مسس كارميلا
New member
- إنضم
- 19 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 1,421
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
اللهم آمييييييين وياج يارب
لا ان شاءالله مابتنتفشششششششششش
لاتحطميني غناتي مسوسسسسسسسسسه
ياقلبي والله مو قصدي بس انبهج الله يحفظج
اللهم آمييييييين وياج يارب
لا ان شاءالله مابتنتفشششششششششش
لاتحطميني غناتي مسوسسسسسسسسسه
تفضلو معاي قاعد اكل اناناااااااااس امبي حاااااامض
بنات ما عليكم كل وحدة تدزلي وزنها على الخاص عالشان نعرف كل وحدة شكثر تنزل ونشجع بعض
وزنها وطولها وهدفها لهذا الاسبوع
صباااااااااح التحدييي
شلوووونكم بنات يالله بسم الله نبتدي
انا ببلش برجيم ربيع 4 كيلوات في اسبوع
ريوقي 5 تمرات وشاي اخضر
سناك نسكافية
الغدى سلطه و روب و 2 كيوي
سناك 3 تمرات و شاي اخضر
العشى روب وخيار + عصير اناناس وكيوي
رياضة مشي
مقهوره من الدوام صدق صدق صدق تخيلوا للسنه الثانيه يزيدونهم الا انا الوحيده مايزيدوني
لين سرت قلت لها قالت لانج قلت بعد شهرين بتظهريين تخيلوا كيف هالاجنبيه
يومياتي
قعدت الساعه 7 رحت الدوام توني راده لايعه جبدي لوول ونعسانه وشكلي بحط راسي وانام واقعد على الغداا
بنات اذا قعدت حزة الغدا .. لازم على طول اتغدا ؟ ولا ابلش بالريووق ؟؟ ولا طافتني وجبة الريوق ؟؟ :S
شيوخه لاحقه على بلاوي الدوام خليها على الله
انا انا الحين صارلي فترة اشتغل
وياييبين موظفات جدد تخيلي عالشان انا البس عباية ما مو عاجبهم فالمسؤل يبي البنات الي تلبس بدل مو عبايه تخيلي يطلعهم دورات وغيره وانا قاعدة عادي
أوووف
حسبي الله ونعم الوكيل شنو هذا .. الله يعييينج
اجنبيه ماعليها شرهاا :j013:
بنات ودي اقولكم شي بس مستحيه
ودي اسوي لي غمازة ههههههههههه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اشلونكم شخباركم شمسوين مضبوطين بالرجيم وله فى تزريقات
وجنى قريت انكم بادين بالتدهن والكريمات والاهتمام
انا ما شبكت جم يوم الان وايد اشبك بليل وايد لاقق ولدى وبنتى كانوا تعبانين