بودع ال100 بأسرع وقت اللي تبي تشاركني حياها الله

[Megan Fox's~*]

تسلمين حبيبتي بس انا اسولف عن ماضي لكن الجد امس بقيت اموت اشوي بطلب الاسعاف بس مااحب اروح المستشفى تعبانه هههههههههههه

جاني امساك موطبيعي اول مره من سويت الرجيم بيني وبينكم النااس كلتني وانا ملقوفه يقولون كيف تتحملينن رجيم احنا منعبر

اااه ياقهر

تعالي ياحلوه شنو ناديك ميقان ولا ميمي ندلعك ولانونه ولادانا ماله دخل بس عاجبني اسفه على تطفلي عزيزتي

هلا وغلا عنووني لوول ناديني على كيفج اي شيء :$

أممم ميمي حلووو

 

[ازهآر]

صباح الحب والرشاقه والجمال

شلونكم وشعلوم الرياضه والدايت
فديتك ميمي تسلمين

انا تمااام امس كان يوم مفتوح يعني نازله 2 كيلوين كنت زيدتهم يعني نص فرحه يلا الحمدلله على كل حال ننزل مانزيد

احس بحماس ونشاط بديت بالرياضه وافكر اسوي جدول للرياضه تكون الفجر والعصر والعشاء

على اليوتيوب الصبح والعصر مشي وباليل نادي حلو اتمنى اسوي كذا

الرجيم بسويه بكيفي بختار الوجبه من رجيم السحاب احسه الفطور والعشاء مره خفيف اما الغداء وجبه متكامله

بروتين وخضار وشوربه وخبز او رز3 او مكرونه4 منوع حلو
موفقين يالغالين

 

[ازهآر]

انا اليوم سويت رياضه شد بطن وماتفطرت تغديت من ستار بكس سندوج بنيني تركي و عصير برتقال وو مغرب اكلت سلطه خس مع قطع دياي و جبن و مغرب شاي و شابوره ..
ميمي بالعافيه حبيبتي
اما البطن عقدتي اول مهتم بس بعد مابان الخصر بان الكرش احس موبس رياضه

نحاول لاكلنا نطالع بطنا ومانزيد بالاكل عشان مايتمدد مثل البالونه ومع الرياضه اتمنى ينشد

شكلي بلبس مشد يساعد لرجوعه مكانه

اختي التحيسه بالعافيه الرز باللحم [/quote]

 

[تل السكر]

مسااااء الورد
شخباركم بنات وينكم اليوم مافي احد
انا اليوم ريوقي توسته اسمر ولبنه لايت وعصير برتقال
الغدا مشويات وسلطه وماي
والعشا سلطة روب روب وخيار ونعناع
والحمدالله واستغفر الله
ياالله بنات نبي همه علشان الوزن راح يكون السبت الياي بحيل الله
فنبي وزن نازل وهمه للقمه وعزيمه بنات الكويت
الله معانا

 

[تل السكر]

مساااء الخير
بناااااات اين انتم
وين الهمه وين العزيمه وشموخ وصتنا مانهد
المهم خلال تعليقت المنتدى ماخربطت ولله الحمد
اليوم الافطار كان بسكوت رجيم حبه وعصير برتقال
الغدا:ستيك وخضار مع سلطه وماي
والعشا راح يكون بطاطه مشويه
بنات عفيه وينكم صار سراب بروحي قاعده
الحمد الله واستغفر الله

 

[ليليان وروز]

:hjy5jewf:هاااااااااااااااااي اخيرا فتح المنتدى
اشتقت لكم كلكم بدون استثناااااء
شلون الرجيم وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا رحت حق اهلي الخميس الكل انجن من شافني لاني من شهر اربع ما رحت والكل يقول شصاير فيج
ونصهم قرروا يسوون رجيييم :n2006107:لا وثاني يوم يدقون يسالوني عن السعرات والرجيمات......زوناسة:icon30:
يومي صايمة وفطرت تفاحتين وتعشيت عصير كيوي واناناس
وطبعا رياضة نص ساعة على الجهاز (القاري)
ايييييييييه وزني كتن يوم السبت 102يعني نزلت كيلوين شرايكم
اشوفكم بكرة ياحلوييين:hjy5jewf:مع حبي

