كراميلا مرة
New member
يارب ييسر امورجبنات انا ما اقدر اسوي رجيم اليوم و باجر نا اف لضرووف اقولكم عنها باجر اوكي
ادعولي يصير الي في بالي :eh_s(22)::eh_s(22):
ويحقق اللي في بالج
طمنينا عليج اليوم
يارب ييسر امورجبنات انا ما اقدر اسوي رجيم اليوم و باجر نا اف لضرووف اقولكم عنها باجر اوكي
ادعولي يصير الي في بالي :eh_s(22)::eh_s(22):
صباح الورد للاسف ماراح اكمل معاكم المشوار لان كل شهر راح ازيد 5 كيلو
لاني حامل لله الحمد و الشكر على عطيته و ادعولي الله يتمم علي بالسلامه
و عقبالكم كلكم
كوب عصير +نص كوب حليب خالي الدسم+تفاحه+فنجان قهوه
مشيت الصبح ساعه وعلى الريق شربت ليمونه على ماي دافئ وبعده شاي اعشاب
صباح الخير شيخه
وبالعافيه الفطور
وشكله مابقينا الا انا وانتي بالتجمع
الله يوفقج يارب ويسهله عليج وتربين بالسلامه ويجعله من الذريه الصالحه يارب
والله شكيت قلت اكيد حمل ربي يسعدج غناتي
بالاول خلي يييون الريايل بعدين :eh_s(22)::eh_s(22):
فطوري اليوم
مثل كل يوم
نص خبزه سمره وجبن قليل الدسم وحليب