ساعدوووووووني

[milkey way]

مراحب ​

 

[LaLi chocolate]

صاجه ميلكي والله يبيلي مو دكتور بروفيسور يالله يفيد معاي هذا اذا ما خربته وخليته متين زي حلاتي :botetoo:


دقيتي؟ والله حتى انا بجرب شنو خسرانه كل شى سويت قولي شنو الي ماسويته حبوب بانواعه كليت ما خليت نادي ما


اشتركت مساج وسويت وكريمات وشريت شنو بعد حتى الحين افكر بالعمليه بس ريلي مو راضي وانا خوافه جان سويتها


شوفي حياتي وقوليلي .

 

[milkey way]

اهلين لالي شخبارج الحمدالله مطرفين دقيت على مركز سما للإستشارات النفسية جان تقولي مافي موعد اليوم وانا داقه الساعه 5 وقلتلها ابي موعد على الساعه 7 على كيفي جنها العياده .:eh_s(10):

ضاق خلقي لأني حيل كنت مندفعه حق الروحه ، المهم رفيجتي من زمان ما شفتها واهي صارلها سنين واهي تعاني من السمنه وكل هالسنين وانا انصحها سوي ريجيم اشتركي بنادي واهي ماكو ماغير اتسدح من مكان لي مكان وقامت ما تسوق سياره من كثر العيز اللي فيها وتكود بهالشحوم لين مادري شنو اللي ياها مشالله وتبتدي اول خطوه وتشتريلها جهاز مشي وعقب اتييب لها مدربه لي البيت وتبتدي تخفيف الأكل والله الحين من غير مبالغه صارت الربع وتغيرت كل شي تغير فيها طريقة لبسها وكلامها وعجبني اهتمامها في نفسها ابيه اتهبل صارت اصغرت عشر سنين واللبس اه اه اه اه اه اه ياللبس روووووعه عليها .:rgewrg:

:eh_s(10):والله جني احتريت وقعدت ذيك الليله وانا افكر انا اشفيني وشنووو اللي ناقصني البنات كلهم يضعفون الا انا مابقى من هالحبوب ولا هالريجبمات ما جربتها مو باقي الا العملية وليش اجازف واعرض نفسي للخطر .:lkmnkl:

والله وادعي ربي ذيك الليله بصلاة الفجر ان الله يصددني عن الأكل ، ويهدي نفسيتي وابتعد عن كل المغريات طبعا قصدي عن الأكل واقوم الصبح احمدك يا الهي وماني مفجوعه واشرب بس نسكافيه واكمل التخفيف لباجي اليوم ربي ايتمم علي .

لأن فعلا ليش انضيع انوثتنا بهالمتن والله انا عن نفسي ما امدح نفسي بس ويهي صورة الحمدالله لكن الجسم مخليني اميه اشكبري جنه وراي درزن يهال واحس اني مهما البس هيلقية لأن المتن مو لايق علي عيل ذاك اليوم ابوي ايقولي هو اشفيج كل مالج وتقصرين مع ان طولي تقريبا 172 تخيلووو لكن احس اني قزمه وليش عاد توه عمري 34 يعني بعز شبابي اصلي على كرسي عيل لو اوصل 50 ولا 60 شنو على كرسي متحرك بكووون لا والله عزمت وربي بيعيني انشالله لا للمتن بعد اليوم .:weight_lift:

ومن اليوم بلشت ريجيم السوائل بسويه لي يوم الأحد وربي يقدرني يلا يا بنات شدوووو حيلكم لأنه كافي والأكل ماراح ايخلص ، واحنا المفاجيع قمت احسن بنفسي جني بقره هايشه امشي واخمخم كل اللي موجود ماجني انسانه وفوق كل هذا انثى لا واللي اكبر مني شكلهم اصغر كااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافي متن

 

[milkey way]

:nbptr:

بنات يلا منو تسوي معاي ريجيم السوائل ؟؟؟؟؟​

 

[LaLi chocolate]

ميلكي رجيم السوائل جربته 3 ايام والله مو صعب بس انا المفجوعه مع ان فيه شوربه والعصاير والكوفي

بس اتعرفين اوخيتج ما يشبعها الا الي في الدهن والسعرات الحراريه :fun:بس خربت صرت جني باباي لما ياكل

السبانخ على طول باور و قرقه ولسان اشطوله ما جني قبل شوي قمله مكصوعه بالنسبه للدعاء يا ميلكي ما

خليت دعاء ما قلته واتفنن بطريقة الدعاء لا بعد اذا رفيجاتي راحو العمره والله اوصيهم يدعولي اني اضعف

والله يغشون هناك لما يدعولي من الضحك وانا والله هم نفسج ما امدح نفسي بشهادة الكل اني احلى وحده

بالعايله بس الجسم جازروا زنودي ابضااااي وجسمي من تحت تيلي تابيز الي لونه بنفسجي عرفتيه واذا

ما عرفتيه فيني من بارني يلا الحمدالله وقوليلي شنو اخر تطوراتج شكلي بروح حق وجدان مره ثانيه والله

ضعفت علي رجيمها وايد .

