وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[Ya7aLaTi]

شلونكم
عساكم بخير؟

هلا والله ساروونه.. أنا بخيير الله يسلمج :eh_s(6):

ويوو شلوونج وشلون الرجيم ؟

 

[روعة خيال]

منوي حياتي شلونج؟
وديهم ماجيك بلانيت خل يستانسون

 

[سارونه87]

ياحلاااتي
انا الحمدلله والرجيم زين تمام
تعودت عليه خلاص خخخخ

 

[mn.mn]

مساء الخير

اليوم الحمد الله أحسن من امس

خاطري بكتكات مع قهوة عربية وعشاي رقي

 

[Ya7aLaTi]

أنا بااااااك..



روعه خيال.. أنا بخيير الله يسلمج :*
لا خلاص.. وديتهم المركز العلمي وماكدونالدز البحر.... كلوا ولعبوا.. وأنا خذيتلي من ماكدونالدز إلي يم بيتنا وأنا راده
ورحت الجمعيه.. ما بقى كاكاو وبرد ما خذيته لووووول.. أحس فيني فقرة كاكاو وبرد
شكله باجر بعد أوف <<< جني بنطق :$



سارووونه.. دووم دووم فديتوووج :*



منمن.. إكلي صبع كتكات واحد ولا نص واحد عن خاطرج وعطي عيالج الله يحفظهم الباجي

 

[مس يو]

مساء الخير

شلوووونكم بنات وبالعافيه اللي كليتوه..

الحمدلله انا ملتزمة بالتخفيف وامس شوي خرتها بس مو وايد كانت وجباتي خفيفة بس ورا بعض لووول كل شوي اكل بس ان شاء الله مايأثر ..

وقبل يومين سويت تحليل دم للأسف ردت الأنيميا مره ثانية .. واهي اللي كله مدوختني وهاده حيلي.. لما كنت اسوي رجيم كنت اهتم بالسلطات والفواكه اما الحين احس عادي مو حيل نفس اول.. وهم الفيتامينات اللي كنت اكلها من خلصت ماشريت غيرها بس اشوا الدكتور عطاني حديد وفوليك اسيد وقالي هذا كافي بس تغذي عدل..<< عكس الناس بالرجيم اكلي تمام ولما هديته ماقمت اكل عدل ..

اليوم قعدت حييييييل متأخره وتريقت 2 بيض مفيوح وخبزة وخيار وزيتون وكوب عووود حليب جاي..

 

[مس يو]

واااااااااااااااااي امووووت فييييييييييه هل بسكوووووووووووووت .. من زمااااااااااان ماكلته ..

بالعاااافيه اللي كلتيه

الله يعافيج حبيبتي...

 

[Bs.ana]

صباح الليل

اشلونكم ياحلوين
اشلون الرجيم

باركولي زايده كيلوا
هالاسبوع تخربط اكلي ولا في وقت حق رجيم
والنفسيه تحت الصفر شوي
عرسي تأجل للصيف وامي تصدمني بتسويلي حفلت ملجه بعد العيد
وانا لا امجهزه ولا امسويه شي

احس الكل يلعب فيني كوره من الصوبين

وانا ماكلتها

اتحجى ولا جني اتحجى
هفففففففففف

اخليها على الله


المهم

مس يو ماتشوفين شر حبيبتي وديري بالج وحاولي تاكلين طماط وجبده وشمندر
الدوخه تموت واي اكرهها الله يعينج

من.من حبيبتي عادي عادي تيلنا حالات نخربط بس عقبها التزم

ياحلاتي مبروك الكيلوا وانشاءالله ماتردينه اشدعوا كله يوم



وكلكم بالعافيه عليكم الي كيلتوا

 

[مس يو]

صباح الليل

اشلونكم ياحلوين
اشلون الرجيم

باركولي زايده كيلوا
هالاسبوع تخربط اكلي ولا في وقت حق رجيم
والنفسيه تحت الصفر شوي
عرسي تأجل للصيف وامي تصدمني بتسويلي حفلت ملجه بعد العيد
وانا لا امجهزه ولا امسويه شي

