بودع ال100 بأسرع وقت اللي تبي تشاركني حياها الله

[ليليان وروز]

:weight_lift:انا اليوم ما لعبت على القاري ؟لأن ظهري يعورني وقاعد اسوي علاج طبيعي
بس اسوي رياضة حق ايديني:016:

 

[ليليان وروز]

:flower:ياحلويييييين وييييينكم ليش ماتكتبوون اليوميات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ليش تجمعنا صار الأخيير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وين البنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ليكون تاكلون :krkrkr:حرام علييييييكم التعب يروح هباء منثوووورا (حلوة الفصحى)ههههههههههههههه
اليوم الميزان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ على العموم انا وزنت و وزنيييييييييييييي ............101يس يس يس يس
شرايكم من109الفال لكم اجمعيييييييييييين
يومي كان :ريوق لايوجد
غدا صحن خضار مشكل صغيييييييييييير وخس+عصير اناناس وكيوي
العشا يمكن كيوية و1همبرغر ويمكن لا يوجد
:yaaaaaarb:اترجاكم دشو جني قاعدة اكلم نفسييييييييييي

 

[ليليان وروز]

شموخ وصتكم على التجمع صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اين انتم يااااااااااااااعرب؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ملاك ع هيئة بشر]

السلام عليكم ;p

حبيت اشاركج لوول سمعت صراخج بالتجمع الثاني ههههههههههه

قلت ايي اونسج شوي

مبروك النزول وشدي حيلج وزنج نفس وزني بس انا صار لي تقريباً جم يوم مسويه رجيم وما شفت وزني بشوفه يوم الثلاثا عاد اقولج نزلت اي او لأ مايندرى @@

شدي حيلج واحسن شي تحطين لج ريوووووق اهم وجبه @@ حتى لو خفيف توسته سمرا وخيار وطماط وجبن وقلاص جاي وسكر تروبيكانا وايد خفيف ويشبع

ابي اشوفج نازله بعد جم يووم شدي حيلج

 

[ملوووووكه*]

ودي اشترك معاكم بس انا ما التزم للاسف!!

 

[ازهآر]

ليان انا كل يوم ادخل عدا يوم كان معلق طول اليوم

هلا ملوكه اقول خلك معنا وانتي تلتزمين عدل

هلا ملاك هيئه بشر

 

[ازهآر]

اما القاري كلمه قديمه هههههههههه ليان وااايد متحمسه ولا مبرووووووك النزول ياقلبي

انا زايد وزني صار 83 للاسف من كم اسبوع كنت داخله ال70 يعني 79

مادري 80 يحبني وااايد


بروح نادي اليوم ساعه ونص حلو

 

[ليليان وروز]

:eh_s(21):مسا الخير
شلونكم اخيرا احد رد علي ملاك استمري وملاك على هيئة بشر مشوكورة احد رد علي
وازهار شدعوة عيل شنسميه ؟؟؟الأتربوباك لا تزعلين بس قاري اسهل:weight_lift:
تل السكر :rgewrg:ريموه:rgewrg:مس:rgewrg:فهدة:rgewrg:ميغن:rgewrg:وشموووووووووووووخ
.........................اين انتم..............................
مليت برووووووووووووحي:eh_s(2):
يومي كان :الريوق حليب خالي الدسم
:الغدا 2بيض مسلوق وعصير كيوي واناناس
:الضحى كرواسون (ما ادري ليش شفاحة)
:العشا سلطة خس وطماط وصدر دجاجة وبس
عليكم بالرياضة:weight_lift:.........اشوفكم بكره باااااااااااااااااااااااااااااي

 

[ليليان وروز]

نسيت اقولكم انه المفروض نفتح تجمع جديد على رمضان <ترى قرب>عشان نكمل لا تنسون ورانا بدل العييييييييييييييد
ولا كالعادة دراااااااااااااااااااريع خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
نبي نلبس تنانير , جنزات , لغنزات .......زشدو الهمة يا بطوطات ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[ملاك ع هيئة بشر]

هههههههههههههههههه
حلاتج والله يا ليليان
عليج بالعافيه الاكل يارب
بس بغيت اسئل انتي جم وزنج ومن متى باديه وجم تبين تنزلينه لووووووول

وان شاء الله بتم معاكم للنهايه

 

[ازهآر]

صباح الورد
شخباركم بالدايت ؟

ليان مازعل شدعوه انت اختي بس حنا نسميه سيكل الهو عندكم دراجه الناريه نسميه دباب وقاري يسمونه امهاتنا لعربه ويا حصان

يلا هذي ثقافه دول


متى تدخلين ليا ن عشان نشاركك

هلابك ملاك

 

[ريمانيا]

مرحبا و انا بعد وياكم هاي زهورا فديتج اهم شي كل وحدة فيكم تحط هدف جدام عيونها و انشاء الله توصلون له

 

[تل السكر]

مسااااء الخيرات
ولهة على التجمع اعذروني بنات
والله كنت مشغوله شوي والمنتدى بعد ما قصر بالتعليق
المهم رجعت والحمد الله
ليان مشكوره على استمرارج
اليوم ريوقي كان عصير برتقال
والغدا كان سلطه وبتزا رجيم حجم صغير
والعشا راح يكون سلطة روب



بنات على فكره وزني ثاااابت موراضي ينزل
وصلت مرحلة الاحباط
تخيلو كل الهلرجيم والحرمان ووزني ثابت شي يعور القلب ويسبب الاكتئاب
عاد انا لي زعلت احط حرتي بالاكل
الحمد الله واستغفر الله

 

[شموووووخ222]

وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووني


شخباركم من فيكم نزلت عن ال100

من بكره راجعه على الرجيم عدل وحشتوني ووحشني الرجيم هههههههههههه من زمان ماتلهفت على الميزان

تعالوا ابي اعرف اخباركم

 

[ازهآر]

هلا والله

احاتي الموضوع شخبارك شموخ كم يوم لي مقدر ادخله معالتعليق

الجمدلله انا مبسوطه ومتحمسه انزل وزني اللحين وصلت 81 عقبالكم يارب ما في شي مستحيل
اهم شي النفسيه فديتكم

مانبي ضغوطات براحه بينزل من غير ما تحسون

هلا ريمانيا منوره فديتك خليك معنا حماس هينا والبنات ذوق

تل السكر شلغيبه

ليان شخبارك

 

[شموووووخ222]

هلا ازهار وحشتونييييييييييييييييييييييييييييييييي

واخيرا فتح المنتدى من كثر ماضايقني مابديت رجيم ههههههههههههههههههه متسببه


مبرووووووووووووووووووووووووك ازهار ياقلبي

ونااااااااااااااااااااااااسه كم يوم وبتشوفين السبعينات


خلاص انا بديت اليوم وببدا مشي بعد


وينكم وحشتوني

 

[ليليان وروز]

مسا الورد :aha:على الكل هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بشموووووووخ والله لج وحشة وين الغيبة الطويلة اشتقنالج :eh_s(21):
تل ياحلوة والله افتقدناج حيل وعلى فكرة اكسري الرجيم يومين او يوم وبعدين كملي رجيم
زهووووووووووورة الحلوة شخبارج انا مستمرة على الرجيم ووزني يا102 يا 101بعدا لحد الحين موثابت
يومي كان الريوق تفاحة الغدا صدر دجاجة وعصير كيوي وانانس العشا حليب خالي الدسم وسلامتكم
هاااااااااااااا ماااااااااااوصيكم لا تقطعون عن المنتدى
ترانا شوية من بعد مس وريموه وفهدة حتى ميقن انحاشت
طولت عليكم بالهذرة اشوفكم بكرة :balo:

 

[شموووووخ222]

صباح الخير وحشتوني


المنتدى يقهر صارله فترة مايفتح خلونا نرجع مره ثانية نشجع بعض مابقى شي عن رمضان

 

[ازهآر]

مساء الحب والجمال والرشاقه

شخبارك شموخ يلا نبي حماس بقوه اكثر من قبل التحدي مع النفس ايا انا او هي واكيد انا بفوز

وزنت الجمعه صا ر80 اخيرا قربت بس مابي 79 لا 77
تذكرون كنت 79 وزدت 83
اللحين مافي ابي ادخل بقوه ال70 نات

ليان سلامه ضهرك ويلا قربتي تنسين 100 وتصير ماضي فديتك الرشاقه تستاهل الجوع
وراح تشوفين العافيه

وتنسين كل الم

ملاك هيئه بشر وملوكه شخباركم

صرت اشرب شاي الرشاقه بس لاتخترعون مايعورني بطني لانه يوم ويوم لا اروح نكرمون الححمام من غير الم

واشرب شاب اخضر مع مراميه اونعناع

مشتاقه لكم وااااايد

 

[شموووووخ222]

واخييييييييييييييييييييييييييييييرا نزلت عن ال100
وزني صار 99 كيلو

والمفاجأة




















































رجيمي فيه شوكلت وايس كريم وعيوش مريح ماكاني اسوي رجيم