شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[ياحلااتي]

السلام عليكم
شلونكم ياحلوااات
انا كان موعدي امس بدايت كير وببدا باجر يوم الخميس
ووزني 76 ادعولي اصير رشيقه
وانشالله باذن الله بلتتتزم بالبوكس وبمشي نص ساعه بجهاز مشي
والله يعييين

 

[ياحلااتي]

واااي لو انزل 5 كيلو نعممممممممممممممه

يعني اتخيل نفسي كل شهر 5 يعني بالعيد 61
كان بخت

 

[BriTiShya]

مرحبا بنات شلونكم

انا ودي اجرب هيلث كومباني

صراحة داش مزاجي حيل

شرايكم فيه؟؟

وبكل صراحة وامانه كل وحدة جم انزلت عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[حياة زوجي]

واااي لو انزل 5 كيلو نعممممممممممممممه

يعني اتخيل نفسي كل شهر 5 يعني بالعيد 61
كان بخت

دايت كير ممتاز ممتاز ممتاز
وانشاء الله تنزلين 5 كيلو اذا التزمتى بالكرتون
وصدقينى راح تنزلين وبشرينا
وحاولى على الاقل تمشين
انا عن نفسى بصراحه بالنادى وشاده حيلى وحس جسمى خق واااااااااااااااااااااايد
وراح اقولكم بعد اسبوع جم نزلت وعطيكم يومياتى​

 

[حياة زوجي]

مرحبا بنات شلونكم

انا ودي اجرب هيلث كومباني

صراحة داش مزاجي حيل

شرايكم فيه؟؟

وبكل صراحة وامانه كل وحدة جم انزلت عليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا الحين مشتركه بهيلث كومبنى
والحين مسوين عرض الشهر 175 وانا جددت معاهم شهر
واكلهم وايد حلو واول اسبوع انا نزلت كيلووين وشويه غرامات
يالله خلج وياى ونسوى تحدى منو ينزل اكثر لووووووووووووووووووول oster_av1:​

 

[BriTiShya]

اهلييين حياة زوجي ... انا كنت رايحه لموعدي الاثنين واليوم يابولي الاكل

امبيه جنهم بخيلين ههههههههههههههه

بس اكلهم حلوو عجبني والنااس اذوااق

اي انا مشتركه ب 175 مع الجهاز اللي تقيس الدهون ب 10

وانتي جم صارلج مشتركه معاهم ؟؟؟؟

وجم وزنج ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

شلون اكل الدايت سنتر حلو ولا اكل مستشفيات؟؟
وعلمونا المنيو اللي تفضلونه لان باروح قريب وماابي اختار شي ماينوكل

 

[حياة زوجي]

اهلييين حياة زوجي ... انا كنت رايحه لموعدي الاثنين واليوم يابولي الاكل

امبيه جنهم بخيلين ههههههههههههههه

بس اكلهم حلوو عجبني والنااس اذوااق

اي انا مشتركه ب 175 مع الجهاز اللي تقيس الدهون ب 10

وانتي جم صارلج مشتركه معاهم ؟؟؟؟

وجم وزنج ؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلا وسهلا :nbvppw:
انا كملت شهر والحين جددت وهذا الشهر الثانى معاهم وحاليا وزنى 68
وهدفى اوصل 65 وبعدها راح اكمل اثبت وزنى
لان طولى 162
وبصراحه الشهر اللى طاف شوى خربطت وهذا اللى وقف وزنى شويه:eh_s(16)::eh_s(16):
بس الحين خذيت قرار النادى مع اكل الدايت علشان اوصل الهدف اللى ابيه

:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):
​

وعلى فكره اكلهم شويه صحيح
انتى قسمى الاكل على فترات يعنى كل ساعتين اكلى شى وصدقينى راح تشبعين
وبعدين معدتج راح تصغر وحاولى بين الاكل شربى جاى اخضر او جاى ابيض

 

[حياة زوجي]

شلون اكل الدايت سنتر حلو ولا اكل مستشفيات؟؟
وعلمونا المنيو اللي تفضلونه لان باروح قريب وماابي اختار شي ماينوكل

بالعكس اكلهم حلو :stars:
اختارى اعيوشهم اتينن يحطولج مع العيش دقوس ويحطون لج معبوج فلفل وطيحي له
وعندج الشاورما مالتهم تينن :icon30::icon30:
وحلوياتهم كلها حلوه بصراحه انا احب حلوياتهم
واختارى يوم ايس كريم بدال الحلو ترا مو موجود بالمنيو بس انتى ممكن تطلبينه بدال الحلو
والريوق كل شى فيه عندج الكرواسان والسنديشات انواع الجبن والامليت والفول :082502bye_prv:
انا بصراحه احب اكلهم والناس اذواق
اشتركى وتوكلى على الله وعطينا الاخبار :RoadRunner:​

 

[حياة زوجي]

----------------------------------------------

 

[ياحلااتي]

السلام عليكم
شلونج حياة زوجي
انا اليوم لي 3يوم مع داايت كير ومرتاااااااااحه حييل معاهم مع ان اكلهم شوي
بس عادي موريجيم
المهم انزل من وزني

 

[ياحلااتي]

