بودع ال100 بأسرع وقت اللي تبي تشاركني حياها الله

[ازهآر]

صباح الحب والجمال والرشاقه
شخباركم رشيقات المستقبل ؟
ناويه اسوي رجيم 10 ايام وبعده يوم مفتوح حلو مرررررررره ببتدي برجيم السحاب
من ناويه تسويه معي حلو مافيه جوع اكله كثير ومتنوع الي تبي تقول واكتبه ولا سوله بحث وبتشوفونه شكثر حلو

شموخ انتبهي من شاي الرشاقه موكل يوم يوم وترك ولا يومين بالاسبوع يتعب هو مغص واسهال تكرمين
لي عوده يالغاليات

 

[ازهآر]

شخباركم رشيقات المستقبل ؟

الباقي اعاده

 

[شموووووخ222]

ازهار
هلا حبيبتي شخبارج
انا سويت مثل ماقلتي لي اشربه يوم ورا يوم الحمدلله احسبطني خفيف انا جربت قبل اللي بدون يانسون اللي باليانسون حلوووووووووووووو واجد يريح

 

[شموووووخ222]

ماشالللللللللللللله ونااااااااااااااااااااااااااسه

اول مره بحياتى اشوف هذا القسم بالمنتدى

عموما انا كنت اتعالج بالكورتيزون وصار وزنى 105 والان صار تقريبا 95

وان شالله بقرأ الموضوع وادخل معكم بالريجيم بس مدرى انتم وصلتو لوين الحيييييييييييين

هلا حبيبتي توكلي على الله وابدي البنات هني يجننون انا اول مره التزم برجيم بروحي اكثر من شهر والتخريب كان خفييييييييييييييييييييييييييييف كم يوم بس بيشجعونج ومايخلونج تخربين

احنا معظمنا فوق ال100 نبي ننزل عنها وان شاء الله قريب المهم نطلع رشيقات في رمضان وبعدها العيد شدي حيلج وابدي

 

[شموووووخ222]

ازهار كم صار وزنج؟

 

[شموووووخ222]

صباح الخيرات يااااحلوات
والله امس جاني مغص مو طبيعي وغازات بغيت اروح المستشفى بس سويت كوب يانسون والحمد الله ارتحت واليوم تريقت حليب لايت وجبنه لايت مع توست

سلامتج حبيبتي ماتشوفين شر
عليج بالنعناع كل يوم اشربي كوب كبير نعناع بيريحج وبتحسين بطنج يخف بعد

 

[شموووووخ222]

ليليان
احنا خوات ياقلبي ادري مابينا زعل

ريموه

وينج يالدبه شكلج اكلتي طباخج ههههههههههههههه سلامتها اميمتج ماتشوف شر والله يخليها لكم

تل السكر
ماشاء الله يومياتج حلوه الله يوفقج وتوصلين للوزن اللي تبينه

 

[شموووووخ222]

مس وينج وشخبارج مع الرجيم

بنات شوفوا شنو بحط في توقيعي وسوا مثلي خاصه اللي وزنها فوق ال100 اوكي احس هالحركة بتخلينا ننتبه على بعض اكثر ونشجع بعض وبنتحمس ننزل بسرعه شوفوا

 

[شموووووخ222]

ليش مايصير احط توقيع:eh_s(16):

 

[ليليان وروز]

:nbvppw:شلون الحلاوات شخبارهم :nbvppw:
اليوم بديت اول يوم برجيم الروب
فكان ريوقي :روب واحد خالي الدسم
الغدا:روب واحد خالي الدسم
الحين مطارة زنجبيل وكبرتها شوي
العشا :واحد روب خالي الدسم
يستمر لمدة اربع ايام ينزل اربع
سوو بحث عن رجيم الروب وشوفو
اشوفكم بعد شوي:bye22:

 

[Megan Fox's~*]

