اللي وزنها فوق 100 تشارك ضروري

Dam3a1979

New member
إنضم
18 أغسطس 2009
المشاركات
548
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هاي ياحلوين شخباركم

اليوم طبعا ما وزنت انا وزنت الخميس اللي فات وطلعت نازله كيلوين


ومبرووووووووووووووووووووووووك للجميع

تمام انتي شلونج

الف الف الف مبروك

حلوين الاثنين

انشاءالله هالاثنين يصيرون عشرين وكلنا نفرح ونستانس

يالله بنات نبيها دفعه حماس هالاسبوع ما نبي تخربط

نبي رقم خيالي الاسبوع الياي
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا مره ثانيه توني تعشيت شوربة كنور حدها رهيبه ومافيها الا 47كالوري

ويارب انزل هلاسبوع ثلاث كيلوات ياني بستانس يارب وفقنا
 

Dam3a1979

New member
إنضم
18 أغسطس 2009
المشاركات
548
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا مره ثانيه توني تعشيت شوربة كنور حدها رهيبه ومافيها الا 47كالوري

ويارب انزل هلاسبوع ثلاث كيلوات ياني بستانس يارب وفقنا

هاذي اي شوربة اللي طعمها على شنو؟؟
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ايوه هي اللي تطلع بالدعيات حاطينها بقلاص تكرم النعمه كرهتها بسبة الدعايه بس قلت اجربه واخذت اللي بالدجاج اول مره استخدمها
 

Dam3a1979

New member
إنضم
18 أغسطس 2009
المشاركات
548
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اها

تصدقين

انا خايفه من الوزنه اليايه وايد
 

أم ضيدان

New member
إنضم
5 سبتمبر 2009
المشاركات
362
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
دموعه فديت قلبش قسم بالله كأنه انا اللي نزلت السته كيلو من فرحتي لش
لبى قلبش عقبالنا انشالله والله يساعدنا جميع:)
 

عروووب21

New member
إنضم
9 يونيو 2009
المشاركات
1,308
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي والله ليه خايفه خففي واضبطي رجيمك وامشي زين وبتلقين نفسك ناقصه لو مو بالميزان بالقياسات


صج بنات لازم نحط قياساتنا مع الوزن بس للاسف ماعندي مقاس ههههه
 
إنضم
30 مارس 2006
المشاركات
12,353
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير

بنات يصير اشترك وياكم

ملين افتر على التجمعات

انا وزني مثلكم وياريت تقبلوني

اتريا الرد اوكيه
 

Dam3a1979

New member
إنضم
18 أغسطس 2009
المشاركات
548
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
دموعه فديت قلبش قسم بالله كأنه انا اللي نزلت السته كيلو من فرحتي لش
لبى قلبش عقبالنا انشالله والله يساعدنا جميع:)

مشكورة يا أم ضيدان هذا من طيبج ولطفج والله

الله يستر من الوزنه اليايه انا يتني الدورة وما ودي اتحبط :0bee2e8d89:
 

Dam3a1979

New member
إنضم
18 أغسطس 2009
المشاركات
548
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي والله ليه خايفه خففي واضبطي رجيمك وامشي زين وبتلقين نفسك ناقصه لو مو بالميزان بالقياسات


صج بنات لازم نحط قياساتنا مع الوزن بس للاسف ماعندي مقاس ههههه

من له خلق ياخذ قياساته كل اسبوع

لوووووووووول

بالنادي ياخذون القياسات كل اسبوعين

يعني الاسبوع الياي راح ياخذون قياسي
 

FuLL.MooN

New member
إنضم
18 يونيو 2009
المشاركات
2,533
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ...
صبايا صباح الخير أبي ريجيم ينقصني كيلوين بإسبوع تكفون عندي أكثر من يمعة ودي البس اترينغ سووت :) وزني 114.4
 

Dam3a1979

New member
إنضم
18 أغسطس 2009
المشاركات
548
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم ...
صبايا صباح الخير أبي ريجيم ينقصني كيلوين بإسبوع تكفون عندي أكثر من يمعة ودي البس اترينغ سووت :) وزني 114.4

شوفي ريجيمي نزلني 3 ونص باسبوع - ريجيم الدكتورة هايدي

موجود بعد بقسم الانظمة الغذائية
 

FuLL.MooN

New member
إنضم
18 يونيو 2009
المشاركات
2,533
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اييييه شفتها بس وايد صعب ...
ما أعبر علييييه :( ومافي لا برد لا حلاو لا ككاو ولا اكو يوف اوف أبي لو شي بسييط ميخالف..
 

FuLL.MooN

New member
إنضم
18 يونيو 2009
المشاركات
2,533
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا والله مراحب أهلين وسهليين :)
شكلي انشاء الله من يوم الأربعة ببلش إب ريجيم هايدي ادعولي ...