وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

Bs.ana

New member
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
3,650
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بااااااااااك انا

بالعافيه الي كيلتوا

انا صايره عشتو انشغل :dddds: مو لايق

المهم

تابع يومي

الغدى
جم حبة نقانق + خضار مشكله مفيوحه


العشى
2 برتقال

امشي على رجيم من مخي :ggdw:
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير

اليوم ريوقي توست وجبن وسلطة وجاي حليب

سناك 1 نسكافيه

الغدا 4قفاش مجبوس لحم + سلطة

سناك 2 كتكات + قهوة عربية

العشا راح يكون بالزوارة وان شاء الله ما اثقل بذوق على الخفيف
 

al7noona

New member
إنضم
5 أبريل 2006
المشاركات
8,399
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
36
السلاااااااااااااااااااااااااام


بالعافيه فنكيه ومنمن


انا توني راده من مركز سلطان تريقت هناك هههه صارلي جم شهر بخاطري اتريق بره بس ماانام كله اسهر الله يعافي الحين بنتي عدلت نومتنا لووول
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا والله الحنونة بالعافية عليج اللي كليتيه زين سويتي عاد الجو عجيييييييييييييييييييييب

انا ان شاء الله بعطلة العيد ناوية اتريق بره
 

al7noona

New member
إنضم
5 أبريل 2006
المشاركات
8,399
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
36
هلا والله منمن وااي عاد العيد زحممه مادري وين اروح انتي شنو جدولج هههههه ودي اودي بنتي مسرحيه سندريلا ياحياتي كانت بخاطرها وماقدرت اوديها العيد الي طاف انشالله يردون يعرضونها هالعيد
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اول يوم العيد نروح الصبح بيت يدة ريلي تالي الغدا بيت ابوي لي بليل

ثاني العيد بيت اهل ريلي وبليل نطلع انا وريلي بروحنا نتعشى بره

ثالث ورابع العيد نطلع مع الياهال >>> سينما - ماجيك بلانت واكيد ماكو غير هالمجمعات يمكن المركز العلمي

ويمكن اوديهم المدينة الترفيهية خاطري اروح من زمااااااااااااان ما رحنا لها او يمكن حديقة الشعب
 

BrOoNzYa

عضوه موقوفة
إنضم
10 يوليو 2009
المشاركات
292
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
QaTaR
السلام عليكم شلووووووونكم بنات..

يومياتي:

الريوق: حليب جاي مع بسكوت

الغدا: سلطة فتوش وحبة سمبوسه خضره

السناك: فنجان قهوة وحبة وحده بسكوت لوتيس هذي صورته
7
7


وناوية اتعشى عيش بشعرية مع مرقة دياي .. << ادري ماراح ادخل بالليل اكمل من المنتدى :0bee2e8d89:


واااااااااااااااااي امووووت فييييييييييه هل بسكوووووووووووووت .. من زمااااااااااان ماكلته ..

بالعاااافيه اللي كلتيه
 

BrOoNzYa

عضوه موقوفة
إنضم
10 يوليو 2009
المشاركات
292
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
QaTaR
بنااات سوووري امس بليل مادخلت من المنتدى صاير بطىء .. وامس تعشيت سلطه بالباذنجاااان وخرابيط الوالده لوووووووول .. بس ماسويت رياضه

اليوم بديت رجيم يديد .. وبجوووف نتايجه الاسبوع الياي .. اذا حلو بكتب عنه

الفطور تفاحه وبعدين شربت شاي .. المفروض عصير برتقاال بس ماقدر اصحصح بدون شاي بالحليب لوووول ..

والغدا سلطه .. الفروض بيض او تونه بس ماعندنااااااااااا صج حظي نحسسسسسسس

....