 

[milkey way]

والله يالالي الحمدالله اخباري زينه وبديت جد انتبه لنفسي سويت ريجيم السوائل والحمدالله مشيت عليه اليوم الأول بس سوائل الصبح شربت نسكافيه مع حليب والغدا شوربة شوفان وعقبها نسكافيه وشربت فرابيتشينو واليوم الثاني بعد سوائل واكلت بيضتين مسلوقتين وبرتقالتين .:nbptr:

اما اليوم كنت بكملها سوائل بس رحت مركز سلطان ولا عندهم ثلاجه حق دايت كير واخذتلي صمونه فيها تيركي وجبن لا وكاتبين عليها جم سعره وشربت دايت كولا .:082502bye_prv:

ربي يتمم علي وعلى كل السمينات قادر ياكريم ونضعف بصحة وعافيه ، ابيه صج ضحكتيني على تشبيهاتج والله قاعده اتخيل شكلج اشوي تيلي توبيز واشوي جازورا وبارني ههههههههههههههههههههه بدعتي .:eh_s(16):

عيل انا احسن منج الله راحمني بالطول وماعندي زنود ولا جان علووووووم تخيلي انا سمنتي كلها من فوق يعني الصدر والظهر والجتوف بس ماعندي بطن ولا زنود ولا عرض من تحت عقدتي ظهري بالدنيا .

الله كريم انشالله يلا شدي حيلج وياي وسكري حلج والله اهي شدتها اول اسبوع وعقبها اتعلمين وترتاحين من التخفيف والله ما اجذب عليج كلهم 4 ايام اللي سويت فيهم ريجيم بس والله تقولين عني جذابه ريلي ما قامت تعورني ذاك الزود والتعب بصعدة الدري خف والرقعه اقل والله نومتي مرتاحه فيها قبل جنه بعير نايم على صدري .:botetoo:

يلا لالي عفيه شجعيني واشجعج حبيبتي لأني اخاف اخق تدرين شفت وزني ذاك اليوم ولا طاق ال 118 تخيلي من متى وانا جذي اضعفلي بو 2 ولا 3 واردهم الدبل .:eh_s(9):

شوفي البنات شلووووون اشكالهم تسألين عن الوحده حسبالج بنت مو متزوجه ولا يطلع وراها كوكش يهال واحنا وعليه علينا :bye22:

 

[milkey way]

زهوووووووووووووووووووووووره وينج مختفيه ؟؟؟؟؟​

 

[LaLi chocolate]

ايه والله ميلكي انا بعد مليت بس عليج الله جم مره قلنا هالكلام وثاني يوم انخرب :fun22: صرنا انا معاج جنه

اغنية قلب قلبي اه يا قلبي قلبي قلبي جم مره قال قلبي المهم والله كلامج عدل وانشاءالله باجر رجيمي لحظه خل افكر حزر

فزر رجيم طالب الشمري حلو وسهل بس انشاءالله استمر وانتي يا ميلكي استمري والله جنة خالي كانت 120 صارت

65 الي الكل يشوفها حسبالهم مسويه عمليه واهي مسويه رجيم طالب والله صارت عود ماشاءالله وانشاءالله نوصل هذا

الوزن طبعا بعدين ما عرفكم ما اعطيكم ويه وااااي لاااااااااااااا متااااااااااااااان امبيه وعليه اكسر الخاطر احلام وحده

متينه .

 

[milkey way]

ايه والله ميلكي انا بعد مليت بس عليج الله جم مره قلنا هالكلام وثاني يوم انخرب :fun22: صرنا انا معاج جنه

اغنية قلب قلبي اه يا قلبي قلبي قلبي جم مره قال قلبي المهم والله كلامج عدل وانشاءالله باجر رجيمي لحظه خل افكر حزر

فزر رجيم طالب الشمري حلو وسهل بس انشاءالله استمر وانتي يا ميلكي استمري والله جنة خالي كانت 120 صارت

65 الي الكل يشوفها حسبالهم مسويه عمليه واهي مسويه رجيم طالب والله صارت عود ماشاءالله وانشاءالله نوصل هذا

الوزن طبعا بعدين ما عرفكم ما اعطيكم ويه وااااي لاااااااااااااا متااااااااااااااان امبيه وعليه اكسر الخاطر احلام وحده

متينه .

اهلين شخبارج من زمان عنج ؟؟؟؟ كل يوم احاول ادخل الموقع وماكو فايده زحمه حيل وصاير بطئ علشان جذي غطيت عنكم ولا ولهت عليج وعلى زهره .

