نتائج رجيم دشتي

[عطرالليل2000]

صباااااااااح الورد

اخباركم

قررت قرار

بفطر سندوش نخاله مع جبن او بيض

وبتغداء واتعشى بروتين دايت

مع الرياضه


وبس


سلاااااااااااااااام

 

[مثايل الشوق]

صباااااااااح الورد

اخباركم

قررت قرار

بفطر سندوش نخاله مع جبن او بيض

وبتغداء واتعشى بروتين دايت

مع الرياضه


وبس



سلاااااااااااااااام

بالعافيه ياقلبي .... انتي دخلتي المرحله الثانيه ؟
ولا مغيره النظام ؟؟؟

 

[قمراالجبيل]

السلام اخباركم

انا الحمد الله اليوم رجعت دشتيه من بعد الخربطه الي خربطتها

فطرت ماي ساخن على الريق وسويت غداء سمك صافي مغلي وكلت

وشربت شاي اخضر

ومشيت ساعه بس مووت

والحين كلت بيضه مسلوقه وخياره

واشرب شاي اخضر


ومبروك مملوحه النزول

والحمدالله على العافيه

ويارب ننزل كلنا بصحه وعافيه

 

[قمراالجبيل]

السلام اخباركم

انا الحمد الله اليوم رجعت دشتيه من بعد الخربطه الي خربطتها

فطرت ماي ساخن على الريق وسويت غداء سمك صافي مغلي وكلت

وشربت شاي اخضر

ومشيت ساعه بس مووت

والحين كلت بيضه مسلوقه وخياره

واشرب شاي اخضر


ومبروك مملوحه النزول

والحمدالله على العافيه

ويارب ننزل كلنا بصحه وعافيه

 

[ماكنتووشه]

السلام عليكم يااحلا بنات واحلا تجمع

وحشتوني واااااااااااااااااااااايد

ماشاء الله في بنات وااايد معااااكم

الله يخليكم لبعض ويقوي من ارادتكم

بشرووو شلونكم مع دشتي

 

[فراولــة قطــر]

السلام عليكم يااحلا بنات واحلا تجمع

وحشتوني واااااااااااااااااااااايد

ماشاء الله في بنات وااايد معااااكم

الله يخليكم لبعض ويقوي من ارادتكم

بشرووو شلونكم مع دشتي

هلا والله
وحشتيناااااااااااااااااااااا


اخبارج مع الحمل؟
طمنينا عليج

 

[ماكنتووشه]

هلا والله
وحشتيناااااااااااااااااااااا


اخبارج مع الحمل؟
طمنينا عليج

اهلين فراوله والله انتو بعد واحشيني اكثر وكله اتابعكم لاني عشت معاكم لحضات حلوه :gathering:

انا بخير عساج بخير ولكريشه طلعت وطبعا الوزن زاااااايد :cxxxp: بس الحمد لله علي كل حال بشري كم صار وزنج الحين

 

[فراولــة قطــر]

هلا ماكنتوشه
انا مع الدايت نزلت بس 5 كيلو نزولي بطىء وهالاسبوع فري

 

[فراولــة قطــر]

مبرووووكــ مملوحــة النــزول


مثاااايل عالخاص بليييز طرشت لج وما رديتي علي!!

 

[قمراالجبيل]

يا هلا ياهلا ياهلا

ماكنتوشه منوره اخبار اكريشتك

احنا الحمد الله ماشين مع الريجيم بس هالايام بدى الزهق يسيطر علينا

احس اني تعبت من الدايت

اخبارك انتي الوزن لاتشيلين همه اهم شي صحه البيبي

 

[قمراالجبيل]

:33_1185028183:يا هلا ياهلا ياهلا

ماكنتوشه منوره اخبار اكريشتك

احنا الحمد الله ماشين مع الريجيم بس هالايام بدى الزهق يسيطر علينا

احس اني تعبت من الدايت

اخبارك انتي الوزن لاتشيلين همه اهم شي صحه البيبي وصحتك

اشتقنا لك

 

[قمراالجبيل]

يمامه اخبارك

ومملوحه ومثايل ومريومه واسي كلكم وينكم

قلت دخلاتكم عسا خير

انا اليوم الحمد الله صايمه

 

[x.79oo9a.x]

السلااام عليكم

اناعضوة قدييييييمة من سنة تقريبا
بس في حد حرامي خذ اسمي
ولين الحين للأسف ما اعرف شصار فعضويتي
عالعموم اسمي قبل ام جود
وكنت مشاركة فدشتي قبل لا احمل
ووصلت الحمدلله مع البنات جابانيز وليمونة وكلي امل

ووايد بنات ما اذكرهم حاليا

كنت 75 وما شا الله تبارك الرحمن على ريجيم دشتي وصلت 61وماكملت لاني حملت
الحين انا فالشهر الثامن بس بكون معاكم
وبعطيكم من خبرتي فالريجيم وان شا الله بعد ما اولد انا على طول وياكم

وزني الحين تقريبا 82 ادري وايد

 

[قمراالجبيل]

حياك الله وانشاالله تقومين بالسلامه

 

[مثايل الشوق]

مبرووووكــ مملوحــة النــزول


مثاااايل عالخاص بليييز طرشت لج وما رديتي علي!!

قلبي تصدقين اني رديت عليج من ثاني يوم وفكرت وصلج الرد
فاجئتيني الحين لما قريت مشاركتج
وعلى طول افتريت ع الخاص واحاول ماتنرسل الرساله
ليش مادري صارلي فوق الربع ساعه وانا احاول فيها ورديت
على المنتدى عشان اخبرج
وبحاول بعدين يمكن يخف الضغط

 

[قمراالجبيل]

السلام انا فطرت تبوله بدون برغل ودجاج الحمد الله

كلت نتفت دونت واشرب شاي اخضر وبروح امشي انشاالله

 

[قمراالجبيل]

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=640614

بنات شوفو واستفيدو انا اتبعته اليوم والله يوفق

 

[مملوحة وعسل]

مرحبا بنات شخباركم انا تمام وماشية عدل بس والله مشغولة هل الايام عشان جذيه قلت دشاتي

 

[فراولــة قطــر]

صبــاح الخيــر

 

[قمراالجبيل]

صباحكم فل مملوحه وفراوله