يوميات المشتركات((بريجيم المطوع مع ام عزيزان))

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

الفطور
3تمرات +كوبين ماء
بعد الصلاه

شوربا +سلطه +ملعقتين عيش + ملعقتين قبط شتهيتها بس حجم قبوطه نفس حجم كبه + ملعقتين جريش+سفن اب لايت
حبة الشاي اخضر


ومشيت ساعه 11 ظهر 50 دقيقه

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

مشيت الساعه 11 ظهر 50 دقيقه

الفطور
3تمرات +كوبين ماء
بعد الصلاه
سلطه بدون صلصه بس عصرت ليمونه+شوربا +ملعقتين عيش +حبة قبوطه حجمها حجم كبه وقسمتها على ملعقتين +ملعقتين جريش + كوب سفن اب لايت

حبة شاي اخضر

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ما شاء الله .. الله يبارك لكم ...

بس شكثر قطيتوا .. ؟؟
وميزااااانكم بأي يوم عشااان اتاابعكم ...


ودي اشترك وياكم ... بس أنا اطبق ريجيم محمد ربيع ومرتاحه الحمد الله

هلا فيج حبوبه
احنا وزنا اول اسبوع في قاطين كيلوين وفي كيلوين ونص وناس كيلو يعني علي حسب الجسم واغلبنا مو حيل متاان يبيلنا بس جم كيلو

عادي حبيبتي اشتركي معانا,,دشي كتبي يومياتك تحسين اذا معاج مجموعه تلتزمين اكثر
وميزانا كان اول شي عقب اسبوع بس قلنا عقب نخلي كل اسبوعين علشان يمدي يبين
وانشاءالله يكون السبت الياي

 

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم والرحمة

اشلونكم بنات ان شاء الله كلكم بخير وصحه؟

فطوري لليوم كان:

تمرة + ماي

شوربة

8 قفاش معكرونة

فيمتو

وراح اتسحر بإذن الله روب وخيار

وانتو شنو كان فطوركم؟ وشنو بيكون سحوركم؟

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

ماشاء الله عليكم بنات
الله يوفقكم يارب
وتوصلون لأهدافكم يارب

مشكوره حبيبتي علي الدعوه الحلوه
تسلمين ياقلبي

 

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم والرحمة

كيف الحال ان شاء الله بخير؟

اليوم كان فطوري:

تمرة وماي

شوربة

8 قفاش معكرونة

فيمتو

وشكلي بتسحر بإذن الله روب وخيار

وانتو يا حلوين شنو كان فطوركم؟

وشنو بيكون سحوركم؟

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شلونكم بنات
شيوووخه,,,,سووووري حبيبتي نسيت ارد علي سؤالج,,انا ودي اوصل لي 60 لان طبيعي بالتثبيت تطمرين2 فاذا وصلت 62 نعمه يكون اوووووكي

يومياتي..
3تمرات,,شوربا عدس+خبز عروق1
بعد الصلاة(سلطة خس+بيتزا1+خبز عروق1+4قفاش معكرونه بشميل)

وانشاءالله بالعشر محلبيه
وامس كان سحوري كورن فليكس واليوم مادري لي الحين شتسحر

 

[رسَــيــل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

.. ردوا يمكن اشترك وياااااااكم ...

 

[نبض جابر]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم

ام عزيزان انا خربطت شوي اليوم كح كح بدوون زف بليز

اليوم عندنا جمعة عماتي وخالاتي ومسوين السحور بوفيه << توني قايمه منه خخخخخخخخخخ


فطوري 5 تمرات + وقفشتين سلطه + نص قلاص فيمتو

لعبت رياضة ساعه ونص << عندي خبر مقدما اني بخربط ههههههههههه

الساعه 9 << مع جمعة عماتي واللي كل وحده داخله معاها صحن حلو

اكلت 3 حبات دونت << حجمها وسط
مع قهوه

الساعه 12 ونص فتحنا البوفيه

ما حطيت صحن واخذت من البوفيه << قلت بلعب بالدنيا جذي

اخذت قفشه وقعدت امر على كل صحن واتذوق لوووووووووووووووووووووول

اكلت قفشتين برياني + قفشتين حمسة دجاج + قفشتين سلطة ذره + قفشة تبوله + نص علبة سفن آب


