رجيم السوائل (للجادات فقط)

[om moOody]

ميخالف شيخه يمكن الميزان غلط مو معقوله زاد 4 او 5 كيلو ؟ ما يصيرر

بس تدرين شتسوين لازم تعتمدين على ميزان واحد بس

وانصحج تشترين لج ميزان الكتروني بالبيت وتعتمدين وزنج منه بس

الله يوفقج حبيبتي اهوا المتن صج يحبط ويضايق بس مدام عندج الاراده انشالله بتكونين قدها وبتضعفين

 

[om moOody]

بنات شلون الريجيم وياكم ضعفتوا عليه ولا لا

الحمدالله كل اللي مشى على الرجيم ضعف

 

[شيخة الغراشيب]

كراميلا اصلا انا ما ستغنى عنج لازم تكوني معاي في كل تجمع

حتى فنكيا وقطوه لازم معانا في كل تجمع بس لو الله يهديهم ويداومون عشان احصلهم الصبح انا بليل كلله هايته

كراميلا حتى انا ابي اعرف شنو يعني الغراشيب اتوقع اهيا كلمه اماراتيه

ننطر شيخة الغراشيب اتقولنا (يمكن معناها شيخة البنات)

شطوره ياام مودي شكلج فيج عرج اماراتي غناتي هههههههههههههه مايهنون بقيت البنات

 

[كراميلا مرة]

اي حتى انا في الليل المنتدى مايفتح عندي واذا فتح بسرعة يعلق


وهذي انا لادوام ولا شيء بس حدي مرتبة وقتي لازم اجلس من الصبح
بس الحين بيجي الصبح مادري شبيصير

وبسألج ام موودي شنو الرجيم اللي ناوية عليه بعد العيد

 

[om moOody]

اتشرف انه يكون فيني عرج امارتي بس مافيني

بس عرفت من طريقه كتابتج وكلامج

 

[om moOody]

كراميلا ليما الحين ما ادري بدور لكم


انتو بعد شوفو اذا في رجيم تبونه قولوا

فنكيا كانت حاطه رجيم حلو وفيه اكل

الكل يشوف يبي وانسوي تصويت

 

[كراميلا مرة]

اي ان شاء الله بدور رجيم حلو وبنكتبه لكم
يالله باي جات صديقتي

 

[شيخة الغراشيب]

طبعا انا بس شربت وانا راده من الدوام عصير تفاح من القهر مو مشتهي شي

بالنسبه للرجيم انا عندي رجيم في اكل وتضعفين عليه بس في المقاسات لو تبونه بنزله الكم
وان شاءالله انا ببدا فيه بعد العيد عشان انزل في المقاس ينزل بالاسبوع 3كيلوا وعندي مجموعة ارجمه
بس مو من النت من اخصائي تغذيه كان يعطيني اياه بس من شافني ضعفت وقف الرجيم عني لاني ماكنت مسجله عنده
ربيعتي هي اللي مسجله كانت وياه بس هي مو منتظمه وانا احسن عنها كنت منتظمه اسير وياها واخذ الرجيم واستفيد منه
ان شاءالله بنزله الكم حلو كثييير

 

[شيخة الغراشيب]

اكلت 3حبات كيوي+حبه برتقال+فنجان قهوه

 

[qa6wa_]

سلام عليكم بنات
شلونكم وشخباركم
امبيه اليوم اليهال وكلهم تقريبا طلبوا مطعم وانا طلبت معاهم شبس
شكلي مو كفو لي ورا العيد
وانا معاكم وين ماتروحون تعودت عليكم وابيكم واحبكم

 

[شيخة الغراشيب]

عليكم السلام والرحمه
هلا والله غناتي يسرج حالنا من جداج بشرينا عنج شو مسويه بالرجيم
بالعافيه عليج غناتي ان شاءالله بتعوضينه باجر واللي عقبه وماعليج ارقصي ساعه عقاب لج

 

[كراميلا مرة]

هلا والله بالرشيقات

انا اليوم حدي اوكي اكلت تفاحة وبعدها فندية وبعدها روب وخيار
وبعدها ايس كريم لولي والحين باكل كيويه
اكلت كل انواع الفاكهة ولا احس شبعت

 

[كراميلا مرة]

سلام عليكم بنات
شلونكم وشخباركم
امبيه اليوم اليهال وكلهم تقريبا طلبوا مطعم وانا طلبت معاهم شبس
شكلي مو كفو لي ورا العيد
وانا معاكم وين ماتروحون تعودت عليكم وابيكم واحبكم

ليش عاد جذي ياقطوة التزمي وقاومي الاكل مراح يطير
ترى لذة الاكل دقايق بس لذة الرشاقة شهور وسنوات
يالله من بكرة لا تخربطين مابقى شيء على العيد

