{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. اللي قد التحدي تتحدى ..

[سأكون يوما ما أريد]

هلا حلوات منو عندها رجيم حلو وممتاز ابى اسويه

لان بس باجر اسوي رجيم التمر واوقف ابي رجيم ثانى لانه من جد ما نسبنى كلش كله احس بدوخه

بس باجراخر يوم بسويه يعنى يكون مسويته ثلا ث ايام

عطونى رجيمات تنزل بسرعه

 

[marshmelo0o]

ساكون يوما جنه كسرتي فيني ههههههههه
اهوا الرجيم جم مدة؟

 

[تيناا]

بنات عوافي ما كليتو

توني اقعد
اليوم الظهر كليت كاكاوه ودايت

والغدا شابوره وجبن وسلطه
والحمدلله اليوم وزنت قولوا تبارك الرحمن والله اكبر
ونازله كيلو ونص تقريبا بيومين الحمدلله ز

ساكون يوما عندج ريجيم طالب او ربيعه احسن شي

 

[marshmelo0o]

رحت مشيت 30 دقيقه بالافنيوز
تعشيت 5 ارطبات وماي

 

[marshmelo0o]

مبروووووووووووووووووووووووووك تيناا

مشالله تبارك الرحمن يالله عاد شدي حيلج اكثر عشان تنزلين اكثر

 

[شيخه***البنات]

بكسي ..

شيوخه
من سبوع الياي التزام الانه يمكن في بنات مادروا والله يعطيج العافيه وماقصرتي فدييييييييتج

اي ان شاء الله من الاسبوع الياي ان شاء الله راح يكون التزام اكثر لأن الحين الكل يدري ان انا صرت بدال رسيل ..

الله يوفقكم ان شاء الله ..

جوان ..

خخخ شيوخه اجمعين فديتج
اي والله ياحلات البطاله انا اشهد
ان شاء الله انا اتخرج وافتك منه هالمعهد طول ما انا فيه ماراح يبطلون المبنى اليديد ههههه عارفه روحي قبس بس اطلع بينتقلون المبنى اليديد

ههههههه امبيه المبنى اليديد ش اجيال و اجيال علىمايفتحوونه لوول ..


ملاك نفسـهـ ..

بــ ع ـــد قلبي شيوووخهـ .. تيــنا

وزنــت اول مااشتركت مــ ع ــاكم كان 60 بي هالميزان قديم ع ــندنا

طولي 155

الحين انا زايدهـ مدري الميزان غ ــلط بس شريت واحد ج ــديد

65 ع ــاد الكل يقوول ضـ ع ــفانهـ وملابسي وسـ ع ــانهـ علي ح ــيل

مـ ع ــقولهـ الميزان يـ خ ــدع << إحباااااط

امبيييه ملااااك مو معقوووله اخاف في شي غلط ..

مادري اتوقع عادي لو تزيدين بس موجذي يمكن الخلل من الميزان مو منج ..

ماعليج الحين راح اعتمد وزنج65 لي الاسبوع الياي نشوف الخلل من الميزان ولا من جسمج ..

مع اني متأكده من الميزان ان شاء الله يارب تضعفين بصحه و عافيه ..

 

[شيخه***البنات]

بنات عوافي ما كليتو

توني اقعد
اليوم الظهر كليت كاكاوه ودايت

والغدا شابوره وجبن وسلطه
والحمدلله اليوم وزنت قولوا تبارك الرحمن والله اكبر
ونازله كيلو ونص تقريبا بيومين الحمدلله ز

ساكون يوما عندج ريجيم طالب او ربيعه احسن شي

عليج بالعافيه تيووووونه ...

والف مبروووك على نزولج ماشاءالله ..

الله يوفقج ان شاء الله ..

شطووووره :ggdw: ..

