بسوي الرجيم المركب من 3\12\2009 الي 22\1\2010 منو تبدي معاي

[محبة الرشاقة]

نا افطرت عصير برتقال

وتغديت فاصوليا خضراء وطماطم

والعشا كااان سلطة بحرررية

 

[محبة الرشاقة]

انا افطرت عصير برتقال
وتغديت شوربة دجاج
والعشاء كااان سلطة سيزر

 

[محبة الرشاقة]

يابناتتت وين نتائج الميزان


انا كان وزني 86كغ وهلا81و5 يعمي 5ونص كغ

 

[غــلاهــا]

شخباركم ..

انا توني اقعد من نوم ..

اليوم اول يوم دوره تعبانه كله نايمه ..

توني اكلت توست و سلطه و عصير ..

وزني كان 82 والحين 80 ..

مبروك محبه ع الوزن ..

وين البنات ..؟؟

والحين صار الميزان كل اسبوع ان شالله ..

 

[غــلاهــا]

توني قاعده من النووم ..

اشرب حليب خالي الدسم ..

 

[محبة الرشاقة]

انا فطوووري كااااان والله عصير برتقال

والغدا كاااان شوربة ماااجي


والعشاء يمكن زباااادي

 

[محبة الرشاقة]

شششششو بنااات وينكم عن الميزااااان

طفشاااانوووو وينننننك

 

[غــلاهــا]

بعافيه محبه ..

اي وينهم البنات ؟؟

 

[محبة الرشاقة]

وووووووووووووينكم يا بنااااااااااااااااااااااااااااات

 

[றёறё..}]

مراحب بنات


النت عندي زفت والله

والمنتدى مايفتح مدري ليه


وشسمه انا كنت 99 من بديت هالرجيم وخربطت يوم

والحين كم تتوقعون وزني

97

وان شاء الله مافيه خربطه بعد اليوم


انا لسىآ ماافطرت مالي نفس باي شي <<يارب دوم هههههه

 

[محبة الرشاقة]

بنااات انا صرت نازلة 11كغ من اسبوووعين طبعااا واستخدم حبووووب من الصين تذووووب الدهوووون

 

[baby johnson]

صج صج هالرجيم عجيييييييييب
الله يتمم علييييييييكم يارب
استمرووووووا بنات وموفقين
بس حبيت اشجعكم

محبة الرشاقه لااله الا الله
استمري

 

[مدرسة طفشانة]

شششششو بنااات وينكم عن الميزااااان

طفشاااانوووو وينننننك

تسأل عنج العافية يا محبة
انا حبيبتي مسوية عملية قبل اسبوعين ويا دوب اقدر ادخل المنتدى
بس ان شاء الله راح ارجع للريجيم اذا قمت بالسلامة