وكاس حليب قليل الدسم وسمبوسه
بعد نص ساعه
سلطه +قطعه صغيرونه بيتزا+3 ملاعق بطاطس بالبشميل
ومشيت بالمجمع

سحوري كورن او روب وتمر مدري للحين

 

[شيخه***البنات]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

بقايا ليل .,..

عليج بالعافيه حبيبتي ..

 

[عليـاء]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))



ماشاء الله عليكم بنات
الله يوفقكم يارب
وتوصلون لأهدافكم يارب

 

[NaNa88]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

قووووة بنات شلونكم عشاكم بخييير ؟؟ ام عزوز الله يكافيج شر العين والله الناس ماتعطي خير كل شي يفزون فيه انا مره كنت بعرس ومن زمان مو شايفيني الكل يقولي ضعفانه مسويه نيو لوك والله من عقبها صرت مفجوعه بس اكلللللل زدت 4 كيلو :/// المهم ماعلينا الله يكفينا شرهم ويتمم علينا ارادتنا ونوصل للوزن اللي نبيه بصحه وعافيه
اليوم فطوري كان : تمره + 2 سمبوسه + كبه + 4 قفاش تشريب ونتفقة لحم كبر حبة اللقيمات
وعال 9:30 كليت كاكاو وسط وسحوري: روب + اناناس

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ياحلوهااا الي تشجع البنات وتبيهم يشدون الهمه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

تشجيع وتشهوين علي البفك شلوووووووووووووون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس ماقلتي بفك سفينه ولابولند.............................

مافي بفكات لي العيد
ولاكلش كلش شفتي واحد من اليهال قاعد ياكل خمطي منه شويييييييييي شوي مو كله:dddds:

خلي كل الي بخاطرج يوم العيد
بس ها موتخربون كل شي يوم العيد صج فري,,,بس ريوق وغدا لي المغرب يعني اذا تسهرون حدج اكل لي 7 او8 بالليل


وبخصوص حبوب الشاي الاخضر؟؟؟
ليش تاخذين 3 وبعدين كثرتها تسبب ارق,,,,شكثر صارلج من خذيتهم؟؟؟
واهم المفروض اثناء الوجبه,,انا لما اروح اصلي اكل 2حبه وبس ماأكل للسحور
ومكتوب علي العلبه تاخذينها بالنهار

ام عزيزان بنسبه الحبوب قالوا انه انه 3 مرات في اليوم

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ياحلوهااا الي تشجع البنات وتبيهم يشدون الهمه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

تشجيع وتشهوين علي البفك شلوووووووووووووون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بس ماقلتي بفك سفينه ولابولند.............................

مافي بفكات لي العيد
ولاكلش كلش شفتي واحد من اليهال قاعد ياكل خمطي منه شويييييييييي شوي مو كله:dddds:

خلي كل الي بخاطرج يوم العيد
بس ها موتخربون كل شي يوم العيد صج فري,,,بس ريوق وغدا لي المغرب يعني اذا تسهرون حدج اكل لي 7 او8 بالليل


وبخصوص حبوب الشاي الاخضر؟؟؟
ليش تاخذين 3 وبعدين كثرتها تسبب ارق,,,,شكثر صارلج من خذيتهم؟؟؟
واهم المفروض اثناء الوجبه,,انا لما اروح اصلي اكل 2حبه وبس ماأكل للسحور
ومكتوب علي العلبه تاخذينها بالنهار

ام عزيزان بنسبه الحبوب قالوا انه انه 3 مرات في اليوم
بس انا صارلي يومين من خذيتهم بس
انا اخذهم بعد الفطور عالطول

خلاص انا راح اخذ حبه بعد الفطور و بعد السحور لان احس انه تسد شهيه وصبح مااحس بجوع

وكوب اعشاب اشربه على ساعه 8

شرايج



العيد عندنا عيدين
بس اسمحيلي
انا ليلة العيد ابي اطلب من مطعم لاني اسهر يعني وماانام الا ظهر يوم العيد


ومايسوى على قالت ابي بفك
زفيتيني:krkrkr::krkrkr:


اخاف بدل مااخمط شويه من بفك اخمط كيس كاه واخلي جاهل يبجي وياخذ كيس جديد:dddds::dddds:
وان قالتي ليش اقول انت قالتي جذي_03BA:_03BA:_03BA:

انا ماراح اخربط الا ليلة العيد لي راح اطلب