احس الكل يلعب فيني كوره من الصوبين

وانا ماكلتها

اتحجى ولا جني اتحجى
هفففففففففف

اخليها على الله


المهم

مس يو ماتشوفين شر حبيبتي وديري بالج وحاولي تاكلين طماط وجبده وشمندر
الدوخه تموت واي اكرهها الله يعينج

فنكيه .. يالله الحمدلله بعد شتسوين كل تأخيره فيها خيره.. بس الملجه بعد العيد مابقى شي مايمديج تجهزين لها ..

والشر ماييج حبيبتي .. اي برد اهتم مثل أول ان شاء الله..

 

[مس يو]

اليوم قعدت حييييييل متأخره وتريقت 2 بيض مفيوح وخبزة وخيار وزيتون وكوب عووود حليب جاي..

تابع يومياتي.....
تعشيت سباغيتي وسناكي كان كيت كات...

 

[Bs.ana]

فنكيه .. يالله الحمدلله بعد شتسوين كل تأخيره فيها خيره.. بس الملجه بعد العيد مابقى شي مايمديج تجهزين لها ..

والشر ماييج حبيبتي .. اي برد اهتم مثل أول ان شاء الله..

امبيه بس قهر ولا جنى لي كلمه لا انا ولا اهوا محد ياخذ راينا بس ننصدم :eh_s(1):
الحمدالله والشكر

وبالعافيه عليج حبيبتي

 

[روعة خيال]

صباح الخير شلونكم؟
آنا ريوقي: عصير جريب فروت
اليوم الميزان عدل؟

 

[روعة خيال]

بنات شفيكم طاخين؟
بعد ما كان التجمع بأول القسم الحين صار بآخره!!

المهم قالتلي من من انها بطلت تسوي تقرير لأن التجمع طخ و ما تفضى تسوي تقرير
أني وي وزني نزل 2.8 كيلو
وزني السابق: 81.5
وزني الحين:78.7
تغديت: نسكافيه و ما شربته كله

 

[mn.mn]

السلام عليكم

مس يو سلامتج ما تشوفين شر

فنكية ما عليه حبيبتي وان شاء الله تكون خيره

روعة ما عليه كل من اتييله فترة ويخق بس ان شاء الله مكملين المشوار لو شوي شوي

انا هالاسبوع نازلة بس نص كيلو يمكن ليش خربطت أمس واول امس ويمكن ليش اليوم او باجر ببدي اسبوع المرور

 

[روعة خيال]

هلا منمون
اكيد وزنج نازل اكثر بس على قولتج اسبوع المرور هذا بحد ذاته أزمة
آنا الصراحة مادري شنو أتعشى:/

 

[روعة خيال]

باك
تعشيت نص خبزة+قفشة صغيييرة جبن كرافت(ما أكلته كله)+طماطة+نسكافيه

 

[سارونه87]

بالعافيه

 

[روعة خيال]

يعافيج يا قلبي

 

[بطة رشيقة]

قوووه بنات شلونكم روعه وفنكيه ومنمن وفيوونكه وكلكم ان شالله بخير

انا الحمدلله كل شى تمام روبى يزيدنا من فضله ويتمم علينا يارب يارب

اليوم قعدت من النوم واحس روحى شوى تعبانه شكلها بدايه افلووونزا

امس كنت يوم السواااائل واليوم صايمه وربى يقوينا ويتمم علينا بالخير

صايره ما امشى كل يوم



وان شالله باجر يكون وزنى اوكى

 

[مس يو]

امبيه بس قهر ولا جنى لي كلمه لا انا ولا اهوا محد ياخذ راينا بس ننصدم :eh_s(1):
الحمدالله والشكر

وبالعافيه عليج حبيبتي

الله يعافيج حبيبتي.. اذا جذي السالفة صج قهر ..

مس يو سلامتج ما تشوفين شر

الشر ماييج حبيبتي...