{ رجيـم و رجـيـم والله كـريـم .. رجيمي لطالب الشمري ;) [[ يوميـاتـي ]] }

[teenaa]

عوافي انا بعد حدي حدي متنانه ماادري شنو الحل والله تعبت

 

[ام فجور 2008]

[/url][/IMG]

حياكم بعشاي امس المتواضع
امس رحت حق طالب غير لي الرجيم
وكان غداي روب

 

[بطاطا]

قوة


عليكم بالعافية oster_av1:



تيييينا كل ما تنتظمين تخربين شدي حيلج و عزمي هالمرة خلاااااص حرام يروح تعبج

أم فجور صراحة شكل عشاااااااااااج موووو صج عليج بالعافية ,,, الالوان تفتح النفس و شكله لذييييييييييييييييييييذ




خنشد حيلنا و نسعى عشان نحقق هدفنا

 

[ضعيفه وعصله]

هلا بنوووتاااات حبيبااااات حلواااااات

تييييييييييييييييييينااااااااا خلنا نستاااانس بجسمنا
اذا اللحين ما استنانسنا متى بنستاانس ؟؟


انا اليوم كليت نص خبزة مع بيضه وخس الصبح الساعه تقريبا 8
و بعد شوي باكل صدر دياي

و بروح الشاليه اليوم فمـا اقدر ادخل تعرفون متيمعين ما يمدي

شدووو حيلكم

نظامي اليديد من الدكتور

الريوق : نص خبزة + اي شي من الريوق + جاي حليب او نسكفيه
الغدا : نسكفيه جاي حليب اي شي
العشا : نفس الريوق أو همبرقر 2 او 8 تكه - شيش طاووق او 2 كباب او صدر دياي
و كلهم مع سلطة ..

حلو النظام


و ادعووولي بروح اسبوع وارد
ادعووولي القى نفسي ضعفااااانه


وخذيت شهادتي الحمدلله درجااتي زينه تقريبا 87
الحمدلله ادعووولي


والله يوفق الجميع يارب

رجيم رجيم والله كريم

 

[بطاطا]

:stars::stars::stars:


الف الف الف مبرووووووووووووووك النجاح

و اخر التعب راااااااااااااااااحة الحمدلله

و منها للأعلى يا رب و ان شاء الله أبارك لج بالتخرج


:ggdw: :ggdw: :ggdw: :ggdw:





بالنسبة للرجيم



ما شاء الله النظام واايد حلووووووووووووووو و سهل تطبيقه

و ان شاء الله تردين تلقين نفسج نازلة ياااااااااااااااااااااااااا رب


و راح أشتااااق لج :eh_s(17):​

 

[ام فجور 2008]

أم فجور صراحة شكل عشاااااااااااج موووو صج عليج بالعافية ,,, الالوان تفتح النفس و شكله لذييييييييييييييييييييذ

حياج الله ياقلبي زين حلاته كل اعزم البنات ويبون بيض اوفر ههههههههه
حسستيني ان عشاي من تشيلز

:lkmnkl: :krkrkr:

 

[بطاطا]

حياج الله ياقلبي زين حلاته كل اعزم البنات ويبون بيض اوفر ههههههههه
حسستيني ان عشاي من تشيلز

:lkmnkl: :krkrkr:

الله يحيييييج حبوبة
هههههههههههههههههههه
لان لو تقولين لي تعشي بيض و خيار و طماط ماراح افكر اني اكل هالشي
لكن مع الصورة يشوووووووق
و خل نتخيله شيليز ههههههههههههه ليش لأ

 

[البرق80]

مرحبا بنات انا امس رحت حق طالب وعطاني ريجيم لمدة عشر ايام وقالي محتاجه تنزلين 10 كيلو انا وزني 77.9 و طولي 160 يقولي كافي عليج 10 كيلو تنزلين تكفون بنات ادعولي انزل انشالله قبل موعد المراجعه

 

[بطاطا]

مرحبا بنات انا امس رحت حق طالب وعطاني ريجيم لمدة عشر ايام وقالي محتاجه تنزلين 10 كيلو انا وزني 77.9 و طولي 160 يقولي كافي عليج 10 كيلو تنزلين تكفون بنات ادعولي انزل انشالله قبل موعد المراجعه

طولج 160

المفروض وزنج يكون من 60 و تحت

67 راح تكونين متروووسة شووووووووووي

نزلي لي الــ 60 أحلى تطلعين سمبتييييك



و الله يوفقج يااااااااااااااا رب

 

[البرق80]

هلا اختي بطاطا مشكوره عالتشجيع انا قلت حق الدكتور ابي اكون بالخمسينات يقولي لا مو حلو عليج كافي بالستينات ما دري الظاهر يقول بفلبه انتي نزلي اول العشره واصير خير<<<<<<خخخخخخخ

 

[انفال]

طيب اختي البرق ما عليك امر شنو نظامك اللي كتب لك الدكتور.....وبالتوفيق ان شاء الله

 

[«ƒαяαωℓуα»]

يحليلة دكتور طالب يونس كل ما اروح له اضحك هههههههههههههههه

 

[ريشه123]

هلا بنات
شخباركم ولهت عليكم وايد
ومبروك ضعيفة الله يوفقج

 

[ام فجور 2008]

الله يحيييييج حبوبة
هههههههههههههههههههه
لان لو تقولين لي تعشي بيض و خيار و طماط ماراح افكر اني اكل هالشي
لكن مع الصورة يشوووووووق
و خل نتخيله شيليز ههههههههههههه ليش لأ

اي والله صج انا ذاك اليوم اقول شلون بتعشا بيض بتلوع جبدي ومادري
بالعكس الحين ما قمت اكل روب كل بيض اخر عمري بصير دياية هههههههههههه

 

[ضعيفه وعصله]

هلا بنات شلونكم ؟؟

اشتقتلكم وااااااااااااااااااااااااايد

احبكمـ

انا عن نفسي في الشاليه خااااايرتهاا عدي ولاعبة لعب اعترف
بس مو نفس كل سنة يعني و اسوي رياضة امشي من ساعه لين ساعه ونص يوميا
بس هااا غدا و عشا و بين الغدا و العشا ..

و لله الحمد

ورجيم رجيم والله كريم ..

يلا كلها يومين و برد طبيعية
وبعد اليوم اول يوم الحلوه


كملوووووووووووو ولا توقفون

 

[miss_lymoona]

انا بسوي رجيم من يوم الاحد

ضعيفه ليش مارديتي على على الخاص

 

[ضعيفه وعصله]

هلا حبيبتي ما شفت رسالتج للحين ..

لاني ما اقدر افتح شي ممنوع النت اهني هههههههههههه لازم نقعد مع بعض
ان شاءالله لما ارد اقراها وارد عليج


انا اليوم لما قعدت شربت حليب حااار والجو فضييييييييييييع ما شاءالله


و قاعد اخفف

رجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

بنات وينكم ؟؟ اشوف عجبكم اللعب والاكل


الله يعيييين ورجيم رجيم والله كريم

 

[ضعيفه وعصله]

حبيبتي ليموونه رديت عليج وبشريني

 

[ام فجور 2008]

صباح الخير
وينكم بنات
ضعيفه عليج بالعافيه الشاليه بس اي شاليه رايحين ههههههههههههه