 

[شيخة الغراشيب]

هلا والله بالرشيقات

انا اليوم حدي اوكي اكلت تفاحة وبعدها فندية وبعدها روب وخيار
وبعدها ايس كريم لولي والحين باكل كيويه
اكلت كل انواع الفاكهة ولا احس شبعت

بالعافيه عليج غناتي اشربي كثيير ماي بتكرهين شي اسمه اكل ههههههههه>>> ماعليج من هالبنت تقص على عمرها

انا توني راده من الجمعيه حد يسير الجمعيه تالي الليل انا والله سرت اشتري لي شوربه اللي غناتي ام مودي قالت لي عنها
واشتريت شويت عصاير وروب وحليب كلهم خالي الدسم واشتريت من قسم الدايت كوفي بس كاتبين انه قليل السعرات ومافي شكر مادري تنصحوني اشربه او لااااااا ؟؟؟؟؟؟
لين رديت من الجمعيه اختي قالت قومي بنسوي لنا شوربه قلت اوكي بعدين فكرت برقد قلت ليش اشرب وارقد خليني اشل اللاب وادخل غرفتي واتعوذ من الشيطان والحين اريد ارقد باجر دوام

 

[Bs.ana]

مساء الخير ياحلوين :eh_s(6):

اشلونكم ؟؟
وشلون الرجيم ؟؟

والله ولهانه عليكم بس شسوي عذروني :0bee2e8d89:

المهم

انا اليوم سوائل
وحده ماعندي حل وسط من قعدة من النوم شربت عصير برتقال لي الحين مو شاربه ولا ماكله شي :0bee2e8d89:
احس لايعه جبدي
بس بحاول بعد شوي بحطلي طماط وخيار او يمكن شوربه

 

[qa6wa_]

هلا فيكم حبايبي
ايي والله بس شسوي انشاءاالله باجر كل شي اوكي
راح امشي على الرجيم عدل مدل

 

[شيخة الغراشيب]

هلا والله بالرشيقات

انا اليوم حدي اوكي اكلت تفاحة وبعدها فندية وبعدها روب وخيار
وبعدها ايس كريم لولي والحين باكل كيويه
اكلت كل انواع الفاكهة ولا احس شبعت

بالعافيه عليج غناتي اشربي كثيير ماي بتكرهين شي اسمه اكل ههههههههه>>> ماعليج من هالبنت تقص على عمرها

انا توني راده من الجمعيه حد يسير الجمعيه تالي الليل انا والله سرت اشتري لي شوربه اللي غناتي ام مودي قالت لي عنها
واشتريت شويت عصاير وروب وحليب كلهم خالي الدسم واشتريت من قسم الدايت كوفي بس كاتبين انه قليل السعرات ومافي شكر مادري تنصحوني اشربه او لااااااا ؟؟؟؟؟؟
لين رديت من الجمعيه اختي قالت قومي بنسوي لنا شوربه قلت اوكي بعدين فكرت برقد قلت ليش اشرب وارقد خليني اشل اللاب وادخل غرفتي واتعوذ من الشيطان والحين اريد ارقد باجر دوام

 

[كراميلا مرة]

اشفيكم بنات ترى مايصير تضلون ماتشربون ولا تاكلون شيء لازم المعدة ماتضل اكثر من ساعتين فاضية

 

[Bs.ana]

قطوه ياله سماح بس هاااااااا ياويلج لو عديتها خليج ملتزمه لي يوم الوقفه :eh_s(14):
خخخخخخخخخ عصبت عليج يعني :dddds:

كرميلا شسوي لهيت بالسوق ونسيت نفسي
وماكنت مشتهيه بس الحين قاعده اشرب شوربة خضار

:eh_s(6)::eh_s(6):


بنات قررت امشي من العيد لي الى ماله نهايه على نظام دشتي
لانه اهوا الوحيد ينفع معاي
فبعد العيد بطلع وبروح مع ريلي مطاعم مايسوى اقوله لا رجيم يفلعني بكبر شي عنده لانه مايبيني اشسوي رجيم :dddds:
وبعدين ينفع للعزايم والمجاملات

:ggdw:

 

[كراميلا مرة]

انا ابقى بعد العيد رجيم حلو وابقى فيه تمر
لان هالايام كله ودي تمر
وحاطة عيني على رجيم بكرة اكتبه
ونشوف مثل ماقلت ام موودي نصوت على واحد

او ندخل تجمع وكل وحدة رجيم اللي يعجبها ونشوف مين اكثر وحدة رجيمها يفيد ونطبقة


وبعد شيخة الغراشيب حطي الرجيمات اللي عندج
ونشوف بكرة شبيصير مع ام موودي


وانا الحين
بطلع لان بعد ساعة جذي بنام
تصبحون على خير