يوميات المشتركات((بريجيم المطوع مع ام عزيزان))

[شيخه***البنات]

هلا فيكم سمعت وحده تناااااااااااااااااديني يااني فديتكم يالغاليات
شيخه ياعمري انتي شخبارك ماتنقدين غالي يالغاليه بشريني شخبارك
خلاص الحين اقدر امشي على الرجيم النوم بديت اسيطر عليه ههههه بس مو كثير يعني والحين برجع للصفحات الي طافتني وارجع اشرب القهوة معاكم

اي اي انا انااااديج :dddds: .. يا هلا و غلاااا انا بخير الحمدلله ..

وحياااااج الله معانا مررره ثانيه :ggdw: ..



ام عزيزان ..

هلا فيج يحياتي..
الله يعافيج علي الدعوه الحلوه اي والله الكولسترول يخرع الدكتور يقولي يسبب القلب...وهذا كله من آثار نظام آكتنز الفاشل الحمدلله يت علي جذيه

حبيبتي و الله اسم عليج ..

صج رجيك آكتنز مو شي :\ .. تدرين قبل اسبوع تشيشت عليه قلت ودي اسويه بس احس ماقدر عليه ..


شفافه ...

شيوووخه حبيبتي يزاج الله خير عالسؤاال والله انا بخيير الحمدلله بس اتعرفين حوسة اول سبوع دوام محتاره تسحبين ماتسحبين لووول

الحمدلله عدا على خير وتوفقت ابدكاترتي

عسى دووم ان شاء الله ..

الله يعينج ان شاء الله ويوفقج بدراستج يارب ...

وعليج بالعافيه ان شاء الله .. و عسى ربي يرد امج بالسلامه :tek: ...

نانا88 ..

شيوخه بعد عمري والله الله يعاااافيج
وانشالله اليوم بلليل ادش اقولكم يومياتي

ايوا ايوا :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[NaNa88]

بنااات اشرايكم نحدد يوم حق قياس الوزن مو احسن ؟؟

 

[ام عزيزان3]

بنااات اشرايكم نحدد يوم حق قياس الوزن مو احسن ؟؟

بنات انا عن نفسي الميزان موبسهوله يتحرك صج بالشكل اكثر بس الميزان احباط:krkrkr:

وبعدين لايصير الميزان هوس لكم خلوا كل اسبوعين,,وبنفس الوقت الصبح,,,ولاتنسون احنا كلنا تقريبا قريبين بالوزن بالستينات واواخر الخمسينات ومعروف صعوبة النزول بهالمرحله_03BA:

 

[ام عزيزان3]

شيووووخه

بالصدفه وانا افتررررررررررررر بالمنتدي لقيت موضوعج عن جهاز( كريزي فت)
شرايج فيه وشلون الطريقه الافضل الي تبين النتيجه بسرعه,,وتصدقين انا عكس الناس المفروض قبل لااشتريه ابحث واسأل عنه انا العكس شريته عقب اسأل:ggdw:

بس انا خذيته ارخص79 وكفاله سنه,,ونفسه بالضبط بس مو من الميره من فناتك
فأي نصيحه اي معلومه هلا هلا لاتبخلين علينا وانا ووخيتج

 

[مدرسة طفشانة]

اي والله يا ريت تحددون يوم ويكون الأحد اذا بغيتو عشان نتشجع أكثر؟

ام عزوز شنو هذا جهاز كريزي فت؟

 

[صيف وشتاء]

الســـلام عليكم

ام عزيزان الله يرضى عليج ياليت تكتبين ريجيمج حق الايام العاديه لآني الرابط اللي بأول صفحه كان لرمضان

والحين ابي ريجيماتج الثانيه

اذا ممكن يعني ؟؟<< تكسر الخاطر

 

[NaNa88]

على راحتكم يكون احسن كل اسبوعين عشان يبين الفرق عدل

 

[مدرسة طفشانة]

حبيبتي نانا ترا اذا سويناه كل اسبوعين راح نخربط ونقول يمدينا نلتزم لي الوزن
بس اذا كان اسبوع يكون احسن وخنشوف التصويت شنو يطلع