وبالعافيه كلكم اللي كلتووووووووه ..
 

al7noona

New member
إنضم
5 أبريل 2006
المشاركات
8,399
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
36
اول يوم العيد نروح الصبح بيت يدة ريلي تالي الغدا بيت ابوي لي بليل

ثاني العيد بيت اهل ريلي وبليل نطلع انا وريلي بروحنا نتعشى بره

ثالث ورابع العيد نطلع مع الياهال >>> سينما - ماجيك بلانت واكيد ماكو غير هالمجمعات يمكن المركز العلمي

ويمكن اوديهم المدينة الترفيهية خاطري اروح من زمااااااااااااان ما رحنا لها او يمكن حديقة الشعب

ايي نفسنا العيد اكثر شي زيارات خاصه اول يومين

وحلو الحين الجو حق الترفيهيه والشعب بس بيكون زحممه
 

al7noona

New member
إنضم
5 أبريل 2006
المشاركات
8,399
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
العمر
36
اهلين برونزيه شخباااارج الله يوفقج برجيمج وبالعافيييه عوووومري
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخير ؟

ليش جذي صخة ؟

الحنونة اي والله كل مكان زحمة بس شنسوي لو شنو ما نقعد بالبيت :)

برونزية بالعافية اللي كليتيه وان شاء الله رجيمج تكون نتيجته حلوة

اليوم عندي زوارة ويارب يارب ما اخربط آكل من الموجود على الخفيف
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
السلام علييكم..

شلووونكم ؟


اليوم ما سويت تمارين ولا مشيت ولا كليت :(

طلعت الصبح وما كليت ولا شي.. بس علج :(.. وتوني راده مييييته من اليووع :(.. لقيت أمي مخليتلي شيش طاووق فا باكله الحين.. يعني ريوق وغدا وعشى لوووووول :p





أم فجوور.. شفيج حووبي ؟.. عسى ما شر ؟ :(


الحنوونه.. مسرحية سندريلا وديت إختي الصغيره العيد إلي طاف.. واايد إستانست.. بس أنا استملقتها لووووووووووول .. صج حق يهال :p


فنكيه ومنمن وبطه رشيقه وبرونزيه.. عليكم بالعافيه :*
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
وعليكم السلام

بالعافيه ياحلاتي.. وين وين شفيج مستعيله لووول.. قواج الله على الرياضه ,, اي جذي شدي حيلج وكل يوم بعد زيدي الرياضه..



الله يعافييج ويخلييج :eh_s(6):

لووووووووووووووووووول مو مستعيله.. بس راسي كان صاكني.. بس أدور الفراش :dddds:

فديتووووووج والله :*

اليوم عاد ما سويت تمارين :(... إن شاء الله باجر أسوي :/
 

BrOoNzYa

عضوه موقوفة
إنضم
10 يوليو 2009
المشاركات
292
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
QaTaR
باااااااااك ..

اليوم العشا كان مشاوي .. وبـــــس
 

mn.mn

New member
إنضم
6 أغسطس 2008
المشاركات
8,959
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صباح الخير شلونكم بنات ؟

انا للأسف أمس خربطت بالزوارة بس ان شاء الله من اليوم رادة على الرجيم ولغيت الوجبة الفري باجر :(
 

jojo_san

New member
إنضم
20 نوفمبر 2009
المشاركات
1
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
سلاااام
امممم انا يديدة بالمنتدى هاذا اول موضوع بعلق عليه p;
الاسم : جوجو_سان
[COLOR="Re"d][COLOR="Black"]الوزن
[/COLOR] : 78 :(
الريجيم : تخفيف
الرياضة : تمارين معدة .. مرة بالسنه p;
بالعطلة نزلت 8 كيلوات وصعدت 2 :(
كل من الامتحانااات >:mad:
والهدف الاول : 70
والثاني : 63[/COLOR]
 

BrOoNzYa

عضوه موقوفة
إنضم
10 يوليو 2009
المشاركات
292
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
QaTaR
الفطور تفاحه وعصير برتقال ..

بناااات ليش القروب صاير بارد
 

Ya7aLaTi

New member
إنضم
25 فبراير 2009
المشاركات
8,000
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
الكويت ديرة الخير.. فديتج يا كويت
السلام عليكم..

شلووونكم ؟


اليوم يمعتنا وخليته فري :$

ووزنت الصبح.. نازله كيلوو :ggdw:

بس أحس برد هالكيلو اليوم على التخربط إلي خربطته :/


واليوم بطلع إختي الصغيره وولد إختي <<< ذبحونا بالحنه :p... بس مادري وين أوديهم :(
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.