 

[فهههده]

هلا والله بربعي بالتجمع
ولهانه عليكم بس عاد ظروف الاختبارات والسفر وكم زواج والحمدلله ربي يسهل امرنا وامركم ويفرجلنا

 

[ازهآر]

تل السكر موفقه حبيبتي ليان مبروك نزول وزنك عقبال الوزن المثالي

فهد ه حياك الله


انا اشوي مخربطه اليوم ببتدي صح المهم باقي يومين واوزن

اااه مادري العزيمه بح

 

[تل السكر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلون الحلوين
ازهار شدي حيلج ومانبي تخربط مره ثانيه
ليليان مبروك النزول والى المزيد وتفرحين اكثر
فهده هلا والله والله يعينج
اليوم كان فطوري بسكوتت رجيم وعصير برتقال
الغدا لحم مسوي بالفرن وسلطة خيار
والعشا راح يكون سلطة فواكه
الحمد الله واستغفر الله

 

[تل السكر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلون الحلوين
ازهار شدي حيلج ومانبي تخربط مره ثانيه
ليليان مبروك النزول والى المزيد وتفرحين اكثر
فهده هلا والله والله يعينج
اليوم كان فطوري بسكوتت رجيم وعصير برتقال
الغدا لحم مسوي بالفرن وسلطة خيار
والعشا راح يكون سلطة فواكه
الحمد الله واستغفر الله

 

[ملاك ع هيئة بشر]

مرحبا بنات

شلونكم ^^

انا وزني اميه وخرده لووول

صار لي شهر ابي افتك من هالخرده مو قادره تعبت بس ان شاء الله كلها اسبوع وافتك من هالخررررررررده

 

[ليليان وروز]

هاي ياحلوات يادبدوبات
اليوم كان الريوق تفاحة
الغدا صدر دجاج مشوي وخضار مسلوقة وعصير كيوي واناناس(انا اسوي رجيم فلونة حييل حلو)
العشا تفاحة وحليب خالي الدسم
وبس شدووووووووووووووو الهمممممممممممممممممممممممة
اشوفكم بكرة​

 

[ليليان وروز]

...........................نسيت اقولكم العب على الجهاز نص ساعة ........................

 

[ليليان وروز]

...................... من صبر ظفر ...........التوفيق للجميع.................

 

[AL-N7EESAA]

قوه يا حلوين :> بروح النادي بعد شوي

 

[AL-N7EESAA]

قوه يا حلوين :> بروح النادي بعد شوي

 

[ازهآر]

تسلمون على التشجيع

هلابك ملاك على هيئه بشر ان شاءالله تفكين الخرده وتخلصين من 100 بعد
تل السكر وليان والنحيسه ربي يوفقكم بالرجيم والناد ي

 

[ازهآر]

صباحكم عسل

يلا بنات نبي حماس وينكم اليوم يوم حلو ليته نبتديه برياضه وفطور خفيف
وغداء كباب مشوي وسلطه
وعشاء سلطه زبادي
يارب استمر

 

[ليليان وروز]

:balo:شلونكم :balo:
اليوم كان :
الريوق: حليب خالي الدسم /الغدا:عصير كيوي واناناس /العشا:تفاحة وحليب خالي الدسم
وين الباقي ليش صفحة التجمع صارت الثانية ؟؟؟؟؟؟؟وين ريمو ومس وميقن وتل وزهورة ؟؟؟؟؟؟؟؟اين انتم؟؟؟؟؟؟؟؟؟:lkmnkl:

 

[ليليان وروز]

الووووووووووووووووووووووووووووووووووو
يا حلووووووووويييييييين ويييييييييييييييييييييييينكم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