تجمع 2010 بدون رجيم محدد

[كراميلا مرة]

صباااح الخير
انا امس ماشيه على الرجيم صح
بس مامشيت الا نص ساعه لاني تعبانه
واليوم فطوري مثل كل يوم

وينكم بنات اليوم
ليش مو مبينين؟؟؟؟

 

[نورالقمر24]

اممممممممممم تغديندت نقانق

وعشاي شوربه

او نازله اربعه كيلو باركولي الان70 ونشاالله55

 

[شيخة الغراشيب]

مرحبا
البارحه الحمدلله مشيت مندون خربطان رغم اني زهق وكنت بخرب
بس الله ستر ولكن مامشيت خير شر وحتى اليوم مامشيت
واليوم الصبح شربت شاي اعشاب وبعدها بتريق تفاحه وقهوه وعصير وحليب
كالعاده

 

[شيخة الغراشيب]

اممممممممممم تغديندت نقانق

وعشاي شوربه

او نازله اربعه كيلو باركولي الان70 ونشاالله55

الف الف الف مبرووووك غناتي وتستاهلين

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير
كيفكم بنوتات
انا ماشيه عدل على الرجيم وبكره ان شاء الله بوزن ان شاء الله اكون ناقصه
لاني احس اني مو ناقصه

 

[كراميلا مرة]

اممممممممممم تغديندت نقانق

وعشاي شوربه

او نازله اربعه كيلو باركولي الان70 ونشاالله55

الف الف الف مبرووووووووك حبيبتي
ان شاء الله توصلين لوزنك المثالي باسرع وقت

 

[شيخة الغراشيب]

صباح الخير
كيفكم بنوتات
انا ماشيه عدل على الرجيم وبكره ان شاء الله بوزن ان شاء الله اكون ناقصه
لاني احس اني مو ناقصه

صباح النور
نفس الشعور غناتي:eh_s(14):

 

[كراميلا مرة]

صباح الخيرات شيوخه
ان شاء الله يكون احساسنا خاطىء وننقص وزن حلو
فطوري نص خبزه وجبن وحليب كالعاده
متى يجي بكره حيل زهقت

 

[شيخة الغراشيب]

مساج الله بالنور
وبالعافيه عليج الفطور والغده والعشه
تصدقييييييين انا مثلج زهقانه يمكن عشان 3اسابيع انا امواصله
واحس هالاسبوع خير شر مانزلت مادري باجر الميزان بيحكم
بينا ... والله اني مليت من المتن والرجيم وتقيدي احس متقيده كثييير
وانا ماخربط وان شاءالله اكون نازله شي يشرف

 

[++The DuchesS++]

مرحبا
بنضم وياكم
ما عندي رجيم معين مخففه اكل وان شاء الله اوصل الوزن اللي ابيه

 

[كراميلا مرة]

مرحبا
بنضم وياكم
ما عندي رجيم معين مخففه اكل وان شاء الله اوصل الوزن اللي ابيه

حياج الله ويانا
وشنو وزنك وكم تبقين تصيرين

 

[كراميلا مرة]

انا تغديت نونه وسلطة خس

 

[شيخة الغراشيب]

انا للأسف مانزل وزني كثيير بس 700جرام
واليوم فري عندي بس حدرت عشان اقولكم وعندي غداه اختي وزوجها
بسير اسوي لهم جانيز وماخليت حلي ماسويته من الصبح انا احوم بالمطبخ
حتى الدوام ماسرته من القهر اللي فيني

 

[شيخة الغراشيب]

مرحبا
بنضم وياكم
ما عندي رجيم معين مخففه اكل وان شاء الله اوصل الوزن اللي ابيه

حياج ربي غناتي بتنورييينا

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير
اليوم عندي الميزان ووزنت ونفس شيخه نقص وزني بس 700 غرام
مادري ليش وزني ووزنها متفقين

عالعموم الف مبروووك شيخه ال700 غرام احسن من ولا شيء
وشمسويه بالفري

 

[شيخة الغراشيب]

الله يبارك فيج غناتي وانتي بعد الف مبروك تستاهلين اكثر بس شو نسوي هذا اللي طلع معانا هالاسبوع
قولي شو ماسويتي ماخليت شي مادحيته اهئ اهئ
المهم اليوم بديت رجيمي بس بضيف عليه اشرب الشاي الاخضر والاعشاب
وهذا رابط رجيمي
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=567105

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير
كيف الحال بنات
انا امس عندي فري وحتى انا نفس الشيء ماضل شيء ما كلته
حتى مو مشتهيه افطر اليوم لانه حيل بطني يالمني
عالعموم انا اليوم بديت برجيم الكيوي ولاناناس
وبالعافيه شيخه كل اللي اكلتيه امس بالفري

 

[كراميلا مرة]

فطوري اليوم عصير اناناس وكيوي
ومشين نص ساعه
وبعدها سويت تمارين ربع ساعه
والحين اشرب شاي اخضر

 

[شيخة الغراشيب]

بالعافيه عليج غنااتي

تغديت بيضتين +طماطه

 

[شيخة الغراشيب]

امس تعشيت لحم مسلوق مع صحن سلطه عباره عن خيارتين صغار وشويت خس
وشربت شاي اعشاب بس
اليوم الصبح مشيت ساعه وشربت شاي اعشاب
وريوقي بيكون كوب قهوه مع ملعقه سكر