:friends:الحمدالله من بديت الريجيم وانا ملتزمه فيه والله مو مع دكتور لا والله انا من نفسي وعلى مزاجي بس حيل حيل مخففه وماسكه نفسي على الآخر صج قتعده اموت من اليوع مو خبرج متعودين على العلاف مو متعودين على اليوع وتسكر الحلج بس ميخالف كل شي وله نهاية والنهاية حلوووه .:botetoo:

قوليلي شنو اخر اخبارج مع الريجيم واشصار عليج انشالله مستمره ؟؟؟؟؟ واليوم بكافئ نفسي وباكل وجبه فري انشالله على النزول اللي نزلته بس يبيلي مشي علشان انزل اكثر واكثر مو خبرج ياينا رمضان واخاف ازيد واطيش .:eh_s(14):

طمنيني اشصار عليج ؟؟؟؟؟​

 

[milkey way]

:aha:زهرة شخبارج ؟؟؟؟؟:aha:​

 

[milkey way]

ياحلوووووو اليوم الفري ماتريقت وتغديت سلطة ، ومن المغرب هات ياضرب مابقى شي ما اكلته ماكدونالدز وككاو وبطاط وايس كريم كل اللي بخاطري واحس الحين بس بس الأكل بيطلع من خشمي .:botetoo:​

 

[اثمان]

رد : رد: ساعدوووووووني

اهلين لالي شخبارج الحمدالله مطرفين دقيت على مركز سما للإستشارات النفسية جان تقولي مافي موعد اليوم وانا داقه الساعه 5 وقلتلها ابي موعد على الساعه 7 على كيفي جنها العياده .:eh_s(10):

ضاق خلقي لأني حيل كنت مندفعه حق الروحه ، المهم رفيجتي من زمان ما شفتها واهي صارلها سنين واهي تعاني من السمنه وكل هالسنين وانا انصحها سوي ريجيم اشتركي بنادي واهي ماكو ماغير اتسدح من مكان لي مكان وقامت ما تسوق سياره من كثر العيز اللي فيها وتكود بهالشحوم لين مادري شنو اللي ياها مشالله وتبتدي اول خطوه وتشتريلها جهاز مشي وعقب اتييب لها مدربه لي البيت وتبتدي تخفيف الأكل والله الحين من غير مبالغه صارت الربع وتغيرت كل شي تغير فيها طريقة لبسها وكلامها وعجبني اهتمامها في نفسها ابيه اتهبل صارت اصغرت عشر سنين واللبس اه اه اه اه اه اه ياللبس روووووعه عليها .:rgewrg:

:eh_s(10):والله جني احتريت وقعدت ذيك الليله وانا افكر انا اشفيني وشنووو اللي ناقصني البنات كلهم يضعفون الا انا مابقى من هالحبوب ولا هالريجبمات ما جربتها مو باقي الا العملية وليش اجازف واعرض نفسي للخطر .:lkmnkl:

والله وادعي ربي ذيك الليله بصلاة الفجر ان الله يصددني عن الأكل ، ويهدي نفسيتي وابتعد عن كل المغريات طبعا قصدي عن الأكل واقوم الصبح احمدك يا الهي وماني مفجوعه واشرب بس نسكافيه واكمل التخفيف لباجي اليوم ربي ايتمم علي .

لأن فعلا ليش انضيع انوثتنا بهالمتن والله انا عن نفسي ما امدح نفسي بس ويهي صورة الحمدالله لكن الجسم مخليني اميه اشكبري جنه وراي درزن يهال واحس اني مهما البس هيلقية لأن المتن مو لايق علي عيل ذاك اليوم ابوي ايقولي هو اشفيج كل مالج وتقصرين مع ان طولي تقريبا 172 تخيلووو لكن احس اني قزمه وليش عاد توه عمري 34 يعني بعز شبابي اصلي على كرسي عيل لو اوصل 50 ولا 60 شنو على كرسي متحرك بكووون لا والله عزمت وربي بيعيني انشالله لا للمتن بعد اليوم .:weight_lift:

ومن اليوم بلشت ريجيم السوائل بسويه لي يوم الأحد وربي يقدرني يلا يا بنات شدوووو حيلكم لأنه كافي والأكل ماراح ايخلص ، واحنا المفاجيع قمت احسن بنفسي جني بقره هايشه امشي واخمخم كل اللي موجود ماجني انسانه وفوق كل هذا انثى لا واللي اكبر مني شكلهم اصغر كااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافي متن

السلام عليكم

ربى يعطيكم الصحه والعافيه والرشاقه ان شاء الله

اختى ممكن رقم المدربه اللى دربت رفيجتج:weight_lift:

وجزاكم ربى خير:aha:

 

[milkey way]

رد: رد : رد: ساعدوووووووني

السلام عليكم

ربى يعطيكم الصحه والعافيه والرشاقه ان شاء الله

اختى ممكن رقم المدربه اللى دربت رفيجتج:weight_lift:

وجزاكم ربى خير:aha:

وعليكم السلام هلا حبيبتي الله يعافيج يارب ، بعد قلبي رفيجتي مقيمه بره مو بالكويت رايحين بعثة دبلوماسية للأسف ولا تلاقيني من زمان يايبتها البيت .:ssssso:​

 

[بعيون مغليك]

ميلك وي شلونج شخبارج بغيت اسالج تتحديني بس انا وياج تحدي شرايج ؟!

 

[milkey way]

ميلك وي شلونج شخبارج بغيت اسالج تتحديني بس انا وياج تحدي شرايج ؟!

هلا حبيبتي والله تبين اتحديني أفا عليج وانشالله انا قدها ، صارلي اسبوع من مسكت الريجيم عدل عدل ومن باجر يبتدي الأسبوووع الثاني ، وراح اوزن واحطلج وزني بالضبط اشرايج ؟؟؟؟:ada:

بس شنووو المطلوب مني بالضبط واللي تبينه انا حاضره ؟؟؟؟ بليز كتبيلي هني لأن انا كلش ماتوصلني رسايل على الخاص عيزت اضبط فيه ماكو فايده وحاولت اكثر من مره ومن غير اي فايده .​

 

[بعيون مغليك]

مدامج رديتي بموضوعي اقولج هناك = )

 

[_zahra]

مرحبا بناات,شلونكم شخباركم,,كنت مسافرة اسبوع مشهد ورديت السبت,,وصارلي اسبوع وهاليومين من رديت مالي خلق ارود النادي,وانا ماخذه اجازة اسبوعين,,هناك الاكل كنت شوية مراعيه لانه اكلهم دسم وماكنت اتعشي طبعا ,,وكان اريحلي تصدقين اللهم الا الفواكه اللي تحبها قلبج والله فواكهم حلوة وعسل,,وهني ما نتشهي الفاكهه كلش لان مالها لا طعم ولا ريحه,,وباجر بقيس وزني بنادي كيرفز وبرجع للرياضة ان شالله,,

 

[milkey way]

مرحبا بناات,شلونكم شخباركم,,كنت مسافرة اسبوع مشهد ورديت السبت,,وصارلي اسبوع وهاليومين من رديت مالي خلق ارود النادي,وانا ماخذه اجازة اسبوعين,,هناك الاكل كنت شوية مراعيه لانه اكلهم دسم وماكنت اتعشي طبعا ,,وكان اريحلي تصدقين اللهم الا الفواكه اللي تحبها قلبج والله فواكهم حلوة وعسل,,وهني ما نتشهي الفاكهه كلش لان مالها لا طعم ولا ريحه,,وباجر بقيس وزني بنادي كيرفز وبرجع للرياضة ان شالله,,

صباح الورد

الحمدالله على السلامة والله فقدتج اقول ياربي اشفيها توقعت ان المنتدى معلق معاج علشان جذي ماتقدرين تدخلين ، يلا عاد الحين ضروري تشدين حيلج معاي قبل رمضان .

 

[milkey way]

صارلي هذا الأسبوع الثاني من بديت الريجيم والحمدالله ماشيه مضبوط وملتزمه فيه عدل ، بس ملاحظه ان النزول بالاسبوع الأول كان سريع والحين مو راضي يتحرك ، وتدرون انه فيني عقده من الميزان كل يوم لازم اوزن لا تقولينلي بالأسبوع مره ما اقدر .

 

[LaLi chocolate]

صارلي هذا الأسبوع الثاني من بديت الريجيم والحمدالله ماشيه مضبوط وملتزمه فيه عدل ، بس ملاحظه ان النزول بالاسبوع الأول كان سريع والحين مو راضي يتحرك ، وتدرون انه فيني عقده من الميزان كل يوم لازم اوزن لا تقولينلي بالأسبوع مره ما اقدر .

هلا ميلكي اشلونج والله من مده ما دخلت المنتدى كله تعلق الصفحه ولهت عليج حبيبتي وفاقده زهره

الحمدالله على الثبات وانشاءالله يارب اتصيرين باربيه وانا براتز يمج :icon30: انا يا محفوظة السلامه

صايره درام بمعنى الكلمه ومو قادره اصك حلجي وانشاءالله ناطره (شوفي الحجه ) الدكتوره وجدان اداوم

لانها ماخذه اجازه واداوم الاسبوع الياي معناتها :botetoo: :eshrab: انصحج والله انسي اتشوفين

الميزان صكي حلجج واتحركي وانشاءالله تضعفين عشتو طالع منو يتكلم