تجمع رجيم التمر واللبن من يوم السبت24/10

[FuLL.MooN]

لووووووووووول يالله عاد دمعة ... خليج كووول لووول شجعيني على الريجيم
مممم بقولج شي ... نونة إذا خربط ارده بسرعة هذا السؤال .

 

[قطريه 55]

سلام عليكم بنات
وااي شكلكم من صاحبات الهمة العالية ماشاء الله عليكم يارب اصير مثلكم

بنات انا سجلوني معكم من بكرة انشاء الله بس زودوني بالمعلومات يعني غير ال21 تمرة وقلاصات اللبن فيه شي ثاني يعني اشرب ماي عادي ولاتقولون فية مشي >>تعقدت
ماداني المشي
طيب يالله فديتكم

الوزن الحالي :97
الحلم :60
تكفون ساعدوني ابي اكشخ في العيد تعقدت من الدراريع

 

[Dam3a1979]

انا كان ودي اسويه بس الدكتورة تقول اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه

 

[مجروحه باحساسي]

سلام عليكم بنات
وااي شكلكم من صاحبات الهمة العالية ماشاء الله عليكم يارب اصير مثلكم

بنات انا سجلوني معكم من بكرة انشاء الله بس زودوني بالمعلومات يعني غير ال21 تمرة وقلاصات اللبن فيه شي ثاني يعني اشرب ماي عادي ولاتقولون فية مشي >>تعقدت
ماداني المشي
طيب يالله فديتكم

الوزن الحالي :97
الحلم :60
تكفون ساعدوني ابي اكشخ في العيد تعقدت من الدراريع

حبيبتي تشربي ماي وقهوه وشااي من سكر وشااي اخضر عادي ....واكيد تمشي...

 

[أميره بحزنها]

انا رحت النادي لعبت نص ساعه ورجعت..بنات شلونكم مع الرجيم؟
وزني سابقا 90.6
وزني الحالي 88.7
هدفي الأول 85
هدفي الثاني 80
هدفي الثالث 70
هدفي الرابع وحلمي 60

 

[om.5doja]

بنات سوري ماراح اقدر التزم معاكم امي سوتلي سالفه على هالرجيم لاني ارضع

بس موفقين يارب

والله يضعفكم على عافيه اللهم يارب العالمين

 

[أميره بحزنها]

ام خدوجه حبيبتي هالرجيم موزين لج اذا ترضعين..ان شاءالله عقب فتره تقدرين تسوينه والله يوفقج للوصول للوزن المطلوب

 

[نونو الدبدوبه]

بنات انا خربطت اليوم شوي
بس ان شاء الله مااعيدها وخلاص بامشي ساعه بعد شوي
وماراح اكل شي الا بكرا

 

[Ambeeh]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا توني قاعده من النووم ومالي خلق

اذا كليت شي بقولكم خخخخخ

بس بنات صج طق مطر اليوم ؟؟

 

[ام كوكه]

لووووووووووووووووووووووول والله ما ادري انا نفسج توني قاعد طبعا ما تقريت بس وجبه الغده 7 تمرات ولبن بس اشوف يلت الكوكاوو اموت قهر بس ما حسيت بل اليوع الانه اشرب جاي اخضر



شدو الحيل حبايبي

 

[nadoo]

كيفكم بنات مع الجوع القاتل نفسي في بيتزا خايفه اضعف

 

[نونو الدبدوبه]

لا ام كوكه قوي ارادتك
انا اكلت وتندمت بس عاقبت نفسي

 

[ام كوكه]

بنات تدرون انه التمر كله حديد ولبن كله بورتين


امبيه يعني راح يزيد وزنه لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا تكفون فيدوني ابسرعه ابليز

 

[Ambeeh]

ام كوكه الله

عاد انا فيني نقص حديد لووووووووووول

تعرفون اظافري الي تطلع فيها بقع بيضا @@

سئلت من شنو قالو لان فيج نقص حديد وبروتين @@

ام كوكه انا اول مره اجربه واغلب البناات نزلوو على هالنظام احنا خنشووف باجر اذا نزل وزنا حلوو

اذا ما نزل نغير الرجيم وشدو حيلكم

ندوو

ترا بطقج شدي على نفسسج كلها جم يوم حرام

تذكري العيد البنات كلهم اجسام الا انتي

 

[angel_27r]

اليوم جلست 11
شربت كوكا دايت ______ عادي
المهم الساعه 5 شربت حليب خالي الدسم مه ملعقة كاكاو
ولا شي اكلت ولما اوزن ثابت وزني
ماادري ليش
تتوقعو عشان معاي الدوره الشهريه
بليييييييييييز ردو علي

 

[أميره بحزنها]

عزيزتي انجل بالدوره الوزن يكون ثابت او يصعد من كيلوين الى ثلاث كل واحد على حسب جسمه...
موفقه يارب

 

[وتمضي السنين]

هلا بنات اقولكم قصتي مع اول يوم رجيم للتمر واللبن ههههههه انا اصلا لي فتره اسوي رجيمات انواع طبعا ما استمر على نوع واحد لاني طبعي ملوله المهم سويت الرجيم ومشيت عليه مظبوط لين العشاء وبعدين جاتني رعشه مو طبيعيه وكآآآآآآآآآآآبه لدرجه بغيت ابجي وبعدين خربتها بهمبرجر مسويته بالبيت وبس واليوم خليته مفتوح كله عشان ما ترجعلي الازمه بس شكلي ابرجع باجر معكم والي يصير يصير ادعولي بنااااات تكفون ودي انحف بالعافيه يارب وانتم معاي طبعا ندو حبيبتي اخبار الجوع انصحك لا جعتي كولي تفاحه او برتقاله ما تضر وش عاد 30 سعره احريقها برقصه خخخخخخخ

 

[ام كوكه]

والله العظيم ميته من اليوع لووووووووووووووووووووووول بس بقوم اشرب قهوه وانا إذا قعدت راح اكل ما راح اسككر حلج


عادي اكل روب بداال البن فيدـــدوني

 

[وتمضي السنين]

انا انسحب بنات اشوفكم وانتم نحاف يارب باي باي.....

 

[Dam3a1979]

امبيه لهالدرجه ماكو اراده

نونو الكل قام ينسحب من النظام الظاهر صج ايوع

عاد انا مقررة ابلش فيه اليوم بنات

بس سويتلي وصفة خاصة

بدال اللبن حطيت حليب اتوقع عادي ما يفرق

وسويته حار وحطيت معاه التمر بالخلاط

صار مشرووب حده عجيب