milkey way
New member
أهم شغلة الإرادة واذا انوجدت صدقيني والله ماله داعي تروحين حق الدكاتره ولا تقلين فلوسج يمين ويسار ولا تجربين كل يوم شغله يديده ولاقواطع شهيه ياحلوووو الريجيم الطبيعي والمشي
هاي ملوكه شخباج حبيبتي
صج حوسه هالايام اخوي بالمستشفي وامتحانات اليهال وحوسه مدرسين الله يعينا
مادري اشفيني موراضيه التزم علي بالكيميائ اسويه يومين 3 بس يعني احذف الريوق او العشا
انا احب وجبه وحده مع ان اذا التزمت فيه وزني ينزل
اصدقين شايشه علي رجيم الفواكه
ودي اسوي رجيم تفاح الاخضر لو 3 ايام ابي وزني يتحرك شوي
صج حوسه هالايام اخوي بالمستشفي وامتحانات اليهال وحوسه مدرسين الله يعينا
مادري اشفيني موراضيه التزم علي بالكيميائ اسويه يومين 3 بس يعني احذف الريوق او العشا
انا احب وجبه وحده مع ان اذا التزمت فيه وزني ينزل
اصدقين شايشه علي رجيم الفواكه
ودي اسوي رجيم تفاح الاخضر لو 3 ايام ابي وزني يتحرك شوي
milkey way
New member
الله يعينج وسلامات مايشوف شر أخوج عسى ماشر ؟؟؟؟ انشالله صار أحسن ؟؟؟؟ واي واي والله جنه احنا نمتحن معاهم لا واليوم امتحان رياضيات والتهبب ماله والي .
آه ياشمس تعبت من الريجيم بس حدي ملتزمه وكل يوم انهدد بالأكل ، اتوقع ان الريجيم الشي المهم اللي فيه اهو الريوق فلا تحذفين هالوجبه لأنها تحترق لي نهاية اليوم .
وعلى طاري ريجيم الفواكه سويت يوم اليمعه ريجيم الأناناس وماأكلت غيره طول اليوم وفعلا حرك اشوي الوزن بس من ثاني يوم مو تصير مفجوعه الا هايشه ودج تاكلين الأخضر واليابس جنه تعويض مال اليوم اللي قبله .
بس جربي سويه علشان تكسرين وتخدعين جسمج ، استغفر الله الريجيم حلو لين تنزلين بس يبيله طولة بال انا من غير شي مع الامتحانات والتدريس ضايق خلقي وريجيم شنو يصير ؟؟؟؟ النفسية بالحضيض .
هلا ملوكه
اخوي مسوي عمليه برقبته شالوله غضاريف والحمدالله عدت علي خير بس مسكين يرجف
جنه شايب
اليوم ليلحين صاكه حلجي الله يستر بروح استقبال وحده والده والله يعيني علي الحلوووو
milkey way
New member
milkey way
New member
ماخرته بس اكلت قطعيتين حلوووووووووووو:eh_s(15):
ماقاومت الصراحه كان شي عجييييييييب يهبل
milkey way
New member
بالعافيه بعد قلبي وعفيه عليج ماخرتيه ، وانا مثلج ملتزمة على الاخر وماسكه نفسيي الا متعذبه من الريجيم بس ما احس اني مستوى النزول عندي سريع احس انه حيل بطئ .
ودي اسوي شي يخدع الجسم علشان انزل بسرعه . :jumpon:
ودي اسوي شي يخدع الجسم علشان انزل بسرعه . :jumpon:
om MaRyooM
New member
السلام ..
milkey شلونج يالغلا
قريت تقرييبا كل الصفحات عشا استفيد وافيد
وانا تقريبا طولي مثل طولج 175 والمتن مشكلة على طولنا هذا تصيرين يثلة وهالايام شايفة مشالله البنات كل مالهم ويظعفون ويصيرون petit
انا تخيلي كان طولي نفس وزني وجسمي كان عجييييييييييييب .. حملت وصلت لي100 !!!!! والحين عقب الولادة ب9اشهر وصل وزني تقريبا 86 بس لازم انزله زيادة ماينفع جذي
واللي نزلني عدل بصراحة ونسق جسمي شغلتين : اشتركت بدايت كير والشغلة الثانية اسوي مساج التخسيس عشان يتنسق جسمي
والحين تلاقيني يوم ماأخربط ويوم أخربط
ونفسج مااحب الحبوب وهالسوالف . .