<<<<<<<<< انا اسفه هذا اقصى حد قدرت عليه

ما قدرت امسك نفسي لوووووول

اعوضها باجر ام عزيزان

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

انا اليوم ما اكلت شي من بعد الفطور

فا تسحرت
خيار +طماطه قصصتهم سويتهم سلطه وخلطته مع ملعقه صغير من جبن قليل دسم +توسته +عصير اناناس
حبة شاي اخضر

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اليوم شالسالفه المنتدي معلق
نتكتب المشاركات وماتطلع

 

[شـــفـــافـــه]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

اهلا وسهلا بالحبايب كلهم شلونكم وكيف امسيتو ان شاء الله بخير؟

صايرة ماشبك وااايد مادري مافي وقت كلش وداشين الحين عالعشر الاواخر عسى ربي يتقبل منا ومنكم صالح اعمالنا

كثفو العبادات يا بنات يا حبايبي الي الله مد ابعمره ابهالرمضان مايندرى عن ارمضان بعد سنه اذا بكون حي او ميت

اللهم ارزقنا رمضان اعواما عديده وازمنة مديده واجعل احب الاعمال اليك خاتمه لنا يااارب

نرجع حق الموضوع اسفه عالاطاله :

فطوري اليوم كان : 3 تمرات ويا قلاص ماي وبعد الصلاة قطعتين دياي شيش طاووق ويا حمص ونص قلاص فيمتو

بعدها بنص ساعه شربت جاي اخضر

الساعه 7 ونص اكلت ربع قطعة كنافه ويا قهوة

عالساعه 10 ونص اكلت 3 حبات لقيمات ويا رول دياي صغير < اشتهي حلو هاليومين لان الجميله بتييني اعذروني

وسحوري كان حليب وشربت جاي اعشاب ورقي

وان شاء الله خير يا ابله ام عزوز اخذي راحتج الحين عندج المايكروفون

 

[بقاياالليل]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

هلابنات
فطوري كان تمره ونص كاس حليب قليل الدسم وسمبوسه

بعدين سلطه و6 م مكرونه اسباجتي

سحوري روب و5تمرات

 

[NaNa88]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

شلوونكم بنات ؟؟
انا اليوم فطوري كان تمره +4 حبات كبه صغار جنهم 2 كبار + 4 قفاش صينية دياي بشنبت وبطاط + 3جوانح دياي احس اني اليوم كثررررت
ماكليت حلوو والسحور : كليت شوي رقي واشتهيت عصافيري وحده كليتها بدون شيره

 

[kaikoo]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

قوة بنات انا ماشيه على رجيم دشتي بس مليت منه وانا احب الحلو ممكن اتفيدوني شنو نوعية اكل هالدكتور ؟؟ :s

لا اتقصرون معاي وانشالله بدعيلكم تضعفوون هاهاهاها ---->> خل اضعف نفسي اول

 

[over love]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم حبيباتى
شلونكم أن شاءالله بخير وعافيه
بنظم لكم من باجر أن شاءالله لأن بصراحه مسويه رجيم شهرين شكلى ضعفانه بس عالميزان ولاغرام نازل
أحباط

 

[مدرسة طفشانة]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

حبايبي اليوم كان فطوري تمرة وماي
شوربة خضار
6 حبات سمبوسة
قلاص فيمتو
ويمكن بالغبقة آكل سلطة فواكه
والسحور تمر ولبن

 

[دمــ الشوق ــع]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم ياحلوات

فطوري اليوم عند مرت اخوي بس الحمدالله ماخربطت كلش

تمرتين +كوبين ماء +5 ملاعق عيش (مااقدرت اقوم عيش مرت اخوي يهبل )+ملعقتين معكرونه +دايت

بعد ساعه حبة شاي اخضر

 

[ام عزيزان3]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

هاااي شلونكم بنات
اليوم فطوري..تمره وشوربا وكبه
عقب الصلاة,,سمبوسه وكبه و4قفاش عيش مربين,,2بلاليط
وبعد شوي لقيمات وامس كان سحوري تمر وحليب واليوم مادري شبتسحر

 

[نبض جابر]

رد: يوميات المشتركات((بريجيم المطوع برمضان مع ام عزيزان))

السلام عليكم

فطوري اليوم

6 تمرات + نص قلاص لبن خالي الدسم + سلطه


الساعه 10 ونص

حبة قطايف حجم ميني مع قهوه

والحين اشرب جاي

مشيت ساعه


السحور الى الحين ما ادري احتمال روب


وسلامتكم