قروب دايت

[سآق نملة]

اب اب اب لقروبناااا ..

شدوووووو الهمه

 

[I don’t care]

أي دونت كير حبيبتي انا مثلج نضامي متلخبط ولازم نعدله وانا قررت اليوم اعدله

واليوم كله ماكليت الا توست ولبنه مع اكلاس جاي بعدين نمت توني صاحيه والرياضه ماسويتها لازم لازم اعدل نضامي

ياليت :0bee2e8d89:والله يتعدل تعبت وياه مو راضي بس كيفه الرجيم ماشي والرياضه كمان مكمله تعدل ولا انتكس:krkrkr:

يالبى قلبك وربي اني احبك

تهبلين انتي وكلامك وفيتاميناتك هههه


اليوم افطرت 7 تمرات ولبن

فيه العافيه ميموو :ggdw: وش نوع تمرك انا لصراحه يغريني السكري مااكل الا هو :krkrkr:

هيا هيا هيا هيا
ودعت السبعيييييييييينااااااااااااااااااااات وزني صار 69.7
هيا هيا هيااااااا
اف السبعينات هم وانزاااااح
اللي ناسيه ريجيمي ترى ريجيمي عند طااالب الشمري

:nbvppw::nbvppw::eh_s(9)::eh_s(9):

عاششششت الحلوه الزينه الشطوره اي والله هم وانزاح وعقبالي يارب عاجلا غير اجلا وكل البنات ياااااااااارب ياكريم
ان شاء الله اخر مره بحياتج نشوفين السبعينات
بس ليش تقيسين اليوم موعدنا السبت الله يهيدج :0bee2e8d89:

اب اب اب لقروبناااا ..

شدوووووو الهمه

رفع الله قدرك لغلاك حبيبتي


انا اليوم كنت صايمه وافطرت ماء وتمرتين وزبادي قليل الدسم ... الحمدلله عالنعمه

 

[I don’t care]

كماشه لج فقده يالغاليه ان شاء الله تردين لنا بسرعه

Fo$hY

كيكه توفي

غايوووه

عفوووفه

نشميه

Emo Princess

ان شاء الله ماتتوقف مشاركتاتكم معانا ونشوفكم قريب

 

[ام مهرة 2009]

هلا بنات اخباركم تراني معاكم
بس اعترف مسوية جريمة وابي زف وعقاب :0bee2e8d89:
اخاف انحرف مره وحدة
تكفون اسحبوني
بليز ياليت الرئيسة دونت كير تحط لنا رجيم ونمشي عليه اشرايكم
وشنو الرياضة الي نسويها بليييييييييييييز
كل اسبوع باسبوع هاه اشقلتو
بعدين انا سويت شريط الوزن حبايب بس وين احط الكود
علمني
وسلامتكم

 

[ام مهرة 2009]

بليز رئيستنا اي دونت كير
في قصص وتجارب للناس نجحو ونزلو وزنهم ميخالف
اسدحها عندنا بعد اذنك عطيني الضوء الاخضر
وايه ترى والله ما عرفت وين التوقيع على اساسا احط شريط الوزن
ومشككككككككورة

 

[I don’t care]

شفيك كفى الله الشر
شنو نوع الجريمه المرتكب؟ عشان يترتب عليه العقاب
حبيبتي انا رجيمي 900 سعره ماقدر اقول للبنات غصب امشو عليه كل وحده والشي الي ترتاح عليه شوفي قسم الانضمه الغذائيه اختاري الرجيم الي يعجبك المطوع وايد حلوو وطالب وبدر
والرياضه انا عن نفسي امشي ساعه وشوي
واصعد الدرج 10 مرات بسرعه على كم تمرين ايروبيك ونط حبل اوقات ورقص مب دايم
والكود تحطينه في التوقيع بعدين اخر مره يا ام مهره مانبيك تغيبين تعالي هنا وعلمينا وش يصير معك كل مادخلتي النت

 

[كماشه]

السلام عليكم شلونك اليوم بنات انا اليوم تريقة عرفتوه0000ههههههههه لا مو كورن فليكس تريقة فصوليا من دون خبز بقفشه وشربت حليب قليل الدسم وتغديت الساعه 6صدر دجاج وسلطه وروب ورقصة ساعه ومشيت ربع ساعه

 

[I don’t care]

امممم تجارب الي بالمنتدى حطي الروابط ونشوفها واذا عندك صور وحده سمينه ونحفت حطي يلا ورينا انا عندي كم وحده بجيب بعد عشان نتحمسسسسسس

 

[I don’t care]

السلام عليكم شلونك اليوم بنات انا اليوم تريقة عرفتوه0000ههههههههه لا مو كورن فليكس تريقة فصوليا من دون خبز بقفشه وشربت حليب قليل الدسم وتغديت الساعه 6صدر دجاج وسلطه وروب ورقصة ساعه ومشيت ربع ساعه

:krkrkr::krkrkr: عليج بالعافيه كمووشه
وشنو بتعشين ولا بس بتعزلين بدري :dddds:

 

[I don’t care]

شوفو الاراده شتسوي راحت الزنود كلهم شرايكم

 

[كماشه]

كماشه لج فقده يالغاليه ان شاء الله تردين لنا بسرعه

Fo$hY

كيكه توفي

غايوووه

عفوووفه

نشميه

Emo Princess

ان شاء الله ماتتوقف مشاركتاتكم معانا ونشوفكم قريب

ماتفقدين غالي ياحياتي

هلا بنات اخباركم تراني معاكم
بس اعترف مسوية جريمة وابي زف وعقاب :0bee2e8d89:
اخاف انحرف مره وحدة
تكفون اسحبوني
بليز ياليت الرئيسة دونت كير تحط لنا رجيم ونمشي عليه اشرايكم
وشنو الرياضة الي نسويها بليييييييييييييز
كل اسبوع باسبوع هاه اشقلتو
بعدين انا سويت شريط الوزن حبايب بس وين احط الكود
علمني
وسلامتكم

لالالالالالالالالامن الحين حطي ستوب لخربطتج لي متى وحنا نخربط :tomato2:قلنا لكم يوم في الاسبوع خربطوفيه:krkrkr: يالله يالمهره شدي حيلج شفي انا بقولج على شغله حلوة عشان ماتخربطين اكلي ثلاث وجبات وكلي بين الوجبات فواكهه اوسلطه المهم انج ماتجوعين والحين قومي امشي ساعه هذا اقل عقاي لج:ada:

 

[كماشه]

:krkrkr::krkrkr: عليج بالعافيه كمووشه
وشنو بتعشين ولا بس بتعزلين بدري :dddds:

لا مارح اتعشا يكفي غداي متاخر بشرب شاي اعشاب وبنام

شوفو الاراده شتسوي راحت الزنود كلهم شرايكم

مو طالع عندي شي:krkrkr:

 

[I don’t care]

http://file15.9q9q.net/preview/79478694/mebeforeandafter4.jpg.html
ضغطي

 

[I don’t care]

وذي
http://file15.9q9q.net/preview/24871732/Wow1.jpg.html

 

[كماشه]

صج عندهم اراده

 

[I don’t care]

تغديت صدر دجاجه صغير مسلوق مدري شكل هالدجاجه تسوي ريجم هههههه:krkrkr:
وخياره ونص خبزه بر
الحمدلله عالنعمه و الحين سويت لي شاهي اخضررر بشربه واتم ساعتين عقبها اروح امشي عالسيرر:ggdw:

 

[كماشه]

تغديت صدر دجاجه صغير مسلوق مدري شكل هالدجاجه تسوي ريجم هههههه:krkrkr:
وخياره ونص خبزه بر
الحمدلله عالنعمه و الحين سويت لي شاهي اخضررر بشربه واتم ساعتين عقبها اروح امشي عالسيرر:ggdw:

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[كماشه]

تصبحون على خير اشوفكم باجر ان شاءالله

 

[I don’t care]

وانتي من اهله حبيبتي نوم لعوافي

 

[I don’t care]

مشيت ساعه الا ربع واكلت لي رمان
واب
اب
اب