 

[سأكون يوما ما أريد]

شسوي بكسي والله دخت وحيلى يرجف كله بس اليوم وراح ادورلي رجيم ثانى

 

[سأكون يوما ما أريد]

الرجيم يقول 3 ايام وراحه يومين البنات يقولون جذي يعنى مو زين نظل اكثر من اسبوع

 

[سأكون يوما ما أريد]

بنات انا من باجر الى يوم الجمعه ما راح ادخل اشوفكم السبت والله مغصوبه على هالسفره لانى ما ودي اتركم واترك الرجيم

بالنسبه للرجيم راح اكل على الخفيف وانشالله السبت ادش واحط وزنى ذبحنى زوجي يقول بنغير جو بالكويت 3 ايام عادانا راح استانس لان اكون قريبه منكم بديرتكم ههههههههه
وانشالله السبت الجاي اول يوم رجيم ليه لمحمد ربيعه وتكون الحلوه مخلصه منهاا يعنى مرتاحه اقدر اتحرك واسوي رياضه يله اخليكم راح اشتاقلكم وشدواا حيلكم موفقين يا احلا بنات

 

[شيخه***البنات]

الف مبروك..

المركز الاول ..

جينان 2
نقصت 3 كيلو ماشاءالله ..

المركز الثاني ..

سأكون يوماً ما أريد ..
نقصت 1 كيلو .. ماشاءالله ..

المركز الثالث ..

صب القفشه ..

نقصت 0.6 جرام .. ماشاءالله ..



*
*
*


ونــرحب بصديقتنا اليديده ..

نونو الدبدووبه طرشتلي رساله عالخاص ..

حياج الله وموفقه ان شاء الله ..

 

[شيخه***البنات]

بنات انا من باجر الى يوم الجمعه ما راح ادخل اشوفكم السبت والله مغصوبه على هالسفره لانى ما ودي اتركم واترك الرجيم

بالنسبه للرجيم راح اكل على الخفيف وانشالله السبت ادش واحط وزنى ذبحنى زوجي يقول بنغير جو بالكويت 3 ايام عادانا راح استانس لان اكون قريبه منكم بديرتكم ههههههههه
وانشالله السبت الجاي اول يوم رجيم ليه لمحمد ربيعه وتكون الحلوه مخلصه منهاا يعنى مرتاحه اقدر اتحرك واسوي رياضه يله اخليكم راح اشتاقلكم وشدواا حيلكم موفقين يا احلا بنات

بعد عمري اكيد رااااااح تنور الكويت بوجووووودج مارحتي بعيد بديرتج يالغاليه ..

الله يووفقج حبيبتي و ان شاء الله ترجعين و انتي نازله ..

والف مبروك المركز الثاني :ggdw: ...

 

[marshmelo0o]

يعطيج العافيه شيوخه

ساكون يوما
ماشوفين شر خلاص غيري يمكن مايناسبج... والله راح نشتاقلج واااااااااااااااااااااااايد بس انتي حاولي ماتخربطين بالسفره وحياج الله يالكويت عندنا وراح تنورينا اخذي لابتوبج يمكن تسكنون مكان فيه وليرلس

 

[نونو الدبدوبه]

السلام عليكم
اخباركم بنات انا مشتركه معاكم من هالاسبوع وابي حماس يالله شدوو الحيل
وبصراحه ماامشي على رجيم حاليا بس من الاربعاء بصوم وبافطر تمره وشوربه وحبتين سمبوسه وبتسحر شي خفيف
الصيام 9 ايام ابي انقص خلالهم 3 كيلو ادعوا لي احقق هدفي

 

[نونو الدبدوبه]

السلام عليكم
اخباركم بنات انا مشتركه معاكم من هالاسبوع وابي حماس يالله شدوو الحيل
وبصراحه ماامشي على رجيم حاليا بس من الاربعاء بصوم وبافطر تمره وشوربه وحبتين سمبوسه وبتسحر شي خفيف
الصيام 9 ايام ابي انقص خلالهم 3 كيلو ادعوا لي احقق هدفي

 

[marshmelo0o]

اهلين نونو حياج الله بينا نورتينا

انشالله تضعفين وتوصلين حق الوزن الي تبينه

 

[تيناا]

الله يبارك فيكم يا احلى بناات

واهلا وسهلا نونه الدبدوبه اخيرا اشتركتي معانا يلا نبي التزام ووزن ينزل

 

[marshmelo0o]

تيناا شكلج توه يبدي يومج

 

[تيناا]

هههههه هلا بكسي اي والله شسوي بعد توني الحين ابدا ادرس
بس انشالله قريب بعدل نومتي

 

[شيخه***البنات]

بكسي ...

الله يعافيج حبيبتي ..

نونو ..

مووووووفقه ان شاءالله ..