مراجعتي كانت مع اخصائيه اسمها داانه بصرااحه مريحه حيييييييل

وعطتني نصايح حلوه بس للاسف
بتطلع منهم وحولتني على وحده اسمها ساره سراب كويتيه اتعرفونهااااا

 

[اوزة روحي]

السلام عليكم حبيت اشارك معاكم انا مشتركة بدايت كير صارلي شهر ونص نزلت ستة كيلو حلو لنه انا جسمي بالاساس ماينزل بسرعة دايت كير حلو اكله بس عيبه ساعات الاكل يكون مخمر والسلطة الفواكه مخمرة بس حلوهم حلو وجبة الغدا حلوة

 

[اوزة روحي]

السلام عليكم حبيت اشارك معاكم انا مشتركة بدايت كير صارلي شهر ونص نزلت ستة كيلو حلو لنه انا جسمي بالاساس ماينزل بسرعة دايت كير حلو اكله بس عيبه ساعات الاكل يكون مخمر والسلطة الفواكه مخمرة بس حلوهم حلو وجبة الغدا حلوة

 

[فرفووووشة]

مراجعتي كانت مع اخصائيه اسمها داانه بصرااحه مريحه حيييييييل

وعطتني نصايح حلوه بس للاسف
بتطلع منهم وحولتني على وحده اسمها ساره سراب كويتيه اتعرفونهااااا

((يا حلااتي)) ان شالله تضعفين بصحة وعافية ..آنا موعدي معاهم بإذن الله الخميس عند سارة سراب ...اختي مشتركة من فترة وكانت عند وحدة اسمها فاطمة اعتقد صومالية بس اختي ما تمدحها ماتعرف شي وما تعطي من روحها ولا تسولف ..عاد طلعت منهم وحولوااختي عند سارة سراب ماشالله تقول تينن وتسولف معاج ومريحة في التعامل صراحة هالشي يبيله نفسية وتشجيع .. وعطت اختي رقم موبايلها علشان اذا طلعت بتشرب شي او بتحلي تقولها شتاخذ وشكثر تاكل .. اول شهر ضعفت 6 والحين صارلها اسبوع ضعفانة 3 على ميزان البيت وعندها موعد بعد يومين ..

يالله متى ييي الخميس مليييييييت من اكل الريجيم مال البيت ومليت كل يوم وانا راده من الدوام افكر شطلب من المطعم استغفر الله جم مرة بغيت أدش باللي جدامي..


سأوافيكم أولا بأول :stars:

 

[miamy]

شرايكم بكنترول كالبوري؟؟؟؟؟

 

[(( انفوي ))]

السلام انا مشتركة بدايت كير الاكل طبعا روعه:rerrerek: السمك والدجاج ما تحسين بالزفره والسلطات حلوه والشوربات لذيذه بس بالنسبه حق اكلنا قبل الريجيم:lkmnkl: نقطه في بحر وانا اراجع عند الاخصائيه فاطمه اعتقد صومالية بس صراحه تهبل حبوبه وبلعكس تاخذ وتعطي معاي بالكلام ونصحتني بسكر اشتريه حق الشاي بس للاسف راح تطلع وحولوني عند اخصائية اسمها ساره سراب اراجع عندها بعد اسبوعين والله يعييني وانزل واكسر حاجز الثمانينات وادخل على السبعينات .

 

[فنار الكويت]

مرحبا حياة زوجي سوري مارديت عليج النت ماكان راضي يشبك وامس رجعت من السفر وكان عندي موعدين عند دايت كير ودايت سنتر وكنسلت اليوم دايت كير واشتركت بدايت سنتر لأني قررت اليوم اشترك واجربهم ورحت لهم اليوم وقست وزني طلعت زاااااااااااااااااااااااايدة 2 كيلو ونص يالله انشالله انزلهم بس على التخربط اللي بالسفر ولمدة شهر زين منى كيلوين ونص انا توقعت 5 كيلو زايدة والوجبات من عقب باجر انشالله ، بس احس انه دايت كير معاملتهم احلى وانشالله اخلص اشتراكي وبحول على دايت كير اذا ماشفت نفسي نازلة وايد . وانشالله اوافيكم بالتفاصيل وموعدي بعد اسبوع من الإشتراك

 

[فنار الكويت]

مرحبا حياة زوجي سوري مارديت عليج النت ماكان راضي يشبك وامس رجعت من السفر وكان عندي موعدين عند دايت كير ودايت سنتر وكنسلت اليوم دايت كير واشتركت بدايت سنتر لأني قررت اليوم اشترك واجربهم ورحت لهم اليوم وقست وزني طلعت زاااااااااااااااااااااااايدة 2 كيلو ونص يالله انشالله انزلهم بس على التخربط اللي بالسفر ولمدة شهر زين منى كيلوين ونص انا توقعت 5 كيلو زايدة والوجبات من عقب باجر انشالله ، بس احس انه دايت كير معاملتهم احلى وانشالله اخلص اشتراكي وبحول على دايت كير اذا ماشفت نفسي نازلة وايد . وانشالله اوافيكم بالتفاصيل وموعدي بعد اسبوع من الإشتراك

 

[غلا 7373]

بنات من تعرف عن العرض الى بدايت سنتر الى حاطينه بالجريدة كل ماادق ماحد يرد ابى الى 99 دينار جم عدد الوجبات