بودع ال100 بأسرع وقت اللي تبي تشاركني حياها الله

[تل السكر]

مساء الورد الجوري والرشاقه
عسى ما شر ليان تعوذي من ابليس وخليج معانا
شموخ مشكوره حبيبتي ان شاء الله يكون وزني اقل انا وزني القديم 118كيلو
وايد ادري شسوي من التكيس والنفسيه
بس ان شاء الله انزلهم وقط هالشحم
اليوم ان شاء الله اخر يوم صيام وراح يكون الفطور همبرجر مشوي مع مشروم وسلطه وتمر وماي
والسحرههههه مافي سحور بس اذايعت راح اكل فاكهه
وعقبال البنات كلهم ينزلون
الحمد الله واستغفر الله

 

[ليليان وروز]

:nocommint:سلام اليوم بديت بروب خالي الدسم
الضحى روب خالي الدسم
الغدا روب خالي الدسم
العشا 4همبرغر مشوي+كاكاوووووووووووووووووووووووومادري ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بنات سامعين عن بذرة الكتان يمدحومها هي وزيتها؟؟؟؟؟؟شرايكم

 

[ليليان وروز]

اكتبو بقوقل رجيم 25كيلو باسبوعين وشوفو الرجيم الخاص ببذرة الكتان
........................يهمني رايكم......................
صار عندي كتاب رجيم من كثر مادور واكتب ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
على الله اطبق اي واحد فيهم .

 

[AL-N7EESAA]

انا توني متعشيه وماشيه اوكي عالرجيم :> ورجيمي مدته اسبوع

 

[AL-N7EESAA]

انا توني متعشيه وماشيه اوكي عالرجيم :> ورجيمي مدته اسبوع

 

[شموووووخ222]

صباح الخير

بنات بليز ابي اطلب منكم طلب

بقطعكم كم يوم برجع لكم 10 او11 7

بليز بليز لاتوقفون انا بحاول قد مااقدر امسك عمري

كملوا ابي ارجع القى تجمعنا في الصفحة الاولى مثل ماهو وابي الكل يكون نازل نزول حلو ابيكم تفاجئوني

اوكي

ابي الكل يكون موجود

مس عارفه انها بترجع مشغولة الحين بالامتحانات

ريموه وازهار وليليان وتل السكر وميغن والباقي ككككككككككككككككككككككككككككككلكم ابيكم تكونون موجودين اوكي

بتوحشوني:eh_s(8):

 

[وتمضي السنين]

صباح الخيرات بنات واخباركم من زمان ما دشيت والله لاني الصراحه مخربطه ورديت نص كيلو اشوى مو كثير الحين وزني 103 ونص كيلو اليوم فطرت توست نخاله وفول بدون زيت وكم حبه زيتونه وحليب لايت والغدا دجاج بالفرن وسلطه طماط وخيار والعشاء زبادي الرشاقه خليه يطيح هالنص الي زاد
اليوم رايحه الجيم وانشاء الله انزل نزول
بنات انا فيني عيب اذا كنت مضغوطه ما اتحمل الرجيم يحوشني صداع مو طبيعي واكل بس ما اقدر اكثر
بنات الخلطه الي قلت لكم عنها مره روعه لي اسبوع اشربها وراحت بطني والنفاخ
بالتوفيق

 

[وتمضي السنين]

صباح الخير

بنات بليز ابي اطلب منكم طلب

بقطعكم كم يوم برجع لكم 10 او11 7

بليز بليز لاتوقفون انا بحاول قد مااقدر امسك عمري

كملوا ابي ارجع القى تجمعنا في الصفحة الاولى مثل ماهو وابي الكل يكون نازل نزول حلو ابيكم تفاجئوني

اوكي

ابي الكل يكون موجود

مس عارفه انها بترجع مشغولة الحين بالامتحانات

ريموه وازهار وليليان وتل السكر وميغن والباقي ككككككككككككككككككككككككككككككلكم ابيكم تكونون موجودين اوكي

بتوحشوني:eh_s(8):

راح توحشينا وايد شموووخه الله يردج بالسلامه حبيبتي واحنا ماراح نقطع واولهم انا ولا يهمج

 

[AL-N7EESAA]

تردين بالسلامه راح نوله عليج يا قلبي ، انا قاعده افكر ابلش ب ليبو 6 مع الرجيم احسها بتنفعني مع النادي ، تريقت وكليت اكلي والحين وقت النادي يلا حبايب برب

 

[تل السكر]

الله معاج وترجعين لنا بالسلامه
شلونكم بنات اليوم
اليوم الافطار عصير برتقال وتوست اسمر ولبنه لايت
الغدا كان ستيك وسلطه
والعشا راح يكون سلطة روب وخيار بنعناع
الحمدالله واستغفر الله