 

[NaNa88]

حبيبتي صيف وشتا الرجيم موجود بصفحه 40 وانشالله يفيدج

 

[NaNa88]

مدرسه طفشانه انا عادي اسبوع ولا اسبوعين ماتفرق وياي بس المهم يكون في يوم محدد هذا قصدي واكييد اللي يريحكم يريحني

 

[مدرسة طفشانة]

على هواكم مثل ما تبون المهم ما نخلي التجمع

 

[ام عزيزان3]

اي والله يا ريت تحددون يوم ويكون الأحد اذا بغيتو عشان نتشجع أكثر؟

ام عزوز شنو هذا جهاز كريزي فت؟

هلا حبوبه...
هذا الله يسلمج جهاز يسطر يم اخوانه الاجهزه المكوده عندي بالبيت يت عليه هبه اول شي بعدين يصير علاق هدوم:dddds:
اهو جهاز توقفين عليه ويخضج لما تطلع الزبده يقولون يسوي مساج للجسم

 

[ام عزيزان3]

الســـلام عليكم

ام عزيزان الله يرضى عليج ياليت تكتبين ريجيمج حق الايام العاديه لآني الرابط اللي بأول صفحه كان لرمضان

والحين ابي ريجيماتج الثانيه

اذا ممكن يعني ؟؟<< تكسر الخاطر

هلا والله فيج
ماقصرت نانا قالت المفيد ص40

 

[مدرسة طفشانة]

هلا حبوبه...
هذا الله يسلمج جهاز يسطر يم اخوانه الاجهزه المكوده عندي بالبيت يت عليه هبه اول شي بعدين يصير علاق هدوم:dddds:
اهو جهاز توقفين عليه ويخضج لما تطلع الزبده يقولون يسوي مساج للجسم

صاجه حبيبتي احنا بس هبه
بس أفا عليج صرت شقرديه وفتحت لي تجمع بالنادي الصحي حق الأوربترك وقمت أستخدم الجهاز أخيرا:dddds:
اذا حابه تنضمين معانا نتشرف والله:ada:
عادي على أي جهاز المهم ان احنا نلعب رياضه وما نسوي الجهاز علاقة ملابس:krkrkr:

 

[شيخه***البنات]

شيووووخه

بالصدفه وانا افتررررررررررررر بالمنتدي لقيت موضوعج عن جهاز( كريزي فت)
شرايج فيه وشلون الطريقه الافضل الي تبين النتيجه بسرعه,,وتصدقين انا عكس الناس المفروض قبل لااشتريه ابحث واسأل عنه انا العكس شريته عقب اسأل:ggdw:

بس انا خذيته ارخص79 وكفاله سنه,,ونفسه بالضبط بس مو من الميره من فناتك
فأي نصيحه اي معلومه هلا هلا لاتبخلين علينا وانا ووخيتج

هههههههههه المفرووض تسإلين قبل لا تشترينه بس الحمدلله الجهاااااز وايد رووعه و الله عجيب..

احس مع الالتزام فيه مع تخفيف الاكل يغير شكل الجسم ..

انا كنت اسوي كل التمارين اللي حطيتها بالرابط مال جهاز الكريزي فت ..

بس ماشاءالله سعرررررج وايد تماااااام ..

انا طبعاً صار جنه علاق ملابس من فتره فقلت حرام بنت خالتي ودها تشتري واحد عطيتها اياه تستفيد منه ..

ولازم تشربين ماي وايد وايد وتوقفين عليه 3 مرات باليوم ...