هاااي لوول

اليوووم جمعه خربت رجيييييييم اااه عندنا عررس

بسوي اليوم دايت قوووي كثر شعر راسي

 

[Megan Fox's~*]

:nbvppw:شلون الحلاوات شخبارهم :nbvppw:
اليوم بديت اول يوم برجيم الروب
فكان ريوقي :روب واحد خالي الدسم
الغدا:روب واحد خالي الدسم
الحين مطارة زنجبيل وكبرتها شوي
العشا :واحد روب خالي الدسم
يستمر لمدة اربع ايام ينزل اربع
سوو بحث عن رجيم الروب وشوفو
اشوفكم بعد شوي:bye22:

تماااااااااااااااااااااااام وانتى عسوووووووووووووووله


لوول امبيه ليليلن شلون يتعب :eh_s(16):

 

[Megan Fox's~*]

شموووخ موفقه وحلو فكره حتى انامايصير اسوي توقيع اااااااه
هلاصبااح النشاط ازهاااااااااااااااار شنو رجيمج قلبو؟؟ناويه اغامر

 

[Megan Fox's~*]

لوول


ماقدر انام اختى عليها متحاناليوووم وتبيني اقعدها 7 اصبح شكلي ليوم هذا كله كوفي

 

[ازهآر]

صباحكم عسل احلى رشيقات

شخبارك شموخ والبنات العسولات
رجيمي اسمه رجيم السحاب هذا اول رجيم ببتدي فيه الشاطره بتكون معي حلو مره منوع يعتمد على الماي يسمى صيني بحاول اجيب الرابط

وزني زايد يمكن مع الدوره للاسف جاتني فتره احباط موقادره اسوي رجيم

بس اللحين ناويه شهر رجيمات 3 عشان ماامل
قبل الفطور كاس ماء بعد ساعه بيضه مسلوقه مع توست رجيم
موحافظه بعدين اقول لكم يومي كله

 

[شموووووخ222]

هلا ازهار ليش ياقلبي الاحباط

تعرفين شتسوين شوفي صور ناس كانوا متان وضعفوا شوفي الممثلة شوق في مسلسل رصاصة رحمة رووووووووووووووووووووووعه ضعفت بشكل فظيع طالعه بيبي

شوفي هدى حسين والهام الفضالة وديانا كرزون ومرام شكثثثثثثثثثثثثثثثثثثرهم اللي ضعفوا شوفيهم وبتغارين بتحسين انهم مش احسن منج وتقدرين نضعفين مثلهم


كم وزنج الحين؟

 

[تل السكر]

مرحنااا بنات
شلونكم مقاومين
انا صامده واليوم الميزان ولا غيرتو اليوم
اليوم وزنت وزني صار








الوزن الحالي :116
الحمدالله
اليوم فطوري مشويات وسلطه وشوربه وتمر وماي
والسحور راح يكون روب وتمر
الحمدالله واستغفر الله

 

[شموووووخ222]

تل السكر
مبروك حبيبتي النزول

انا بوزن السبت الجاي


كم كان وزنج ؟ انا مفكرتج اضعف

 

[ليليان وروز]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
اليوم احس بيأس وضيقة مستمرة من امس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مادري ليش
والاحباط من امس مسوي شغله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مادري ليش يمكن عشان الميزان ثابت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
من امس وانا فاعدة آكل كل شي مرة جبن ومرة عيش ومرة فاكهة ومرة كاكاو .........الخ الخ الخ :ssssso:ولحد الحين ماني قادرة اوقف مع العلم ما احس بجووووووووع نهائي بس ما ادري شسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كسلانهوملاته وهم قاعدة آكل هلب مي ساااااااااااااااعدونييييييييييييييييييييييييي

 

[ليليان وروز]

ماذا افعل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مالي خلق رياضة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا لي خلق اقوم من مكاني
حتى ظهري قايم علي .......يعني مااقدر حتى امشي نص ساعة افففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف