تجمع اللي يسون رجيم دشتي

ماكنتووشه

New member
إنضم
1 مايو 2009
المشاركات
1,880
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اغلى ما في الكون>>ديرتي الكويت
هلا حبيبتي سوري ع التاخير مارديت عليج بسرعه

انا جربته مرتين ونزولي كان تمام ومعقول وليش تملين منه اهو اصلن مايملل كل شي تسوينه وتاكلينه

ومدام انج داشه بقوه ان شاء الله بتلتزمين وتضعفين واول اسبوع لج بتنزلين مو اقل من 4 ان شاء الله بس التزمي وتحركي وكوني واثقه ان شاء الله بتنزلين
انا اول مره سويته واي صج صج ضعفت وكل اماكن الشحوم اختفت وخاصه الفخوذ وكرشي والله ختفت من غير الصدر الى ختفا :wqedqw:

شوفي انتي التزي بحذافيره وماراح تندمين ;)وبنسبه للكولا دايت مانصحج فيه لان فيه نسبة كافين مرتفعه

على فكره تقدرين تراسلين الدكتور حسين دشتي وهو يرد على اي استفسار وانا بعد حاضره لاني صرت خبره :wqedqw:

ولحين بنزل تحت بشوف شصار معاج موفقه عزيزتي

انشالله هالمره بلتزم فيه عدل مدل ..
ومشكوره ع المعلومه عيل بشرب دايت سفن وايد احسن ..
وانشالله اذا بغيت شي بستشيرج :e3: عاد مو تملين مني :wqedqw:
نسيت اقولج عادي اكل اناناس ولا مايصير لان الاناناس يحرق وانا امووووووووووووووووووووووت فيه...


عزيزتي والله اني اتمنا انج تضعفين وانا بعد:bbbiu:

وكل شي بالاراده ولعزيمه ولاصرار يتحقق بئذن الله :eh_s(7):

الله وياج وبتوفيق ان شاء الله ;) صج نسيت اقولج طبعا الانناس ممنوع واي عصير ممنوع ديري بالج اي خربطه بتخ

بتخربين عملية حرق الدهون ولاتنسين على الريق اشربي قلاصين ماي ترا ينزل كل السموم الي بجسمج ونصحج بعد سوي

سوي لج كل يوم شاي اخضر مع زنجبيل ودارسين ونعناع او تراه روعه حاولي تشربين ثلاث اكواب بعد كل وجبه ;)

واي شي اتذكره ويفيدج بقولج عنه ان شاء الله :wqedqw:

:balo:

حاضرين لطيبين
 

ماكنتووشه

New member
إنضم
1 مايو 2009
المشاركات
1,880
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اغلى ما في الكون>>ديرتي الكويت
بنات انا يأست وودي احربه مابقا الا هالرجيم بجربه باجر ان شاءالله

بس انا اموووووووت بالشكر وماحب اكل دسم ولحم لاااااااا

بس ان شاءالله بحاول

والنسكافيه اللي مع سكر تروبيكانا بنات مسموح والالا

عزيزتي بقولج انج هرجيم روعه واذا حبيتيه ولتزمتي فيه ان شاء الله بتضعفين

بس اهم شي الاصرار والاراده

وان شاء الله بتضعفين انا اعرف شكثر ناس كان وزنهم فوق الميه ونزلز لي السبعين تدرين ليش لانهم حطو في بالهم هدف

ولتزمو واصرووو انهم يضعفون لي متا وحنا كل يوم رجيم كل يوم رجيم وبالاخر نياس وندبل كل الي ما اكلناه:rgewrg:

الوحده تتوكل على الله وان شاء الله بتشوفين النتيجه من اول اسبوع وبنسبه للنسكفيه ماعتقد بس انتي تاكدي شوفي

الستكرز الي عليه :eh_s(10):

وبتوفيق :balo:
 

ماكنتووشه

New member
إنضم
1 مايو 2009
المشاركات
1,880
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اغلى ما في الكون>>ديرتي الكويت
هلا حبوبات.....
يالله وينكم يالدشتيات :)

انا اليوم غداي دياي بالكريمه.. وعشاي ماعون شاورما .. وبعدها بساعتين شربت نسكافيه طبعا من غير كافين ..

ياريت بعد كل وجبه تشربين قلاص شاي اخضر بيكون مفيد لج

ان شاء الله

:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):
 

اثمان

New member
إنضم
5 سبتمبر 2005
المشاركات
12,256
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
فى قلوب الطيبين
نسيت اقولج استخدمي بديل السكر احسن نوع سبلندا علبته لونها اصفر

وفي جلي بعد للرجيم يناسبكم سووه وحطي فوقه كريمه مع جبن كيري


لذيذه

حبيبتى اى نوع جيلى واى نوع كريمه:eh_s(10):
 

اثمان

New member
إنضم
5 سبتمبر 2005
المشاركات
12,256
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
فى قلوب الطيبين
هل تعلم انك تشرب الخمر يومياً وانت لاتعلم


--------------------




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ملاحظه هذه المعلومات التي ستقرؤونها صحيحة 100


% بدون غش او خديعه هل انتم عارفين ايش يعني دايت بيبسى..أو دايت


كوكاكولا... أو..السكر الصناعي في الشاي والقهوة..؟ اكيد في بالكم انه حاجه


للرجيم... علشان الواحد ما يسمن أو علشان الناس اللي ممنوع عليهم السكراصحاب


مرض السكري..باختصار هذا النوع من الدايت علشان الصحه....للاسف إن


المصنعين يستخدمون ارخص نوع من انواع السكر الاصطناعي و هو الاسبرتيم يعني


اتخيلو, احنا نشرب هذه المشروبات الخاليه من السكر علشان صحتنا..و لكن للاسف


هذي الماده تقتلنا على البطيء...و اكبر مصيبه اننا لما نشربه..نشرب خمر و احنا


مش عارفين..و ازيدكم من الشعر بيت إن هذه الماده إذا تشرب نصف علبه باليوم...


بدلا ما ترشقكم تخليكم اسمن من الاول ب 36.6% أول ما عرفت هذه


المعلومة..عرفتها من خبيرة في مستشفى في


بريطانيا..كانت بس تنصحتنا ان


مانشرب اي مشروب يحتوي على مادة الاسبرتيم قبل الامتحان...لانه يؤثر على كل


جسم الأنسان و خاصة الدماغ..لأنه يفقد الواحد التركيزه في الامتحان و مع العلم انه


في بريطانيا 98% من الشباب يشربون مشروبات غازيه و اكثرهم يشربون


دايت...وكانت تخبرنا عن اضرار هذا السكر الاصطناعي كانت تقول لنا...ان اي


مشروب غازي خالي من السكر..يحتوي على سكر صناعي....اسمه اسبر تيم..asprtame


... و مع العلم إن هذا السكر الصناعي هو اخطر نوع من انواع السكر


الصناعي...لأنه يدخل في جسم الانسان و يتحول الى ثلاث مواد و من ضمنهم مادة


الميثانول Methanolوهو سموم تتكون في جسم الانسان و الميثانول هو كحول او


بمعنى أدق هو الخمر والعياذ بالله هذا يعني ان الخمر يدخل في اجسامنا و نحن لا نعلم


الاسبرتيم يسبب أمراض كثيييره..و منها مرض الذئبه الحمراء و فقدان الذاكره و


امراض جينيه.والله إن هذه المعلومات 100%..صحيحة لأني أول ما عرفت
عن


الموضوع عملت بحث كثير حتى أتأكدت أن معلوماتي صحيحة..وبدأت انشر


المعلومه..اللهم إني بلغت اللهم فشهد... إذا في احد اضطر انه يستخدم سكر


اصطناعي أصحاب مرض السكري...أحسن انه يستخدم سكر النبات..



منقوووووول </B

ن
 

ماكنتووشه

New member
إنضم
1 مايو 2009
المشاركات
1,880
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اغلى ما في الكون>>ديرتي الكويت
--------------------------------------------------------------------------------

قائمة الشوربات





((شوربة البروكلي بالكريمة))

كوب ونصف بروكلي طازج - كريمة حمراء - فلفل أسود - ملح - عصير ليمون


((شوربة الفطر بالكريمة))

كوب مشروم مقطع - كريمة حمراء - فلفل أسود - ملح


((شوربة القرنيط (الزهرة)))

كوب ونصف من القرنبيط - كريمة حمراء - فلفل أسود - ملح - عصير ليمون


((شوربة الخضار المشكلة))

كوسا مبشورة - قرنبيط وبروكلي مقطع قطع صغيرة - سلق - سبانح - فلفل رومي - بصل أخضر - فلفل أسود - ملح - عصير ليمون


((شوربة السبانخ))

عدد 2 شدة سبانخ طازج(ويمكن الاستعاضة بالمجمد) - عصير الليمون - بصل أحمر - بصل أخضر - ملح


((شوربة البصل))

عدد 5 بصل أبيض - عدد 2 بصل أحمر - كريمة حمراء - ملح جبنة مازوريلا


((شوربة الملوخية))

ملوخية طازجة(ويمكن الاستعاضة بالمجمد) - بصل أخضر - سلق - ملح - عصير ليمون


((شوربة الخضروات الورقية))

سبانخ - ملوخية - حلبة - كزبرة - بقدونس - كراث - بصل
 

ماكنتووشه

New member
إنضم
1 مايو 2009
المشاركات
1,880
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اغلى ما في الكون>>ديرتي الكويت
--------------------------------------------------------------------------------

قائمة السلطات





((سلطة الخضار))

خيار - تصف حبة طماطم - خس - بقدونس - نصف حبة فجل أحمر - عصير الليمون - زيت الزيتون - ملح


((التبولة))

الطريقة التقليدية بدون إضافة البرغل


((سلطة التونة))

علبة تونة - عصير ليمون - زيت زيتون - ملح - فلفل أخضر - مايونيز


((سلطة الأجبان))

جبنة المازوريلا - جبنة بيضاء(فيتا) - جبنة شيدر - خس - نصف حبة طماطم - زيت الزيتون - ملح - نعناع


((سلطة الجرجير))

جرجير - جبنة بارمزان - جبنة بيضاء(فيتا) - 5 حبات زيتون أسود - زيت الزيتون - ملح - عصير ليمون


((سلطة الكوسا والقرنبيط))

نصف كوسا مقلية مقطعة شرائح رقيقة - نصف كوب قرنيط مقلي مقطع - خس - زيت زيتون - ملح - عصير ليمون - بنة بارمزان - 5 حبات زيتون أسود


((سلطة سيزر بالدجاج))

قطع دجاج مقلية - خس - جرجير - بقدونس - فلفل أخضر - زيت زيتون - ملح - عصير ليمون - مايونيز


((سلطة الباذنجان))

باذنجان مقلي ومقطع لشرائح رقيقة - خس - بقدونس - جبنة بارمزان - جبنة شيدر - زيت زيتون - عصير ليمون - ملح


((سلطة الروبيان))

ربيان حجم صغير مقلي - خس - بقدونس - طماطم - مايونيز - عصير ليمون - ملح - فلفل اسود


((سلطة الجبن الفرنسي))

بقدونس - بصل - طماطم - زيتون - زيت زيتون - نعناع - عصير ليمون - جبن فرنسي مقطع


((سلطة الهيليون))

هيليون مع أعواد خيزران - جبن بارميزان


((سلطة السبانخ))

سبانخ مقلية مع البصل بزيت الزيتون وعصير الليمون
 

ماكنتووشه

New member
إنضم
1 مايو 2009
المشاركات
1,880
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اغلى ما في الكون>>ديرتي الكويت
ماكنتووشه

شنوووووووو الريوق؟؟

الي تحبينه من اجبان او بيض مع جبن او نقانق مع زيتون وقصصي خياره

اووووووووووووو

قصصي طماطه وخلطي معاها جبن ورشة ملح احب هالاكله

قلاص نسكفيه اذا مو مشتهيه والله اسوي لي بيييض مع طماطم وقصص خياره وبعدها اشرب نسكفيه

:wqedqw:
 

ماكنتووشه

New member
إنضم
1 مايو 2009
المشاركات
1,880
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اغلى ما في الكون>>ديرتي الكويت
--------------------------------------------------------------------------------


المقبلات




((طبق المشروم))

مشروم كامل مقلي مع زيت الزيتون والكزبرة المفرومة


((متبل الباذنجان))

كالطريقة التقليدية بدون إضافة الزبادي


((بيتزا الطماطم))

شرائح طماطم مقلية بزيت الزيتون مع إضافة الزيتون وجبنة الموزريلا والأوريجانو


((صينية الكوسا والباذنجان))

كوسا وباذنجان مقلي مع شرائح طماطم وجبنة الموزريلا


((بيتزا المشروم))

مشروم مقطع مع شرائح الزيتون وحلقات البصل المقلية مع جبنة الموزريلا ورشة زعتر


((سويسرول البيض))

البيض المحشي مع الطماطم المهروسة وجبنة الموزريلا والبقدونس المقطع


((سويسرول الجبن))

شرائح جبن الحلوم أو جبن العكاوي محشية بالزعتر وقطع الزيتون والطماطم المقطعه - تلف بشكل اسطواني وتقلى بزيت الزيتون وترش بالقدونس المفروم


((عجة البيض بالسبانخ))

بيض وسبانخ مع صلصة الجبنة الزرقاء


((عجة البيض بالمشروم))

بيض مخفوق مع مشروم مقطع وبصل مقلي


((عجة البيض بالبقدونس))

بيض وبقدونس وكزبرة وكرفس مفروم مع جبنة المثلثات


((بيتزا البيض))

بيض و فلفل أخضر + شرائح لحم بيبروني



نقلته لكم من كتاب الدكتور حسين دشتي
وان شاءالله تستفيدون منه
 

قلبي قطري

New member
إنضم
1 يونيو 2010
المشاركات
42
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قطر
مرحبااا بج الشيخه انا رجيمي من نفسي امسويته مو مع دشتي بس ماحبيت اطلع بدون لا ارد


- في الصباح ماي البقدونس وعلى الساعه كذاااا 9 ولا 10 بس نسكافيه

- الغداااا سلطه(خس = بقدونس= خيار = جزر = فلفل بارد =جرجير ) + صوص دايت
+ روب اكتيفيا مع بذر الكتان +عصير برتقال فرشششششششششششششششششششش


- من الغداا لي العشاء تفاحه خضراااا بس او نسكافيه ......

- العشااااااااااااااا قطعتين توست احطهم بشوايه لمن يتحمص التوست يكون اختياري يامع بيضه او جبن الرشاقه
- في اعشاب شاريتهم من الكويت بالحوااي (رجل الاسد + اكليل الجبل + عشرج + زعتر+ )وفيها كذا شغله ناسيتهم
روووعه صدق اتمشي البطن عدل ههههههههههههههههههههه بس انا ماحبيت اشربهااا الا كل يومين وترك ومرات بالاسبوع اشربها بس مرتيين معناا كل اللي فيها اعشاب طبيعيه

=========> ياشين رزت الفيس لووووووووووووووووووووووووول
 
إنضم
23 يونيو 2010
المشاركات
45
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا صبايا شلونكم مع البرنامج انا فطوري اليوم بيضة مقلية مع جبنة وحدة مثلثات مع نسكافية خالي من الكافيين

الغداء بروستد بدون بقصماط مع سلطة ورقيات
والعشاء ان شاء الله تونة وسلطة

لاتنسون يابنات تشربون شاي اخضر مع زنجبيل عشان الكرشة تروح حتى لو كوب باليوم والله مفعولة رهيب مجربتة