واي شي ان شاء الله ماراح ابخل عليكم فديت خواتي والله :ggdw:


وهذا رابط الجهاز و كل شي عنه ..

http://q8yat.net/showthread.php?t=369851&page=11

 

[بقاياالليل]

صباح الخير
بنات انا زعلانه المنتدى عذبني مايفتح معاي اله بعد طلعه روح انتو مثلي ولابس انا
ام عزيزان فديتك على دلعي الجديد بقوبه ههههههههه عذاب وشكرا علة توضيح الرقي وخلاص مااظن بيننا حياء :ggdw: والشوكولاته زي ماقلتي بس انا بصراحه للحين محتاره في حالتي وهي

انا انام الساعه 11 الظهر واصحا الساعه 8 المغرب:eh_s(1): تخيلي العذاب بغيت اعدله خربت امه شسوي مدري متى فطور ومتى غداء
نظامي اليوم صحيت المغرب سويت رياضه وبعد ساعتين كليت نص خبزه سمره وحبه سجق مسلوق(هوت دوق)وشريحه جبن وماي

وع الساعه 3 الفجر نسكافيه وللحين ماكليت :eh_s(6):
وزياده على كذا انا احب وجبه على قلبي هي الشوفان مع الحليب اطبخهم شوي ع النار واكله وهو دافي حق كاسه اش رايك اقدر اخليها وجبه انا كنت اكلها يومين بالعيد وحسيت اني اشبع بسرعه عليها ووزني زي ماهو (اقنعك بالغصب:dddds:_03BA:

شيخه انتي واسطتي عند المنتدى خليهم يدخلوني لاطقيت الباب حرام انتظر كم ساعه ولايطردوني من غير اذن :dddds:

 

[واثقة بجمالها]

بنات شيوخه،، ام عزيزان
ممكن ابدى معاكم؟؟
انا بديت امس اول اسبوع من ريجيمات المطوع من الانظمة اللي اخذتها من بنت الكويت
وماشاءالله احس الريجيم يشبع
انا وصلت 64 بس برمضان زدت 5 وصلت 70 بس بإذن الله معكم بطيرهم واوصل 55 ان شاء الله
ممكن تقبلوني معكم<<< يعني مؤدبة وتساحلكم هههههه
وان شاء الله ادخل عالم الخمسينات يا رب يا رب

 

[ام عزيزان3]

بنات شيوخه،، ام عزيزان
ممكن ابدى معاكم؟؟
انا بديت امس اول اسبوع من ريجيمات المطوع من الانظمة اللي اخذتها من بنت الكويت
وماشاءالله احس الريجيم يشبع
انا وصلت 64 بس برمضان زدت 5 وصلت 70 بس بإذن الله معكم بطيرهم واوصل 55 ان شاء الله
ممكن تقبلوني معكم<<< يعني مؤدبة وتساحلكم هههههه
وان شاء الله ادخل عالم الخمسينات يا رب يا رب

حياك الله معانا,,التجمع مشرع بابه والي يبينا نبيييييييييييه
ومدام وزنج قريب علي اوزانا امشي علي نظامنا اسهلج ومنوع وكل فتره خلج متابعه معانا ونغير نظامنا يميع
نبيج ملتزمه وتشجعينا ونشجعك:ggdw::ggdw:عااااشت عااااشت

 

[ام عزيزان3]

شيوووخه
حبيبتي ماقصرتي,,بس سؤال شدراج عن الماي لازم وايد وان العب 3مرات عليه,,مكتوب علي كتيب الجهاز ولاتعرفين ناس مجربينه؟؟ والصغار يصير يلعبون عليه ولدي عمره 10عادي يلعب لانه بطوطه
وسؤال ثاني اهو يشد ولا بس مساج
بقايا الليل

اتوقع الشوفان استبدليه بالعشا بس لاتكثرين الكميه ولازم تعدلين نومتج كلش كلش كنسلي الريوق ولما تقعدين شربي قهوه وعقب تغدي

 

[ام عزيزان3]

صاجه حبيبتي احنا بس هبه
بس أفا عليج صرت شقرديه وفتحت لي تجمع بالنادي الصحي حق الأوربترك وقمت أستخدم الجهاز أخيرا:dddds:
اذا حابه تنضمين معانا نتشرف والله:ada:
عادي على أي جهاز المهم ان احنا نلعب رياضه وما نسوي الجهاز علاقة ملابس:krkrkr:

عفيه عليج:ggdw::ggdw:شاطره والله فكرة التجمعات تخلي الوحده غصب تلتزم
انشاءالله امر عليكم اشرب قهوه عندكم:gathering: