قروب دايت

[I don’t care]

حياج الله بس اهم شي الاستمرار ثم الاستمرار ثم الاستمرار
كم طولك

 

[كماشه]

صباح الخير شربت ماي وتريقة كورن فلكس والغدا مو مشتهيه

 

[كماشه]

اي دونت كيريعل توله عليج العافيه ياقلبي الدوره باقيلها اسبوع

 

[I don’t care]

هلا والله كموشه فيه العافيه ان شاء الله

ايه شفتي عشان كذا اهم شي انو ماياثر عليج انا باقي لها يومين وتشرف بس لاتحاتين تركي الميزان عنج هالاسبوع ولا يهمج

واخباركم علومكم صايرين كلش رسمين كل وحده تطل وتنحاش وي مو مصدقه باقي غير هالسبوع سبوع ونخلص وي ضاق صدري

 

[روج وردي]

مراحب

شلونكم

انا مخبصه وايد


المهم بنات لاتقولون التجمع بيخلص والله بزعل خلونا انطوله

 

[كماشه]

هلا والله كموشه فيه العافيه ان شاء الله

ايه شفتي عشان كذا اهم شي انو ماياثر عليج انا باقي لها يومين وتشرف بس لاتحاتين تركي الميزان عنج هالاسبوع ولا يهمج

واخباركم علومكم صايرين كلش رسمين كل وحده تطل وتنحاش وي مو مصدقه باقي غير هالسبوع سبوع ونخلص وي ضاق صدري

لالالالالامانبي تجمعنا يخلص:krkrkr:

 

[كماشه]

مراحب

شلونكم

انا مخبصه وايد


المهم بنات لاتقولون التجمع بيخلص والله بزعل خلونا انطوله

ليش مخبصه مامداج متحسفه على الكيلونص الي راحو قوامي سوي100ضغط

 

[I don’t care]

مراحب

شلونكم

انا مخبصه وايد


المهم بنات لاتقولون التجمع بيخلص والله بزعل خلونا انطوله

والله يبيلج تكسير راس :eh_s(14):

 

[سآق نملة]

مرحباااا بنوتااات

انه تريقت جاي س 6 ونص

والساعه 12 شربت نسكافيه

والساعه 3 شربت عصير برتقال fresh

وتغديت الساعه 4 ونص صحن شوربه

وكليت بطاط ليز خل وملح << لاااازم اخربها

 

[سآق نملة]

بنااات بسألكم عن جاي رويال احسن أو جاي بايوجي تكفون منو جربته وجم انزلت عليه ؟

 

[Fo$hY Mo$hY]

السلاااام

اليوم ما تريقت كل عاده مو شي يديد ههههههه

الغدا كان سبيقتي بس ما كثرت منها نفس كل مره

مشتهيه اندومي بس كل ما اذكر انها تمتن احاول انساها

بشرب نسكافيه لين اشبع

 

[كماشه]

مرحباااا بنوتااات

انه تريقت جاي س 6 ونص

والساعه 12 شربت نسكافيه

والساعه 3 شربت عصير برتقال fresh

وتغديت الساعه 4 ونص صحن شوربه

وكليت بطاط ليز خل وملح << لاااازم اخربها

يعني لازم تختمونها:eh_s(14):

 

[سآق نملة]

بنات بطلع اختي تبي اللاب اشوفكم ع خير

 

[كماشه]

بنااات بسألكم عن جاي رويال احسن أو جاي بايوجي تكفون منو جربته وجم انزلت عليه ؟

حبيبتي انا اشربه بس مو يروحه اشربه مع شاي اخضر وشاي زنجبيل وشاي هيربالايت وشاي الخلطه المهدئه للنفخ والغازات ماركة ابن سينا ونزلت عليه مع الرجيم حول5كيلو

 

[Fo$hY Mo$hY]

بنااات بسألكم عن جاي رويال احسن أو جاي بايوجي تكفون منو جربته وجم انزلت عليه ؟

امي جربت الاثنين

جاي رويال ما كان فيه نتيجه مثل جاي بايوجي

بايوجي امي تقول ريحته زفره و يلوع الجبد بس تحط معاه نعناع عشان ما تحس بالزفره

بس صج بين عليها فشت شوي

 

[روج وردي]

السلااااااااام عليكمممممممممممممم

هلا لا لا لاتخافون علي ان شاء الله مامن متن امشي بالنقصان

بس انا صج اخربط بيوم بس اعاقب نفسي وراهم والله بنات اني مثابره بس بنات انا فيني فقر دم واخاف شعري يطيح بزياده تعرفون شي اخذه حبوب او حاجه ماتفتح الشهيه بس تعوض جسمي بالفيتامينات

 

[I don’t care]

صباح الخير
وعلى بركه الله

 

[I don’t care]

فطوري حليب قليل الدسم مع شويه شوفان وفيتنس

 

[I don’t care]

مشيت نص ساعه الحمدلله

 

[فديته حبيبي]

صباح الخير انا من امس بادية وياكم في القروب
وجدولي امس كان مضبوط امس اكلت الصبح توست اسمر مع جبن لايت
والظهر مشويات بدون خبز مع عصير برتقال
والعشا اكلت ريش مشوي وورق عنب >> لاتزفون بس ثلاث
وعصير انناس وكيوي
وعلى فكرة مفيد جدا للرجيم
واليوم بديت بتوست اسمر مع جبن بس اكلت اثنين تتوقعون عادي وعصير تفاح اخضر