تجمع 2010 بدون رجيم محدد

[كراميلا مرة]

اي حبيبتي من السهر راسك مدوخ هههههههه
انا اليوم غداي المفروض صدر دجاج بس انا بدلته بهمبرغر دجاج تغييير
وصحيح وين ام يويو وبقية البنات عسى المانع خير
بس يمكن منشغلين بالويك اند

 

[شيخة الغراشيب]

خخخخخخخخخخخخخخخ غناتي شو تقصدين يعني انتي مسهرتني البارحه لين وحده ونص
بالعافيه عليج
ان شاءالله البنات يردون بالسلامه لنا

 

[نورالقمر24]

اشلونكم بنات بس تاخرت لانا المنتدى اعلق

اليوم تغديت صدر دجاج مشوي وخضار اوشربت شاي اعشاب

وعشاي انشاالله شوربه

 

[um_yoyo]

شلونك بنات انا هالويك اند صج خربطت

المهم من باجر راح ارجع و انشالله بعد الدوره راح اشترك بدايت كير استانس على نظامهم و ينزلني بدون حرمان شرايكم ؟

 

[شيخة الغراشيب]

اشلونكم بنات بس تاخرت لانا المنتدى اعلق

اليوم تغديت صدر دجاج مشوي وخضار اوشربت شاي اعشاب

وعشاي انشاالله شوربه

هلا حبيبتي نور نحن بخير وعافيه دامج بخير
هيه صدقت هالمنتدى وايد يعلق يالله الحمدلله
بعد يفتح ساعات وبالعافيه اللي كلتي غناتي

 

[شيخة الغراشيب]

شلونك بنات انا هالويك اند صج خربطت

المهم من باجر راح ارجع و انشالله بعد الدوره راح اشترك بدايت كير استانس على نظامهم و ينزلني بدون حرمان شرايكم ؟

مرحبا الساع
نحن بخير وسهاله بشرينا عنج ههههههههههه بالعافيه غناتي اللي كلتي
وارجعي وخففي وان شاءالله تبشرينا بالنزول باقرب وقت .. دامج تستانسين
على نظامهم وينزلج اشتركي غناتي ربي يوفقج ويسعدج بالدارييييييييييين

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير
انا توني جالسه واليوم عندي فري ووزنت وزني صار











54,6 يعني نقصت كيلوين تقريبا

وحدي مستانسه
والحين جالسه اكل كيكه من صنع ايدي

 

[um_yoyo]

مبرووك كراميلا

و مشكووره شيخه

انا اليوم فطروي تفاحه و عصير اناناس و الغدىصمونه سمره مع تيركي وخس و سلطه خس و تيركي يالليمون و زيت الزيتون

و انشالله ما اخربط لما ارجع البيت انا هلاسبوع مو خوش وحده كلش بسبب الدوره يمكن شهيه مفتوووووووحه

 

[نورالقمر24]

هلا حبيبتي نور نحن بخير وعافيه دامج بخير
هيه صدقت هالمنتدى وايد يعلق يالله الحمدلله
بعد يفتح ساعات وبالعافيه اللي كلتي غناتي

ايه والله دايما امعلق قاثني

 

[نورالقمر24]

باجر غداي ربيان مشوي

ونشاالله عشاي شوربه

كرميلا مبروك ونشالله توصلين لهدفج

بنات اشرايكم شعار حق التجمع

 

[شيخة الغراشيب]

صباح الخير يالغاليات
نسيت امس اكتب وزني كان 70.8 والحين بفضل الله صار 68.9
الحمدلله كان ودي اكثر انزل وبذات فاصله9يعني 69 يالله الحمدلله

طبعا البارحه انقهرت من عمري صدق كلت اللي مكتوب برجيمي
بس كلت على الليل وسيده على الفراش رقدت وحتى اليوم نشيت متاخره
لين ماصليت ومشيت لي تقريبا ساعه
شربت الصبح ع الريق ليمونه وماي ساخن شوي وبعدها شربت الاعشاب

وبعدين ماتريقت
ريوقي بيكون ان شاءالله
كوب عصير +نص كوب حليب خالي الدسم+تفاحه+فنجان قهوه بسسسسسسسسسس

 

[شيخة الغراشيب]

شربت الحليب وكلت تفاحه وشربت القهوه وبعد شوي بشرب العصير

 

[شيخة الغراشيب]

شربت العصير يعني بجذه خلصت اكلي ههههههههههههه
غناتي نور الصوره رهيبه هههههههههههههههه اتخيل معقوله بنكون بيوم من
هالايام جذه معصعصات يارب

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير كيفكم صبايا
والله يبارك فيكم ويالله شدو حيلكم نبقي نشوف ارقام حلوه بالميزان
والف مبروووك شيخه على الوزن الجديد
وفطوري اليوم بيضه مسلوقه مع طماط وخيار وحليب بارد قليل الدسم مع زنجبيل

 

[كراميلا مرة]

بعد الصلاه مشيت لمدة نص ساعه وسويت ظغط بكن خمسين مره
وبعدها اكلت فنديه
وبعد ساعه ان شاء الل بتغداء

 

[شيخة الغراشيب]

الله يبارك فيج غناتي وربي يسمع منج ان شاءالله
وبالعافيه اللي كلتي وانا شربت شاي احمر بالشكر الرجيم
لين بسير البيت بتغده

 

[um_yoyo]

بنات انا ما اقدر اسوي رجيم اليوم و باجر نا اف لضرووف اقولكم عنها باجر اوكي

ادعولي يصير الي في بالي :eh_s(22)::eh_s(22):

 

[شيخة الغراشيب]

بنات انا ما اقدر اسوي رجيم اليوم و باجر نا اف لضرووف اقولكم عنها باجر اوكي

ادعولي يصير الي في بالي :eh_s(22)::eh_s(22):

عسى ماشر غناتي ربي يييسر لج كل امورج يارب ويساهله
ربي يحقق اللي في بالج بقدرة يارب
طمنينى عليج غناتي قلبي يدعي لج قبل الساني يارب تفرج على ام يويو

 

[شيخة الغراشيب]

صباح الخير
مشيت لي ساعه وشربت على الريق ليمونه وبعدها شاي اعشاب
والحين تريقت فنجان قهوه+كوب عصير برتقال+نص كوب حليب خالي الدسم+تفاحه

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير بنات
انا امس ماخربطت ابدا
فطوري اليوم نص خبزه سمره وقطعة جبن
مع حليب قليل الدسم