ومن جم اسبوع رحت لطالب الشمري .. وانشالله اظعف معاه
وانتي بشري شلونج مع الرجيم؟؟ ماسكة روحج ولا تخربطين؟
milkey شلونج يالغلا
قريت تقرييبا كل الصفحات عشا استفيد وافيد
وانا تقريبا طولي مثل طولج 175 والمتن مشكلة على طولنا هذا تصيرين يثلة
وهالايام شايفة مشالله البنات كل مالهم ويظعفون ويصيرون petit انا تخيلي كان طولي نفس وزني وجسمي كان عجييييييييييييب .. حملت وصلت لي100 !!!!! والحين عقب الولادة ب9اشهر وصل وزني تقريبا 86 بس لازم انزله زيادة ماينفع جذي
واللي نزلني عدل بصراحة ونسق جسمي شغلتين : اشتركت بدايت كير والشغلة الثانية اسوي مساج التخسيس عشان يتنسق جسمي
والحين تلاقيني يوم ماأخربط ويوم أخربط
ونفسج مااحب الحبوب وهالسوالف . .
ومن جم اسبوع رحت لطالب الشمري .. وانشالله اظعف معاه
وانتي بشري شلونج مع الرجيم؟؟ ماسكة روحج ولا تخربطين؟
om MaRyooM
New member
milkey way
New member
انا بقمه الاحباط مانزلت شي هلاسبوع
هلا شمس عادي اذا مانزلتي هالاسبوع تلاقينه الاسبوع الياي ينزل بسرعه ، اشوه انج ماصرتي نفسي تخيلي كل يوم اوزن حدي صرت معقده من الميزان ، لا عاد النفسيه اشلووون تنقلب 360 درجة اذا ماكنت نازله شي .
milkey way
New member
السلام ..
milkey شلونج يالغلا
قريت تقرييبا كل الصفحات عشا استفيد وافيد
وانا تقريبا طولي مثل طولج 175 والمتن مشكلة على طولنا هذا تصيرين يثلة
انا تخيلي كان طولي نفس وزني وجسمي كان عجييييييييييييب .. حملت وصلت لي100 !!!!! والحين عقب الولادة ب9اشهر وصل وزني تقريبا 86 بس لازم انزله زيادة ماينفع جذي
واللي نزلني عدل بصراحة ونسق جسمي شغلتين : اشتركت بدايت كير والشغلة الثانية اسوي مساج التخسيس عشان يتنسق جسمي
والحين تلاقيني يوم ماأخربط ويوم أخربط
ونفسج مااحب الحبوب وهالسوالف . .
ومن جم اسبوع رحت لطالب الشمري .. وانشالله اظعف معاه
وانتي بشري شلونج مع الرجيم؟؟ ماسكة روحج ولا تخربطين؟
مراحب
اثاري الكل يعاني من مشكلة الوزن والمتن ، وعلى قولتج الحين البنات بيتيت والله تحسين انهم اصغر منج حتى لو كانووو اكبر والضعف صج صج يحلي حتى لو كنتي هيلقية ولابسه خيشه .
انا ساعات افكر لي متى يعني بنشترك بنظام الوجبات ولا نسوي هالمساجات اللي مامنها فايده ولا الدكاتره اهو نظام حياتنا لازم ايتغير ضروري انتعود على الحركة والمشي وقل الأكل .
الحمدالله صارلي فترة ملتزمة بالريجيم اخربط وارد وهذا اهو بس والله من غير مبالغه من خذت الحبوب بصراحة وانا ملتزمه ما اشتهي الأكل كلش تلوع جبدي بسرعه وأحس كله شبعانه لدرجة اني ضعفت باسبوع 4 كيلو ونص .
وقلت باكلهم يوم وترك ابيه لا ما ينفع ضروري كل يوم عن التخربط ، جربيهم والله وايد زينين وما حسيت بأي اعراض .
يارب كلنا نكوووون رشيقات ونكيد العواذل :eh_s(8):
milkey way
New member
@شمس الضحى@
New member
milkey way
New member
اهلين مشكورة حبيبتي ماقصرتي
الحين صارلي تقريبا 3 اشهر وطبعا مره اسوي والتزم وعشره اخوره والحين الحمدالله صارلي شهر ملتزمه ونزلت تقريبا 10كيلو بس على الراحه طبعا .:aha:
milkey way
New member
هلا هلا انتي وينج مختفيه ؟؟؟؟ ولا من لقى احبابه نسى اصحابه ها قولي ؟؟؟؟ والله فقدتج بعد قلبي .
شقولج عن الريجيم والله صارلي فتره الحمدالله زينه وملتزمه ابيه انا ما اخلص من الحبوب والله شريت من امانة كير حبوب اسمهم ماجيك سليم شمس تخيلي 4 كيلو بأسبوع وماتحسين انج محرومه ولا ضايق خلقج صج ماجيك .