 

[تل السكر]

الله معاج وترجعين لنا بالسلامه
شلونكم بنات اليوم
اليوم الافطار عصير برتقال وتوست اسمر ولبنه لايت
الغدا كان ستيك وسلطه
والعشا راح يكون سلطة روب وخيار بنعناع
الحمدالله واستغفر الله

:tek:

 

[Megan Fox's~*]

راح نشتاقلج ياقلبوو

عوافي عليكم

انا ليووم كله ماايئ وراح اروح الافنيوز باكل سلطه

 

[ازهآر]

صباح الخير

بنات بليز ابي اطلب منكم طلب

بقطعكم كم يوم برجع لكم 10 او11 7

بليز بليز لاتوقفون انا بحاول قد مااقدر امسك عمري

كملوا ابي ارجع القى تجمعنا في الصفحة الاولى مثل ماهو وابي الكل يكون نازل نزول حلو ابيكم تفاجئوني

اوكي

ابي الكل يكون موجود

مس عارفه انها بترجع مشغولة الحين بالامتحانات

ريموه وازهار وليليان وتل السكر وميغن والباقي ككككككككككككككككككككككككككككككلكم ابيكم تكونون موجودين اوكي

بتوحشوني:eh_s(8):

وين يالغاليه بنشتاقلك اكثييييييييير
ربي يحفظك تردين بالسلامه


بنات انا الحمدلله تمااام بالدايت ومستمره بكره يوم رابع

يومياتي : بيضه وتوست
صدر دجاج وخضار وخبز
جبن وتوست

اشرب شاي اخضر ورياضه لحين مابتديت بكره بروح لنادي مستانسه واحس بخفه وراحه لمعدتي

احس اني تعودت وسعادتي بالدايت والرياضه

ربي يحقق حلمنا ونوصل للوزن للمثالي

 

[ازهآر]

صباح الفل

وين البنات نايمين

احلى صباح صباح الرياضه والرشاقه والجمال انا ملتزمه بالرجيم اليوم الرابع الحمدلله

اصبر نفسي بيوم المفتوح بعد11 يوم اكل الي ابي بحدود لااتمغط وافنقش مرااات اكثيره اتعب لاخبصت تنتفخ معدتي وتالمني
الله يستر

بردلكم اشوي وراده

 

[الرشوف]

موفقيييييييييييييييين

 

[Megan Fox's~*]

اجمعين ثنكس يالغاليه

___

حبيبتي ماتشوفين شر سلامات زهوره

انا اليوم اكلت بيضه زجبن لايت وجاي وبكثر من ماي بس عندى صيفي ااه اروح 2 و اردالبيت6 مغرب يعني مولازم رياضه هذي رياضتي ههه

 

[وتمضي السنين]

يعطيكم العافيه بنات اخباركم وصباحكم عسل وسكر
انا امس ماتعشيت اكلت فاكهه قبل ما انام وبس
اليوم قمت يوعانه الصبح الساعه 7 وكليت توست وجبن وحليب لايت والساعه 12 الظهركليت شابوره بر ونسكافه
والغدا تونه وسلطه بس
بنات قاعده اطبق نظام الي بعد الساعه 7 ماتاكلين شي والله تقومين خفييييييييييييييييييفه مرررررررررررررررررره جربوه وراح تلاحظون بيومين الخفه

 

[وتمضي السنين]

بنات وش دعوه من امس ما تحركت الصفحه

 

[تل السكر]

مساء الخيرات
شلونكم بنات شخباركم
تمضي السنين عليج بالعافيه جذي الهمه نبي الكل مثلج
مكان شموخ فاضي بس البنات مو مقصرين
ميغان شلونج عساج على القوه
ازهار لا تخربطين بالاكل وان شاء الله تصيرين احسن
اليوم الافطار قهوه وبس ماكنت مشتهيه شي
الغدا مشويات وسلطه
والعشا راح يكون روب او فواكهه حسب المزاج
وصح كلامج العشا مبجر وايد مريح حق المعده تنامين خفيخه وتقعدين اخف هههههه
الحمد الله واستغفر الله

 

[ليليان وروز]

:eh_s(21):مسا الخير شلون الحلوات :eh_s(21):
شموووخ راح نشتاقلج :aha:تل شخبارج وتمضي وين الغيبة زهور الحلوة شخبارج
ميغن الرشيقة شلون الرجيم
انا اليوم تريقت جبنة واحدة سلايس
تغديت رقيييييييييي
مطارة زنجبيل
ما ابي اتعشى
وبس لحد الحين وزني 103 ثااااااااااااااااااااااااااااابت :lkmnkl: