رجيماتي اللي نزلتني من 90 إلى 65 كيلو..حياكم نبدا التحدي بتاريخ 8-10

[بطة رشيقة]

الله يوفقج ويتمم عليج انشالله ..

 

[هــنــــــد]

سمروووونه بعد قلبي
والله انننننج توووووووووووووب

يعجبني تشجيييعج للعموووووووووووووووم.. يا بعدهم انتي فدييييتج




عني
عرسين وعزييييمه - وابداااااااااااااااااااع

مادري شالسالفه مو قادره التزم ويا هالتمر،، شكلي ببلش من اليااااااي
وزني نزل بس مووو النزووول اللي المفروض انزله

الله يستررر

 

[هــنــــــد]

وبعد شي
بتييني المسعدده.. من جذي صرت هااااامممه
اوووووووووووووف

 

[7ob dyaley]

هاااااااااااااااااااي
ها بنات اشلونكم اليوم مع الرجيييييييييييم وقولولي شكليتوا شخربطتوااا قولوا الصج _ يعني شفيها الملتزمه خخخخخخخخخخ
سمرونه شلونج فديتج؟

 

[7ob dyaley]

أغلااااهم
وينج يالغاليه مختفيه طمنينا عليج؟

 

[**بحرينية عسل**]

موفقة حبابة

 

[& المتفائله &]

ابشركم بنات عدا اليوم الأول على خير والله اني ماسكه نفسي عدل والحين راسي مصدع من الجوع بروح انام


الله يتمم على خير ولا اطفش واترك الرجيم


بشرو عنكم يابنات؟؟



,.

 

[ام بوني ونوشه]

مرحبا بنات شخباركم انا اليوم اكلت وجبه وحده وحدها خفيفه وبس ماخربطت..........

 

[سمرونه]

هــنــــــد

7ob dyaley

فديت ذوقـــــكم يالغوالي
لاعـــدمتكــــــــــم
الظاهر انا بلحالي اللي على التمر

& المتفائله &

ام بوني ونوشه

بررررافو عليكم
ويالمتفائله لاتحوسين
خلاص مابقا الا هاليومين
على
يوم الميــــــزان

يكرم المرء او يهــــان






هــــــــــانت
هـــــانت







بإنتظار
أغلاهـــــــم

​

 

[عذب القوافي$]

موفقين

 

[غلا 7373]

هاي بنات اشلونكم حبايبي انا اليوم وزنت نفسي والحمد الله نازلة 3 كيلوخلاص مليت من التمر والحليب وبنتقل للرجيم الثاني بس اغلاهم حاطة رجيم الاناناس والكيوى يعني مااكل اي شي

 

[سمرونه]

8
8
3 الآف مبرووووك
لاتوقفين التمر لين بكره وبس ..
وعقبه كلنا راح نغير ونتبع نظام الاسبوع الثالث..
وماراح يكون اناناس وكيوي ...​

علشان نمشي كلنا على نظام واحد
:gathering:
ونشجع بعض​

بنـــــــــــــــــــــــــات..
تغاضينا هالاسبوع لأن الكل ماناسبكم التمر ..
لكن السبت الجاي ان شاء الله .. مافيه رحمة :eh_s(14):..​

:ggdw:
شدوا حيلكم
بكـــــــــــره
الــــــــــوزن​

بإنتظار
أغلاهـــــــم

​

 

[7ob dyaley]

ها بنات شلونكم اليوم؟ سمرونه انا صج مالتزمت بالحليب والتمر بس احس اني خفيت عن قبل وباجر نوزن وانا متأكده ياسمرونه اني خسيت _ وباجر الوعد
لووووول

شفيها أللي تهدد هدي يا ماما خخخخخخخخخخخ

 

[7ob dyaley]

فديييييييييتدكم حبايبي والله تفهمووووون والا أفهمكم الحين؟ ياخي فهموا أحبكووووووووووم
أمبيييييه شفيني اليووووم خخخخخخخخخخ
ترى كل هذا من الرجيم لحس مخخخخخخخي ههههههه

 

[7ob dyaley]

(( سمروووووووووونه ))
where are youuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu?

 

[@رومانسيه@]

انا بسوي نظامج من باجر تعبت نفسيتي


سمرونه انا سويت ريجيم ونزلت 4 كيلو بس روب اكتيفيا وتوست

بس تعبني
ببدأبالتمر بس معاكم بالقروب ماشي

بس بكمل معاكم هدفي 75

 

[سمرونه]

8
8

@رومانسيه@
حياك الله معانا ..
شرط اثبتي لنا قوة ارادتك مثل البنات ماشاءالله عليهم اللي استمروا معانا
وان شاءالله يكتمل زينك :sfg: بالوزن المثالي ..

​

بس ترا احنا اليوم وقفنا ريجيم التمر وراح نغير على النظام الثالث ..
من ريجيمات اغلاهم ( على فكره هذا الوعد أغــــــــــــلاهم :eh_s(14): وينــــــــــــــك ..؟؟ ) ..
مايصير القروب من غير المعزبه ترا يــفـشِِِشششــل ..
قاعدين نمشّي اعمارنا ذاتيــــاً ..​

ياالله
تعالي عطينا ريجيم الاسبوع الثالث ..
وشو .. ؟؟​

بإنتظار
أغلاهـــــــم

​

 

[سمرونه]

ها بنات شلونكم اليوم؟ سمرونه انا صج مالتزمت بالحليب والتمر بس احس اني خفيت عن قبل وباجر نوزن وانا متأكده ياسمرونه اني خسيت _ وباجر الوعد
لووووول

شفيها أللي تهدد هدي يا ماما خخخخخخخخخخخ

فديييييييييتدكم حبايبي والله تفهمووووون والا أفهمكم الحين؟ ياخي فهموا أحبكووووووووووم
أمبيييييه شفيني اليووووم خخخخخخخخخخ
ترى كل هذا من الرجيم لحس مخخخخخخخي ههههههه

(( سمروووووووووونه ))
where are youuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu?

8
8
Here i am Sweety
:eh_s(8):
وحنا بعد نموت عليك ياقلبو :eh_s:
بس عاد هاه لاتوقفين ريجيم
ان شاءالله كلنا مانفترق من هالموضوع الا وحنا
بـ لووك و وزن جديد ..


ام مشاري
وباقي بنات قروبنا
عطوني
اوزانكم قبل والى اليوم
ابحسب الاوزان
واللي أشوف انها خسرت وزن اكثر
راح


















يكون لها
والا ماراح اعلم الحين
لين اشوف اوزانكم :eh_s(3): << تسوي تشويق ..



على فكره
انا اليوم ماوزنت لني قاعده من الفجر
ابنوم وعقب اوزن واقولكم كم صار وزني



تشـــــــــ:bye22:ــــــــــاو​

 

[لولو البحرينية]

بصراحة حلوين 6 كيلو باسبوع ابيهم
بس اشلون الطريقة يعني من الصبح لليل بس تمر ولبن
وشكرا

 

[@رومانسيه@]

مادري انا بتم على اللبن والتمر اسبوع للجمعه الجايه واغير اوكيك